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五年級暑假作文：籃球課（精選30篇）
在現(xiàn)實生活或工作學習中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編整理的五年級暑假作文：籃球課，希望能夠幫助到大家。
五年級暑假作文：籃球課 篇1
下午二點，我又準時的來到了北京體育大學的籃球訓練館里，開始了每天一次的籃球訓練。
我們共有二十多名隊員，由于年齡不同，高矮不同，所以被分成兩個組，我被分到了B組。一開始我們在教練的帶領(lǐng)下進行體能訓練，我們先沿著籃球場的邊線跑了四圈，接著進行對角線加速跑，然后回到原地做身體的準備活動，這時我感到身上出汗了，只聽到教練說可以拿球了，我們飛快地跑去拿球，拿完球我們趕快回到原地開始練習拍球熟悉球性。
在這節(jié)課上我們學習了三步上籃、帶球過人、滑步防守、扣籃等籃球技術(shù)。
集合哨響了，我興奮地跑過去，我們B組要和A組打比賽了。我們是第一輪出場的，在場上我非常的緊張，眼睛頂著球，找機會把球搶過來，終于我趁對方的隊員拍球沒注意時，把球搶了過來，迅速地把它傳給了籃下我的隊友，隊友接住球跳起來投籃，中了，我們領(lǐng)先兩分。大家拼搶的更加激烈了。最后由于我們組年齡小的緣故，我們輸了這場比賽。
雖然輸了但我還是喜歡上籃球課因為它能給我?guī)砜鞓罚移诖乱淮蔚幕@球課。
五年級暑假作文：籃球課 篇2
以前我還以為打籃球很簡單。有一次，我去和同學們打籃球，結(jié)果大敗而歸，看著別人嘲諷的眼光，我才明白打籃球并不簡單。于是，我暗下決心，一定要學會打籃球！
于是，今年暑假媽媽給我報了一個籃球班。這天一早，媽媽就喊我起床說：“小懶蟲，快起床去打籃球了。”我一聽到“打籃球”三個字，就精神百倍，立刻爬起，跟在媽媽后面屁顛屁顛的去二小打籃球。來到操場上，同學們和老師都在運球，于是我也興高采烈的拍氣球來。老師看見了說：“不對，打得低時，是用指頭拍的。”“哦，原來是這樣�！崩蠋熥屚瑢W們練了一會兒，又讓同學們轉(zhuǎn)移到大操場，一到操場上，大家就迫不及待的透氣球來，接著籃球像雨點一樣投向籃去。這時我也不顧三七二十一使勁往上一扔—“蹭—噔�！鼻虮灰幌伦訌椓嘶貋�，飛出有五米遠，我趕忙把球撿回來，又投了一次，這次，我仔細的瞄準好，只聽得—“噌—哐當”一聲，我把球給投了進去。接著老師又教我們排球跑步、排球止步。
這次訓練讓我明白，只要付出，就會有收獲！
五年級暑假作文：籃球課 篇3
又是一個驕陽似火的夏天，我頂著烈日，去補習班里上籃球課。
到了那，我先自己打了一會。然后老師來了，先點了名，再練習了一會動作，就開始投籃了。
在投籃之前，老師先把投籃的動作練習了幾遍，還打了幾次板，只是打籃筐上面的塑料板。做完這些準備動作，就可以去投籃了。到了另一邊的籃筐，我們才知道，我們要和另一個隊伍比賽。而且先要進20個才算贏是一個隊伍。
剛開始，我們稍微有一點小緊張，讓對手進了2球。在對手進球的情況下，我們便奮起直追，想把分數(shù)追回來，可是，分數(shù)的差距有點大，我們怎么追也追不上。對手感覺我們這隊都是垃圾，所以也一直沒進，我們于是抓緊這個好機會，一下子進了四個，這下他們著急了，一連使勁投了好多次，可也只進了二三個，于是我們慢慢把分數(shù)追了上去，而且先達到了老師規(guī)定的個數(shù)�？粗犛褌円粋�個滿頭大汗，感到我們的辛苦沒有白費。最終換來了勝利。
這次的籃球課，我學到了很多道理，但讓我印象最深的道理是：“在賽場上永遠尊重對手�！闭骐y忘��！
五年級暑假作文：籃球課 篇4
今天的籃球課特別有趣。
第一有趣是，跟我一起上課的不但有高年級的大哥哥，還有幼兒園的小弟弟，排成一排，隊形好像樓梯一般好玩。
第二有趣是運球。教練要求我們腳與肩同寬，膝蓋彎曲不能超過腳尖，腰背挺直，球彈起來到腰部，左手架起來，右手運球。然后繞錐形障礙物運球，連續(xù)做了3組。最后一組時，因為我運的平穩(wěn)有力、像模像樣，教練叫我加速，還獎勵了我一根棒棒糖，這個棒棒糖比蜜都甜。
