跑操作文600字（通用54篇）
在學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編整理的跑操作文600字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
跑操作文600字 篇1
對我來說，每個周一至周五的五天里，總會有同一件發(fā)生在學校里的事使我“煩惱”。今天，這件事又來了，又在上午的第二節(jié)課后來了……好吧，看來我又要去對付這“有益的負擔”了，跑操！
一、煎熬等待
在一片喧鬧中，我和同學們穿過擁擠的樓梯，照例在操場跑道上站起整齊的隊伍。音樂早已響起，可這對于早已習慣的我們來說，也提不起什么興趣了�；厥子^望同學們，真是“瘦的無憂，胖的擔憂”。還有一些人，臉上寫著輕松，卻透出了憂慮。
二、響亮開始
一聲響亮的“跑步走”從廣播中傳出，震得我們一個激靈，邁開步子拼命地跑，除了幾個“飛毛腿”在“悠閑”地“散步”之外，全班，不，全操場都籠罩在緊張的氣氛中，我卻隱隱約約覺得，自己快跑不動了。
三、咬牙硬撐
果然不出我預料，跑了一圈多之后，我又像以前一樣抽筋了。我的雙腿發(fā)痛，行動漸漸遲緩，頭上掉著豆大的汗珠，可喉嚨卻像被塞住了一樣，呼吸困難，口號也喊不出了。我看著隊伍越來越遠，正著急呢，忽然扭頭發(fā)現(xiàn)，同樣掉隊的孫鳴澤此刻竟慢慢追上來了。我一驚，心想：平日里都是我比他跑得快，這次怎么讓他追上！于是，我重整旗鼓，鉚足了勁飛奔出一小段，短暫喘息過后，再次飛奔……
四、暢快結束
跑跑停停、停停跑跑間，一聲悅耳的“齊步走”使我如釋重負。我吁了口氣，揉揉肩，心情暢快地跟隊伍上了樓。
這次跑操像以前一樣，是體質(zhì)的考驗、精神的磨煉，指明了我缺乏鍛煉所帶來的不足。希望以后，我會跑得更快、更久！
跑操作文600字 篇2
風，在耳邊呼呼地吹著，一陣肆虐，一次勝利，一份感動。
“叮鈴鈴……”下課鈴聲響起，帶來的不是放松，而是令我們都“避之不及”的跑操。
哨聲一遍又一遍地響著。我們拖著沉重的步伐跑到操場立定。天公不作美，原先還微風習習的天空，瞬間變得驕陽似火。多想回到教室與空調(diào)風扇作伴啊！校長開始講話，這也是我們那么第一次希望他能多發(fā)言。
躲得過初一，躲不過十五。隨著跑操的音樂響起，我們也抱怨著跟在隊伍里。那一排排廣玉蘭樹下的樹蔭消失了，好像故意不給我們一絲陰涼的機會；那操場上地塑膠跑道頓時泛出一股塑料焦味，連它都在折磨我們；天上所剩的幾只自由飛翔的鳥兒，也找到了休憩地方，觀看我們的“表演”，譏笑著我們拼了命地向前沖的傻態(tài)。
“那幾個同學，不能走！跑起來！”廣播里一直重復著這幾句話，讓我變得更加煩躁。兩圈過去了，步伐變得格外沉重，我站在起點，遙望終點，終點卻遙不可及。腳下火辣辣的燙，那仿佛無邊無際的塑膠跑道想讓我們趕緊放棄。風在耳邊吹過，好像在說：“就你們這樣，還玩體育？省省吧！”
放棄嗎？當然不！同學們即使揮汗如雨，卻依舊使出最后的力氣，踏著落葉，乘著熱風，盡全力跑向終點。
在終點迎接我們的，是老師的表揚，是對自己的肯定，還有的便是深深的感動。
回首望去，風雨已無阻；向前，擁抱成功的喜悅，堅持便是晴天！
跑操作文600字 篇3
當極具穿透力的播報聲灌滿整個教室，當看到同學們一張張朝氣蓬勃，蓄勢待發(fā)的臉龐，我就明白，接下來的二十分鐘會是極其煎熬。
迅速集合在若大的操場上，在指揮老師的催促下，兩個年級到位。先是慢跑一圈，感受新鮮的空氣，放松僵硬、麻木的身體。舒展舒展筋骨，抖擻抖擻精神。
然后就是混著舒展活動和劇烈素質(zhì)練習完美結合的跑前運動，舒展訓練放松身體；素質(zhì)訓練進入狀態(tài)。二者相輔相成，相得益彰。
緊接著“重頭戲”就來了。只見指揮老師站在主席臺上以一種“一夫當關萬夫莫開”的豪情壯志，慷慨激昂的演說著：“咱們一次跑兩圈，不要停！”我深深的吸了一口氣，兩圈，還不能停！這對于生長迅速而腿疼成疾的我無疑是雪上加霜。熟悉的跑操音樂在耳畔炸響，跑步開始了，堅毅的臉龐，鏗鏘的步伐在陽光的映襯下閃閃發(fā)光。一圈過去了，我強托著沉重的雙腿挪動，腿，真沉��！好似灌滿了鉛。咬牙、堅持。只剩最后一個直道了，勝利的曙光已然灑下，成功盡在咫尺。我也似乎掙脫了軀殼，在靈魂、心靈深處努力奔跑。
在這漫長而又短暫的奔跑中，有疾走，有慢跑，有沖刺，需要我們在起跑之前，靜心屏氣，深思熟慮，要知道自己怎么跑，學會長遠計劃，摒棄情感用事；跑多久，是考驗速度，還是體現(xiàn)耐力；跑到哪，方向跑錯了，跑得再快也無濟于事……
找準方向，堅持奔跑，跑步教會了我很多……
跑操作文600字 篇4
星期一的下午，剛剛上完三節(jié)課，同學們爭先恐后地沖出教室，直沖樓梯奔去，“咚咚咚”下樓的聲音像快要把樓梯踩塌了似的。來到了教室外，一股新鮮空氣撲面而來，天氣真的太好了，這真是跑操的好時候。
開始跑步了，第一次初中跑操得我，精神飽滿，異常興奮。一分鐘后……唉~這次跑操一點也不累，我是不是太長時間不運動，勁都塞不下了——我一邊跑一邊想。
等到跑到第二圈時，我氣喘吁吁地想，哎呀我的媽呀！累死我了。
過了幾分鐘后，我難受的想，哎呀我的老天！哮喘發(fā)作了。我感到有塊大石頭塞著我的喉嚨，弄不出來，咽不下去。當我想喊老師的時候，我也得吸口氣在喊吧，我現(xiàn)在連氣都吸不足，根本喊不出來了。散了吧，有時候呢，都受點苦也是有好處的。但是我哮喘發(fā)作了怎么辦，我這么想著，像兩只小精靈在我身邊斗嘴。
終于停下來了，我躬著腰，眼神發(fā)直，瞪得比桃子還大，氣喘如牛，累得快癱了。當我聽到在要跑步練習的時候，愣住了，2秒之后，我伸出一只顫抖的手，這下能吸足氣了，大喊一聲：“和老師，和老師啊！”和老師挺著大肚子，搖搖晃晃的走來，用一種疑問的眼神望著我，我咳嗽了兩下，說：“我，那個，喘不過氣了，不能再跑了�！焙屠蠋熀孟裰牢矣邢频模挷徽f，把我送進了教室，我松了一口氣，就這樣一直趴在桌子上了。
跑操作文600字 篇5
一個天氣晴朗、萬里無云的早晨，我們學校舉行三到五年級的跑操比賽。
比賽開始了，五年級的大哥哥和大姐姐們先跑，給我們當榜樣。
哥哥姐姐們緊握拳頭，目視前方在原地跑了起來。隊伍浩浩蕩蕩地出發(fā)了，五年級的“戰(zhàn)爭”開始了，他們一班班井然有序，個個精神抖擻。他們的陣容如此的整齊不亂，嚇得我們半天合不攏嘴。但是，我們絕不能敗于他們的氣勢之下。
一輪比賽結束了，又一場激烈的競爭要開始了，這場比賽是我們四年級組的比賽。我的心像是裝著一只小白兔怦怦直跳，就像全副武裝后上戰(zhàn)場一般。我的頭上布滿了密密的汗珠，手心也直冒冷汗，整個人像被潑了冷水一般，緊張得全身發(fā)熱，但我竭力鎮(zhèn)定自己。
我們開跑了，我學著哥哥姐姐們的模樣跑起來�；叵胭惽�，四七班對我班冷嘲熱諷，叫我們班放心，還說有我們班給他們墊底。聽了他們的話，我們決不能得墊底班級，更不能輸給他們。
我們不甘示弱、胸有成竹、信心滿滿地向第一名“進攻”。
輪到三年級了，他們也毫不畏懼地上了“戰(zhàn)場”。他們一排排像巨龍一樣來回奔跑，從沒一列火車斷開過。
比賽結束了校長宣布比賽結果時，我們個個緊張得直冒冷汗。跑操我們只得了二等獎，四七班比我們差，如果下次還有跑操比賽，我們非拿第一不可。
跑操作文600字 篇6
4月8日上午，淄川區(qū)實驗小學舉行了自開學以來規(guī)模宏大的一次體育活動——跑操比賽。為了規(guī)范跑操的行為和秩序，提升跑操的質(zhì)量和效率，展現(xiàn)學生良好的精神風貌，進一步加強學生在運動方面的良好習慣，我校舉行了四、五年級的跑操比賽，一、二、三年級進行場外觀摩。
這次比賽活動中，在班主任老師的親自帶隊下，同學們更加自信，并更加認真比賽;在體育組老師們的認真負責下，確保了本次跑操比賽活動的圓滿成功;各位學校領導也高度關心，親自在比賽活動現(xiàn)場為各個班級的比賽情況進行打分、排名。參加比賽的班級更是團結一心、勢氣高昂、配合默契。各個班級的同學們邁著整齊而又堅定的步伐，用洪亮的聲音喊著口號，展示了他們奮發(fā)向上的精神風貌。讓在場觀賽的領導教師也被同學們震撼人心的勢氣所感染，露出了滿意的笑容，不住的點頭稱贊。低年級同學在場外仔細的觀看，認真的向高年級的大哥哥和大姐姐學習。四、五年級的各個班級也不相上下，其中我班也在本次比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀，同學們團結一心，認真配合，與其他班級相比之下，毫不遜色，最后榮獲跑操比賽第二名的好成績。五年級七班獲得了跑操比賽的第一名，我們應該為他們感到高興。
雖然我們班這次得了第二名，但是卻很開心，因為通過本次跑操比賽活動，提高了大家的跑操水平，鍛煉了同學們的身心健康，更是磨練了學生們奮勇向前的意志。我們下一次，一定要把冠軍奪回來！
跑操作文600字 篇7
這兩天我們班的課間操都被學校通報批評了，謝老師也狠狠地批評了我們，還讓我們利用語文課時間訓練跑操。
今天課間操時間一到，我們就迅速下樓集合，16個班都十分積極，各班旗手都扛著鮮艷的隊旗，同學們站著整齊的方陣，不待多時，我們就開始跑操了，每排都照整齊，邁著整齊的步伐，喊著口號“121、121。，”開始跑第一圈不太累，但這次要連續(xù)跑兩圈，我喘著粗氣，頭上流下的豆大汗珠，有了上次的教訓，就算再累也要跟上大家的步伐，不能因為自己影響我們?nèi)啵乙恢毕胫骸安荒茏�，跑起來�！蓖瑫r，我也看到大家都在精神抖擻的跑著，我也要提高精氣神，不能給班級拖后腳。
到了轉(zhuǎn)彎的地方，我提醒外圍的同學，“腳步跟上，快、快！”這時我感覺喉嚨十分干渴，都快沒了唾液，四肢酸軟，腦袋也有些暈，可望著不遠的終點，我提醒自己，堅持就是勝利，我們最后喊起口號：“1234，八班八班，敢為人先，博采重長，如鷹翱翔�！甭曇舳檀儆辛�，并十分洪亮，就這樣我們順利跑到終點。
到了評分環(huán)節(jié)，念了十幾個班都沒有我們班，我心想：這次難道我們班還不能評上嗎？步伐那么整齊，口號那么響亮，紀律那么嚴緊，而且今天我們還練習了整整一節(jié)課，怎么會沒我們呢？“紀律較好的班有8班，”哇！太好了，我們班評上了，被表揚了，此時我己壓抑不住內(nèi)心的激動，手舞足蹈起來。
這次跑操，不僅磨練了我的意志，更讓我明白了一個道理：“不經(jīng)風雨，怎能見彩虹？”
跑操作文600字 篇8
今天上午第二節(jié)課，語文老師講得正嗨，數(shù)學老師神秘兮兮地走進班來跟語文老師念叨了幾句，語文課就停下不上了。
數(shù)學老師念了幾個同學的名字，莫名其妙地抱來課堂作業(yè)本之類的本子讓他們幾個寫。語文老師也把摘抄本什么的發(fā)了下來，讓他們檢查改錯。老師監(jiān)督他們改錯，不再到樓下看著我們跑操，這一不看，隊就沸騰了。
