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健康生活作文(精選33篇)
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎?以下是小編整理的健康生活作文,希望能夠幫助到大家。
健康生活作文 1
面對金錢的誘惑,城市中的某些人心里總會打些小算盤。就拿小餐館來說吧,就算飛進(jìn)幾只蒼蠅,那些廚師們也不會在意,就為了占那么點小便宜,連人們的健康都不顧了。為了能真切地了解食品衛(wèi)生,我決定來一次全面的小調(diào)查。
趁爸爸媽媽帶我去小餐館的機(jī)會,我偷偷溜進(jìn)那里的廚房。嘿,別看這店小,衛(wèi)生意識還真挺不錯。連一只蒼蠅都瞧不見,廚師做飯前都會洗手,他們是真心為顧客著想,我心中暗喜。
又一次,我選擇了還有一家小吃店,想再透個究竟。剛走進(jìn)小店,遠(yuǎn)遠(yuǎn)的我就聞見一股香味,想必廚房也一定很干凈吧。為了加以確認(rèn)我還是走進(jìn)了這家小吃店,可眼前的這一切讓我大吃一驚,你猜我看見了什么?盡管鍋里的油已經(jīng)發(fā)黑,卻仍在使用。這時,我又看見幾根粉絲從碗里滑了出來,原本以為廚師會把它扔進(jìn)垃圾桶,可他又隨手把它丟進(jìn)了碗,再環(huán)視一下四周,蒼蠅可謂是“滿天飛”,我簡直難以置信,這么可口的菜,居然是從這樣的背景下燒出來的。
調(diào)查當(dāng)然不會就這么結(jié)束了,我又渾水摸魚地進(jìn)入了菜市場,經(jīng)我調(diào)查發(fā)現(xiàn),一些豆奶的生產(chǎn)期和保質(zhì)期都十分模糊,我把這個情況指給老板看,不料那人把眼皮一翻,說:“小孩子家懂個屁,這是不小心讓水給沾的,你可不能瞎說。”這些人實在是太壞了,一點都不為顧客著想,良心都掉到錢眼里去了。
最后的`目標(biāo)指示是小賣店和超市。走進(jìn)小賣店買了一包東西,說是什么“變色龍”,把那東西含在嘴里,過一段時間就會變一種顏色,這樣的玩意兒,肯定不是什么好東西,準(zhǔn)是加了什么有害物質(zhì),才使它變色。此時我也不得不“夸”一下現(xiàn)在的商家,真是什么腦筋都動得出來啊!再來看看超市,雖然這里物品應(yīng)有盡有,不過你也可以放一千個心,這些可都通過檢驗才得以銷售的健康食品,那些含有有害物質(zhì)的食品,是不允許在這里銷售的。所以在這里,你可以放下顧忌,輕松的買下任何東西。
經(jīng)過這次食品衛(wèi)生的小調(diào)查,我是懷著一種“悲喜交加”的心情來寫這結(jié)束語的,悲的是,像這么多不衛(wèi)生的食品出現(xiàn)在我們周圍,人類的健康因此而得不到保證。雖然有些人顯得不大在乎還編出什么“不干不凈,吃了沒病”的歪道理,但是病從口入,這是原則,許多人生病的原因就是離不開吃,若是食物都非常潔凈的話,那人們患病的機(jī)率就會大大減少。喜的是商場里絕大部分商品還是可以另人放心的,小吃店也有干凈的,挺注意衛(wèi)生的。據(jù)我調(diào)查來看,我又有了一個大的收獲:要使我們有健康的體魄,除了要小心購買的商品的衛(wèi)生,家里也要注意個人衛(wèi)生;只有我們注意食品的衛(wèi)生,那許多因為食品不衛(wèi)生而引起的疾病就會離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的了。這樣我們才會生活的更健康,更快樂!
健康生活作文 2
21世紀(jì)飛速發(fā)展的今天,人們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化:我們吃著最好吃的,穿著最漂亮的,住著別墅高樓,開著汽車寶馬,呈現(xiàn)真的不是一般的富足……然而我們的生存環(huán)境也隨著我們生活的`改變發(fā)生了翻天覆地變化……
隨意走在大街上滿地的果皮,飲料瓶,包裝袋……盡管垃圾箱就在前方,而人們?yōu)榱朔奖,扔在了地上,我們這個小小舉動可釀成了大禍,F(xiàn)在,惡臭彌漫了我們的整個城市,但又有誰會想到,現(xiàn)在的污染就是我們曾經(jīng)亂扔垃圾的后果呢?
現(xiàn)在,大自然災(zāi)害也越來越來多了。人們?yōu)榱松w房子而隨意砍伐樹木。在我們這個城市里已經(jīng)看不到成片的樹林了。洪水沒有了樹木的抵擋,一次有一次地襲擊著我們,把我們的財產(chǎn),房子全部都沖毀了。沙塵暴也越來越猖狂了。
如今,很多家庭都有了私家小轎車,為了出行方便,我們的城市有一半以上的家庭都有小轎車。雖然出行方便了,可小轎車后排放的尾氣,嚴(yán)重影響到了我們的空氣。那些得呼吸道感染的疾病患者,就是因為空氣不好而得的病。
現(xiàn)在,太多太多的工廠都把廢水排放在小河里,原本清澈的小河變成了一條臭水溝,在也沒有魚兒在里面玩耍,只要有人從旁路過便會皺著眉頭,捂著嘴吧,跑過去。
讓我們保護(hù)環(huán)境吧,從一點一滴做起。比如:不亂扔垃圾,告訴家長不亂砍樹木。我們可以不用轎車,改用自行車,又可以鍛煉身體也解決了停車的不方便。
讓我們來保護(hù)環(huán)境吧!讓我們的家園變得真正美麗,讓我們都有邊的健康的體魄,生活才是真正幸福!