最最有趣要數(shù)攻擊人與躲避人的游戲啦。所有隊員輪流一二一二報數(shù)，報“1”的隊員一組，報“2”的隊員一組。第一輪，報1的隊員為躲避人，在線內(nèi)運球，躲避線外籃球的射擊；報2的隊員是攻擊人，在3分線外拿籃球射擊；最后成功躲避并且堅持到最后的那個隊員獲勝。第二輪，我是躲避人，我成功地躲避過好多次射擊。最后場上只剩我和一個藍衣服的小哥哥，只聽攻擊人喊：“我們一起打黃色衣服的那個！”我聽了很緊張，不過當他們的球像巨石一樣滾過來時，我巧妙地一躲閃，避開了所有的“巨石”。后來只聽他們喊：“打藍色衣服的！打藍色衣服的！”哈哈，他們放棄攻擊我了！藍色衣服的哥哥果然沒頂住，被擊中了！我勝利了！真開心！
五年級暑假作文：籃球課 篇5
在這驕陽似火、烈日炎炎的夏日里，我便和我的哥哥一起去學打籃球。
剛來到籃球場冰冷冷，因為知認得哥哥的我總感覺有點不適應。
可玩著，我突然發(fā)現(xiàn)大家都特別的平易近人，即便是那些初中的大哥哥，也不去欺負我們、諷刺我們。
籃球訓練開始了，首先圍著半個籃球場跑十圈，這對那些不經(jīng)常運動的人來說簡直就是晴天霹靂，可大家還是拼命的跑著，一圈、兩圈、三圈……十圈終于跑完了，我們欣喜若狂。
緊接著就是壓腿了，在老師的一聲令下，大家都不約而同地坐了下去，第一步就是將兩腿分開，用雙手去摸腳尖，有些人他就是摸不到，趁老師不注意投機取巧，先將膝蓋彎曲，再去摸，這對于他們來說可謂是輕而易舉，但這樣又有什么用？還不是浪費時間。第二個就是先跪下來隨后子再躺下去，大家都咬牙堅持著，度秒如年，仿佛過了一個世紀。
最后就是大家最熱愛的籃球比賽啦！老師把我們五五分為一組，共分了5組，首選1、2兩組進行對抗，下面就是3、4兩組，以此類推。只見同學們一個個神采飛揚，瞧！球剛被拋出，大家就像離弦的箭一樣飛出來迅速搶到球，一個三步上藍球進了，第1組同學歡天喜地，第2組甘拜下風，這場籃球比賽十分精彩，值得大家觀賞。
希望今后我還能跟這些大哥哥們一起決一高下。
五年級暑假作文：籃球課 篇6
今天我很高興，因為我要去上籃球課。我喜歡學籃球，不僅因為籃球課上有好玩的游戲，更是為了多學點技能，還能讓個子長高。
我很早就來到籃球場地練習運球，今天的籃球課學習投籃。老師先教我們學習投籃的姿勢，接著讓我們自由練習。我來到籃球架下，雙手托起籃球，對著籃筐準備投籃，老師走過來把我的姿勢糾正了一下，就叫我投籃。我瞄準籃筐，雙手用力向上投球，“哐——”，結(jié)果連筐邊都沒有碰到，球就掉下來了。老師說：“你應該在投球的同時用力往上跳，這樣球就能到達籃筐啦�！蔽野凑绽蠋熣f的跳起來投球，球是碰到籃筐了，可還是沒有進去。我不放棄，繼續(xù)邊跳邊投，但是淘氣的籃球不是偏左就是偏右，有時球就在籃筐邊轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，就是不肯乖乖進去，我真是氣急了！老師走過來說：“別灰心，繼續(xù)努力，說不定下一個球就進啦，加油！”這次我深深吸了一口氣，調(diào)整了一下姿勢，對準籃筐，用力往上一跳，一投，球在空中走了一個優(yōu)美的弧度，從籃筐中間穿過，好一個空心球！我高興極啦，大叫：“耶！我投進啦！”我再接再厲繼續(xù)投，直到滿頭大汗為止。
今天我學投籃，從中體會到了做事情要堅持到底不放棄，有時掌握技能技巧也很重要！
五年級暑假作文：籃球課 篇7
今天是我暑假上籃球課的第一天。在路上，我想：打籃球時要不要做很“痛苦”的準備運動呢？教練會不會很兇？會不會罰蹲馬步？……我腦袋里的問題一個接著一個地跳出來，使我浮想聯(lián)翩……
到了打籃球的地方，迎接我們的是一個高個子肌肉發(fā)達的男老師，在了解了我的基本情況后說：“先拿個籃球玩一會吧，等等其他同學�！�
上課時間到了，同學門都集合了。老師說：“現(xiàn)在我們來做準備動作。”我們便依照老師示范的樣子做了起來，兩腿收緊，兩膝平放，抓住兩只腳的側(cè)面，把頭往下壓，一會兒的功夫，我的雙腳已經(jīng)又酸又疼，真累��！
準備動作做好后，就是腳步練習了，我拍在隊伍的后面，看到前面的同學教練一教就會，我不由地緊張起來，心里想會不會出洋相啊。到我了，心里記著教練的動作要領(lǐng)，靈活地擺動兩條腿，然后逐漸加快速度，終于，我成功了，我通過了，我心中充滿了自豪。
在訓練的中間我們玩了一個游戲——切西瓜。我們隊友手拉手圍成一個圈，一個人在外圍用手去切兩名隊員的拉手，看誰跑一圈后先到位子上，輸?shù)娜死^續(xù)切。這個游戲看似簡單，其實是在訓練我們的靈活反應能力，爆發(fā)力等等。
最后在以七個折返跑，跑完后大家聚在一起舉起手，疊在一起，大喊一聲：加油！結(jié)束了今天的課程。
五年級暑假作文：籃球課 篇8