跑操時，我偶爾回頭就看了一眼，那一眼永生難忘。不看不知道，一看嚇一跳。后面的同學有的手上提了兩個大袋子，像趕不上公交車的樣子；有的像逛街，臉上擠滿了笑容；有的邊散步邊左看右看，還聊著小天兒；還有的神志不清的，像一棵海草在隨風飄動。那一刻，我懂陳靜怡為什么要在前面跑了，因為后面亂七八糟的。心想：唉，慘了！這次肯定會被罰跑操的。
跑完操后，男生自覺地去接受懲罰跑去了。我又小心翼翼地回頭看了一下后面的同學，生怕又嚇一跳。果然，這一眼看到的那畫面猶如幾千根鋼針扎在我眼里，讓我不得不眨一下眼睛：最后那一排拖隊有好幾米，還不緊不慢地跑著小碎步；嘴巴一張一合的故意搗亂，像停不下來似的，陳靜怡都快被氣暈了。如果我是管隊的，跑操不合格的，跑完罰跑五圈，五分鐘內(nèi)跑完，看誰還敢拖隊。
通過這次跑步，讓我懂得了一個道理：以后不管干啥事，必須要用認真的心態(tài)去面對，否則懲罰的是我們自己。
跑操作文600字 篇9
星期一的下午，剛剛上完三節(jié)課，同學們爭先恐后地沖出教室，直沖樓梯奔去，“咚咚咚”下樓的聲音像快要把樓梯踩塌了似的。
來到了教室外，一股新鮮空氣撲面而來，天氣真的太好了，這真是跑操的好時候。
開始跑步了，第一次初中跑操得我，精神飽滿，異常興奮。一分鐘后……唉！
這次跑操一點也不累，我是不是太長時間不運動，勁都塞不下了……我一邊跑一邊想。
等到跑到第二圈時，我氣喘吁吁地想，哎呀我的媽呀！累死我了。
過了幾分鐘后，我難受的想，哎呀我的老天！哮喘發(fā)作了。我感到有塊大石頭塞著我的喉嚨，弄不出來，咽不下去。
當我想喊老師的時候，我也得吸口氣在喊吧，我現(xiàn)在連氣都吸不足，根本喊不出來了。散了吧，有時候呢，都受點苦也是有好處的。
但是我哮喘發(fā)作了怎么辦，我這么想著，像兩只小精靈在我身邊斗嘴。
終于停下來了，我躬著腰，眼神發(fā)直，瞪得比桃子還大，氣喘如牛，累得快癱了。當我聽到在要跑步練習的時候，愣住了，2秒之后
我伸出一只顫抖的手，這下能吸足氣了，大喊一聲：“和老師，和老師��！”
和老師挺著大肚子，搖搖晃晃的走來，用一種疑問的眼神望著我，我咳嗽了兩下，說：“我，那個，喘不過氣了，不能再跑了�！�
和老師好像知道我有哮喘似的，二話不說，把我送進了教室，我松了一口氣，就這樣一直趴在桌子上了……
跑操作文600字 篇10
老師從一中分�；貋�，帶來的可不是只有“激情早讀”，同時還帶來了“激情跑操”。我們七班在早讀時做的還不錯，但在跑操上，我們就有些不足了。
首先是跑步下樓，大家都跑了下去，我和幾名同學卻因為沒有跟上隊伍而掉在了后面。這一點也是我需要改正的，不能跑的太慢，而掉出隊伍，當我到樓下，看到所有同學都在舉著書朗讀，聲音有些吵鬧，但我并不討厭這種吵鬧聲，我不喜歡的是說話的吵鬧聲，有些美中不足的是有些同學沒有帶地理書，周四帶地理書是學校的安排，這些同學沒有做到，這又是一點不足的地方。
進入隊伍，我在原來朗朗的讀書聲中，忽然聽到了一些奇怪的聲音，我仔細聽著，卻沒有分辨出這是什么聲音，一個字都沒有聽懂。，這要么是一串密碼，要么就是隨便講的話，很明顯，這不是前者，只能是亂說話，我恍然意識到這樣的話，從外面聽會因為融入讀書聲聽不到，而且讀的內(nèi)容不同，嘴型也對不出來，最重要的是根本不累，頂多是因為手舉書而酸一點。真不知道是哪位“大俠”發(fā)明的如此妙招兒。相比之前的兩點不足，這一點才是最應該改正的地方。
開始跑操，說話的聲音就小了，都被洪亮的口號聲壓了下去，在直道上跑的很整齊，在彎道上亂了一些，最右排速度太快了。我們雖然沒有被表揚，但比以前我們已經(jīng)有很大的進步，口號都比原來洪亮。
我們班并不算優(yōu)秀，這代表我們還有很大的進步空間，潛力也很大，我們要繼續(xù)努力學習，做到優(yōu)秀。
跑操作文600字 篇11
我們對八百米已經(jīng)是闊別已久了，那種處于興奮與崩潰邊緣的感覺，真的是令人無比回味的。這不，這就迎來了跑操。
開學已經(jīng)是有一個星期了，但因為初一的軍訓，我們一直無法享受跑操。今天，我們終于聽到了老師所令日：“下樓跑操”！心動中帶著點點不解，初三了，我們也就該來到操場跑操了吧。
果不其然，我們默默地來到了操場，打開書開始大聲的朗讀起來。沒有想到的是，初二的學生竟然站到了跑道內(nèi)側，兩個年級在一個操場上跑步可真是少見啊。正當我們在大聲朗讀的時候，初二的學生竟然率先開始了跑操，這讓一旁的我們羨慕又多了一分期待。畢竟八百米，我們已經(jīng)好久沒有體驗過那種感覺了。
終于，隨著一聲令下，整個初三都蠢蠢欲動了起來。哈，在初二學弟學妹們的面前，一定要拿出最好的氣勢出來。
一開始，速度便提了上來，即使有些不適應，也必須要邁大步伐，跟上隊伍。經(jīng)過主席臺后，我們都大聲喊出了口號，老師則在臺上點名讓八班快一點兒。無可奈何的，速度再一步提升。
這次就有一些同學跟不上隊伍了，而當逐漸適應了這種節(jié)奏后，跑步的消耗就會很少了，邁開步伐，一步一呼都在伴隨身體的律動而發(fā)聲。抬頭，再低頭，感覺著與云朵，與大地共肩的快樂感受。跑步，放飛。
兩圈結束了，汗倒也出了不少，但身心卻極為安逸，不知為何，我從中感到了絲絲樂趣，感到了屬于跑步的開心。愛跑步，在天地間邁進。
嗯，期待每一次跑操。
跑操作文600字 篇12
她，個子不高，但腿部十分有力，走路邁著大步子。鼻梁上架著一副眼鏡，頭發(fā)烏黑但不長，顯得十分機靈。她就是我們班的跑步能手——金俐娜。
激烈的運動會馬上就要開始了。每個班都在緊張地選拔運動員，我們班也不例外。400米的運動員還缺一個。于是，老師讓每個同學都跑了100米。結果，我與這個不太熟悉的同學在塑膠跑道上相遇了�！邦A備，開始。”老師一聲令下，我倆旗鼓相當，都向著終點奔去。“哎呀！”我叫了一聲，與在跑道上的一年級的同學們撞了個滿懷，我本來以為金俐娜也會被撞。但是，她只是靈巧的一閃身子，輕輕推開那些同學，邁著大步奔跑著，與我的表現(xiàn)截然不同。我沒有辦法，只好彎下身子，咬緊牙關，繼續(xù)跑著。然而，最后50米，眼看我就要追上了，金俐娜發(fā)揮她的天賦，像腳下踩上了風火輪似的，一溜煙跑到了終點，把我遠遠地甩到了身后。到達了終點，我不敢想象，金俐娜的速度會如此快，就像孫悟空吹出來的風，把她吹到了終點；像魔術師，把她變到了終點；像小天使，用一朵云朵把她飛到了終點……此時的我已經(jīng)大口大口地喘起了粗氣�！敖鹄�，你好棒呀！”同學們的贊嘆聲在我耳邊縈繞。抬頭看看金俐娜，她與同學歡快地聊天，在一大片贊嘆聲中，一句與眾不同的話語飄到我耳邊：“金俐娜，你果然沒有白費那些汗水和努力。真是功夫不負有心人呀！”
從前，我以為我跑步挺快地。但金俐娜更是名不虛傳。原來，這都是她一點一滴的.努力和堅持不懈的練習，使她成為跑步小能手。
跑操作文600字 篇13
以前看別人鍛煉，心里也癢癢。第一天，新鮮！第二天，鬧鈴一響，我揉揉惺忪的睡眼，伸伸懶腿，打個哈欠，翻個身子，酣然入睡。哎，鍛煉只在美夢中。
去年暑假連續(xù)兩次暈倒，整個假期都在醫(yī)院度過。醫(yī)生和我開玩笑：“別的老師都去風景名勝旅游去了，你卻在我們這讓我們伺候！哈哈！”我雙手一攤，無奈地說：“今年到這里養(yǎng)生，明年出去奮斗！”
今年暑假，一定要堅持鍛煉。我暗下決心。第一天，隨著一陣清脆的鳥鳴，我欣然起床，換上運動裝，穿上跑鞋，來到操場。第一圈，涼風習習，步履矯��；第三圈，汗珠沁出，嗓子發(fā)癢；第五圈，大汗淋漓，步伐沉重。算了，今天就五圈，不然倒下了又得去醫(yī)院旅游。
第二天，鈴聲響后。坐起，腰疼；站起，腿疼；走兩步，蹣跚。跑還是躺下？牙一咬，心一橫，繼續(xù)向操場進軍。抬腿，邁步，前進，難！雙腿如綁著千斤重的石塊，每邁一步如翻越一座小山。就這樣，一步，兩步……一圈，兩圈……結束了。
第三圈，步子可以再抬高一點，速度可以再快一點，呼吸可以均勻一點。哈，舒服！第五圈，身上的毒素已經(jīng)隨著汗液從千萬個毛孔里流了出來，呵，爽！加快速度！我突然感覺兩腿像安裝了彈簧，腳一落地，就自動彈了起來！身子亦如飛燕，在操場飛舞了起來，就連晨風也隨我一起舞蹈。張大嘴巴，吸兩口新鮮空氣，哇，好甜，有涼涼的薄荷味道。此時，心就像泡開的茶葉，沒有一點皺紋。啊，愜意！
從此以后，不用鬧鐘，不需催促！晨起，跑步！身心在操場上舞動！
郁悶時，繞著操場奔，一直奔，忘情奔，發(fā)狠奔，直到衣服濕透，汗水沒有！此時，腳步隨著汗水的流瀉而逐漸輕松！
跑操作文600字 篇14
昨天晚上我、鄧怡誠、姜文兮約好了晚上八點繞著院子跑了兩圈半。
事情是這樣的，昨天我出去玩兒的時候遇見了鄧怡誠，他對我說：“今晚八點我和媽媽要去跑步，你去不去？”“那當然！”我回答說。他問：“當然去還是不去呢？”我說：“當然是去嘍！”“我還以為是當然不去呢�！彼χf。
到了晚上八點，我和媽媽來到大操場，發(fā)現(xiàn)姜文兮也在，我說：“嗨，我們什么時候跑步去？”鄧怡誠和姜文兮異口同聲的說：“就現(xiàn)在！"就這樣，我們的跑步之旅開始了。
一開始我跑得最快，可不一會兒我就跑得氣喘吁吁。就在這時鄧怡誠的小宇宙爆發(fā)了，他跑在了我們最前面，把我、姜文夕、我媽媽和鄧怡誠媽媽遠遠地甩在了后面。我想早知道他的小宇宙會爆發(fā)就好了，這樣我邊可以攢點兒力氣追上他了。
這時候姜文兮說：“你知道嗎？咱們院子里有刺猬�！薄爸��！蔽夜室鈱W著姜文兮的語氣說：“你知道嗎，我奶奶說咱們院里有黃鼠狼咬貓吃？”他問我：“你看見過貓尸體嗎？”“看見過。”我不假思索的說。“只不過好像不是咬死的，因為貓身上并沒有血。“好的�！苯馁饫^續(xù)說：“我名偵探夕夕出場啦，這是一個小貓離奇死亡事件�！蔽覠o奈地看了他一眼，他問我可以去現(xiàn)場看看嗎？“不行！”“那你得告訴我案發(fā)現(xiàn)場的樣子�！蔽冶愀嬖V了他現(xiàn)場的樣子，突然鄧怡誠的聲音響了起來，“你們聊什么呢？”我就告訴他事情的來龍去脈�？晌覄傉f完，只聽見媽媽說：“回家咯！”我只好回家。
美好的時間總是很短，今天晚上我們還要跑，而且宋佳琪說不定也能和我們?nèi)ヅ懿�，小分隊一起跑步�?/p>
跑操作文600字 篇15
每周二下午的體育活動課是我們班的冬季長跑時間。當?shù)谝淮温犂蠋熣f要進行冬季長跑時同學們有的興奮，有的開心，有的嚇得瞪直了眼。
開始長跑了！同學們圍著操場開始跑了起來，體育老師在臺上統(tǒng)一調(diào)配各班的跑步路線，并提醒大家調(diào)整呼吸進行慢跑。第一圈我們跑得輕松極了�？墒锹�，同學們有的開始偷偷說小話，有的開始靠邊系鞋帶，有的遠遠的落在了隊伍的后面。我在隊伍里大口地喘著粗氣，心里開始埋怨：咋這么累人呢？長跑好累��！還要跑幾圈啊！