健康生活作文 3
我們的生命只有一次,我們要珍惜我們的生命。珍惜我們的.生命只有一種方法,那就是注意身體。早晨不要只穿一點點衣服,要不然我們就會生病,身體自然就不會健康。我們應(yīng)該天氣下降的時候應(yīng)該穿多一點衣服,不要著涼,中午溫度上升的時候,熱的時候就把衣服脫掉,冷的時候趕快把衣服穿好,這樣身體才會健康,生命也就會延長。
疾病是一種很厲害的病,所以我們要預(yù)防疾病。預(yù)防疾病首先不能在水里游泳,不能吃垃圾食品,不能要別人給你夾菜,這樣容易得疾病,我們應(yīng)該自己夾菜,這樣才不會得疾病。
我們應(yīng)該有很好的心理,身體就不會很健康。所以我們也要有一個很好的心理。
我們生長發(fā)育一定要多吃蔬菜和魚肉,這樣才會有健康的身體。青春期保健一定要早晨洗了臉,要抹香和晚上,才會保健青春。
遇到危險的時候,一定要避風(fēng)險,就會不安全,所以,遇到危險的時候,千萬記住,一定要避風(fēng)險。
健康生活作文 4
“生活是一種態(tài)度,而不是一種方式。”一如哲人如是說道,我們面對生活的時候,總是按部就班的進(jìn)行下去,這會導(dǎo)致我們的生活越來越被動,從而失去生機(jī)活力,而在生活當(dāng)中,也存在許多不健康的行為,而我們這時候就要進(jìn)行“改革”建立起一套健康快的生活。
健康快樂的生活應(yīng)當(dāng)是杜絕“黃賭毒”為先,堅持正確的生活態(tài)度為主。每當(dāng)看到一些不健康的'網(wǎng)站或者視頻的時候,有些人就沒有把持住自己,進(jìn)行一些不健康的行為,甚至還會出現(xiàn)傳播的現(xiàn)象,這時候我們應(yīng)該杜絕這樣子的行為。就像是《西游記》里面的唐僧面對三位菩薩所變化的美女以及女兒國國王的誘惑,依舊沒有改變本心,堅持取經(jīng),這才成就了大業(yè)。因此建立起一套健康快樂的生活應(yīng)當(dāng)杜絕不良行為,堅守初心。
健康快樂的生活應(yīng)當(dāng)是健康運動為主,做到按時休息。想要健康,首先就需要運動,將自身的身體鍛煉起來,不要像一些懶人一樣,懶洋洋的,失去了人本質(zhì)上的一些生機(jī)活力。而按時休息,保持睡眠,則是為我們的精神做保障,使得我們上課精力充肺,不會打瞌睡,能夠認(rèn)真學(xué)習(xí),將知識化為動力,使得我們快樂。因此建立起一套健康快樂的生活需要做到健康的生活態(tài)度與按時休息。
健康快樂的生活對我們很有益,讓我們一起行動起來,努力成就健康快樂的生活吧。
健康生活作文 5
我的健康,你的健康,他(她)的健康,大家的健康。這是一個與人們生命息息相關(guān)的話題。何為“健康”?健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。健康就如同生命的火種,沒有健康,一切都等于空談。
傳統(tǒng)的健康,即“無病則健康!币粋人無論你多么的優(yōu)秀,多么的有才華,但是沒有一個健康的身體,所有的一切都會因此而毀滅。健康是所有生命的基礎(chǔ),為了健康,我們要堅持運動、健康飲食、作息規(guī)律。俗話說:“健康是革命的本錢!敝挥猩眢w健康了,我們才能更好地學(xué)習(xí)、生活,F(xiàn)在很多人都喜歡暴飲暴食、熬更受夜,把規(guī)律的生活都打亂,導(dǎo)致健康的身體被疾病侵入,原本健康的身體也不再健康了。
除了身體上的健康,我們還要有心靈上的健康,F(xiàn)在社會上很多人擁有健康的身體,卻沒有健康的心靈。電視上、網(wǎng)絡(luò)上常常出現(xiàn)拐騙小孩、偷盜搶劫、虐待老人、殺人放火等事件。這些人的所作所為都讓我們觸目驚心,原本安定的社會就因為他們沒有健康的心靈而受玷污。食品安全問題、社會治安問題、品行道德問題……都給我們這個安定的'社會造成不良行為影響。
我要健康的生活,不僅僅是身體上的健康,還要有心靈上的健康。我們是祖國的花朵,我們要食品安全,我們要空氣沒有污染,我們要良好的社會治安 ……只有這樣,我們的生活才會更加和諧,更加美好。
健康生活作文 6
健康生活的起點是什么時候?
高一的時候,有一次回家,得到一條消息:我叔叔住院了。當(dāng)時我并不認(rèn)為這是一件大事。直到有一天,得知舅舅被調(diào)到廣州治療,我才意識到事情的嚴(yán)重性。
在我媽發(fā)的視頻里,我看到我舅舅的黑發(fā)已經(jīng)掉光了,身體瘦的跟木頭一樣,真的病了。后來舅舅回家休養(yǎng)。當(dāng)時我以為回家意味著變好,沒想到會變壞。幾天后,我叔叔離開了我們。
家里有一種悲傷的氣氛。爺爺奶奶送黑發(fā)白發(fā)的人,哭了好幾次。姨媽幾天沒進(jìn)米粒了;表兄弟姐妹不能天天哭,不應(yīng)該哭。屋子里亂七八糟,哀嚎連連。第一次近距離接觸死亡,我嚇壞了;秀敝校司讼裢R粯诱酒饋硇σ饕鞯貙ξ倚;然后他臉色蒼白,很傷心。停了一會兒,我打了個寒顫。我不敢相信我親愛的大哥走了。我不想接受壞消息,但我必須接受現(xiàn)實。
大jiu只有45歲,正值壯年,又老又小,這樣死去真可惜。
葬禮結(jié)束后,家人慢慢恢復(fù)理性,召開了家庭會議。奶奶說:“連鐵打的都受不了。為了接賬單,我每天喝白酒啤酒,一天喝兩三頓飯,喝酒,喝胃出血,一年到頭熬夜抽煙。毫不夸張地說,他不離嘴,不抽煙!睜敔攪@了口氣:“唉,這就是他的'命。不聽勸告!”舅媽轉(zhuǎn)頭對幾個孩子說:“你們要以父親為戒,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。我再也沒有你父親了。我再也離不開你了!痹掃沒說,已經(jīng)哭了。媽媽遞給阿姨一張紙巾,勸她不要太難過。舅舅和小舅舅也對自己的生活方式進(jìn)行了深刻的反省。
健康生活作文 7
近年來,霧霾成為了生活中極為常見的天氣,但是這種天氣,十分不受人們的歡迎,因為它嚴(yán)重威脅了人們的健康。
由于人類化工產(chǎn)業(yè)逐漸壯大,霾也越來越多。其實,“霾”和“霧”完全是兩碼事。霧是水汽凝結(jié)的產(chǎn)物,對人體無害;霾則是化工廠里排放出的硫酸、硝酸粒子,對人體害處極大。但是,當(dāng)霧和霾相遇時,霧會加速霾向液態(tài)顆粒物轉(zhuǎn)化,而霾則加速了霧的形成。這種合成物對人體的威脅極大,一旦進(jìn)入呼吸道,就可能會患上肺炎、支氣管炎等疾病,嚴(yán)重時更有可能會危及生命!霧霾這么可怕,難道沒有解決的辦法嗎?別擔(dān)心,大自然可不會讓霧霾繼續(xù)肆虐下去,它有著一套自我凈化系統(tǒng):當(dāng)污染物長期暴露在空氣中,會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),通過雨雪進(jìn)入陸地或海洋;還有,當(dāng)大氣攪動,也就是刮風(fēng)時,空氣中污染物的.濃度則會被稀釋。所以,大風(fēng)也能很好的驅(qū)散霧霾。
但是,晴空萬里還不刮風(fēng)的時候,又能怎么辦呢?
是啊,大氣穩(wěn)定時,大氣底層就像多了個蓋子似的,氣體不容易流通,霧霾也就越積越多了。事實上,霧霾完全是由人類自己“制造”出來的,只有節(jié)能減排,減少污染,少砍樹,多植樹才能慢慢消化霧霾。至少到目前為止,科學(xué)家們還沒有找到比這更為有效的解決辦法。
為了子孫后代的藍(lán)天白云,讓我們攜起手來,一同保護(hù)環(huán)境,健康呼吸吧!