星期四，籃球課，完啦，我忘記帶籃球了！正當我為此事煩惱時，媽媽發(fā)來了微信，告訴我球已經(jīng)搭常夢涵媽媽送了，上課前會到。媽媽真是我的救星呢，每次我遇到一些小問題，她總能救我于水火。
很快就到第三節(jié)課，我既期待又興奮，這是我第一次上籃球課，但不是我第一次接觸籃球。一提到籃球，不得不提我最崇拜的濤濤哥哥，那個我怎么都夠不到他頭發(fā)的哥哥，只要是他上場的籃球比賽，只有贏沒有輸。你們是不是覺得我說得太夸張了，還真沒半句夸張，他可是全國賽冠軍呢。
上課了，吳老師先邀請一位同學上來做他的助手，然后讓我們用右手手臂把球給夾住，接著讓我們在一分鐘內(nèi)用右手拍打50個球。在摸球的一瞬間，我感覺那一粒粒粗糙的小點點，像極了人在冷的時候起的雞皮疙瘩，摸起來還特別舒服的那種。50個球我們很快就打好了，老師又讓我們換一只手，用左手再拍打50個。這些都太簡單了，我拍、拍、拍、三二下就搞定了，我想：“如果讓我們雙手一起拍打，可能會難倒我們，嘻嘻，回家可以試一試�！�
最后，吳老師看我們都非常認真地完成他布置的任務，就帶領(lǐng)我們?nèi)ゴ蟛賵�，讓我們試著投籃，耶……我期待已久的投籃終于實現(xiàn)了。我喜歡籃球，不只是因為受濤濤哥哥的影響，媽媽說過想要長得高，打籃球可有大幫助，我喜歡上籃球課，期待下節(jié)的籃球課會有更大的收獲，讓我學到投籃的技巧。使我長得越來越高。
五年級暑假作文：籃球課 篇9
開學已有一周了，我們的�；@球訓練課也隨即開始了。
從三年級開始，到現(xiàn)在六年級，我一直在參與籃球隊，這使我受益匪淺，個子不僅長高了，還學到了很多籃球的知識。我們還換老師了，這個老師很溫柔，卻十分專業(yè)。開始，老師為了讓我們適應，沒有讓我們做高強度的訓練，簡單的熱完身后，我們開始做八字環(huán)繞跑。太陽底下，不一會兒就大汗淋漓。一個小時后，我們小歇了一會兒，喝口水，洗把臉，又開始了訓練。這次，我們訓練團隊之間的配合度，兩人交互傳球，并在指定時間內(nèi)突破障礙物，把球投進籃筐。我們第一次失敗了，隊友有一些垂頭喪氣，我安慰她：“沒事，咱們下次努力，一定會成功！“老師向我們投來贊許的目光。在我們的共同努力下，果不其然，將球投進了籃筐，并取得所有人里最佳的成績。迎來了同伴們贊許的目光。之后我們做了體能訓練，大家伙一個個都汗流浹背。腿疼了好久。但我認為這是值得的，畢竟，沒有付出哪里來的回報！
這次帶球，我學到最多的就是與同伴團結(jié)協(xié)作就會創(chuàng)造奇跡！
五年級暑假作文：籃球課 篇10
今天是我在姚基金籃球培訓班的第五次籃球課。天上下著中雨，到處都是雨的腥味。雖然下著雨，但我依然很興奮，因為我又可以和我的小伙伴們一起打籃球了。
路上車堵得像一條巨龍似的，行人很少，騎車的人都穿上了各種顏色的雨衣。因為堵了很久，我們都遲到了，希望以后不要再遲到了。
這次是在一個演講廳里講籃球規(guī)則。第一條是走步違例：只要抱著球走，就算違例，但只要一只（腳不動就可以。第二條是二次運球：如果你先運球，把球抱起來，又運球，就違例了，只能傳球或投籃。這是基本規(guī)則。接著老師給我們講了球場上每條線的用處，分別是：底線和邊界線是你的腳踩到了上面就算出界；中場線有三個作用，第一個是裁判在中場線拋球跳球，大家就可以搶球了，第二個是只要過了中場線就不能退回來了，第三個是在發(fā)球后必須在八秒以內(nèi)過中場線......
今天非常奇怪，因為外教不在。但是，外教在時間過半后來了。外教老師聲音很沙啞。助教老師告訴我們外教是生病了，但還是堅持來為我們上課，這使我更加認真地聽課。老師用沙啞的聲音給我們講課，還不時地伴著幾聲咳嗽。外教老師中文發(fā)音不太標準，但她還是講著奇怪的中文，為讓我們聽懂。
我很幸運有一位敬業(yè)的老師，使我更加熱愛籃球。我還收獲了不少：知道了規(guī)則，知道了要團結(jié)。我喜歡籃球！
五年級暑假作文：籃球課 篇11
我夢寐以求的夢想終于在這個寒假里實現(xiàn)了，夢想當然就是打籃球了。
籃球課的第一天，老師教我們運球。運球就是一邊拍球一邊跑，如果你不夠?qū)Ｗ�，一不小心球就會自己跑走了�?/p>
籃球課的第二天老師教了我們傳球，傳球很簡單，就是把球傳給自己的隊友。
籃球課的第三天老師有點奇怪，其他基本功還沒有教完就教我們投籃了，投籃就是要讓身體半蹲，手握在球的后面，然后一跳，把球投進籃筐。這可是件技術(shù)活，剛起頭我怎么也不能把球投進筐，后來，練著練著，找到了竅門，終于能投進去了。