謝老師調(diào)整了一下節(jié)奏，請一個同學領口號：121……121，鍛煉身體，強健體魄！隨著整齊的口號聲，同學們像打了一劑強心針一樣又有了跑步的力量。這樣又堅持跑了一圈。老師拿出了相機開始拍照了，同學們看到老師的鏡頭對準了自己，說小話的不敢說了、拖后腿的趕快沖了上來，隊伍變得更整齊了。
我其實已經(jīng)快堅持不住了，感覺心里像壓了塊石頭，連喘氣的勁都沒有了一樣。我多想能坐下來，能喝一口水��！謝老師在前面喊了起來：“同學們加油，快勝利了，堅持住！3.3班加油！”領跑的體育委員似乎也累得不行了，腳步明顯慢了下來。只聽臺上的體育老師喊道：“堅持住，各班調(diào)整節(jié)奏！再跑兩圈�！笨吹嚼蠋熞哺覀冊谂�，同學們卯足了勁繼續(xù)跑。
跑著跑著壓抑的感覺沒有了，心上的石頭也不見了，反而覺得身體很輕松。兩圈很快堅持了下來。我看到每個同學臉蛋都紅撲撲的，還冒著熱氣。雖然每個同學都感覺很累，可是超越自己、鍛煉身體的感覺真的很棒！
跑操作文600字 篇16
一節(jié)好好的體育課被一場可惡的雨給毀了，我生氣的在教室里坐著。
我與同學聊了一會兒，想上廁所，小z也想去，我只好帶著這個小老弟。平常體育課下雨了，體育老師都讓我們看書、下棋，但他不怎么管我們，所以下雨時的體育課教室里像豬窩一樣亂。
我上完廁所，突然發(fā)現(xiàn)雨停了，我急忙跑回班里說了，同學們聽了高興極了，當然體育老師也讓我們下樓。老師讓我們跑了幾圈接力，過了一會兒，我聽見同學說：“啊，又下雨了�！蔽乙惶ь^，一滴水落在我的額頭上，低頭看地上，又出現(xiàn)了許多小點點。同學們像無頭蒼蠅一樣，到處亂跑，一邊跑一邊大叫，老師連忙吹哨子，那些亂跑的同學也停下來。雨，嘩嘩地下，老師像一位馬夫，止不住一群脫韁發(fā)的野馬。老師連吹三聲哨，意思是繼續(xù)，同學們直愣愣地盯著老師，老師站在那里，他像一座山，老師高喊：“繼續(xù)！不要停！”在跑道上的同學們又跌跌撞撞地跑起來，你碰我我撞你，有幾個還摔了個“狗啃泥”。
我一邊淋雨一邊跑，累得氣喘吁吁，本來滿頭大汗，被雨水一沖，汗全沒了，全身都涼颼颼的�！袄蠋熖珘牧�，下雨還讓人跑�！薄斑@些年空氣差，還讓我們淋著酸雨跑�！蓖瑢W們四下竊竊私語。接力賽進行的慘兮兮的，有幾個同學經(jīng)不住寒風的折磨，老師讓他們上樓了。我心里好無語，老天啊，怎么說變就變呢，臉變得也太快了。剛才還是晴空萬里，現(xiàn)在又烏云密布的，我的頭發(fā)被汗水和雨水弄得濕漉漉的。
這時東邊日出西邊雨，老天又把太陽放出來了，我們都開始埋怨老天，不再抱怨老師了。我第一次在雨中飛奔，感覺并不好，被雨耍弄得感覺真的不咋地。
跑操作文600字 篇17
今天，是我校第二十九屆運動會開幕的第三天，也是運動會的最后一天上午。各個年級跑完200米和60米比賽后，那正是我期待以久的時刻——六年級男女60米混合接力賽。
可是，我正想邊吃著牛奶和面包邊哼著小曲，悠閑的靠在樹邊為咱們的運動員加油。誰知，強強飛奔到我身邊，說：“別吃了，省得待會兒跑不動�！蔽页粤艘惑@，差點嗆著，問：“啥？我又沒參加跑步，為啥要跑？”強強回答說：“胖子今天沒來，要你當替補隊員�！蔽遗d奮地說：“哦！也英雄終于有用武之地啦！”說完，忙把手里的東西扔了，跟隨強強到謝老師那兒報到。
比賽快開始了，我們先列好隊，男左女右，準備戰(zhàn)斗。楊梅為第一棒，可一直在那�？帷姘簟Ｉ頌橄乱话舻奈�，一直勸他說：“別玩了，等一下跑完步拿了第一，你怎么玩�！敝灰娝呃⒌氐拖铝祟^。這時，大家對勝利充滿了信心�！芭椤钡囊宦晿岉�。一、二、三班的運動員都飛奔出去了。糟了，楊梅慢了一秒，這點還可以原諒�？墒�，到了那邊女孩接棒的時候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎么辦呢？我們沒有泄氣。為了那一大截，我們后面的拼命地跑�？上驳氖�，一班也丟了一棒。我們?nèi)齻�班簡直是齊驅(qū)并駕，我班的“加油”聲也是此起彼伏。在最后關頭的時候，三班的主力隊員———廖濤，猛的沖向了終點……三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。
屈居第二的我們，帶著那么一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語，把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠的留在了運動場上。
跑操作文600字 篇18
是什么時候開始，我從一個不喜歡跑步的人變成了一個喜歡跑步的人？我想了想，好像是從我的體質(zhì)越來越差開始，我喜歡上了跑步。
從小我就是一個體弱多病的孩子，常年都在咳嗽，不管是春夏秋冬還是嚴寒或者暖和，小時候更是一出生就經(jīng)常流鼻血，隨便碰一下鼻子就要開始血流不止的日子，這也就使得我從小就是一個藥罐子，別人在喝飲料的時候，我都在喝藥。長大一點之后，我的身體也沒有隨著年齡的增長而變好，反而因為學習的繁忙，導致沒有時間運動，而體質(zhì)越變越差，也就是在這時候，我從一個不喜歡跑步的人變成了一個喜歡跑步的人。
在必須強制去固定運動時間的日子里，我喜歡上了跑步，喜歡上了那種本來不喜歡，卻跑著跑著跑出了汗跑出了成就感的日子，以至于后來和爸爸媽媽散步的時光，我都會在他們旁邊的跑道上跑步，跑到他們前面了我又跑回來，必須要這樣跑著，流著汗我才能確認我的運動是否生效了，我通過跑步驗證著我的體質(zhì)有沒有好轉(zhuǎn)，身體有沒有健康起來。
喜歡上跑步之后，也可以說強制自己每天都保持運動之后，我的身體真的有變健康一些。我的四肢變結實了，原本瘦瘦弱弱、弱不禁風的我，現(xiàn)在好像瘦也變結實了，肉都變成了堅實的肉，不再是一碰就倒的我了；遇到天氣突然降溫的時候，我也沒有像以前那樣容易感冒了，在這樣的日子里，我竟然有把預備的紙巾全都貢獻給同學的機會了；在異常天氣里，我也不會那么輕易就突然咳嗽甚至巨咳到無法正常生活了，現(xiàn)在頂多就是咳兩聲，加兩件衣服后，我就又那么想咳了。
這一切好的變化都讓我更加喜歡上了跑步，好像只有跑著，我才能活下去一般。也許事實真是如此呢！
跑操作文600字 篇19
早上的鬧鐘一響，我睜開眼，不拖泥帶水的直接起床。一番洗漱后，我穿上運動服，換上跑步鞋出了家門就開跑起來。
我喜歡跑步，并且這個習慣也已經(jīng)堅持很多年了。天氣好的時候，在朝陽還未升起的時刻，天邊泛起魚肚白，在這淡淡的天光之下，我的身影出現(xiàn)在小路之上。我迎著清風，聽著鳥鳴，在這個清晨的時光里，用跑步來迎接我新的一天。
跑步的時候，我喜歡慢跑，帶著節(jié)奏，慢跑向前方。每天早上我跑步的路線都不定，更多的時候是根據(jù)個人的心情來，想直跑的時候就直跑，想拐彎的時候就拐彎。因為不管我跑那條路，最終都能跑回家里來。
我跑步時的心情是很好的，就算遇到那天下雨，我也會穿上雨衣奔向雨中。在我看來，在不同氣候條件下的跑步，感受也是不一樣的。晴天的時候，耳邊的歌聲是鳥鳴；雨天的時候，耳邊的歌聲是雨滴聲。雨水落在不同的地方都會帶來不一樣的聲響，大多數(shù)的時候，我們都會忽略掉雨水帶給我們的音樂。但是當我在雨中跑步的時候，這些雨滴的聲音入了我的耳畔。我靜靜地欣賞著這一首大自然之中的樂章，這是一件極有意義的事。
我愛跑步，在我的堅持之下，每日的跑步成了我生活中每天必不可少的一件事。就算有時因為一些事情而導致早上我并沒有跑步，那我也會在這一天里選擇時機又去跑上一場。跑步能讓我的心情變得美好起來，一天的開始，就在跑步帶給我的美好之中迎來，這于我而言也是一件快樂的事情。
我愛跑步，跑步不僅強身健體，還能帶給我一個好心情。在跑步的途中，我能將內(nèi)心里煩惱的事一一排去，跑完步后，用最積極樂觀的態(tài)度去迎接新的一天。
跑操作文600字 篇20
運動會上，我報了800m賽跑，也許是出于新鮮感，想嘗試那種“累”，那種競爭的感覺。
在此之前，我適當?shù)刈隽诵蕚�，有時間就去跑跑，在緊張的等待下，這天終于來臨。但一直是等到11∶30后才輪到我們高三女子組800m，等得久了，反而有點慌，畢竟這是我第一次參加800m賽跑，總認為800m不算長，總不至于跑了個虛脫回來吧，于是我一上場就死命地跑，也許我剛開始不該這么做，但那時我已無回旋的余地，我早已被那種激烈的競爭沖昏了頭腦。后來，我也不知怎么地，突然使不上勁，再怎么讓自己上進卻怎么也上不去，那時我的身體已不聽使喚，但清楚地感受到黑色的灰正加速地進入我的體內(nèi)，同伴不停地喊加油，陪我跑。可真是對不起，我已再無力氣加速，那時我只期望并奮力到達終點，我也就無悔了。
我終于到達了終點，可跑下來我就差沒倒在地上，當時的感覺連我自己都難以形容，幸好有同伴時刻關注我，立刻扶著我，我才不至于那么狼狽。
很難受，胸口很悶，眼睛自然地流淚。我已不會走路，于是同伴把我扶到陰涼處，之后，同伴勸我別回家，要我就在食堂吃飯，我想，只能這樣，但之后，我突然想起要回家配眼鏡，況且聯(lián)系不上，我得回家一趟，就這樣，騎在自己車上，兩腳慢慢地轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，還不停地咳嗽，不停地吐痰，第一次覺得這段回家的路是這么漫長。
其實，這次跑步讓我感受很多，雖然，跑后讓我感到出乎意料的難受，但也讓我少了些狂妄，多了些經(jīng)驗，真正體驗到累，體驗到同伴的關懷，也讓我在今后的學習多了些成熟和理智。
跑操作文600字 篇21
今天下午，我們上完語文課，就到操場上去玩兒了。因為我們?nèi)喽悸犨^范老師說打預備鈴就要在操場上站好等范老師來。然后，過了幾分鐘，預備鈴打響了，我們跑到樹蔭下面站好隊。
范老師來了，范老師說：“今天是跑步考試！有些人哼哼唧唧地說不，有的爽快地回答太好了。我就是爽快回答太好了的其中之一，因為比仰臥起坐考試更簡單。
不幸的是，有三列隊伍，所以三列的第一個開始比賽跑步。于宛廷是我們這一列的，她準備要跑的時候，我就對站在我身后的高璐珺說：“高璐珺，你你要加油呀！高璐珺說：“我一定會加油的。然后，說著說著，笑著笑著，眼看于宛廷和其他兩列跟于宛廷并排的人都跑完了，輪到謝敏則和其他兩列跟她并列的人要開始跑了，范老師“滴”的吹響哨子，謝敏則和其他兩列跟謝敏則并排的開始跑了，該我和陳睿曦、陳晨站在起跑線上了。
謝敏則快要跑完了，我的心里好像有五百三十只兔子在這上躥下跳，把我的心都給跳垮了，這下我冒出了冷汗，準備迎接這次我和陳睿曦、陳晨的五十米跑步比賽。然后，楊子曠兮對我說：“你要加油。徐悅說：“你漏油。哎呀，可惡，徐悅真是過分呀！蔡弘睿說：“只要是女生，都全部漏油。蔡弘睿簡直就必須月更加可惡，要是被蔡弘睿和徐悅兩個烏鴉嘴說中了，我就慘了。