健康生活作文 8
父親是一個吸煙愛好者,對香煙愛不釋手。每天回家,屋子里都充滿了煙的味道,一縷縷青煙蔓延在整個屋子里。剛學(xué)過生物的我自然知道,吸煙對人體的危害巨大,一旦吸上煙,就會遏制不住煙內(nèi)毒氣的散播,而我和母親則成了“忠實”的被迫吸煙者,在父親的帶動下,吸入危害人的尼古丁等有毒物質(zhì)。
我知道吸煙的危害,也知道不能吸煙,但是我無能為力。我和母親勸了父親太多太多次,可父親認(rèn)為這是享樂,把我們的話當(dāng)做耳邊風(fēng),依舊默默的吸著那一支支能夠使人走上絕境的煙。我黯然,不知道要怎么做才好,我說父親,遭來的是一陣臭罵,好心當(dāng)成驢肝肺。不說吧,煙的危害真的太大,一連影響到三個人。
我愛家,愛父母,我不想讓爸爸被煙逼上絕路,家里的煙頭隨處可見,能用的方法都用過了,我真的`想不出別的什么方法。我知道要想讓父親戒煙,必須通過他自己的努力,自覺的放棄吸煙,才能根治這種情況,相信一定有許多兒女與我同是天涯淪落人,面對這些情況一點方法也沒有。即使會遭到臭罵,可是為了父親的健康,為了全家人的健康,我拼了,無論結(jié)果如何,我都要試一試,因為還有一點機(jī)會可以成功,即使有百分之一的希望,也要付出百分之百的努力,有付出才有收獲。
希望爸爸努力戒煙,配合好女兒的工作。總有一天,我會幫你消除危害健康的吸煙障礙,讓母親不再擔(dān)心,我們健康的好好生活。
健康生活作文 9
這幾年,央視美食節(jié)目《舌尖上的中國》在國內(nèi)大熱。里面各個地區(qū)的各種美食,看得人真是口水直流,號稱是吃貨的覓食指南。由此可以看出,在中國,幾千年來,民以食為天的思想是多么的深入人心。
吃,是每個人每天必須做的一件事。人們不是常說,不吃飽,哪有力氣干活呀。這是真理!就拿一日三餐來說吧。一日之計在于晨。早餐是重點,是一定要吃好吃飽。經(jīng)過了一個晚上的睡眠消耗,早上起來一定要補(bǔ)充能量才行,為接下來的漫長的`一天做好基礎(chǔ)。以我來說,早餐,一杯牛奶,一個面包或餃子,一碗粥也是可以的了。如果條件允許,最好就是能在早上吃個蘋果。牛奶,有助于補(bǔ)充鈣。電視都經(jīng)常有說,每天一杯奶,強(qiáng)壯中國人。由此可見牛奶是多么的重要。面包或餃子補(bǔ)充能量,而一碗熱騰騰的粥則可以清清腸胃。一份水果,就可以補(bǔ)充維生素。一日一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我,也不是沒有道理的!美好的一天,就從豐富營養(yǎng)的早餐開始吧。
午飯,是要吃得飽,但也不能隨便了事!吃飯必須的青菜,肉也是要常備的。這個時候,能配上一碗老火靚湯是最好不過的了。這餐,是為下午的工作做好能力補(bǔ)充的。所有,也是要吃得飽甚至吃得好才行。
晚飯,我覺得隨便吃點填飽肚子就行。最好吃夠七八分飽就可以了。晚上吃飯晚,睡覺之后,就無需太多能量了。所有,能有東西填肚子就行。請注意,不是不吃,是少吃。
現(xiàn)在,我們都提倡健康生活。那就從一日三餐開始吧!但愿大家都有健康美好的生活。
健康生活作文 10
今天,老師帶我們來到工業(yè)園區(qū),進(jìn)行了一次關(guān)于水污染的科技實踐活動。
一路上,無數(shù)的生活垃圾幾乎都可以堆成一座小“山”了,沿途好幾家工廠的工業(yè)廢料源源不斷地排出,這些垃圾會被送到哪里去呢?
沿著公路往前走,我們來到一條臭水溝邊。這條臭水溝的水呈棕黃色,在十幾米外都能聞到一股濃烈的惡臭味。
之后我們又近距離觀察水面和采集污水。水面上有無數(shù)的白色漂浮物和菜葉、塑料袋和礦泉水瓶等生活垃圾,污水仍在從一個洞口不停地冒出。顯然,我們一路上看到的生活垃圾和工業(yè)廢料都被排進(jìn)了這條臭水溝,又和這條臭水溝一起流入了長江和大海。
回到學(xué)校,我們將采集到的污水與天然的礦泉水做了一個對比,發(fā)現(xiàn):礦泉水無色也無味,十分透明,而污水有色且不透明,還有一股很大的異味,放一會兒會有許多沉淀物。我們又分別將兩條金魚放入了污水與礦泉水中。我們發(fā)現(xiàn),放入礦泉水里的那條金魚依然自由自在地游著,而污水里的`那只金魚則死命掙扎,想往上面游。可見污水對生物是有害的。
試想,我們的生活用水全部來源于長江,長江里的水那么臟,也許凈化后也不會完全地凈化干凈,也會有許多對人體有害的的細(xì)菌等等,我們喝了這樣的水怎么會不生病呢?
讓我們從現(xiàn)在做起,從小事做起,為保護(hù)水資源盡一份力!
健康生活作文 11
作為一個標(biāo)準(zhǔn)的00后獨生子女,我不是弱不禁風(fēng),羸弱不堪的嬌貴公主,而是一個四肢健康,頭腦靈活的陽光女孩,這一切都?xì)w功于我的健康生活方式。
我不會像大多數(shù)人那樣把寶貴的清晨時間花在溫暖的.被窩里,我喜歡在燦爛的朝陽里開始新的一天。不知你可曾做過“拼命三郎”,加班“開夜車”?總之我沒有這個習(xí)慣,有人敬佩一些學(xué)生熬夜的毅力,一些學(xué)生也為自己熬夜換來的成績而欣慰,我卻認(rèn)為那是對生命的輕視,倘若身體因為缺乏睡眠而搞垮了,又怎么能自由地學(xué)習(xí),工作呢?
有些人抱怨現(xiàn)代生活的快節(jié)奏使自己身心俱疲,我覺的他們應(yīng)該學(xué)會像我這樣忙中偷閑。忙了一段時間后,我常常捧一本愛看的書,舒舒服服地縮在陽臺的沙發(fā)上閱讀,要么飲一杯清茶,要么吃一碗水果,多么愜意!周日我常去小區(qū)邊的菜地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),嗅一嗅泥土的芬芳,認(rèn)一認(rèn)五花八門的蔬菜,這樣的散步讓我受益匪淺,至少我不會淪落到五谷不分的境地。
當(dāng)很多人為中考體育的三十分枯燥地練習(xí)時,我總是沿著秦淮河一路小跑,F(xiàn)在是春季,河岸上一片綠煙紅霧,油菜披上了金裝,一派欣欣向榮。在這鍛煉可比在塑膠場地上跑圈要自在多了!
時間有限,介紹到此為止,想擺脫亞健康,還不快給自己制定一個健康生活方式!
健康生活作文 12
現(xiàn)在似乎很流行居家男人。我對居家男人的理解:
事業(yè)小有成就,孝敬父母,疼愛老婆,關(guān)心孩子。燒得一手好菜。居家男人應(yīng)該不限于結(jié)婚的男人吧。不結(jié)婚的,估計也有不少吧挖!哈哈!劍兒——就是好樣的居家男人。〖佑!30晚就看你的了!