練習了幾天后，老師說：“今天我們進行一場籃球比賽，我說一下比賽規(guī)則，不能推人、拉人�！蔽艺f：“老師還有別的規(guī)則嗎?”老師說沒有了，就這樣，我們每天復習一下投籃和打幾場比賽。最后一天，我們打比賽不一樣，我們?nèi)咳藢?zhàn)老師一個人，結(jié)果我們贏了，老師輸了，在籃球課結(jié)束前老師給了我們一個小禮物，然后拍了一張留念照，就這樣，我的籃球課就結(jié)束了。
五年級暑假作文：籃球課 篇12
經(jīng)歷了緊張的復習，完美的考試，在這個炎熱的夏天，終于迎來了我期盼已久的暑假，我歡呼，我雀躍！我終于可以盡情地玩兒，盡情地瘋……可還沒等我興奮幾天，接踵而來的是舞蹈比賽，鋼琴考級，各種課外補習班。瞬間，我感覺眼冒金星，天旋地轉(zhuǎn)，但唯一讓我欣慰的是我明智的老媽為了讓我鍛煉身體，增強體質(zhì)，給我報了我最樂意上的——暑期籃球課。
每天早上七點，我身穿一件紅藍相間的籃球服，手提一個“巨無霸”水杯，背上我的NBA籃球，高高興興地來到棉紡路小學操場，在教練的指導下開始籃球訓練。
首先，我們要做熱身運動，所謂熱身，就是繞著操場跑三圈，每次跑完我總是滿頭大汗，熱身結(jié)束，就要開始正式訓練了。練習的動作很多，單手左右運球、雙手運球、胯下運球、三步上籃等，這些練習看起來簡單，真正想做好卻不容易，特別對于我這個剛學習籃球的新生來說，每一個基本動作都感覺比較困難，無論我怎么練習，調(diào)皮的籃球就是不聽我指揮，急得我滿頭大汗，它卻東跑西竄，就比如三步上籃，在教練的指導下我好不容易前期動作做對了，可籃球就是投不進去……
時間總是過得飛快，下課了，每次回到家，我的衣服都會被汗水浸透，盡管很辛苦，但我卻依然很快樂，因為我愛籃球課，它讓我明白了生活中很多事情總要學會不斷嘗試，經(jīng)歷失敗，堅持不懈就會成功。
五年級暑假作文：籃球課 篇13
第一次上籃球課時在一中的籃球場，由邱老師來做教練。上課時間還沒到我就早早地來到了籃球場上，不一會兒，邱老師就來了。因為我沒有籃球，所以在報名后邱老師答應送我一個籃球。過了一會兒，籃球課就正式開始了。
因為我第一節(jié)沒去，所以有些技巧我不懂。比如運球，你不要以為運球很簡單，邱老師要我們一只手抬起來，另一只手拍球。而且拍球時必須看著正前方，不能看球。所以，一開始我非常不適應，球老是“不聽話”，脫離我的手掌心。我讓自己冷靜下來，心里暗暗地說：一定要把球握好再拍出去！心平靜下來后再去拍就好多了。準備活動結(jié)束后，就開始正式上課了。
老師先教我們怎么雙手傳球。我雙手握球，接著將球推出去。注意事項就是握球時手根不能碰球就行了。而拿球就是傳球的反動作。
因為這個動作很簡單，我一下就學會了。然后教練又教我們一些其他動作。
這第一次的籃球課還是挺有趣的，讓我懂得了正式的籃球姿勢，謝謝邱老師！
五年級暑假作文：籃球課 篇14
今天，我學了一節(jié)籃球課。因為杭師大拆了，所以我轉(zhuǎn)到了浙大西溪校區(qū)學。
我很幸運，遇上了原來的老師，老師也還記得我。這次我們班只有六個人，老師管起來很方便。六個人中，有兩個比較熟悉，一個人見過不怎么熟悉。
老師先讓我們練投籃。要求正面四個點各連進三個，左右打板二個點各連進四個。我們很慘的，在我前面的人好不容易連進三個，我一失手，全部清零。嗚嗚嗚……
老師還讓我們做一些基本動作，比如運球、轉(zhuǎn)球等等。我最喜歡練轉(zhuǎn)球。那球在老師手里，它很聽老師的指揮，說轉(zhuǎn)就轉(zhuǎn)。我也能使球轉(zhuǎn)好多個圈，但是有時候越轉(zhuǎn)越快，到后面就掉下來了，看來我還要多練啊。我要努力讓球在我手里自由地轉(zhuǎn)動，像芭蕾演員一樣旋轉(zhuǎn)。
過了一會兒，老師讓我們折返跑。我跑了二十四個來回，好累啊。下課后，媽媽問我共跑了幾米？我粗略地算了一下，大約七百多米。媽媽鼓勵我，說再練幾年我就可以去跑八百米比賽了。
就這樣，一堂有趣的籃球課結(jié)束了。
五年級暑假作文：籃球課 篇15
天空陰沉沉的，一道銀色的閃電劃過了天空，好似一條游走的巨龍，雷聲也緊接著報道了�？粗@天氣，我輕嘆了一口氣，估計籃球課無望了吧。誰知這天氣確如一句俗語“雷聲大，雨點小”一般，下午只是淅淅瀝瀝下了點小雨。好嘞，去打球吧！