然后，范老師吹響哨子以后，我就想IQ博士里的小云一樣很快的速度跑到了終點站，我看著陳睿曦和陳晨快要跑到終點站了，我就加快了一點速度。然后，范老師說我和陳睿曦并列第一。我剛才真是白緊張了，還好那兩個烏鴉嘴（徐悅和蔡弘睿）沒有說中，所以楊子曠兮說中了。
不過，今天的跑步小比賽考試也挺緊張的！
跑操作文600字 篇22
從小，我就避得體育鍛煉遠遠的，對它“敬而遠之”，說不上來的討厭。一是覺得自己做不到，二是做的到的人做的太好了。日積月累便對它“望而生畏”。
可是，中考就是要考體育呀。為了“生存”，我也只有好好努力了。看到姐姐因為中考在體育上失分過多，而與理想的學校擦肩而過，我便發(fā)奮，要從現(xiàn)在開始，好好鍛煉，要在文化課上進步，也要努力鍛煉好身體。
在一次一次的體育鍛煉后，800米測試悄然而來。800米對于我來說，是個什么概念呀？以前跑600米，都已經(jīng)到極限了。我與身邊的同學都因“大難臨頭”而慌了陣腳。然而，它就是來臨了。沒辦法，隨著老師一聲令下，我拔腿就跑。根據(jù)以往的經(jīng)驗，我適合一直勻速跑，絕不能停，也不能突然加快，那樣，就會使我感到腿上注了水泥一般，邁不出第二步。
跑起來了，漸漸地，吵雜的操場變得寂靜無聲，仿佛變成泡影。我看不到其他穿著號碼服的同學，看不到打鬧、做著運動的同學，聽不見大家的嬉戲聲，只有我自己的呼吸聲和“怦怦”的心跳聲，全世界仿佛只有我自己，高高的天，紅色的跑道。還有老師“一圈”、“二圈”、“加油”、“快了”的鼓勵。我的喉嚨變得干渴，呼吸更加沉重，心跳聲逐漸加大。腿呀，好像有千萬只手在拉扯，每當奮力邁出時變得輕快，隨之又被重重砸下，那個地心引力的小把戲。機械地重復，最終，我，努力，到了終點！
世界又恢復成原來的樣子。
我等待著老師報的成績，但已經(jīng)不重要了，因為我做到了。是如釋重負，還是無與倫比的成就感？我不知道。
跑操作文600字 篇23
我最喜歡的運動是跑步，為什么呢？讓我細細道來。
那年我六歲，因為平時缺少運動，就連散步也好少去，所以我的身體非常糟糕。疾病就經(jīng)常找上門，那時打針吃藥對我來說就成了家常便飯。我一生病媽媽就急得像熱鍋上的螞蟻，于是媽媽對我說：“你必須學會跑步，來增強體質(zhì)，這樣就少生病。”無奈之下，我只好極不情愿地答應媽媽的要求。一開始跑的時候非常我非常吃力，無論我怎么努力總是跑一會兒就上氣不接下氣。我多么想就此放棄，但是每次想到我生病時媽媽心急如焚的樣子，我咬著牙關堅持著。尤其是跑久了，我的身體就有一種疼痛的感覺，有時甚至會有酸疼感�？墒菋寢尩脑捊�(jīng)常縈繞在我的耳邊，我只能忘記疼痛再努力向前跑�！肮Ψ虿回撚行娜恕保覉猿至藘蓚�多月，慢慢的適應了跑步，并能每天堅持著，疾病便慢慢地離我而去。又過了一年的時間，我終于愛上跑步，覺得跑步非常享受，并能掌握自己跑步的節(jié)奏了呢。
雖然跑步人人都會，但是能對自己跑步的節(jié)奏掌控自如的就不多見了。直到去年，我的跑步技術已經(jīng)非常熟練了。有一次我和朋友比賽跑步，朋友爽快地答應了，結果朋友跑到一半就氣喘吁吁了。原來朋友跟我之前是一樣的狀態(tài)，跑一會兒就想放棄。我心平氣和地告訴朋友，跑步也要慢慢的學習，才能對自己的步調(diào)掌控自如。我也是經(jīng)過了長時間的練習，才學會了跑步。朋友練了幾個月后，他的跑步技術跟我不相上下，我為朋友的堅持而高興。
這就是我喜歡跑步的原因，不僅讓我增強了體質(zhì)，也讓我?guī)椭笥岩矏凵狭诉@項運動。
跑操作文600字 篇24
那天，你知道是啥日子嗎？啥日子？哈，是我和王升宇、趙宣旭他們跑1000米的日子。我非常興奮，希望快樂的日子快點到來了！
我們上完第一、二、三節(jié)課，終于到了最后一節(jié)體育課了，太棒了！快樂的日子來到了。
我們準備三、二、一預賽開始，大家喊加油加油。我目前是第一名、王升宇第二名，趙宣旭是第三。趙宣旭落后了。
到了我們跑第二圈的時候，大家的體力消耗了許多。趙宣旭沒力了，他被淘汰了！只有我和王升宇。
我和王升宇誰也不差誰，一定要勝下這一場比賽。王升宇和我排在同個線上。我想到一句話：百尺竿頭，更進一步，一定要冷靜，才能打敗對手。我養(yǎng)足精力，奮力地向前沖去，但王升宇的體力慢慢地流失了，我和王升宇都快沒體力了，還有二圈�！凹佑停 贝蠹液爸�。我心想：我不能忘記同學對我的鼓勵。我奮力，再來一次創(chuàng)造這一次的紀錄！我一定要飛起來。王升宇也不甘落后，一直向前沖！
我和王升宇準備沖過終點線了，我們還有一圈就要到了終點，我奮力向前沖，我們和其他的隊手交手過，一定要勝，勝！我和王升宇還差一百米的距離，我和王升宇。向前沖，王升宇沖了幾秒，就沒再跑了，而我已跑到了終點！
跑完步，我們開始有點身體不適，有一點頭痛，在有一點反胃。我跑得太快，眼花了，腳開始了麻痹，疼痛，我和眼淚都要滴下來了！
1000米帶給我了一種馬拉松的感受，帶給我們無限的壓力，增強免疫力，這時，我才感到1000米給我們帶來了許多許多……
我喜歡跑一千米！我將來要成為世界國際長跑的國家隊隊員！
跑操作文600字 篇25
我是一個愛動的小女孩，我的興趣很廣泛。我喜歡唱歌，因為唱歌可以放松自己；我喜歡畫畫，因為畫畫可以提高自己的美學修養(yǎng)，但我還是最喜歡樸實無華的跑步。
因為我一生下來就體弱多病，瘦瘦的身材，大大的頭，簡直就像一個大頭娃娃，胳膊又細又長，兩只手像雞爪，食指尖尖的看上去嬌嫩纖細，毫無自衛(wèi)能力，三天兩頭往醫(yī)院跑。不僅害苦了爸爸媽媽，還耽誤了學習。學習成績不好同學看不起，老師也不太喜歡我，回到家還會受到爸爸媽媽的責罵。這一切都是我體質(zhì)弱引起的，于是我決定鍛煉身體，增強體質(zhì)。而體育運動中跑步是最簡單的，它不需要什么器材，只要有一塊空地就行了，簡單易行！對，就從跑步做起吧！于是我向媽媽提議：“媽媽，我想天天跑步鍛煉身體好嗎？”媽媽不相信地說：“好到是好，可你能堅持得了嗎？不出三天你就會放棄的！”沖著媽媽那懷疑的眼神和語氣，我決心把這項運動堅持下去，決不讓媽媽小看我！
于是我就開始和跑步朝夕相伴了�？墒橇钗覜]有想到的是還沒有跑幾天我肚子就生痛生痛的，腿像灌了鉛一樣沉重，腳底板像一根根針扎在上面，痛得讓我寸步難行，我實在是堅持不下去了。這時我的腦子里好象有兩個小人在吵架，紅衣小人氣憤地說：“綠衣別跑了，舒服點兒得了！”綠衣小人卻語重心長地說：“紅衣，功夫不負有心人，一定會成功的！”我思來想去聽從了綠衣小人的話，天天跑步堅持不懈。終于經(jīng)過一段時間的努力，原來瘦弱矮小的身材逐漸壯實了，人長高了，病也慢慢好轉(zhuǎn)了，成績也上來了。我高興極了，從心底里感謝跑步鍛煉。
我愛跑步，我愛運動，我要堅持下去，爭取做一名“德、質(zhì)、體全面發(fā)展”的好學生！
跑操作文600字 篇26
今天大課間，我們開始了跑步。前幾天，我們一直都沒有跑步，因為操場上雪太多了。而今天，操場上雪少一些，放心，學校是不會吝嗇我們的鍛煉時間滴！
我們已經(jīng)堅持了一個月的冬季長跑了，只不過形勢上稍稍有點改變，以前是高個兒同學當排頭領跑，現(xiàn)在，是小個同學領跑。冬季長跑嘛，好處超級多啦！可以增強自身免疫力、使心情舒暢等等。我們現(xiàn)在一般每天跑十圈左右，可能是適應了吧，現(xiàn)在我們跑七、八圈一點也不覺得累，反而很輕松。更何況，大課間跑步還有音樂伴奏呢！《我相信》；《自由飛翔》；《江南Style》等這些都是我愛聽的音樂，在運動中享受音樂，我們跑起步來可有勁了。學校長跑隊的同學至少比我們多跑五圈！說實話，我懷念起低年級時，我們繞著一個“木頭樁”（同學）跑，一圈又一圈。高年級呢，是沿著二百米的操場跑九、十圈。我看到有許多老師都參加到長跑中來，比如我們班，起初是李老師、蓋老師陪我們跑，但李老師的腿可能受傷了，只有蓋老師陪我們跑了。除了班主任，科任教師英語老師、美術老師、微機老師、品德老師，就連孫校長，都經(jīng)常與我們共同跑。見到老師也跟著跑步，大家的寒意一點都沒有了，全身都是熱量，即使再冷的天氣，我們也會出一身汗。有人說：“生命在于運動，”的確不假，我在想：如果一個人一輩子不運動，結果會怎樣呢？相反，一個人若每天都運動，結果又會怎樣呢？
讓我們勤于鍛煉吧！這樣，我們不僅會有一個強健的體魄，也會長壽的！同學們，貴在堅持，我們一定要堅持運動！加油！
跑操作文600字 篇27
我很不愛運動，每一次比賽跑都是最后一名，還總是喘不上氣，我聽說上初中后有體育考試，考不過的就不能升級，想到這兒，我就更郁悶了。我以為會一直這樣下去，沒想到，在游戲中，我發(fā)現(xiàn)了跑快的方法。
暑假時，我和朋友們?nèi)チ擞螛穲鐾妫鞘且粋�球池，我們在玩抓人游戲。在跑的過程中，因為在球池中，跑步不方便，眼看后面的人就要追上我了，我就跨大步使勁跑，也不怕跌倒了，最后，我勝利了。接下來，我又玩了一個游戲。以前，有個小女孩跟我玩一個游戲，叫做跨大步，比誰先跨到指定的地方，原來我老輸，那個女孩教會了我跨大步的方法后，我們總是不相上下。于是，我快要到地點的時候，就跨大步，數(shù)一下需要幾步。
開學了，第一節(jié)體育課開始上了，剛開始，老師讓我們齊跑，我們跑不齊，于是，老師讓我們賽跑，大家都很不情愿。開始跑了，我豁出去了，使勁地跨大步，剛開始，我以為還是最后一名，于是悠著跑，沒想到我超過了一個人，我立刻有了信心，就加快速度，還真巧，就到最后快到的時候，我一個一個超過，后面有五個人呢！雖然對跑快的人來講，這不算什么，但對我來講，這是至高無上的榮譽，是讓我喜歡上跑步的關鍵！這一次小小的成就，讓我對跑步產(chǎn)生熱愛，產(chǎn)生了信心。在接下來的每一次跑步中，我得到了不錯的成就，直到有一次……
剛開始跑時，我還想用老辦法，但一看，大家全超過我了，于是我急了，先開始快跑了，結果到最后，只有兩個人在我后面。
跑步，不僅讓我鍛煉身體，也讓我懂得道理。我喜歡跑步。
跑操作文600字 篇28
伴著羽秋風，我們迎來了，一年一度的第17屆校季運動會，操場上熱熱鬧鬧的，24個班級歡呼著，散出洋溢的氣息。
比賽的項目有很多，有100米，400米，60米，1500米，跳高，跳遠……
下午，1500米長跑比賽拉開了緊張的一幕，盡管男生的比賽很激勵，但最引人注目的還是女子1500米賽跑。隨著一聲槍響，運動員一起沖出起跑線，伴著一區(qū)運動員進行曲，比賽開始了，在運動遠之中，其中有兩位是我們班的運動員，一位是潘小敏，以為是張璐。
我叫喊著：潘小敏加油！一定要拿到名次，相信自己你行的，在一圈圈的追趕下，潘小敏已是筋疲力盡，原本紅彤彤的臉，開始變得發(fā)青，腳步變得沉重，更是寸步難行，臉上的眉頭向中間翹起，我們看的出她已經(jīng)不行了，可我的心里一直默默的喊著：潘小敏 你一定行的，堅持就是勝利，六（3）班的包綺鈺一直在潘小敏的前方，可在我們的不斷加油下，她一股作氣，緊追不舍。