不管那種男人,凡做了居家男人的,都是懂得享受生活的人。他他打理起家來會比女人更上心,更有情調(diào)。他們做每份家務(wù)都會用十二分的認(rèn)真。
有人說居家男人是后現(xiàn)代男人。有些人似乎看不起居家男人,認(rèn)為男人就應(yīng)該在外面忙碌,而不應(yīng)在家里做些瑣碎的`小事。說法各有各的不同,人的想法也是各異。我個人認(rèn)為,男人居家又有何不可呢,只要愿意,只要有條件有資本,居不居家又能如何。誰男子漢大丈夫就一定要在外,就進(jìn)不得不廚房了。在我看來,所謂大丈夫應(yīng)當(dāng)是能屈能伸,誰又在說好男兒志在四方。又有多少男人甘愿志在四方,這個我是不懂,不了解了。說得多了,怕是有些人要對我有意見,認(rèn)為我所說太過虛。而且又有些偏激之處。
男人一樣心思細(xì)膩,居家男人一點不輸與女子。他們比女子更有獨到之處。居家男人不簡單。對生活有品味。記得誰曾說過,陶淵明就是著名的居家男人,記得他的名篇"采菊東蘺下,悠然見南山"。至于他只知他嗜酒,好詩詞,喜交朋友。是否是個居家男人就不得而知了。
健康生活作文 13
人人都想擁有美好生活,但是如果沒有健康條件再好生活也不會美好!
健康,一方面是指身體健康。身體想要好就要運動,“生命在于運動”嘛!據(jù)說最好的運動是大步走。因此我們每天應(yīng)該多走走路。走路可以幫助大家鍛煉心臟,在走路的過程中也會讓腦血量得到有效的回流,還會改善供血的循環(huán)過程。對于那些想減肥的人,走路也可以幫助他。有壓力時也可以通過走路來緩解……總之走路的好處很多。另外要想身體健康我們還要管住嘴。平時不要亂吃零食,因為大部分零食都有添加劑,這些添加劑會使你長胖、生病。同時還要做到不挑食、不厭食、不偏食,多吃水果蔬菜、五谷雜糧,水果蔬菜中含有豐富的維生素,我們長身體時特別需要他們。
健康的`另一方面是指思想健康。我們正是少年時代,思想不能頹廢,要用樂觀的心態(tài)看待生活,對自己的未來充滿希望。我們要多讀書,高爾基說過“讀一本好書,猶如同高尚的人談話。”讀書可以使人進(jìn)步,凈化心靈,修身養(yǎng)性,就我們小學(xué)生來說,寫作能力的高低也是與我們讀書的多少成正比的。另外閱讀時一定要選好書目來讀,要多選擇一些能提升個人修養(yǎng)增加個人內(nèi)涵的書去讀,不要拿那些低俗無聊的書去讀。
我們要想擁有健康,擁有美好的生活和美好的未來,就要有健康的生活方式。愿我們都能成為身心健康的小學(xué)生!
健康生活作文 14
上了初中之后,除了要注重課業(yè)以外,更要注重的就是個人的健康了,因為健康的身體關(guān)系到能不能夠用心的讀書。
現(xiàn)在有很多的家長,因為太注意孩子的課業(yè)成績,而乎略了他們的身體狀況,由其初中時段又屬于發(fā)育期,若又吃太多垃圾食物,恐怕身體的'健康情形會不佳。所以要有健康的身體,吃東西時一定要注重。
有許多女生,因體力不佳而不喜歡運動,其實初中時期,是新陳代謝最快的時候,除了平日學(xué)校的體育課之外,假日的空閑時間也可以和家人一起外出運動,能夠出去散散步或打打羽球,這樣不但能促進(jìn)身體的健康,還能增進(jìn)家人彼此的感情,直是一舉兩得。
再來,最重要的就是個人習(xí)慣的養(yǎng)成了,平時生活上的一些小細(xì)節(jié)特殊要注重,像是天天洗澡時都要將全身洗干凈,或是吃飯前的洗手等;還有要注重個人的衛(wèi)生,最好家里隨時都能保持整齊,若東西撒滿地,就連心情也會不好的。
最后是個人的情緒治理,一個人擁有金錢和財富,但是他并不快樂,那么那個人并不健康。一個人不懂得治理自己的情緒,又不知如何尋求協(xié)助,可能會引發(fā)憂郁癥。倘若覺得自己的心情一直不好,要盡快找協(xié)助幫忙,另一個辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好,心情能愉悅起來。
對我來說,擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心;健全的身體能夠為我們添增生命的色彩,也能使我們快樂,這是再多的金錢也買不到的東西,就因為這樣,我們才要懂得知足常樂
健康生活作文 15
最近,我看了許多的書,有歌頌?zāi)笎鄣,有歌頌友情的,還有歌頌親情的……但是,在這些故事中,最令我感動的,還是《愛的教育》中的《感謝健康》這個小故事。
這個故事講述的是有一天,一位母親帶著自己的兒子安利柯一同到畸形兒學(xué)校辦事,但是,到了那里,母親卻不讓他進(jìn)去。安利柯問母親這是為什么,母親對他說:“因為把你這樣健康的小孩子帶到那些畸形兒的面前,是一件很殘忍的事情。你的健康會越發(fā)使他們感到自己的不幸!苯又,母親又向他描述了他們的`情形:“那個學(xué)校約有六十個小孩子,男孩女孩都有,有的骨骼不正,有的手腳歪斜,有的身體扭曲成一團(tuán)……”聽了母親的話,安利柯恍然大牾。
讀到這里,我也感慨萬分,像我們這些健康的孩子,是很少知道感謝自己有一個健康的身體的。相反,我們總是抱怨我們的父母不讓我們看太多的電視,而不知道有的孩子因雙目失明,連藍(lán)天白云都從未見過;我們總是抱怨大人們老是嘮叨,而不知道有的孩子因耳聾,連小鳥的叫聲都聽不到;我們還常常抱怨家長不讓我們經(jīng)常到外面玩,而不知道有的孩子因身體的殘疾,從未邁出過一步……
其實,擁有健康才是最幸福的,我們不應(yīng)該有太多的抱怨,樂觀地面對生活,努力學(xué)習(xí),擁有健康的身體,每天都坐在寬敞明亮的教室里學(xué)習(xí),我們就應(yīng)該珍惜這份健康。感謝健康,感恩父母,快樂生活,長大成人!