由于天氣原因，今天只來了三個人�！敖裉炀毩暤捻椖渴巧匣@和投籃�！敝灰娊叹氁皇治涨�，另一手將球扶住，將球舉過了頭頂，大致位于頭的右前方，手掌、手肘與手臂呈九十度，手腕發(fā)力，出球。這些我早已爛熟于心，今天我手感還不錯，三投三中。倒是祉罕總掌握不了要領(lǐng)，每次都是手臂發(fā)力，甩不了多遠。
上籃動作是一個重點，照例教練先示范。運球的時候，球因為慣性往前沖。教練靈巧地把球一撈，一大步二小步三跳。只見教練把球隨意一投，球便乖乖地進了籃框。上球的動作大家都掌握得不錯。
只剩最后半個小時了，照例是打比賽，可惜人太少，算上教練才四個人。我與許琰一隊，祉罕與教練一隊。
今天狀態(tài)不錯，15分鐘左右我就進了三個球。教練只好讓我們“單挑”，我還是與許琰一組。
“誰先進球誰就贏�！苯叹氈v了規(guī)則。
我開始運球，只見他站在三分線內(nèi)，如同一只餓狼一般盯著我的球，眼里仿佛閃著兇光，他張開雙臂，擺出了一副滴水不漏的防守架勢。我也毫不示弱地沖了上去，在他準備搶球的瞬間，一轉(zhuǎn)身越過了他，然后靈巧地一投，可惜我一投不進，再投還是不進。最后，他搶到了球，換他攻，可我的防守也不賴，基本擋住了他的進攻，最終以零比零收場。
今天雖然天氣不佳，但我打籃球還是蠻盡興的。
五年級暑假作文：籃球課 篇16
今天又來到了度日如年的籃球課。
籃球，毫無疑問，是我心中的“第一”。我懷著忐忑不安的心情來到操場，無耐地想：“不想上課也沒辦法呀！只好努力不表現(xiàn)出自己討厭的樣子吧，希望這次籃球課盡量簡單點吧！”
我們先熱身，讓自己的手腳靈活，不再僵硬。老師說先讓球在我們身上繞幾圈，再在地上繞八字�！斑@還行，比較簡單，我差不多幾秒之內(nèi)就能完成�！蔽野底詾樽约簯c幸著。然后，老師又讓我們運球，高運球五次，低運球三次。高運球嘛，對我來說還是一般般，可低運球是罪中之罪，重中之重呀！我便情不自禁地擔心了：“我低球是差得不能再差了，怎么會做？再說了，我已經(jīng)五年級，做不好會被別人笑掉大牙的�！�
可是，無耐的我也必須做，我只好屏住呼吸，嘗試著做幾個低運球。先打個低運球，好像很輕松呀！再連續(xù)打幾個，好像不那么難了呀！
原來，什么東西都如此簡單，只要好好練習，就一定會成功。
五年級暑假作文：籃球課 篇17
今天，我們上了一堂籃球課，老師要求我們兩兩一組傳球，我果斷地和徐釩誠成為了一組。
一開始，我們合作得很好，我喊“一、二、三——傳”，我們就把手上的球傳給對方。但是過了一會兒，徐釩誠嚷嚷著要換球，結(jié)果換了個皮球。我終于知道了什么叫自己坑自己，換了皮球后，準心就沒了，我就發(fā)現(xiàn)越來越難接住了，我倆接球的時候一會兒像老虎撲，一會兒像小狗刨，一會兒又像小兔蹲……差點兒沒把我笑死。
但就在這時，老師提高了難度，要運球過去立刻轉(zhuǎn)身傳球。我又開始了差不多的程序，“一、二、三——走”，我們兩個同時走到了對方的位置，我一個轉(zhuǎn)身，把球丟出去，而小胖還在原地運球，“干什么？你沒說傳球��？”小胖顯然上課又沒聽，真沒想到體育課也能開小差呀！我崩潰了，只好對他再次說明要求。誰知，他球技不行，還得拍一下再傳，而且準心簡直是隨機的，上下左右，前后高低，不停地變換著，要想接住他的球簡直比中彩票還難！結(jié)果，可想而知，我一個也沒接住，而他卻個個穩(wěn)穩(wěn)地接住我傳過去的球。
終于結(jié)束了，我松了一口氣……
五年級暑假作文：籃球課 篇18
今天，是寒假籃球班的最后一節(jié)課，我像往常一樣迅速地穿好了球服，健步如飛地跑到了籃球館。
我在休息區(qū)稍微等了一會兒，不久，終于到我們班上課了，我興高采烈地和同學們一起排好了隊，然后教練吩咐我們先小跑六圈，小跑完之后再放慢腳步走一圈。做完這一系列準備活動之后，我們就開始熱身了：“12345678……”我們邊做動作邊喊著口號，做完熱身后教練讓我們拿球回來，再把它放到自己的位置上，就可以休息了。
休息10分鐘之后，我們就開始正式上課了，首先在教練的帶領(lǐng)下，我們先練習投球，再練習甩繩子，接著是練習三次交換拍球。在練習交換拍球的過程中，教練還給我們玩了拍球過紅綠燈、排球吃雞的游戲。以上，這些都是我們學習籃球的必備基本技能，所以每次上課都得勤學苦練，但是我們的內(nèi)心是快樂的。
下課了，我們把球放好之后，爭先恐后地排好隊并和教練說了再見，教練不僅給我們發(fā)了積分卡，還給了我們一盒精致的小樂高。
啊!我太喜歡上籃球課了，因為它不僅可以讓我長高，還可以給我自信!