可不知為什么潘小敏被以為運動員超過，她開始緊張起來，我們的心也跟著提了起來，
?紜∫簧?瓜歟??磣攀Ｏ倫詈笠蝗Γ??宕塘耍?頤羌繃耍??澠誦∶艫慕挪郊涌熗耍?饈庇械耐??米爬??粼諢游枳牛?械耐??米潘?詒叩牢?誦∶艄┧??謚盞?0米處，潘小敏超過了包綺?，獲得了第三名。
在跨入終點的一剎那真讓我們歡歡鼓舞，那潘小敏跪在了地上，她雖然沒有跳起來大聲歡呼，但是從她那慘白的臉上浮現(xiàn)出勝利的笑容，她為我們班的總分添加了5分，她為了班級榮譽，她也為自己積攢了堅毅。
跑操作文600字 篇29
解除憂愁有很多種方法，有的人是喝酒，有的人是睡覺，有的人是狂吃零食，有的人是打游戲……我覺得我的解憂方法最健康，遇到憂愁，我會選擇跑步。
我平時是一個話很少的男生，遇到煩心事我也不愛跟人傾訴，我喜歡自己默默去消化。在我家門前，有一個湖心公園，這個公園是圍繞著一個湖建成，既有亭臺樓閣，又不缺少鳥語花香，而且春天百花齊放，夏天特別涼爽，秋天落英繽紛，冬天無比寧靜。更重要的是，這個公園不允許任何機動車輛入內(nèi)，里面的走道只分為人行道和自行車道，還有許多鵝卵石鋪成的彎彎曲曲的小道，特別適合人們放松心情。我每次跑步的地點，就選在這里。
我喜歡在公園長時間的慢跑，呼吸公園花草制造的新鮮空氣，聆聽湖邊草叢小蟲子的叫聲，感受鵝卵石在腳底細膩的按摩。雖然每次跑完步我都會大汗淋漓，四肢酸軟，但是我的心情卻感覺無比的暢快。好像憂愁已經(jīng)被我慢慢加快的腳步拋在了身后，好像憂愁已經(jīng)隨著我的汗滴落入了泥土，好像憂愁已經(jīng)被公園的花草轉(zhuǎn)換成了新鮮的氧氣……
每次晚上跑完步，我就會心情愉悅的坐在湖邊的涼亭上欣賞一會兒美麗的夜景，有時是欣賞天邊彎彎的月亮，有時是看路邊昏黃的路燈，回到家，再捏捏日漸結實的腿部肌肉，我便會對跑步的好感更上一層。
在此，我也想奉勸一下心有愁緒的人，以酒解憂，會醉、會吐得難受；以游戲解憂，會浪費時間，熬夜的話還會長出黑眼圈；以零食解憂，會破壞身體健康，長出一身大肥肉。那么何以解憂為妙呢？答案是跑步。既不花錢，還能鍛煉身體，如果你家附近也有一個景色優(yōu)美的公園，你還會細細感受生活的美！所以，何以解憂，唯有跑步。
跑操作文600字 篇30
我從五年制小學畢業(yè)，進了中學，首先暴露的就是體育，看著一個個比我大一二歲，個子比我大許多的同學輕松的邁著步子，心里真是又羨慕又后悔。羨慕他們比我多讀了一年書，后悔小學的時候沒有好好鍛煉�？珊蠡谟謥聿患傲�，在體育上，耐力訓練正等著我，我每次都像一只被驅(qū)趕的鴨子一樣。
今天又有體育課，而且從別的班那兒知道是1500米的耐力跑。我抬頭看了看天空，真希望下一場大雨，可天空卻萬里無云。這時候我真想請假，可又找不出一處傷，一點病，想故意摔破點皮，卻又沒有勇氣，只好硬著頭皮上了田徑場。我膽戰(zhàn)心驚的站在隊伍里，希望老師說不跑了。但我沒有如愿以償，1500米還是照常進行，我還被分在第一批。
哨子聲響了，我奮力向前跑去，可不到一會兒，我就跑不動了，同學們竟然全都超過了我。于是我一陣狂奔，但漸漸我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)力不從心了，四肢都輕飄飄的，仿佛一陣風就能把我吹跑。正想停下來，忽然聽到了一個熟悉的聲音：“龐璐，堅持下去，多跑一步也好�！蔽一仡^一看，吃了一驚，原來張老師正在陪著我跑，笑瞇瞇地望著我，我心中一熱，腳步輕了許多。
想一口氣跑到終點，可腿很快就不聽使喚了，仿佛在跑的不是我，而是一朵飄浮的云。我再次有了不跑的念頭，但是我看了看老師，她依然陪著我，又那么充滿希望，我想停都停不下來。
我?guī)缀跏亲叩浇K點的。我能跑完人生的第一次1500米，全都是老師的功勞，我會永遠記住這人生的第一次，因為人生的路還很長，還有許多個艱難的1500米。
跑操作文600字 篇31
“今天的體育課上，我們要舉行400米短跑。”老師的話音一落，對于不喜歡跑步的我就像一個晴天霹靂。我很想躲過這次跑步，但躲得了初一躲不過十五，唉，我只能乖乖的接受這“霹靂”了！
老師的哨聲吹響了，第一組開始了。郭銘洋“嗖”得一下沖出去好遠。我在一旁為她加油。到第四個來回的時候，郭銘洋在半路歇了一下，我心里吃了一驚，跑步高手郭銘洋都累得不輕，哎，我可能要跑倒數(shù)第一了。我等郭銘洋回來之后馬上問她：“你怎么跑得第一呀？”她說：“剛開始跑時與其他同學拉開距離，這樣落后的同學就不好追了�！蔽尹c點頭知道了。
下一組就輪到我了。我看看我的對手，天哪，都是跑步跑得很快的同學。我要倒霉啦！老師的一聲哨響，我像脫韁的駿馬，以火箭上天的速度沖到了最前面。第一個來回，我一邊跑一邊想：他們竟然跑不過我，哈哈。不一會夏佳寧追上來了，我倆并肩作戰(zhàn)，始終跑在一條線上。第二個來回的時候，我才意識到第一個來回耗費的體力太多了。于是我放慢了速度。剎那間，豆大的汗珠從我的額頭上落了下來。第三個來回，我的腿像綁了兩塊千斤大石頭一樣重。這時，夏佳寧問我：“你累……不累？”我說：“我……好……好累�！钡降谒膫�來回的時候，我是一絲勁也使不出來了。我氣喘吁吁的跑到了終點，得了第二名。下來以后，我一屁股坐到了操場上，感到口干舌燥、汗流浹背、有氣無力，腳像灌了鉛一樣疼。
通過這次比賽，我決定以后每天早上一定要多練習跑步，鍛煉身體，爭取下次跑第一名。
跑操作文600字 篇32
一年一度的運動會又來了，大家可高興了！
今年的運動會我又多了一項運動，那就是八百米賽跑。當時我知道有這個項目時，非常的害怕，但是又想到可以為班級爭光，還是答應了！
第二天的運動會正式開始了，下午三點半。就是八百米了，我心驚膽戰(zhàn)的和雨夢一起去檢錄處，我們在檢錄處做了熱身運動，就跟著一個大姐姐前往小足球場。這里人山人海。直到男生跑完后，我們就被帶上了跑道，一上去，我就非常的緊張，緊張到我不停的想上廁所！突然，一個聲音傳到我的耳朵里，”各就各位“！預備！我們互不相讓的跑了起來。第一圈，我的排名是第六名，我心里特別的著急，但是著急的同時也不忘加速，在我加速了一點點時就成功的追上了前面的女同學！當我跑到第二圈一大半時，我的表情一下子變得痛苦表情，好像在說：”天哪！太長了�！暗艿剿模�2）班面前時，我聽到了同學和曾老師在給我鼓勵時，我再次次振作起來，努力的加速，“就像大力士吃了菠菜一樣有力”，不過一會我就和雨夢跑到了一起。到了最緊要關頭，一個其它班的家長說”超過她！”突然一個女孩一加速，一下子把我甩在了后面。我心想”我一定要拿下第三名呀！“跑到一半時，我努力的再次加速，把雨夢給超過了，不久，就跑完了最后一圈，當時，是義工阿姨來扶的我，我已經(jīng)記不清是誰了！因為當時，我實在是太累了，但我真的很感謝她！以及那些給我助威加油的同學和老師，真的謝謝你們！下次如果還可以跑八百米，那我就爭取拿下第一！
通過這次比賽，我明白了一個道理，只要你勇于突破自己那道防線，沒有你做不到的事情！讓我們一起加油吧！
跑操作文600字 篇33
周二真是悲慘的一天。上午，我們?nèi)ゲ賵錾铣颗埽l知道梅老師讓我們五年級一到三班和六年級多跑幾圈。我們學校操場一圈250米，一般跑三圈，750米。可今天，要多跑500米。我的天呀！在這個霧霾天氣里，跑1250米，用我們的鼻子“凈化”空氣？我們吸進霧霾，呼出新鮮的二氧化碳，我們很光榮？
有同學邊跑邊咳嗽，這空氣我吸到鼻子里好像有一股臭味，到肺里就覺得肺很脹，快爆了一樣，我邊跑邊大口吸氣，可好像沒吸到氧氣一樣，又似乎是一股粉塵味，干干的。太不舒服了，我真想趁老師不注意先回班級。終于跑完了，回到教室上課，人好像壞了一樣，全身無力。
到了下午，噢不，下午第一節(jié)體育課，還要跑步熱身，不知道要跑幾圈。上課了，天還是灰蒙蒙的，心情又壞了許多。還好，老師說只要跑一圈操場。不過，跑完要打籃球，打籃球費的體力可大了，打久了上氣不接下氣，吸得霧霾也越多。噢，不！人太損了！
放學了，我突然想起今天還有籃球校隊訓練，誰知道還要打全場比賽！我的老祖宗呀，這是什么情況？打了比賽不說，老師還讓我們練運球折返跑，累得我們氣喘吁吁，又是大口大口地吸著霧霾，嘴里更是非常干。五分鐘，四分鐘，三分鐘……馬上就要結束了，結果老師還要我們以最快的速度跑操場一圈。我們只好硬著頭皮跑了一圈。
終于結束了，解放了，霧霾太傷人了，聞著就想吐。我的祖宗�。〗K于結束了，這一天里不知吸了多少“毒”，好慘啊。如果當天讓我們?nèi)メt(yī)院檢查一下，說不定有許多人已經(jīng)中度中毒。如果以后我們的健康出了什么問題，誰來負責��？以后這樣的霧霾天氣，我再也不去室外“吸毒”了！
跑操作文600字 篇34
十八般武藝，樣樣是好戲。每個人都有自己的拿手好戲，有的人愛唱歌，歌喉勝似黃鸝；有的人愛跳舞，像翩翩的蝴蝶；還有的人愛下棋，于方寸棋盤縱橫捭闔。而我的拿手好戲是跑步。
小時候，我常常在電視里看到運動員在綠茵場上奔跑，就像離弦的箭一樣沖向終點，贏得比賽，接受觀眾的歡呼吶喊。我就想：我也要像運動員一樣，盡情在賽場奔跑，為國爭光。
從那以后，一顆跑步的種子就深埋在我的心底，我便開始了艱難的訓練歷程。首先應該鍛煉我的耐力，如果耐力強大，就可以跑得久。第一天，我給自己定下了每天十次標準俯臥撐的目標，就這樣日復一日，年復一年，隨著時間的積累，我練就了超乎尋常同齡孩子的耐力。耐力訓練之余，我一有時間就練習跑步，公園里，來學校的路上，常常有我飛奔的身影。
有一次體育課，體育老師讓我們賽跑，這下我可高興啦，到了我展示拿手好戲的時候了，經(jīng)過一組又一組比賽，我輕而易舉獲得了冠軍，這離不開我平日里付出的汗水。體育老師表揚了我，我借機向老師請教了科學的鍛煉方法和跑步姿勢。在老師的悉心教導下，我受益匪淺，這使我跑得更快了。
去年夏天，我在跑步時一不留神摔了一跤，鉆心的疼痛讓我想要放棄跑步，后來幾天我悶悶不樂，媽媽鼓勵我說不能輕易放棄自己的夢想，于是，我重拾信心，傷好以后，我以更充沛的精神投入到跑步中去。
我的拿手好戲——跑步，不但讓我身體結實起來，也讓我更加自信了。生活原本沉悶，但跑起來就有風，愿我們都是追風少年，保持熱愛，跑出精彩。
跑操作文600字 篇35
“哇！你又是第一名！”“你是怎么做到的？”“佩服，佩服！”“……”
每次班級的長短跑測試，我都是第一名�！罢l說女子不如男�！背吮炔簧蠋讉�校隊的男生，其他人都跑不過我，因為跑步是我的拿手好戲。
別看我此刻跑得快，背后我所付出的努力，可不比別人少！我的天賦是在一年級時，一場比賽跑中爆發(fā)出來的。從那以后，我在每一次體育課上，都努力鍛煉。慢跑時，別人跑著跑著，就落到了后面，而我卻反而能加速，去追趕前面幾個領跑的校隊同學，他們可跑得飛快。每次慢跑結束，我都感到肺要被吐出來；每次慢跑結束，我都發(fā)誓再也不追著他們跑步了，可每到下節(jié)體育課，我又不自覺地跑到前面去了。