健康生活作文 16
連著幾天,天空都是陰沉沉的,也總不見太陽公公那可愛的身影與溫暖的臉龐,總給人一種冷冰冰的感覺,心情也隨之低落,就連精神也都變得很懶散。
爸爸告訴我這種天氣是霧霾天氣,近日許多地方都出現(xiàn)了這樣的霧霾天,不但給人們的出行帶來了很大的不便,更重要的是對人體造成了巨大的`危害。要問霧霾對人體有多大危害?主要就集中在呼吸系統(tǒng)這一方面,它會引起或加重慢性咽炎以及慢性支氣管炎的出現(xiàn),另外的影響則表現(xiàn)為由于濃霧天,氣壓比較低,人會產(chǎn)生一種煩躁的感覺,血壓也會自然增高,甚至可能會危及生命。
霧霾竟然會帶給我們這么嚴(yán)重的危害,那它又是怎樣產(chǎn)生的呢?原來啊,是因為城市人口劇急增、工業(yè)高速發(fā)展、機(jī)動車輛迅猛增長、污染物肆意排放,從而導(dǎo)致懸浮物大量增加產(chǎn)生了霧霾。原來我們不能全怪大自然啊,其實人類才是霧霾產(chǎn)生的罪魁禍?zhǔn),這一切都是人類發(fā)展建設(shè),不保護(hù)環(huán)境的結(jié)果。如果我們想要減少霧霾天氣對人類的影響,那就應(yīng)該做到減慢城市人口的增長與工業(yè)發(fā)展的速度,控制和調(diào)整機(jī)動車的產(chǎn)量,及時清理污染物,保護(hù)身邊的環(huán)境,從自己做起,從小事做起,爭做“環(huán)保小衛(wèi)士”。
而我現(xiàn)在的理想呢,就是當(dāng)一名發(fā)明家,不僅要當(dāng)一名合格的“環(huán)保小衛(wèi)士”,還要發(fā)明一臺專門防治霧霾的空氣凈化機(jī),讓人們從危險的霧霾中走出來,呼吸著新鮮的空氣健康、幸福地生活。
不過在此之前,我還是呼吁大家:保護(hù)環(huán)境,愛護(hù)家園;遠(yuǎn)離霧霾,健康生活。
健康生活作文 17
這是一個普通的星期六。早晨六點四十,我一個鯉魚打挺起了床。我的健康的一天也就同時開始了。
七點二十,我洗漱、吃早飯完畢,就關(guān)閉吃早飯時聽的收音機(jī),打開復(fù)讀機(jī),開始跟著磁帶和書本在英語的海洋里遨游。
經(jīng)過了書本里的知識的洗禮,我騎上自行車,向體育場騎去。
八點,同學(xué)們已在籃球場上展示自己的風(fēng)采了。我趕緊加入了戰(zhàn)斗。雖然我的球技并不出色,但我認(rèn)為我那拼搏的精神也是難得可貴的`。一個同學(xué)拍著球在我面前晃來晃去,我抓住時機(jī)突然沖上去,把球搶到手,出三分線,三步上籃……好球,進(jìn)了!
十點鐘時,我回到家,短暫休息后我又開始在書桌這個“戰(zhàn)場”上與筆、尺等“戰(zhàn)友”一起拼搏。
十二點鐘。我又坐在了餐廳里。雖然只是三菜一湯,可我卻吃得津津有味。
下午三點一刻,我上完新概念課回到家。我通常與爸爸下盤象棋,這次我卻約好同學(xué),再次騎上車去鍛煉身體。我們一起騎車到秦淮河邊的觀光小道上,去接受大自然對我們的熏陶。我們聊著天,歡笑著,心中一切煩惱全都被拋開。
晚上七點,吃過晚飯后,我便拿出魔方,沉浸在復(fù)原它的樂趣中。直到八點,我才依依不舍地放下它,打開電視,了解今天的新聞。我也會看中央7,10,149套節(jié)目,了解其他知識。
九點.我關(guān)上電視,洗漱后進(jìn)入被窩的懷抱,香甜地睡去了。
健康的生活離不開計劃和實踐。我希望我的健康的生活能使我茁壯成長。
健康生活作文 18
這個月,我老媽不知從哪里得知:健康的飲食可以延長壽命,還不容易得“三高”。于是,老媽馬上開始了“家庭健康生活”,時間為一個月,這個月期間內(nèi)嚴(yán)禁食用洋快餐、飲料、零食等垃圾食品。哎,我可憐的`肚子真是“飽受折磨”啊。
地點:肯德基
這天早上一家人出去玩,回來的時候已經(jīng)是饑腸轆轆,剛好前面有一家肯德基,我建議到:“干脆去吃肯德基吧!崩蠇尣]有持反對意見,我心里暗暗高興:“什么‘健康生活’啊,洋快餐照吃不誤!笨墒沁M(jìn)去了之后,我才發(fā)現(xiàn),老媽只準(zhǔn)我點一些“健康食品”。我摸著肚子,說:“媽,我餓了,別搞什么‘健康飲食’了!崩蠇尩纱罅搜劬Γ骸笆裁矗坎艅倓傞_始就沒有毅力了?你在座位上坐著,我去點菜!”哎,看來沒有好東西吃了?纯雌渌,大口咬著雞翅,吃著漢堡。我好羨慕啊,我“咕嚕”咽下了一口口水。這時,老媽端著餐盤走了過來,我一看,差點暈過去:純牛奶、胡蘿卜餐包、玉米沙拉、蔬菜湯和玉米棒!難道我們今天就吃這個?老媽笑瞇瞇的點了點頭。天哪!漢堡包、薯條、雞翅我好想你們。
地點:超市
明天要和同學(xué)一起去郊游!今天我和老媽一起去超市買東西。原本以為老媽會開放一些,可她一進(jìn)超市,老媽就下了命令:“今天不能買垃圾食品,可以買堅果、水果和面包,外加礦泉水!”天哪,這叫我怎么活。坑谑,回到家,我的書包里裝滿了蘋果、香蕉、橘子等水果,還有面包和一瓶礦泉水,哎
健康生活作文 19
生活中最重要的事莫過于健康了,如果沒有健康,就不能上學(xué),不能,也不能和一起玩,不能去旅游,生活就沒有任何了。如果人人都不健康,這個世界將會變得多么可怕……我在小時候就體會到了健康的重要。
在小時候,我還不懂身體健康的'重要,總吃零食,尤其是薯片。薯片香脆咸爽,比無味的白米飯好了多少!所以我每天都少吃飯,多吃薯片。我還很喜歡看電視,于是我天天晚上一邊看電視一邊吃薯片,不知不覺一個晚上就過去了,都沒有時間鍛煉身體了。
日復(fù)一日我變得越來越胖,我的手腳都胖了好幾圈,像幾根柱子。再加上親人的幾聲夸贊,我更是不想改正。可是有一天一條新聞打動了我。
有一天我在看手機(jī),突然發(fā)現(xiàn)了一條新聞,標(biāo)題寫著:近時間肥胖癥患者數(shù)量逐漸增加,兒童占大多數(shù)。下面配了一張圖,圖上畫著一個年齡和我差不多的孩子。他身體碩大,比他周圍的孩子胖了好多。正巧路過,她在我旁邊做了下來。輕聲對我說:“看那,他不像你嗎?”我低頭看了看我的身體,果然與其他人不同,明顯胖了許多。我被嚇了一跳,我下了減肥的決心。
我丟下了薯片,加強(qiáng)了鍛煉,休息的時間都少了。日復(fù)一日,我又瘦了下來,F(xiàn)在我在體育課上和們一起玩,很靈活,我還參加學(xué)校的,還能取得名次,而且我很少生病,學(xué)習(xí)也安排得井井有條。我很開心我能再變得健康。
