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學(xué)游泳作文400字（通用63篇）
無論是在學(xué)校還是在社會中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編精心整理的學(xué)游泳作文400字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學(xué)游泳作文400字 篇1
想起我去年第一次脫離游泳圈的保護(hù)，成功地在水面游來游去的情景，我心里就有點欣喜若狂。
去年暑假，我在游泳館游得正歡時，爸爸對我說：“嘉嘉，你敢不敢脫掉游泳圈游泳”！我……我不敢，我猶豫地說。爸爸說：“你不脫掉游泳圈是一定學(xué)不好的”！
為了學(xué)好游泳，我一定要堅持。于是我脫掉了游泳圈，站在了水岸上。望著水，我身體不由的.在瑟瑟發(fā)抖，都不敢下水了。媽媽說：“你看那些小朋友都敢下來，你也下來試試！”
我便鼓起勇氣，使勁一跳，落在了水里。我一連嗆了好幾下，爸爸看到我狼狽的樣子，耐心地對我說：“你先練習(xí)憋氣，開始把口里的氣吐光，再深吸一口，反復(fù)這樣，憋不住了，就慢慢地吐出來�！蔽以僖淮�，從水岸上跳進(jìn)了水里，憋住了氣，眼看就要成功了，可誰知不小心嗆了一口水，嗆的我難受極了！
慢慢的，經(jīng)過了一次又一次的努力，我成功的掌握了水下憋氣、吐氣和換氣等動作。爸爸看到我學(xué)的差不多了，于是就教我學(xué)自由泳。爸爸說：“右臂下劃，右腿動作暫停，右臂內(nèi)劃，右腿開始下打�！蔽野凑瞻职值闹甘救プ�，剛開始學(xué)的挺認(rèn)真的，后面學(xué)得不耐煩了。爸爸對我說：“怎么不練了？不練的話前面的動作就白學(xué)了！”聽了爸爸這么一說，我又打起精神來，按照剛剛的方法接著練。
練了許久，我已經(jīng)可以像一條歡快的小魚一樣，在水面上自由自在的玩耍了！
學(xué)游泳就要有一顆恒心，不能半途而廢，堅持下去，就一定能成功。
學(xué)游泳作文400字 篇2
媽媽突發(fā)奇想，給我報了個游泳班。我的內(nèi)心好忐忑啊，因為我根本就不喜歡游泳，我怕水，我也討厭沉在水里的感覺
這一天還是到來了，我心不甘情不愿地?fù)Q好衣服，戴好游泳眼鏡，邁著無比沉重的腳步，挪到游泳池邊。
我的教練是個高高個子的男教練，看上去不那么好商量。教練先讓我憋氣，把頭埋水里，盡量在水里待久一些。我腮幫子鼓了一口氣，奮力沉了下去�？蓜傁氯]多久，我就漏氣了，吐了幾個泡泡，抬起頭來。教練教我咬緊牙關(guān)，再試幾次，我只能照做。一沉水里，我就覺得我的耳朵隆隆作響，難道我能聽到流水的`聲音？這似乎挺有趣。接著，教練教我全身放松，像趴在軟軟的被子上似的，趴在水里。這能行嗎？我第一次嘗試趴，結(jié)果渾身僵硬，撲騰了幾下就起來了。教練讓我放松放松再放松。我幻想著柔軟的鴨絨被，一閉眼趴了下去咦！我的身體似乎越來越輕，越來越軟，漸漸浮了起來我感覺是趴在松松軟軟的云朵上，真舒服，我又幻想著趴在棉花糖上，太甜美了我忍不住伸出舌頭想舔一舔棉花糖，結(jié)果瞬間，我又漏氣。哈哈，似乎學(xué)游泳還是挺有趣的啊，我會漂浮了。我又興致勃勃地嘗試了好多次，越浮越帶勁。
第二天，教練教我蛙泳腿。這個簡單，我經(jīng)�？辞嗤苡斡�，一收，一翻，一蹬，一并，成功了。后面幾天，教練又教我蛙泳手，換氣除了偶爾會有幾個惱人的小氣泡讓我吃個酸鼻子，其他一切順利。
10天過后，我順利學(xué)會了游泳，這讓我特別開心，特別有成就感。
學(xué)游泳作文400字 篇3
夏天真是太熱了，太陽像個大火球烤著大地，我真想待到冰箱里面去。爸爸媽媽提議我去學(xué)游泳，我心想：泡在水里一定很涼快吧！于是就很爽快地答應(yīng)了。
來到游泳館，我換上漂亮的泳衣，戴上泳帽和泳鏡，就去找教練了。教練首先教我蛙泳腿，他讓我趴在一張軟墊上，然后把雙腳勾起來，再往里收，接著把雙腿往外翻，再用力往外蹬一下，最后收攏雙腳保持這個姿勢三秒鐘，就這樣反復(fù)練習(xí)直到動作比較熟悉。
接著教練又教我換氣，他讓我先大吸一口氣，然后把整個頭埋進(jìn)水里，在水下把氣慢慢吐出來，吐完氣之后再把頭抬出水面來換氣。
我就這樣不知疲倦地反復(fù)練著，過了一會兒，教練看我練得很認(rèn)真，就拿來一個背漂幫我系上，讓我拿著浮板下水去試試。他還不斷提醒我說：“把頭埋在水里吐氣的時候，同時做腳上的動作，做完滑行三秒之后就抬頭換氣，這樣一直重復(fù)這套動作�！蔽乙稽c兒也不害怕，按照教練說的下水做了。雖然我的`動作不嫻熟，還不小心喝了幾口泳池水，但是心里可高興了，因為我能在水里游了，感覺真奇妙！