功夫不負有心人，在一次次女生第一名中，我博得了老師的贊賞。于是，我獲得了參加運動會“女子400米”的資格。
“各就各位！”發(fā)令員喊了起來，我的雙腿繃緊了，“預備——跑！”我與對手們像離弦的箭一般射了出去。我熱血沸騰，決定全力以赴，跑出自己最好的成績！
前200米，對手們都不分上下，拼盡全力�？稍降胶竺妫绞怯懈嗟倪\動員落到了我的后面。我也汗流浹背、氣喘吁吁，望著前面的第一名，不禁嘆了口氣。但我的目標不是非得第一呀！我只要盡我的最大努力呀！想到這點，我又加速跑了起來，平時努力的汗水在此刻發(fā)揮了作用。100米……50米……20米……10米……終于，我在同學們的吶喊聲中，突然一使勁，在終點線前又超過了一名同學，奪得了第二名的成績，僅次于第一名的校隊同學。
我想，只要努力就會有收獲，管它是多是少，總是有的。所以，在我的拿手好戲中，我收獲到了掌聲、歡呼聲和堅持不懈的精神！
跑操作文600字 篇36
學校運動會上，我報了800m賽跑，也許是出于新鮮感，想嘗試那種“累”，那種競爭的感覺。
在此之前，我適當?shù)刈隽诵蕚洌袝r間就去跑跑，在緊張的等待下，這天終于來臨。但一直是等到11∶30后才輪到我們高三女子組800m，等得久了，反而有點慌，畢竟這是我第一次參加800m賽跑，總認為800m不算長，總不至于跑了個虛脫回來吧，于是我一上場就死命地跑，也許我剛開始不該這么做，但那時我已無回旋的余地，我早已被那種激烈的競爭沖昏了頭腦。后來，我也不知怎么地，突然使不上勁，再怎么讓自己上進卻怎么也上不去，那時我的身體已不聽使喚，但清楚地感受到黑色的灰正加速地進入我的體內(nèi)，同伴不停地喊加油，陪我跑。可真是對不起，我已再無力氣加速，那時我只期望并奮力到達終點，我也就無悔了。
我終于到達了終點，可跑下來我就差沒倒在地上，當時的感覺連我自己都難以形容，幸好有同伴時刻關注我，立刻扶著我，我才不至于那么狼狽。
很難受，胸口很悶，眼睛自然地流淚。我已不會走路，于是同伴把我扶到陰涼處，之后，同伴勸我別回家，要我就在食堂吃飯，我想，只能這樣，但之后，我突然想起要回家配眼鏡，況且聯(lián)系不上，我得回家一趟，就這樣，騎在自己車上，兩腳慢慢地轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，還不停地咳嗽，不停地吐痰，第一次覺得這段回家的路是這么漫長。
其實，這次跑步讓我感受很多，雖然，跑后讓我感到出乎意料的難受，但也讓我少了些狂妄，多了些經(jīng)驗，真正體驗到累，體驗到同伴的關懷，也讓我在今后的學習多了些成熟和理智。
跑操作文600字 篇37
從這學期開始，我們小學三年級的同學也和高年級的同學一樣需要進行每日晨跑了。還沒有怎么長大的我們，在跑步時候的趣聞可是一籮筐一籮筐的。這不，今天我們的晨跑，又有了一件把我們肚皮都笑破的趣事發(fā)生了。
這件趣事不是發(fā)生在我們班的同學身上，那個鬧笑話的同學是我們隔壁班的一個小胖子，平時我們就都見過他，因為他的胖，讓我們都記憶猶新。他可能也因為胖，跑不太動吧，今天跑著跑著的時候，忽然就趴在地上爬了起來。我們跑步的隊伍里忽然有一個在地上爬的人，這讓我們的跑步不僅增加了危險度，也使我們跑步的隊伍變得稀稀拉拉的了。我們跑到第二圈路過他的時候，他還剛剛爬了一個圈。這時，正好有一個老師來找他了。
我們聽見老師問他為什么要在地上爬，他一邊喘著粗氣一邊對老師說“因為他們跑得太快了，我怕跑不贏他們！”他說這句話的時候，我還沒反應過來他說的是什么意思，他這么爬不是比我們跑得更慢了嗎？后來我旁邊的同學哈哈大笑起來，我一邊往前跑一邊問旁邊的同學“為什么他覺得爬會比我們跑起來快�。俊蹦莻�同學邊跑邊轉(zhuǎn)頭望著我說“因為他認為四條腿比我們快��！”聽這位同學解釋完，我第一次覺得那個小胖子的胖也許還可以代表可愛了，他竟然覺得他四條腿在地上爬會比我們兩條腿跑起來快！真是讓人匪夷所思的想法，他難道以為自己是一匹馬嗎？我再轉(zhuǎn)頭望向小胖子方向時，他已經(jīng)在老師的勸說下站了起來。的確，他用兩條腿跑的速度跟他用四條腿爬的速度一樣慢，我想他或許需要減減肥吧！
跑操作文600字 篇38
夕陽西下，鳥兒歸林，大地仿佛籠罩上了一層金紗穿上了金衣，照得世界萬物都變的金燦燦閃亮亮的，照在人的身上使人感到一種溫馨的感覺，而我們的心情還是那么的高昂的，因為我們的運動會以經(jīng)進入了高潮了。
跑步比賽要開始了，“哈!該我大顯身手了”我叫道，這時候大“喉嚨”叫了起來：“請跑步的同學到跑道上集合，我馬上動身跑到了自己的跑道，我稍微熱了熱身就在跑道上各就各位了，兩眼直看著前方，把手擺放好了后，這時”神槍 手“開槍了”砰“的一槍，我就沖了出去，像只離了弦的箭一樣瘋狂的奔跑著，對手也不賴緊緊跟著，我想;”哈哈，我贏定嘍�！拔遗苤苤匆娏宋业摹狈劢z“同學們口中喊著：”雷振加油!雷振加油“我心里更來勁了，使出了吃奶的力氣用了的跑著，”啊呦我的肚子怎么痛了“我小聲的嘟嘟道，我想;”完蛋了，我前面跑了那么多，怎么肚子痛了這不是潰功虧一簣了嗎，不行我一定要跑下去。“這時候我的速度慢了起來，同學們見此狀喊的更響亮了：”雷振你一定要贏啊，雷振要努力!“我真的無法放棄同學對我的希望，我忍住了痛，閉上了眼睛沖刺著，突然一聲：”第一名“我嚇的魂飛破散頓時聽下了跑步想：”沒希望了�！拔已劬σ幌轮t了，眼睛中蹦出一個”金豆豆“這時不意中聽見：”雷振你真棒!你跑了第一名不賴嘛。“這時候我還以為有人對我大卻的說呢，我忍不住不睜開眼睛了，我看見了許多人圍在我的身邊�！毖�!是真的呀“我驚訝的叫道，我高興極了，猶如中了大獎一樣一蹦山尺高。
啊!這場比賽使我懂得了一個道理，只你努力了，你就成功，比賽其實獲得的名次不重要，只要你感于去參加就行，還有一句話叫：友誼第一，比賽第二嘛!”
跑操作文600字 篇39
“走！我們?nèi)コ颗�！�?/p>
一大早，就聽見爸爸在叫我。不光今天，每天已到早上6點鐘，爸爸就會準時叫我下樓去晨跑。我們從不睡懶覺，即使休息日也不間斷。
為了好奇同時也為了增加新鮮感，爸爸帶著我常常變換路線，這幾天跑這條路，過幾天再跑另一條路。有了新鮮感，跑起來就會感到輕松，得勁。
剛開始跑步時我的腳步很重，落在地上發(fā)出“咚咚”的聲音，跑一會兒就累得直喘粗氣，爸爸見了笑著說：“妮兒，看來你還沒有真正領悟到跑步的技巧�！蔽翼樋谡f道：“跑跑步，也就提提神，醒醒腦，暖和暖和，有啥技巧呀。”爸爸想了想說道：“跑步時首先腳落地要輕，要有彈性，因為腳下面有一個弓形的生理彎曲叫做——足弓，它就像汽車的減震器一樣，能起到緩沖的作用，若跑步時腳重重的落到地上，對裸關節(jié)和膝關節(jié)造成過大的沖擊力，時間長了還會對腳和腿造成傷害，其次，跑步時最好也不要張大嘴吸氣，容易使大量的冷空氣進入體內(nèi)，導致肚痛，甚至頭痛、感冒，要用鼻子吸氣，用嘴呼氣，因為鼻腔對外界的空氣有過濾和溫潤作用�！甭犃T爸爸的一番話后，我隨即照著他說的試了試，果真輕松了許多，噢，看來跑步還真有這么多學問，我對爸爸簡直佩服得五體投地，原來爸爸知道的這么多呀!
“鍛煉跑步，還有許多益處呢!”爸爸摸著我的頭告訴我，“跑步不僅使人精神抖擻、增強體質(zhì)、強壯身體，還可以讓小孩兒個子長高呢!”爸爸接著又套用一句諺語道：“飯后走百步，盛開中藥鋪；飯后百步走，活到九十九�！甭犃税职值脑�，我若有所思地點了點頭，“嗯，既然跑步有這么多好處，我一定會持之以恒堅持下去的！”
朋友們!希望你們早晨也常出門鍛煉鍛煉，跑跑步，多運動運動喲！
跑操作文600字 篇40
星期五，我們要上體育課，不知怎么來了個突發(fā)奇想，讓我們來個跑步比賽。
由于我們班人數(shù)較多，于是老師把我們分成了五隊，每隊十幾個人，這五隊先一隊一隊地分別比，每隊的第一名然后再比。
開始比賽了，我剛跑就給刷下去了，真可惜。但我的兄弟李鳳庭得了第一。又過了很長時間，其余四隊也比賽完了。
這五隊中的第一名都很強，但最有可能贏的是飛毛腿李鳳庭。你看他一臉殺氣，好像要把其余四名同學都給吞了。
最精彩的比賽馬上就要開始了，李鳳庭習慣地壓壓腿，甩甩胳膊，然后一個彈跳，再一個彈跳，做著準備運動，然后像是一只蓄勢待發(fā)的老虎一樣，蹲在了起跑線上，看樣子，只要聽到命令聲，他就會猛撲過去，第一名非他莫屬。
“三、二、一，開始！”體育老師一聲令下，五名同學迅速跑了起來，首當其沖的便是李鳳庭，他的速度像閃電一樣快，在同學們的加油聲中，他揚起臉還我們一個微笑，然后扭頭一看，后面四個人早就被他拋得老遠了。
不料，李鳳庭正跑地來勁的時候，“呱嘰”一下摔倒了，我趕緊過去扶他。這時候，后面的四個人高興地超了過去。李鳳庭起來后，拍拍身上的土，又訊速地跑了起來，就在前面的人馬上快到終點的時刻，李鳳庭以迅速不及掩耳之勢沖了過去，他滿臉喜悅地沖過終點線，比第二名只提前了零點三秒鐘，真懸��！
李鳳庭樂壞了，高興的把那四個人一下各打了一拳，那四個人也笑著回敬了他一拳，接著把他抬了起來，圍著操場轉(zhuǎn)了半圈。
李鳳庭呀，李鳳庭！你可真厲害呀，真讓我從心里佩服！
跑操作文600字 篇41
跑步是日常生活中方便，快捷鍛煉的方式之一。清晨，總會有一些老老少少的人在小區(qū)里跑步，體育課上我們健步如飛，街上有些趕時間的人也會利用跑步的方式。
對于我們中學生來說，中考，我們將要面臨800米長跑的大門。而我們都想拿滿分，可是太累了，到后面完全沖刺不了。
這也是大家多年心中的問題。
其實這也是有方法的，一般來說，內(nèi)圈的距離比外圈的距離短很多，對于絕大多數(shù)的同學來說占內(nèi)圈是很重要的，對于體力不好的女生也別灰心，在中考體育中，800米屬于中長跑的范疇，當然，也意味著不需要全程沖刺。首先，剛開始的時候千萬不可以沖刺前半程的時候保持勻速前進，最好跟著平時班里跑的比較快的同學，累是當然的，不過是上天是公平的，既然比你跑的慢的同學都沒停下來走路，你就要告訴自己一定要堅持，有時候體力不支了就用力的掐一下自己，這樣的感覺，暫時在掐的那個地方腳自然也就沒那么辛苦了，到了后半程，你就可以逐漸加速，正如網(wǎng)上所說“早死早超生”你只要想著快點跑，跑完了就可以結束了。呼吸也是很重要的，一定要調(diào)整好呼吸，太大口吸的話，跑完步之后，你的喉嚨會特別的痛。
跑步是一種最基本的鍛煉方法，還有助于我們促進血液循環(huán)，改善膚色，在跑步的時候，身體在排泄體內(nèi)的廢物，而漢就是最好的運輸氣氣些，在皮膚底層的雜質(zhì)也會被有效地排出來，跑步也是種最好的宣泄動作，有助于改善心情，忘掉煩惱。是許多中小學生宣泄的最佳選擇。
經(jīng)常進行跑步有助于健康成長，讓我們一起努力吧，一起跑步吧!