五年級暑假作文：籃球課 篇19
當聽到老師通知我入選了籃球培訓班的時候，我的心情無比興奮和激動，我終于如愿以償了。
下課鈴聲響起時，我就飛一般地跑去操場。到了操場，我看到已經(jīng)有同學站在集合點等著了。一會兒，我的教練開始點名了，我的內(nèi)心還是很緊張的。教練點完名以后，就開始講我們第一節(jié)課要學習的內(nèi)容：左右運球和單手左右拉球。教練說：“當我說一，不能動。說二，把腳跨開。說三，就開始運球。”接下來，我開始了實踐訓練。練球的時候我既認真又緊張。剛開始時，球和我好像有點陌生，一點也不聽話，就像一個調(diào)皮的小孩，一會兒跑到跑道上，一會兒跑到草叢里，不一會兒就把我累得滿頭大汗。在練習的時候，教練還耐心地輔導我們，并說出我們哪些缺點，要把這些缺點轉(zhuǎn)換成優(yōu)點。練了一會，我就和籃球熟悉多了，成為了好朋友。
很快，這一節(jié)課就要結(jié)束了，我依依不舍地看著籃球。教練讓我們依次排好隊，去拿自己的水杯，讓我?guī)兔θネ苹@球車。我走在路上，心里特別開心，滿心期待著明天的籃球課呢！
五年級暑假作文：籃球課 篇20
一個假期過去了，我又胖了不少。為了回到那個英俊帥氣的我，我決定要報籃球班鍛煉身體。
今天是我第一次上籃球課，我一定要好好表現(xiàn)！
上課的教練是一個高高的瘦瘦的人，二十出頭，看起來很強壯。
這節(jié)課專門針對體能來訓練。我一聽，頓時就像太陽曬過的茄子一樣——蔫兒了。要是吃飯還行，練體能？就我這小身板，能扛得住嗎？雖說是這樣說，但還是要做。不然我這一斤一斤的肉能減下來嗎？50個俯臥撐、一分鐘高抬腿、五分鐘平板支撐……剛開始我還有點吃不消，可后面我慢慢的就適應了，畢竟我以前練過嘛。
關(guān)于體能訓練還行，但作為一名外行，對于內(nèi)行的事，一聽就懵。什么人盯人啊，三步上籃啊，我一個都不會，因此，我要一步一步慢慢的從頭開始練。當然，避免不了許多囧事發(fā)生。在傳球時，隊友直傳給我，我沒接住，結(jié)果把我鼻血都撞出來了。還有一次三打三，我吭哧吭哧玩命搶到一個籃板，一個瀟灑的三步上籃，結(jié)果投出來一個三不沾。最氣人的是，竟然對被隊友撿了個絕漏殺！是不是感覺我虧大了？
上完課，我一回到家里就癱在了床上，太累了，腿都軟了。不過，為了我身體的健康和不被同學嘲笑，我就算是累死也要把籃球拼下去！加油！
五年級暑假作文：籃球課 篇21
以前上籃球課，我都是開心的不得了，會馬上把情況告訴媽媽，但這一次不一樣。
今天一到那兒，老師叫我們交作業(yè)，大家都說自己做了，但忘記了，老師說跑五圈，時間不限，這時大家氣得瞪著老師，老師笑瞇瞇地說：三圈，兩分二十秒。大家緊張的臉有一點好了，老師大喊：one，two，three，go！我們似李廣射的一般，‘嗖’的一聲沖了出去，我沖了兩圈以后，慢了下來，到了一半時，我發(fā)現(xiàn)了一個女生，我想：我不能輸給女生，不然是我人生中一大恥辱。我把最后的力氣用上，沖了出去，到了終點，我摔了一個狗啃泥。
有生氣必有開心，在比賽中，我與一位強人一隊，還有張同學和胡同學，我與強人在想，這一局必定會輸。
但是，結(jié)果與我們想的不同，強人先將球傳給我，我做了一個假動作，然后回傳給強人，但中間被攔截了。但沒有關(guān)系，對手投籃時，我伸手一擋，沒有進，然后我搶籃板，再傳給強人，他一個標準投籃，順利地進了。我們贏了，對手跑了一圈，大家笑了。
籃球課上的點滴讓我們在繁重的課余得到了很好的放松與休息，讓我們擁有更多的精力投入到學習中。
五年級暑假作文：籃球課 篇22
美妙的下課鈴聲響起了，我沖出教室，飛快地跑到操場，參加有趣的籃球課。
張老師已經(jīng)在操場上早早地等著我們了。今天我們學習投籃，張老師先給我們示范投籃的標準動作：只見他兩腿彎曲，右手舉球，左手扶球，然后猛地投出去，“嘭”！球不偏不倚的“飛”進了球筐里。老師示范完以后，就讓我們一個一個的投。我等呀、等呀，終于輪到我了，我自信地舉著巨大的籃球，使勁一跳，誰知，籃球就像一個不聽話的小娃娃，沒有沾到籃筐邊就掉了下來。我心想：應該力氣小了，下次力氣用大點就好了。
第二次，我使出全身的力氣猛得一投，誰知，力量太大又彈飛了！
我生氣了，把球往地上重重地一扔，但我又想：媽媽和老師常說：“熟能生巧�！蔽覒摱喽嗑毩暡艑�。我馬上又把球撿了回來，進行反復的練習，終于“功夫不負有心人”，我投進了。我非常高興，高興得一蹦三尺高，接著我又投進了第二個、第三個……張老師對我伸出了大拇指。
這節(jié)籃球課讓我明白“從哪里跌倒就從哪里爬起來”的道理，這真是一節(jié)難忘的籃球課！
五年級暑假作文：籃球課 篇23
每個星期二是我最快樂的一天。不是因為作業(yè)少，不是因為有體育課，而是因為有我最喜歡的四點鐘籃球課。
上課了，在我們做完熱身活動后，老師讓“老生”先復習以前學過的東西，然后就帶著我們這幫“菜鳥”從最基礎的運球開始了第一堂籃球課。我很認真地聽了老師的講解，想：“這不就是拍皮球嘛！我在幼兒園時拍皮球還是第一名呢！”然而，籃球就像一個淘氣包，根本就不愿受我的控制，總是淘氣地跑來跑去，我追它也追得十分狼狽。我偷偷地瞄了瞄周圍，還好，我們這群“菜鳥”的表現(xiàn)都差不多��！