健康生活作文 20
法國的醫(yī)學(xué)家——蒂素說過“運動的作用可以代替藥物,但所有的藥物都不能替代運動。這讓我們知道體育鍛煉的重要性。
開學(xué)了了,陽光體育運動又開始了,大家都積極參與其中。在運動中,我們變化著,收獲著,快樂著。
以前我不喜歡體育運動,每當(dāng)要跑步的時候,就覺得很無聊,但一想到是學(xué)校的命令,只好硬著頭皮上。還有幾次我想找借口不跑,但我又覺得這樣是不好的。我就這樣每次都懷著猶豫不決的心理一次次地跑完了三圈。直到現(xiàn)在,我才知道學(xué)校這么做是為了我們學(xué)生好,每天堅持跑步鍛煉了我們的毅力,還增強(qiáng)了我們的體質(zhì)。
我從跑步中還得到了快樂,因為每天和同學(xué)們在操場上跑步,一起挑戰(zhàn)自己的毅力,真是一件令我很快樂的`事。它還可以令我放松下來,讓我消除疲憊,盡情享受陽光體育鍛煉給我?guī)淼目鞓贰6颐刻爝\動30分鐘,可以促進(jìn)入睡的速度,使睡眠更充分,讓我睡得更好。每天運動還會給我?guī)砗眯那,讓我調(diào)整好自己的狀態(tài)去迎接更大的挑戰(zhàn)。
所以我感謝學(xué)校給我們這么多機(jī)會去鍛煉,讓我明白了體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)我們的體質(zhì),還可以鍛煉我們的毅力,讓我們在運動中感受樂趣,在樂趣中成長,用運動來放松自己,忘掉一天中的煩惱。我也希望所有人也都可以像我一樣在運動中感受樂趣,喜歡上運動。
健康生活作文 21
要過健康的生活,說起來簡單,做起來真的很難。
首先,健康的生活需要早睡早起,這是每天最基本的事情,但是很多人做不到。在工作學(xué)習(xí)等外部環(huán)境壓力的影響下,大多數(shù)人都不想早睡。據(jù)說忙碌了一天的生活,很少時間是為了自己。晚上,無疑是人們享受自己生活的最佳時間。熬夜已經(jīng)成為一種普遍的.做法。你不能早睡,更不能早起。所以早睡早起真的很難。
其次,健康的生活需要吃好喝好,這是日常的能量來源,很多人還是做不到。如前所述,由于人們不能早起,人們早上的時間變得極其稀缺。再加上必要的洗臉?biāo)⒀罆r間,以及個人衛(wèi)生,剩下的吃飯時間就很少了。不談做飯?隙]有這樣的時間,所以人們只能吃冷的熟食,或者昨晚的剩菜,或者街上的早餐。很少有人能安全地吃到一頓豐盛的早餐。一天的計劃在于早上,早餐吃不好,一天其他時間吃不好。所以,吃喝好就更難了。
最后,健康的生活需要體育鍛煉,體育鍛煉是每天的精神支柱。擁有一個好的身體會讓人精神煥發(fā),神清氣爽。人生在于鍛煉。每天適當(dāng)鍛煉是必要的,也是必要的。畢竟俗話說健康是革命的本錢。沒有好的身體,其他的都是空話。但是,人幾乎沒有時間去運動,即使最后擠出一點時間,也總想放松一下,不想過度勞累自己。所以,運動真的很難。
話雖如此,簡而言之,健康的生活很重要,但大多數(shù)人不是。希望能做到以上幾點,健康生活。
健康生活作文 22
上了初中之后,除了要注意課業(yè)以外,更要注意的就是個人的健康了,因為健康的身體關(guān)系到能不能夠?qū)P牡淖x書。
現(xiàn)在有很多的家長,因為太注重孩子的課業(yè)成績,而乎略了他們的身體狀況,由其初中時段又屬于發(fā)育期,若又吃太多垃圾食物,恐怕身體的健康情形會不佳。所以要有健康的身體,吃東西時一定要注意。
有許多女生,因體力不佳而不喜歡運動,其實初中時期,是新陳代謝最快的時候,除了平日學(xué)校的.體育課之外,假日的空閑時間也可以和家人一起外出運動,能夠出去散散步或打打羽球,這樣不但能促進(jìn)身體的健康,還能增進(jìn)家人彼此的感情,直是一舉兩得。
再來,最重要的就是個人習(xí)慣的養(yǎng)成了,平時生活上的一些小細(xì)節(jié)特別要注意,像是每天洗澡時都要將全身洗干凈,或是吃飯前的洗手等;還有要注意個人的衛(wèi)生,最好家里隨時都能保持整潔,若東西撒滿地,就連心情也會不好的。
最后是個人的情緒管理,一個人擁有金錢和財富,但是他并不快樂,那么那個人并不健康。一個人不懂得管理自己的情緒,又不知如何尋求協(xié)助,可能會引發(fā)憂郁癥。倘若覺得自己的心情一直不好,要盡快找協(xié)助幫忙,另一個辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好,心情能愉悅起來。
對我來說,擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心;健全的身體能夠為我們添增生命的色彩,也能使我們快樂,這是再多的金錢也買不到的東西,就因為這樣,我們才要懂得知足常樂
健康生活作文 23
我是個小書迷,什么書都 喜歡看 你看,這不,我讓媽媽又幫我買了一本書—《科普熱點—低碳生活:更健康》。
這本書介紹了我所不知道一種特別的生活方式— 低碳生活。 低碳生活,就是指生活作息時所好的能量盡量減少,從而減少低碳,特別是二氧化碳的`排放量,從而減少對大氣的污染,減緩生態(tài)惡化,主要是從節(jié)電﹑節(jié)氣和回收三個環(huán)節(jié)來改變生活細(xì)節(jié)。
我讀完這一本書后,使我受益匪淺。還記得那件事在我的腦中記憶猶新。那是個炎熱的夏天,我在空調(diào)房里邊看電視邊吹空調(diào),真是爽極了!忽然,電話響了,我忙去接電話,我跟同學(xué)不知說了多久。我才準(zhǔn)備回房看電視,我又想起了我還有一項作業(yè)沒做,我急忙跑回課桌,匆忙地寫了起來。這時,爸爸回來了,看到空調(diào)和電視 開著,但人卻不在,爸爸生氣地對我說:“電視機(jī)開了多久” ?“1…1小時,”我小聲地說:“對不起,”我忘記了!昂昧,以后不準(zhǔn)這樣了,你知道這有多浪費嗎?不看的時候要關(guān)掉,要是全世界的人都像你這樣,都不知道會浪費多少電,多少錢!
因為 就是那件事,我變得低碳起來了:
(1)洗完菜的水,我用來澆花,沖馬桶。
(2)沒必要時,不要開燈,不使用空調(diào)。
。3)少用紙巾,多用手帕,用幾張面紙,就相當(dāng)于一棵大樹…
讓毎一個人都能低碳生活,讓我們的地球媽媽減少大氣的污染,讓每一個人都能健康環(huán)保,讓我們攜起手來一起低碳生活吧!