跑操作文600字 篇42
晚上，媽媽叫我和姐姐陪她。姐姐和我不想去，媽媽說：“不想去，那就到大潤發(fā)上面跑15圈，跑完回家開空調(diào)�！�
好，去大潤發(fā)跑�！蔽荫R上回答。
姐姐聽完后：“15圈，你是不是傻？”
過了一會兒，我走到了外面，外面如同火爐一樣，自己馬上就要被烤熟了。
我們走著走著，到了大禹廣場姐姐就流汗了。
我們來到了大潤發(fā)的上面。我、姐姐和媽媽之中，只有媽媽是興奮的。我和姐姐是不想跑可又怕媽媽生氣，只好慢慢悠悠地跟在媽媽后面。
一會兒，我們就和媽媽拉開了距離，媽媽時不時的回頭看看我們有沒有偷懶。
快跑完第二圈，姐姐突然想上廁所問我：“哪有廁所？”“你想上廁所？”“是的�！蔽衣牶螅钢胺降拇鬂櫚l(fā)說：“大潤發(fā)里面有廁所�！薄拔覀円黄鹑�。”姐姐微笑著看我�！皨寢專憬阋蠋�。”“好，不過你得陪我跑”我真慘，姐姐逃過一劫，我沒有逃過此劫。本來有姐姐的陪伴下，我有點勇氣在媽媽的后面慢悠悠地走，現(xiàn)在只好加快速度將媽媽甩在后面。我即將跑完第四天時，姐姐出現(xiàn)在我眼前，我們又一起跑了并立下了一個規(guī)則：追上媽媽就可以休息一會。我們?nèi)缤w一般地跑步。媽媽在哪，該不會在休息。第五、六圈，我們快跑我們快跑完第六圈時，我發(fā)現(xiàn)媽媽果然在休息。媽媽看我們就說：“我們到大潤發(fā)里休息”“好�！蔽覀兌悸�(lián)想到一種電器—空調(diào)。到了大潤發(fā)里面，我對媽媽說：“姐姐腳爛了�！薄拔铱匆幌��！苯憬忝撓滦o媽媽看。媽媽看好后，我們就向前走。在大潤發(fā)里如同在冬天的雪地上走，太涼爽了。
休息夠了，媽媽看在姐姐腳爛了就不讓我們跑了？回到家、打空調(diào)、吃西瓜。今天真是累呀！明天晚上媽媽一定又要帶我們?nèi)ヅ懿健?/p>
跑操作文600字 篇43
現(xiàn)在體育課跑步我都是能走就走，不能走就慢跑。因為天氣熱，跑久了出汗，身上黏黏的還難受。
但是今天有一個偉大的人讓我重溫了努力跑步的時光。這個人就是大頭娃娃—。
我的數(shù)學卷子放在桌子上，大頭娃娃跟后面的人在聊著天。結果我忘了咋回事兒，他就說到了大頭娃娃的頭為啥這么大，我在旁邊連聲附和。這個大頭娃娃就不高興了，拿起我的作業(yè)就跑，我在后面一邊追一邊喊：“你個大頭，快還我作業(yè)，我還要寫的呢�！�
結果他聽見這話，跑得更帶勁兒了，沒想到他小短腿跑那么快，我都追不上，可是為了我的作業(yè)，拼了。
好家伙，大頭從4樓跑到1樓，又在操場上轉(zhuǎn)了好大個圈，又從一樓跑回4樓，我已經(jīng)熱成狗了，俗稱這個狗。大頭的腿也不像開始時那么輕快，腳也有點軟起來了。
我攢足了最后一點力氣飛奔過去，拿起手中的筆就砸向大頭娃娃，結果沒想到?jīng)]砸中，筆還被他撿了去。嗚嗚嗚，他有兩個“人”質(zhì)了。
他跑下樓去，我再也沒有力氣追趕他了，他在樓梯下喘著粗氣兒，我在樓梯上喘著粗氣兒。我倆就這樣子站著，一分鐘后，我有了點力氣，又下樓追他，可是他這招太損了，竟跑進了男廁所，還在男廁所里鄙視我。如果只有他一個人在男廁所，我可以考慮一下，進去把他抓出來，可這時是下課，好多人都在廁所外呢，眾目睽睽之下闖男廁所，我可不敢做這種流氓行為。
結果我倆就這么一直耗著，一直到打上課鈴，他手一拋，筆和卷子都拋到了我的手上，我可愛的卷子和筆，終于又回到了我的手上。
額頭冰冰的，一摸，整個頭發(fā)都濕了，鼻尖也是水滴，我相信我的臉一定紅撲撲的，十分鐘，我追大頭娃娃，追得像個“詩”人。
跑操作文600字 篇44
陽光照在草地上，反射出漂亮的綠色光芒。瞧，六年級正要舉行班級跑步比賽呢！
我擁有兩條大長腿，是班級跑步的代表人物，毫無意外地被同學們推薦參加比賽。“薯條”說：“你看看你這兩條大長腿，不跑步可就可惜啦！”我不好意思地說：“不不不，班上比我跑得快的還有很多，不一定要推薦我啊！”小雨說：“加油吧，相信你自己，你一定能得第一�！彼麄冞@么一說，我就像被逼到了絕境。得，上就上吧！
帶著同學們的期望，我整理了一下衣服，快速地站到起跑線上。其實我一點兒都不想?yún)⒓优懿奖荣悾乙呀?jīng)有點累了，而且看著隔壁班比我高出一個頭的男生，我畏懼起來。我是女生，比那男生矮，跑不贏他該怎么辦呢？我揪著衣角，緊張得汗都流下來了�！笆項l”說：“哇，你這么緊張，汗都下來了！”我馬上假裝說：“沒有沒有，我只是有點熱，你看，陽光好強烈�！蔽译m然這么說著，但心里卻緊張得要命，像有一根弦緊緊地繃著，難以放松�？陕犞瑢W們那整齊響亮的加油聲，我暗暗下定決心：我不能輸，我要為班級爭光，我要得到第一名，我要讓大伙開心，我一定得贏！
比賽場上熱鬧極了，這兒一聲加油，那兒一聲加油，就像是奧運會現(xiàn)場�！皢簟遍L長地一聲哨響，像是狠狠地敲了一下我的腦袋，我像箭一樣的飛奔出去。那位高個子男生緊跟在我身后，大概只有五厘米的距離。我一定要甩掉他！我不管喉嚨有多干，肺有多難受，腳有多么酸，一個勁地向前跑，加速，加速，加速。啊，我堅持到了最后，我笑了，我贏了，我奪得了第一名。
后來，我回想起那天的經(jīng)過，悄悄對“薯條”說：“那一天，其實我很緊張，不過比賽完了，我倒輕松了�！�
跑操作文600字 篇45
“加油！加油！三（4）班必勝�！睂W校里傳來一陣陣的吶喊聲，劃破了寧靜的天空，為什么呢？原來學校正在舉辦一年一度的跑步比賽。
今天是我們?nèi)?）班和三（1）班的總決賽，比賽前雙方都虎視眈眈的盯著對方，我心想：我們?nèi)?）絕對不會輸給你們的。比賽開始了，只見跑道上四名選手蹲了下來，雙腿一前一后，牢牢的踩著地面，雙手撐在地上，低著頭，隨時準備起跑。隨著裁判員一聲哨響，雙方的1號選手都像離弦的箭一樣，飛快地從起點線跑了出去，快看我們的1號選手陳小明，只見他累得滿臉通紅，氣喘吁吁，仿佛馬上就要趴到地上似的。我緊張極了，手心直冒冷汗，小腿也開始發(fā)軟，心里忐忑不安，因為馬上就要輪到我了，只有不停地告訴自己：放松，放松。很快陳小明快速的把棒遞給了我，我立馬飛跑起來，突然，我的腳不小心崴了一下，第二名選手也超過了我，正當我想放棄時，我們?nèi)嗤瑢W都嘶聲裂肺地吶喊道：“鄧皓軒加油！鄧皓軒加油！”我心想：大家都這么看好我，我絕對不能辜負大家的希望。我不知道哪來的力氣，像一頭發(fā)怒的公牛一樣，奮力地沖向前方，這時，前面的選手放慢了速度，我借這個機會一下子把他甩在了身后。彩帶好像在向我招手，我沖過去撫摸著彩帶，彩帶纏繞著我。頃刻間讓我感受到了成功的喜悅。全班同學高興地歡呼雀躍，互相擁抱，一起慶祝這次難忘的勝利。
通過這次比賽，不僅讓我們班收獲了冠軍，還讓我知道了一個真理：堅持就是勝利。其實成功并不那么重要，重要的是在離成功的不遠處有一顆戰(zhàn)勝任何困難的決心。
跑操作文600字 篇46
跑步是一件很快樂的事情，當我去做這件事情的時候才真正體會到。
以前我很怕辛苦，更不會去運動；當日復一日地吃外賣導致體重肉眼可見的上升；當去爬山時體力不支，我才意識到自己缺乏運動導致體能不佳，無法參與更多的活動，無法去發(fā)現(xiàn)更多的樂趣。
在參與極簡活動的過程中，其中一項要求是每天需要運動。于是我把跑步列入每日的計劃當中。一開始，跑200米的時候就需要停下來走路休息，體能的欠缺導致我無法繼續(xù)跑，只好作罷；休息完再繼續(xù)跑，就這樣斷斷續(xù)續(xù)跑完了2公里。當?shù)诙�、第三天能持續(xù)跑進600米的時候，感覺到自己的進步，對接下來的跑步也更加有動力。
當跑步到第十天的時候，我已經(jīng)可以一口氣跑進5公里，達到了每日5公里的要求，這種一口氣不停歇跑步的感覺很奇妙，腳步和大腦跟身體同步，循環(huán)漸進的跑步計劃讓我在第十天的時候就體會到這種只可會不可言傳的感覺。
關于身體的變化，早睡早起和跑步，讓我的體重穩(wěn)定不再增長，身體新陳代謝比較快，精神比較清爽，這是跑步帶來的收獲。
我一直試圖想在跑步的時候思考一些事情，但比較令我開心的是，跑步的時候完全是屬于自己的時間，沒有任何紛擾，大腦是放松的狀態(tài)，跑步就是當下的跑步?jīng)]有其他；然而這種屬于個人時間的放空狀態(tài)實屬非常難得，讓我倍感珍惜。
當我開始跑步的時候，才去了解到關于一些跑步的賽事，真的很有趣。跑步是一件很快樂的事情，因為成年人已經(jīng)很難輕易快樂，所以要自己去學會尋找喜歡、適合自己的愛好，生活才能變得更加有趣。
跑操作文600字 篇47
自從媽媽買的跑步機到了后，她每天幾乎都在跑步機上跑一兩公里。這對于我來說，本沒有什么危害，可媽媽非把我拖下水，也讓我堅持鍛煉。
這不，快要睡覺的時候，媽媽就讓我跑步，并且還讓我跑兩公里。我再三推辭，可小兵就是打不過將軍。我本來好不容易求媽媽只讓我跑一公里，可貪心的我，心里又打著小算盤。媽媽肯定知道我葫蘆里賣的什么藥，堅決讓我跑兩公里。
我只能自求多福，服從軍令。我調(diào)好速度，把夾子夾在衣服上，跑步機的帶子就動了起來。我在跑步機上走，本來還好，后來我又加快了速度，感覺把蘋果靠在飛速轉(zhuǎn)動的帶子上，都能快速削掉皮。
我看了看后背，如果再跑慢點，那肯定會摔個大跟頭，帶子上印著幾個英文字母，前一秒轉(zhuǎn)過去，后一秒就來了。我慢慢喘不過氣，馬上大汗淋漓，頭發(fā)好似被雨淋了一樣。我看了一下走的距離，居然一公里都沒有。
我把速度調(diào)到最大，跑步機的速度似乎比閃電還快。我的腳在跑步機上弄得“噔噔”地響。我閉上眼睛，頭往上不停地搖擺，腳忙得不亦樂乎，臉上的青藤暴起，臉色變得十分難看，心里仿佛有幾千萬只小兔子，蹦蹦亂跳。不一會兒，我的腳像是灌了鉛一樣，十分沉重。
我左手捂著胸口，右手趕緊調(diào)速度，調(diào)到最低。我心里浮起的石頭，終于落下。我按照最低的速度跑了一會兒后，又把速度調(diào)高。跑步機的速度噌噌往上加。我抓緊我的小拳頭，上下?lián)]動，趕緊脫掉一層衣服，把我存了幾個月的力氣，速度都用上了。漸漸地，我的腿又酸又麻，像是麻木了一樣。我感覺十分口渴，身體被熱氣包裹，這時，汗如雨下。
我又看了一下跑的距離，媽呀！才跑一公里多，唉，不知道跑到什么時候。
跑操作文600字 篇48
學校的大操場上，一學期只有一次的跑步比賽即將開始，選手們都躍躍欲試，摩拳擦掌，準備大顯身手了！
比賽聚集了各班的跑步尖子。一號運動員是四班的班長小明，跑步很快。二號運動員是八班的體育課代表小吳，是一名體育健將。三號運動員是九班的體育愛好者小李，體育各方面都比較突出。他們的實力真是棋逢對手，不分高低，都看臨場發(fā)揮。運動員都在緊張地準備著。