老師看在眼里，一次又一次耐心講解，讓我們不要“拍”球，而是要放松下來，找到一種用整個手去“吸”球的感覺，讓球跟著我們的意識走，而不是球跑到哪里我們追到哪里。在老師的言傳身教下，盡管大家還是似懂非懂的，但都努力地在尋找這種感覺。雖然我也不大理解，但是我好像在之后的練習中找到了老師說的這種感覺，籃球在我手里似乎變得聽話了，雖然我還是不能很好的控制住它，但我明顯的感覺到自己的運球已經(jīng)和以前不一樣了，這時籃球也好像是一匹被馴服的小馬，開始聽話了。
很快，我的第一堂籃球課在意猶未盡中結(jié)束了，我學到了很多關(guān)于籃球的知識，我很快樂！
五年級暑假作文：籃球課 篇24
今天是大年初八，英志籃球訓練營春節(jié)后的第一次訓練課。大家都帶著好奇和希望。一到課堂隊友們都發(fā)出了一陣陣失望的噓噓聲，而我提到嗓子眼的心終于回到了原位。我在U隊訓練的郭教練是一位非常嚴厲的教練，今天是另外一位馬教練，也許會溫和些。
訓練開始，第一項是熱身活動，共十七組折返跑，我腦門上的汗也開始往下流了。
訓練的第二項是運球練習。運球聯(lián)系是訓練中最輕松的了。一共進行了五種運球練習，包括胯下運球、背后運球等難度大的運球練習。但是我看身邊的一些小隊員，他們已經(jīng)氣喘吁吁了。我就想就這點練習就上氣不接下氣，體能未免太差了吧，我們可是U隊的�。�
最后一項基礎練習就是核心力量，這堪稱不幸中的不幸�。∷嘘爢T都是兩組二十五趟的折返跑。教練一聲哨響，我們就像射出去的箭一樣。剛開始我一直是第一名，可是很快就沒勁了，但是我一直在堅持。我相信其他的隊員也一樣堅持著。最后我還是得了“冠軍”。
訓練結(jié)束了，教練把我們聚在球場中間圍個圈，一起喊：“一、二、三、堅持”。這節(jié)籃球課上得還不錯，充實有趣！
五年級暑假作文：籃球課 篇25
期盼已久的籃球課到了，我和爸爸媽媽早早的來到籃球館，開始了我的第一次籃球課。我一推開籃球館的大門，咚咚咚的拍球聲、吱吱吱的球鞋和地板的摩擦聲、進球的喝彩聲傳就進了我的耳朵里。
訓練開始了，我們首先進行的'是熱身活動，圍著籃球場地跑六圈，跑完六圈，我的上衣已經(jīng)濕透了，我心想：今天的訓練強度可別太大啊，真的是太熱了！
熱身完后，開始常規(guī)訓練，教練教我們弓步拍球，右手運球，繞過防守隊員投球。輪到我上了，我彎著腰，曲著腿，兩眼緊盯前方，右手拍著球，左一晃，右一拐的跑到籃球架前，正當我想停下來投球時，籃球像個不友好的朋友，逃出我的掌控，滾出了場外。今天真的好熱，我的頭發(fā)都被汗水打濕了，豆大的汗珠從我的臉上流下。這時，一旁的教練向我拍拍手掌，鼓勵我再來一次。第二次，第三次，球大哥依然沒有聽我的話飛進籃筐……我抹了抹頭上的汗水，再一次跑到籃筐前，雙手舉球，向著籃筐拋出，球在空中劃出了一個漂亮的弧線，在我的注視中哐當一聲飛進了球筐，我開心的跳了起來，回過頭看了看場外的爸爸媽媽，他們向我豎起來大拇指。
今天的籃球訓練雖然很累，可是我還是堅持下來了，達到教練的要求。這還讓我我明白一個道理：永遠都不要放棄自己，勇往直前，一定會成功。
五年級暑假作文：籃球課 篇26
我的體能一向很差，為了我能擁有健壯的體格媽媽給我報了一個籃球班。
第一節(jié)課，教練為了摸摸我們的底子，讓我們進行了一場比賽。由于我什么規(guī)則也不懂，在比賽中我不停地犯規(guī)，最終被罰下了場。望著這些老隊員們在場上像脫了韁的快馬盡情地奔跑著，瀟灑的過人技術(shù)讓我眼花繚亂，投球一投一個準，坐在下面觀看的我情不自禁的為他們吶喊加油，此時我心里暗下決心，一定要好好練籃球，爭取把體能和籃球都練好。
俗話說夢想是美好的，可現(xiàn)實卻是殘酷的。到了第二節(jié)課我的體能就有點跟不上了，跳繩，高抬腿跳各種體能訓練迎面而來，感覺整個人都不聽指揮了，真想坐下來好好休息一會兒。而其他隊員們臉不紅，平靜有若，仿佛沒事一樣，我頓時覺得羞愧，他們比我優(yōu)秀還在這么努力的訓練著，我有什么資格停下來呢。
經(jīng)過幾節(jié)課我明顯感覺自己的體能有明顯進步，對打籃球也略懂幾分了，什么三步上籃、三分遠投……我不在是胡亂扔球，經(jīng)過反復的投球練習，我終于征服了籃球架，我雙腳穩(wěn)穩(wěn)的站在地面上，雙手用力一投，腳隨之一跳，籃球就飛了出去。只見籃球在空中劃出一道弧線，直向籃框奔去，籃球在沿框上打了幾個轉(zhuǎn)，終于進去了，我高興地跳了起來。雖然不是百分百的命中率，但最起碼可以“一展伸手”了。
經(jīng)過自己的努力我終于有一點小小的收獲了，在生活中也一樣，任何事情都不能輕而易舉地得到，只有通過自己堅持不懈地堅持，才能獲得成功！
五年級暑假作文：籃球課 篇27
每個人都有自己喜愛的運動，有的人喜歡跑步，有的人喜歡游泳，而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不僅僅是覺得好玩，是因為籃球既可以幫助我長個，還可以鍛煉身體。
在我讀一年級的時候，每次看見高年級的哥哥在打籃球的時候，我就特別的羨慕，覺得他們投籃怎么那么帥呢！從此，我就喜歡上籃球了，可是我不會投籃只會扔球，怎么辦呢？媽媽見我這么喜歡，就給我報了籃球培訓班，我開心極了！