健康生活作文 24
食物是人類不可缺少的東西.俗話說:“人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓的慌.”可購買食物時,我們還要對食物的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期仔細(xì)檢查,不要讓我們吃了過期食物,以導(dǎo)致胃疼、食物中毒等各種不良癥狀。
買食品時可不要馬虎,要認(rèn)準(zhǔn)“質(zhì)量安全”標(biāo)志。這個標(biāo)志是藍(lán)色的,外面是一個圓,里面是一個s形標(biāo)志,下面寫著“質(zhì)量安全”四個字。買食品時還要看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,過期食物千萬不要買。如果添加了防腐劑或色素的食品也不能要。買食品時還要看看是不是正規(guī)產(chǎn)家生產(chǎn)的。買食品時不要將就,發(fā)現(xiàn)有變色,變味的食品要求退貨,不能就這樣吃下去。像紅的發(fā)黑的西紅柿,掉色的'海帶、紫菜這些都是新聞報道中染色的食品,吃了不宜健康,特別是對青少年,孩子營養(yǎng)要齊全。壞了,餿了的飯菜,別說孩子了,就連大人也不能吃。如果大家多關(guān)注食品安全,對自己生命負(fù)責(zé),那么就不會有很多病痛。
在現(xiàn)時生活中,我就碰到過這樣的事:一次,媽媽叮囑我買好菜單上的菜,可我不懂得如何挑菜,買回來的白菜有許多黃葉子,蘿卜太老了,土豆發(fā)了芽,都是一些小問題,但是吃了就回胃疼,幸虧媽媽及時發(fā)現(xiàn),并嚴(yán)厲的批評了我,我這才意識到對吃的食物要比什么都細(xì)心。有些人得的病痛,大部分是“病從口入”,所以只要你多留一份心便少一份病痛,少一份煩惱。
請大家多關(guān)注食品安全,讓我們共創(chuàng)健康美好的生活。
健康生活作文 25
說到飲食安全,你了解多少。我對于飲食,雖說并不是很了解,但至少知道一點點。
我們的老師從一年級就開始說飲食安全了,那些街道、路口邊的小攤經(jīng)常有很多同學(xué)去光顧。人人都知道,那些食品都沒有經(jīng)過衛(wèi)生消毒、衛(wèi)生檢驗,卻偏偏買來吃,還一個勁地說好吃。
從前,我也是那么一個不懂事的孩子。一到放學(xué)買零食就要花上兩三元錢。什么方便面啦、熱狗、雞翅,還有一些油炸食品。明明知道不能吃,但一聞到那誘人的味兒,就把什么都拋到腦后,先享受享受口福了。
現(xiàn)在不一樣了,長大了,講衛(wèi)生了,所以很少去光顧那些小攤,看到那被炸得似發(fā)黑的油,我?guī)缀跤袗盒模蠋熣f過,就是因為油炸了又炸,所以才變黑的'。再說到那醬,你知道是什么做的嗎?且那刷醬的刷子,你知道它衛(wèi)生嗎?它是用來干什么的嗎?
有一次在街口逛了好長時間才回家,由于吃的太多,到了家后連口飯也吃不下,那天晚上不知為什么,肚子一刻不停地痛。媽媽帶我上醫(yī)院檢查,醫(yī)生說,是吃壞了肚子;氐郊液螅瑡寢寣弳栁,我如實招了,都是那些東西害的,以后,我再也不吃了。
同學(xué)們,你們意識到了嗎?病從口入,一定要多多注意飲食。不要為了吃,跑趟醫(yī)院,讓家人承擔(dān)醫(yī)療費,這樣,有意義嗎?善待自己,自我珍惜,先從飲食開始吧!
健康生活作文 26
周六的早上,我和媽媽早早的起來穿上運動鞋,準(zhǔn)備出發(fā)去公園跑步。
外面的天才蒙蒙亮,但是勤勞的環(huán)衛(wèi)工人已經(jīng)在工作了。大部分街道都被打掃得干干凈凈了。到了公園那里,已經(jīng)有很多運動的人了,這些人里面有老年人、青年人和跟我差不多大的小朋友。他們有的在做健身操,有的在跑步,還有的在健身器材旁揮汗如雨的運動著。當(dāng)時我和媽媽看到這樣的景象,立刻熱血沸騰,趕緊圍著公園跑起來。跑的時候,我們看見公園的小路旁豎起了許多禁煙的標(biāo)志,還建了許多供大家隨時洗手的洗手臺,上面還貼著七步洗手法的步驟。跑了幾圈后,我對媽媽說:“媽媽,我肚子餓了!眿寢寷Q定帶我去路對面買漢堡,在過馬路的時候雖然沒有紅綠燈,但是司機(jī)叔叔還是主動停下車讓我們先走,我感激地向叔叔敬了一個隊禮。到了漢堡店,已經(jīng)有許多人在排隊了,不過店員姐姐還是在告訴大家,排隊的時候盡量保持一米的.距離。點餐時我想吃的東西可多了,看著五花八門的食品,口水直流?蓩寢屨f:“杜絕浪費,吃多少買多少!蔽揖椭贿x了一個我最愛的兩層牛肉堡,戀戀不舍地離開漢堡店。
人無禮則不生,事無禮則不成,國不禮則不寧。養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣很重要,讓我們一起行動起來,為自己,為他人,也為了這個社會更健康美好而共同努力吧!
健康生活作文 27
最近,小病不斷,好像第數(shù)次病毒大戰(zhàn)又開始了!我超害怕生病的,因為不能去學(xué)校跟同學(xué)一起玩,反而在家里頭昏腦脹、和病魔對抗……
上個星期日早上,我突然不舒服, 到了下午,勉強(qiáng)去上足球課,上完足球留下來練習(xí)時,突然昏昏沉沉,所以我就早一點回去,回去的時候,已經(jīng)變成昏昏欲睡了。因為我太累了,所以就去洗澡,洗完澡之后,我就去寫作業(yè),寫作業(yè)時,我在想,我應(yīng)該是頭著涼。寫完作業(yè),我求媽媽讓我玩電腦半小時,因為我又發(fā)燒了,媽媽就說:“好吧!”我去玩了不到半小時的電腦,就去刷牙、洗臉、睡覺,睡覺時,我還起床五次,因為我一直做惡夢,我著急明天不能去上課。
生病的時候,會特別想喝冰的,有時好像被頭腦控制我偷喝冰的飲料,發(fā)高燒很想玩電腦;當(dāng)我生病的時候,媽媽會拿毛巾鋪在我頭上,讓我降溫,真令人感動,感覺在克服病毒時,會有天使來呵護(hù)我。
病魔很可惡,跟自大的'人一樣可惡,它會拿著三叉?W戳你每個部位,會讓你感冒、咳嗽……然后,你就會很不舒服!所以,大家要好好保護(hù)自己的身體健康!
健康生活作文 28
健康是生活的質(zhì)量,是對生活的考驗。一個人的健康將決定他的財產(chǎn)。有人說疾病是無法戰(zhàn)勝的,而不是這個,惡魔是無法戰(zhàn)勝的。一個人的'身心健康也意味著這個人不會健康。
是的,有人說鍛煉是最好的健康生活方式。不需要華麗的衣服或很多錢,只要放松,找一個有新鮮空氣的地方,跑步,散步,和春天有一個美好的約會,擁抱美麗的大自然。厭倦了跑步,我休息了一會兒,坐下來欣賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨子、路邊的小花和參天大樹。讓我們也成為美麗春光的一部分。
我想說健康,必須有良好的心態(tài)和樂觀的性格。我們需要知道失敗后的失敗不是真正的結(jié)果,只會讓我們變得更強(qiáng)。美國作家海明威曾經(jīng)說過:“人生來就不是要被打敗的。你可以消滅他,但你不能打敗他!奔膊∈菤埧岷屠溲模晕覀儽仨毤訌(qiáng)自己,有勇氣戰(zhàn)勝它,并使用我們的積極能量來戰(zhàn)勝它。良好的心態(tài)和思想有時會決定一個人的生活質(zhì)量。
健康不是一個簡單的詞,而是每個人努力的結(jié)果。健康來自生活,決定他的心態(tài)!因此,請每一個依賴手機(jī)的人,放下電子設(shè)備,起來參加合理的健康活動,擁抱生活和自然!
健康生活作文 29
今天,我們老師帶我們?nèi)スI(yè)園區(qū)進(jìn)行了一次水污染科技實踐。
一路上,無數(shù)的生活垃圾幾乎可以堆積成一座座小“山”,幾個工廠的工業(yè)垃圾一路上不斷排放。這些垃圾會被送到哪里?