四百米的跑步比賽終于開始了。只聽到裁判發(fā)令槍“砰”的一聲，三位動員如同脫韁的野馬，離弦之箭一般飛快地跑了出去。四班的同學立刻大聲說：“小明加油你一定要拿第一！”八班的同學叫道：“小吳，我們相信你，你一定能超過他們的�！边@時，小明、小吳和小李已經(jīng)跑到了一半的路程了，一會兒小李跑在了第一，一會兒小吳超過去排在第一，他們交替領先，真是太緊張了。在距離終點還有一百米左右的時候，小李再次反超小吳，處在第一的位置。他們班的啦啦隊更加興奮，特別是幾位女生，用兩手放在嘴邊，做成喇叭狀，一邊蹦跳一邊大喊：“小李加油，小李加油，你最棒！”小李一聽到大家的鼓勵，手握緊拳頭，腿上發(fā)力，加快頻率，大步大步地向前跑。這時八班的同學大叫：“小吳加油，小吳加油，超過去�！毙谴舐暤卮瓪馕鼩�，也明顯加大了步幅，試圖奪回第一。四班的同學也不甘示弱地大喊道：“小明加油，超過他們�！毙∶饕驳纱罅搜劬�，拼命地向前沖�？斓浇K點的時候，他們居然齊頭并進，好像在一條線上沖過了終點線。
“�！庇嫊r器被摁下，是一分二十三秒！幾個裁判對了一下秒表，商量了一下，是小李的胸口最先碰的線。
九班的同學立馬歡呼雀躍，相擁慶賀起來。小李也開心地笑起來，咧著嘴，露出一口白。
跑操作文600字 篇49
這幾天準備開啟跑步計劃，可冬天的冷風一吹，聽到外面刮風，呼呼的叫聲，就感覺有點退縮。
有些人家里有跑步機，他選擇在自家室內(nèi)跑。有的是到健身房去，這根據(jù)每個人條件不同，也有選擇在小區(qū)里面跑，就是戶外活動的話，就是要自己做好一些保暖的準備。
每種方式都有人選擇，但是戶外跑步的時候會更多了一點猶豫，畢竟是天氣很冷。
聽老師說過，當你想跑步又猶豫的時候，其實直接穿上鞋走出門就已經(jīng)成功了。因為你在猶豫的過程中，其實你就可以做出決定，你走出門的時候，你就已經(jīng)開啟了你的跑步計劃。等你猶豫完了，可能你就已經(jīng)跑回來了，即便這次跑一小段路程，但是總比窩在家里一直在糾結說要不要跑這個問題比較好！
很多時候就是要直接去行動起來了，你要明白自己是為了什么？跑步是為了減肥，還是為了讓身體體質(zhì)變得更好？
因為我們只有知道自己想要什么？做這件事情是為了什么？才會發(fā)自內(nèi)心有一種動力。有人說你把時間投在哪個地方，你就是怎樣的一個人。很多事情就是從這樣的細枝末節(jié)延展開來的。
跑步只是人生中的一個小方面，而我們自己要做一件事情的時候，自己要有主動性，如果我們自己都不能夠主動去改造自己的話，那我們就是屬于被動的被他人所改變。
就像做作業(yè)，你偷懶不主動去做，被老師查到的時候，反而得到的是一頓責罵，然后也是必須得補完作業(yè)的。所以原本可以主動的去完成作業(yè)主動學習的事情，卻非得用被責罵的方式來完成嗎？
很多時候?qū)W會利用內(nèi)驅(qū)力，明白自己的學習目的是為了自己，也就有不一樣的收獲。
跑操作文600字 篇50
放學了，我像往常一樣，整理好了書包，去操場開始跑步。不過，這次跑步不同尋常，是一次極大的挑戰(zhàn)那就是——十圈，4000米。
我站在起跑線上，心中十分緊張。但隨著我和另一位同學的起跑，一切緊張的心情都被我甩了下去，心中只剩下了“跑”這一個念頭。我感到操場上一切的喧鬧都被隱去，我的目標十分明確：“跑下去，跑到終點！”
漸漸的，兩三圈過去，我開始感到累了。我的腳也像是不聽使喚一樣失去控制。我跑下去的意志也隨著腳步聲被消磨。但我突然想到，如果半途而廢，如果在困難面前低頭，那么有什么事可以成功呢？于是，我的精神力量支撐著我跑了下去，我感到我好像又有了無窮的力量。
五圈跑完，距離目標已經(jīng)過半，而我卻變得疲憊不堪。我已跑了2000米，但前方卻還有2000米等待著我。我的肺像是著了火一樣灼熱，我的腿灌了鉛一般沉重。我的跑步速度也慢了下來。我意識到我快要堅持不下去了！我一次又一次地在心中打起了退堂鼓，與我同行的那位同學已經(jīng)放棄，“難道我真的跑不下去了么？”我想。突然我意識到我僅僅是做到了盡力而為，但全力以赴才能讓我們獲得成功。頓時，我心中放棄的念頭消失了，取而代之的是“我能行的堅定信念。我重新開始提高速度。
不知不覺間，一米米轉(zhuǎn)瞬即逝，一圈圈如流水一般被我踏過。終于，在我心中堅定信念的堅持下，我成功地跑到了終點。我邁過終點線，感受著成功的喜悅。我的信念讓我獲得了成功！
而學習也像一場長跑，有人經(jīng)受不住考驗而中途退場，有人靠心中堅定不變的信念堅持下來，到達終點。盡力而為并不能說明什么，能帶來成功的是全力以赴的堅強意志。在學習中也要發(fā)揚“跑步精神”，堅持不懈，必能成功！
跑操作文600字 篇51
星期六，我和我的好朋友鵬哥、朱昊一起玩。
一開始，我就提議大家玩抓人的游戲。他們都表示同意。我剛說完游戲規(guī)則，還沒來得及說在哪里玩。鵬哥就讓我們追他，一個加速跑他就不見蹤影了。我們用了全力追趕，一段時間后才看到他人。他像企鵝一樣跑，速度明顯慢了下來。看樣子，他有點累了。我們看好時機悄悄向他接近，突然一下子跳出來抓住了他。
他后來又跑了，我們又追。他跑到一個巷子里，朱昊去看了一下，說：“他不見了�！蔽易隽艘粋�“OK”的手勢，慢慢靠近，向那個地方看一下，發(fā)現(xiàn)了兩輛車。我認為他一定躲在車后。我讓朱昊去另一輛車后面尋找鵬哥，自己就到面前這輛車后面去尋找。我圍著這輛車轉(zhuǎn)了幾圈都沒有看見鵬哥。就在我疑惑不解的時候，鵬哥突然出現(xiàn)在我后面，大聲喊叫，嚇了我一跳，然后又跑了。后來，我們拼盡全力又抓到了他。他都跑到人家家門口了。有一個兩三歲的小孩子說：“你們是干什么的？”“綁架小孩的�！蔽覀儑樆Ａ怂幌戮团芰�。
后來，我們吃完飯又玩了起來。這次是我跑。我跑到了紫荊城里去了。我就在小區(qū)門后面，觀察他們。等他們輸入密碼，我就打開，馬上又關掉。他們進不來，就一個人看著我，一個試圖從地下車庫進來。朱昊是我的好朋友，他讓我跑了。他們抓不到我，最后認輸了。
后來就是朱昊跑了。我們?nèi)プニ�。他跑到紫荊家苑去了。鵬哥哥向一個樓房跑去。朱昊說：“你干什么去呀？”原來，他躲在另一個角落。他又說：“你四只眼睛，還看不到我。”因為鵬哥哥戴了眼鏡。我們哈哈大笑。
這次跑步大賽，我記憶猶新。
跑操作文600字 篇52
學校要舉行跑步比賽，每個班級選出兩名男生，兩名女生，組成一組接力組。老師先讓我們“毛遂自薦”。班上有很多自認跑步快的同學，也都自我推薦，趙老師畢竟不是體育老師，有很多事兒不知道，只好用品社課去試跑試跑。
到了操場上，老師一邊看著手機，一邊是：“先熱身五分鐘。”我和崔競楠在女生中跑步算數(shù)一數(shù)二的，就在一起玩“吃雞”，不一會兒，老師叫我們集合，我們便往前去，走著走著看見前面的王雨萱，便勾肩搭背的一塊往前去。
站在起跑線前，我為自己暗暗加油：這次一定要成功，這可是好朋友趙佳涵對我的希望，她在來的路上不留神摔了個跟頭，被同學扶回了教室，不能來為我加油，那我就更加努力，跑出一個好成績給她一個驚喜，絕不辜負她對我的信任。
“預備，跑！”我隨著趙老師洪亮的聲音，像從籠子里飛出的鳥兒一樣，在跑道上飛速奔馳，我解決了那十分之九的選手，將他們拋之腦后，只有那可惡的王翔，還一直在我面前。不論我怎么拼命的跑，這王翔永遠在我前面�？墒俏遗艿降诙Φ囊话霑r，就再也跑不動了，停了下來，停了幾秒鐘，離王翔越來越遠，后面的劉文基也離我越來越近。
這時，有兩個極端代表的“小精靈”出現(xiàn)在我腦袋里：那個全身黑色的小精靈說：“當什么第二名呀，不就是一個空頭銜嗎，算什么榮譽��？”另一個白色的天使說：“別聽他的，這可是趙佳涵的希望啊！”在這兩個小精靈中，我毫不猶豫的選擇了白色的小天使，我不能讓自己的好朋友失望。
功夫不負有心人，我終于獲得了班級第二名的好成績，我明白了想要得到好成績就一定要努力堅持下去。
跑操作文600字 篇53
一天，小兔和小貓這一對好朋友碰面了，他們痛快地玩起來。突然，小貓說：“我們舉行一場跑步比賽吧！”
“好呀！”小兔拍手稱快，“但總不能就咱倆比賽吧！”
“這你放心，我們再召集幾種小動物 就行了。”小貓蠻有把握地說。
三天后，在動物公路上，小鴨子、小貓、小狗、小馬、小兔開始比賽，可小鴨子說：“我游水很快，但我跑不快呀！”
“沒事，你盡力就行，我們還會給你鼓勵獎呢！”小貓說。
隨著主裁判小猴一聲令下，大家飛快地跑起來。小貓沖刺力強，前四分之一的路程他稍勝小馬一籌，跑在第一，小狗和小兔緊追不舍，小鴨子在最后，跑到一半多一點的時候，小貓的速度慢了下來，第一的位置被小兔頂替，后面的小馬落后十幾厘米，小狗第三，小貓排到了第四，到四分之三的路程時，競爭異常激烈，小馬第一，后面的小狗落后一分米，小兔緊追小狗，小貓落后小兔一點，到了沖刺階段，小馬依靠良好的身體素質(zhì)沖到了前面，領先第二名小狗六十厘米，小兔和小貓緊追 小狗，到最后，小馬搶先越過終點線，獲得了冠軍，小狗 靠沖刺階段 的良好表現(xiàn)奪得銀牌， 小貓和小兔幾乎同時越線， 根據(jù)主裁判小猴的照片和計時裁判大象伯伯的秒表，小兔領先0.22秒，獲得季軍，小貓排在第四，不擅于跑步的小鴨子排在了第五。
第二天的頒獎儀式上，小馬獲得了一塊閃亮亮的金牌，榮譽證書，200元森林幣和5千克鮮嫩的青草，小狗獲得了亮晶晶的銀牌，證書，100元森林幣和5千克肉骨頭，小兔獲得了銅牌，證書，50元森林幣和750克胡蘿卜，1千克青草，小貓獲得了紀念品——獅子國王銅制雕塑和5條鮮魚，小鴨子也獲得了鼓勵獎10森林幣和3條魚，大家都非常高興。
這是多么有意義的一天��！
跑操作文600字 篇54
在起跑線上，我緊張的擺好沖刺的姿勢，這是一場校園跑步比賽，比賽的冠軍將會由校長親自頒發(fā)獎杯。呼吸間，我仿佛都能聽到自己心跳的聲音，我深呼了幾口氣。
“砰！”所有人期待中的槍響響了起來，不過一秒，與我一般擺好姿勢的賽員如風一般沖了出去。我不甘示弱的緊隨，使出自己全身的力氣奔跑。我們需得圍繞著操場跑上一圈，我在奔跑的途中感受到熟悉的同學與朋友在我加油鼓氣。
奔跑的途中，我聽著這些吶喊的加油聲，身體像是突然的冒出了一股力量，這股力量灌入了我的雙腿。幾乎是一瞬間，我猛地加油，直接超越了我前方的賽員。我聽見風在我的耳邊呼嘯，呼啦呼啦成了一首激勵人心的加油曲。
我超越了一個又一個，在接近終點的時候，那一刻，我的視線全部被前方代表著終點的紅條所吸引。在所有老師與同學的眼中，我以一種無法超越的速度直沖到了終點。
“耶！”所有關注著我的朋友們都為我取得的勝利而歡呼著。我成功了！成為了這一次跑步的冠軍。我沖過終點后，雙腿一軟，在我即將倒地的時候，是朋友們扶住了我，將我?guī)チ艘慌�。我永遠都忘不了，忘不了我沖刺的那一刻，忘不了在我耳邊呼嘯的風聲，忘不了那一份取得成功的喜悅！
這一次的跑步比賽，我成功的證明了自己。當我站在頒獎的講臺上，當我懷著一顆激動顫抖的心接著那一個獎杯，當我聽到臺下的歡呼與祝賀的時候，我的心是飛揚的。我愛跑步，喜歡跑步時突破風的聲音與速度，喜歡在每一次跑步比賽后迎來的歡呼。
這一場跑步比賽結束了，下一場跑步比賽，我將做一個更好的自己！
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