第一節(jié)課，我興奮地來到籃球場，立刻拿起球，使出全身的力氣往籃球筐投，結(jié)果連筐都沒碰到，我很不服氣的繼續(xù)拼勁投籃，心想：肯定是自己個子小，籃筐的高度太高才投不中的。
教練溫和地說“小家伙，別心急啊，投籃可不是這么容易的，籃球也不是你這么打的，你要記住幾個要點，首先，雙手抱球半蹲下來，瞅準后用力向籃筐投去。正確的姿勢才能投籃成功。
你要慢慢來。教練的話給了我很大的信心，我照著教練的方法反復試了一次又一次，身上早已經(jīng)汗如雨下了，可是我卻越來越有勁。終于，我可以偶爾在投籃的時候觸碰到籃筐的邊緣，就這小小的意外，就已經(jīng)讓我很開心了。
通過這堂課，教練教我明白了一個道理，只要有信心，有堅持的信念，就一定可以成功的，加油吧自己！我一定可以練好籃球的。
五年級暑假作文：籃球課 篇28
今天，天空就像一顆被清水洗過的藍寶石，碧空如洗。而太陽就像被鑲嵌在這顆寶石上的珍珠。這顆珍珠發(fā)出的亮光，照亮了美麗的西湖，照亮了西湖邊的天長小學，也照亮了我激昂的心。
一想到今天可以去上我盼望已久的籃球課，我馬上開心得一蹦三尺高。不一會兒，只見我身穿球衣，手抱籃球，腳著球鞋，站在門口蓄勢待發(fā)。
到了球場，我見到了老師，他長得高大健壯，身穿一套23號的球服，帥氣極了�；@球課開始后，第一個項目是摸高。我走了兩步，用力一跳，竟然摸到2。6米，破了個人記錄，真是功夫不負有心人，平時的努力總算沒有白費。
經(jīng)過一重重熱身，進入最激烈的比賽階段。教練給我們分為紅隊和藍隊，在球場中心把球拋得老高——比賽開始了。兩隊同學猶如猛虎下山，沖向籃球。當籃球降到半空時，我一躍而起，可是還是晚了一步，對手更勝一籌。只見他一把搶過籃球，沖破我們的重重包圍，一個三步上籃，把球送向了籃筐�？墒俏以诎肟罩幸粋�完美的蓋帽，把本來必進無疑的球攔了下來。隊友們歡呼起來，可是我們并沒有松懈。我和隊友一個默契的傳接球上籃，進了。觀眾們立刻響起了雷鳴般的掌聲。這個完美的進球，使我們隊士氣大增，最終贏下了這場激烈的比賽。
這是一個輝煌的時刻，我嘗到了勝利的滋味。雖然這次勝利，小如微塵，但也足夠讓我陶醉很久。此時的太陽，已經(jīng)跑到了我的頭頂，顯得更加燦爛，仿佛已經(jīng)拿下跑步比賽第一名。
五年級暑假作文：籃球課 篇29
昨天下午，是我從一年級以來第一次上的興趣課。
我喜歡籃球，所以爸爸給我報了籃球。
放學時間到了，我激動得拿起籃球和劉瞻宇一起跟著吳老師來到操場，跑向籃球老師。
開始上課了，籃球李老師讓我們先圍繞著操場慢跑兩圈做熱身，跑完后，我熱的大汗淋漓，老師又讓我們大家按高低個站好了隊，就開始講課了。
老師問我們籃球架有多高，有的說：“3.5米�！庇械恼f：“3……50米。”我說：“3……05米!”老師說：“對!”我聽到這一個字，心里美滋滋的。然后，老師是讓我們練習控制球性，他先給我們做了示范動作，然后讓我們練習。剛開始練的時候，我的籃球老是掉下去，我控制不住，做了幾次，我開始熟練了，小球在我的掌間跑來跑去，李老師吹了一聲哨，我們大家都停了下來，然后李老師選了幾個小朋友給我們做展示，我看的時候，心里默默的想：“我真的不如他們控制得好，我要繼續(xù)努力�！�
上了幾十分鐘，老師讓我們休息了一會兒，在這休息的時候，大家都拿起籃球，在籃筐哪里投籃，我正投的高興，一個球突然飛過來，砸中了我的眼睛，頓時疼痛難忍，我拿手捂住眼睛摁了一會，就不疼了，我又去了小籃筐哪里投籃，這里很安全，沒被打中過。投籃的時候我投進了16個，厲害吧!
時間過得可真快，一轉(zhuǎn)眼就下課了，我心里有一點遺憾，哎——還是等到下周再好好練吧。
五年級暑假作文：籃球課 篇30
7月1日是我放暑假的日子，也是我第一天學籃球的日子。
打籃球是在下午3點，當時，我?guī)е鈦淼接柧氿^，經(jīng)過一番調(diào)整，才抑制住了起床氣。老師說，讓我們先圍著小圈跑10圈，我們都笑了，圍著小圈跑了10圈后，竊竊私語道：“太容易了，還沒有圍著學校里的操場跑2圈多呢！”但是，如果我們知道后來發(fā)生的一切，就不會這樣說了。接下來，我們進行了各種各樣的體能訓練，有正走鴨子步，倒走鴨子步，小步跑，高抬腿……其中我覺得最累的就是鴨子步了。
在練鴨子步之前，老師對我們說：“你們練鴨子步的時候要蹲在地上，雙手不能挨地，要不是就算是作弊！”這對一些較胖的同學來說，簡直就是一個天大難關(guān)，而我也是其中一員。我按照老師的要求練了一圈就汗流浹背，感覺整個人都脫水了，于是，我決定作弊！我蹲在地上，等老師不看我的時候，就用雙手支撐著自己爬，但最終還是讓老師發(fā)現(xiàn)了，我以為老師要懲罰我，就帶著一種壯士一去不復返的表情接受老師的臭罵，但老師只是批評我?guī)拙�，就去監(jiān)督其他學生了。
通過這節(jié)課，我覺得學籃球需要的是毅力，不能投機取巧，雖然我知道以后的訓練會比現(xiàn)在累上很多，但我想到這對我以后的生活有幫助，就下定決心一定要學好籃球！
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