沿著公路走,我們來到一條臭水溝。這條臭水溝里的水呈棕黃色,十幾米外就能聞到一股濃烈的臭味。
之后我們近距離觀察水面,收集污水。水面上有無數(shù)白色漂浮物和菜葉、塑料袋、礦泉水瓶等生活垃圾,污水還在從一個洞里冒出來。很明顯,我們沿途看到的`生活垃圾和工業(yè)垃圾都是排入這條臭溝,然后和這條臭溝一起流入長江和大海。
回到學(xué)校,我們把收集到的污水和天然礦泉水進(jìn)行對比,發(fā)現(xiàn)礦泉水無色無味透明,而污水則是有色不透明,有很強(qiáng)的異味,過一段時間會造成大量沉淀。我們把兩條金魚分別放入污水和礦泉水中。我們發(fā)現(xiàn)礦泉水中的金魚依然自由游動,而污水中的金魚拼命掙扎,想要在上面游動?梢,污水對生物是有害的。
想象一下,我們所有的生活用水都來自長江。長江的水很臟,凈化后可能無法完全凈化,還會有很多對人體有害的細(xì)菌等。喝了這樣的水怎么才能不生病?
讓我們從現(xiàn)在開始,從小事做起,為保護(hù)水資源盡自己的一份力量!
健康生活作文 30
居家也運動
生命在于運動,擁有一個健康的體魄是我們學(xué)好知識的保證。即使在居家期間,孩子們也不忘鍛煉身體,積極參與了各種各樣的體育鍛煉。
居家愛勞動
當(dāng)勞動是種快樂時,生活是美好的。居家期間孩子們也積極響應(yīng)自我領(lǐng)導(dǎo)力,做了許多力所能及的事情,他們洗碗、掃地、擦桌子,還和爸爸媽媽一起烹飪美味佳肴呢!讓勞動在幸福中氤氳開來,讓快樂在親情中傳遞你我。
居家展才藝
唱歌、跳舞、做手工……孩子們利用這一段時光,陶冶情操,讓生活充滿不一樣的風(fēng)采,讓我們一起來看一看他們的才藝展示吧!
居家有計劃
看,孩子么在居家期間充分發(fā)揮自我領(lǐng)導(dǎo)力,制定了一份份小計劃,我們一起來看一看他們精彩豐富的居家生活吧!
因為疫情我們不能一起在學(xué)校書聲瑯瑯,但是因為疫情,我們看到了不一樣的、更精彩的彼此。冬日的余寒無法阻擋我們前進(jìn)的.步伐,春日的暖陽穿過厚厚的云層,來到你我身邊。讓我們一起等待春暖花開,等待燕兒歸來,迎東風(fēng),放紙鳶!
健康生活作文 31
低碳生活,儼然已經(jīng)成為了一種最流行、最時尚的生活方式,很顯然,每個人都崇尚這種環(huán)保的生活方式。然而,許多人卻無法達(dá)及這種生活方式。怎樣才是低碳的生活方式?怎樣才能為地球獻(xiàn)一份力量?這是很多人的困惑。其實,你生活的一個個微不足道的動作,都是低碳生活的證明。
比如,一個人窩在家里的時候,盡量少開電視,少開電腦,放棄MP3、MP4,可以拿著一本剛淘到的`好書,坐在沙發(fā)上美美地看;周六周日盡量不使用微波爐、電飯煲,可以熬點粥,買點榨菜、菜心,無形中為地球節(jié)約了許多能源。再比如,隨手關(guān)燈、關(guān)電腦顯示屏,如果進(jìn)入房間時只是取個東西什么的,可以選擇不開燈,如果比較久,才開燈,并且要使用節(jié)能燈。又或者,一件不是很急的事,不必打開電腦使用QQ或者打電話,可以寫一封信,重溫那早已令某些人淡忘的感覺。
對了,我們平時上網(wǎng)時,盡量少開音箱,可以自己唱自己喜歡的歌,不僅提高了自己的歌唱能力,還為環(huán)保貢獻(xiàn)了一份力量!這多好呀!
其實,低碳生活并不是那樣的遙不可及,只要我們從身邊的小事做起,節(jié)能生活不就來到我們身邊了嗎?保護(hù)環(huán)境,捍衛(wèi)地球!
健康生活作文 32
五谷雜糧可是永恒的補(bǔ)品,一點也不遜色于山珍海味。五谷雜糧對于人體的營養(yǎng)必不可缺,而可口香甜的水果、美味誘人的肉類和含有各種維生素的蔬菜,是必要的補(bǔ)充劑!
現(xiàn)代人的生活水平大大提高了,所有的飲食也都精細(xì)化了,什么魚呀、肉啊在飲食結(jié)構(gòu)中所占的比例增加,結(jié)果就導(dǎo)致飲食失調(diào),疾病橫生了!還有不少“富貴病”就是因為人們吃得過于精細(xì)而導(dǎo)致的。雖然粗糧的入口感不好,但粗糧中的膳食纖維可以通腸化氣,清理廢物,促進(jìn)食物的殘渣盡早排出體外。所以,合理飲食對健康生活有相當(dāng)重要的`意義,你記住了嗎?
粗糧細(xì)糧均有豐富的營養(yǎng),搭配著吃對健康更有利。這一點是做到綠色生活的第一步。第二步呢,就是了解各類食物所擁有的營養(yǎng),這樣才能真正做到“谷物健康,綠色生活”!如果我們天天都是山珍海味、大魚大肉地吃,這會讓我們的腸胃受不了,到時就該清理一下腸胃了!五谷雜糧的營養(yǎng)價值各不相同,如小米富含色氨酸、胡蘿卜素,既健胃又滋補(bǔ);薯類含有胡蘿卜素和維生素C;谷芽呢是開胃助消化的好食品……如果你的胃口或消化不好,可一定要吃谷芽哦!
合理搭配飲食,讓我們一起享受綠色美好生活吧!
健康生活作文 33
傍晚時分,走在大馬路上,是不是會有幾位老大爺騎著自行車從面前經(jīng)過。心想,這幾位老大爺可真有活力,這樣悠閑的生活還真是不錯。
轉(zhuǎn)眼間,我已經(jīng)不是童年時那個懵懂的小女孩了。作為一個即將步入社會,立志為祖國的明天做貢獻(xiàn)的大學(xué)生,我需要的是滿身絕技。但是前提是我需要擁有一個健康的身體,這就需要我有一個健康的.生活。
正如生活中遇到的老大爺那樣,要懂得生活,懂得運動,懂得鍛煉身體,放松心情。作為一名大學(xué)生,正處在青春活力的大好時光。更應(yīng)該抓緊時間鍛煉身體,不能虛度光陰,再怎么樣也不能夠輸給老大爺呀。
其次應(yīng)該擁有健康的生活習(xí)慣。生活中有人常常不愛疊被子,不愛洗衣服,不愛拖地板等。還有許多壞習(xí)慣,如:晚睡晚起、生活不規(guī)律,挑食等。要擁有健康生活的前提是有一個健康的生活習(xí)慣。從小事做起,細(xì)節(jié)決定成敗,只有這樣,才能夠離健康生活越來越近。
健康生活應(yīng)該時刻注意,關(guān)注細(xì)節(jié),還要有一顆持之以恒的心。從我做起,為健康生活奮斗。
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