今天真是很有成就感的一天�。∥蚁嘈胖灰獔猿志毩�(xí)下去，這個暑假我一定能學(xué)會游泳的。
學(xué)游泳作文400字 篇4
每當(dāng)我在游泳池里像魚兒一樣飛快、自由地游泳時，就會不由得想起我初學(xué)游泳時的經(jīng)歷。
那時，我只能套上游泳圈在水里狗刨式亂劃，有一天，媽媽告訴我她正準(zhǔn)備給我報個游泳班，我高興地一蹦三尺高。那天晚上，我在床上翻來覆去怎么也睡不著，腦子里光想老師是男的女的？長什么樣子？會教我什么游泳動作？自由泳？蛙泳第二天上午，老師給我一一揭曉了答案。我們的老師是個帥男，身上長著硬硬的肌肉，手很大，游起泳來快得像飛魚。
第一節(jié)課，我覺得很簡單，只要在水里帶著浮袖漂在水上，然后在水里做游泳動作就可以了�？珊竺娴恼n就越來越難了。我的倒數(shù)第五節(jié)課練的是我最害怕的不帶浮袖游泳。剛開始，我一連嗆了好幾口水，可還是只能在水里掙扎著像個溺水的人一樣。休息時，我趴在岸邊，眼巴巴地瞅著別的`小朋友像小鴨子一樣在水里歡快地游著。我不服輸，心想別人行我肯定也能行。后面的幾節(jié)課，我慢慢掌握了鳧水技巧，身體的重心移到上半身上，手在水面上有規(guī)律地劃，后身也就會漂起來了。
功夫不負(fù)有心人，在我的努力下，我終于可以像魚兒一樣在水里自由地游來游去了�，F(xiàn)在，每當(dāng)我在游泳池里游泳時，就會不由得想起之前學(xué)游泳的經(jīng)歷。
夏天學(xué)游泳
學(xué)游泳作文400字 篇5
以前的我，不會游泳，也很怕水，每次只要去有水的地方玩，我一定都站在岸上觀看別人開心的玩水。因為我很怕不會游泳的我，一不小心會溺水，所以對游泳充滿了恐懼。
后來有一次我們?nèi)胰ズu玩，那里的風(fēng)景很漂亮，海邊的水非常清澈，在岸上就可以看見很多漂亮的熱帶魚在水里游來游去。待在那里六天，每天不是吃東西就是玩水，就在那個時候我才慢慢的敢親近水，并在水中嬉戲。
后來升四年級的時候，學(xué)校的課程有游泳課，剛開始上課時，我也很緊張，因為我的程度只有初級班而已。在游泳課中，我學(xué)習(xí)了很多游泳的技巧，教練也很用心的教導(dǎo)我們，因此使我愈來愈喜歡上游泳課。在學(xué)游泳的過程中，也曾出了不少的糗事，譬如有一次，我因為水深踩不到底，就開始感到驚慌失措，一不小心差點把旁邊的人的.褲子拉下來，想到這件事我就覺得好糗��！
其實只要克服心中的恐懼和害怕，游泳是一件非常好玩的運動，現(xiàn)在的我非常喜歡游泳，每學(xué)期都很期待學(xué)校的游泳課趕快開課呢！
學(xué)游泳作文400字 篇6
上個寒假，我學(xué)習(xí)了蛙泳，這次暑假，我決定學(xué)習(xí)自由泳，因為自由泳更快。我的教練姓盧，學(xué)習(xí)自由泳的第一天，因為已經(jīng)一年沒下水了，我還是有點害怕，于是，我倒數(shù)10下，跳!
經(jīng)過一番復(fù)習(xí)，我漸漸的習(xí)慣了水，第一節(jié)課，教練教我了打腿，打腿可不輕松，得繃緊、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：堅持堅持住!加油!我使出吃奶的力氣打腿，終于，贏得了教練的肯定。
腿部動作我得出了要領(lǐng)：自由泳腿部的打水動作，雖然也有一定的推進(jìn)作用，但主要是起
到保持身體的平衡。盡量放松腳踝，繃直腳尖，大腿帶動小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不動，這樣打水才有力度，而且不會左右晃動。
經(jīng)過三節(jié)課的'反復(fù)的練習(xí)，我很不錯的掌握了打腿。
打腿學(xué)完了就是劃手了，劃手比較簡單一點。步驟：手臂在空中完成移臂之后，大臂內(nèi)旋，使肘關(guān)節(jié)處于最高點，手指伸直并攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接著是小臂，最后大臂自然插入水中。完成入水之后，手掌掌心開始由斜向外下轉(zhuǎn)為斜向內(nèi)后，逐漸彎手肘、彎曲手腕，手肘始終高于手臂，為下一步的劃水做好準(zhǔn)備。有個問題：我的手指總合不攏，于是我每天回家后都練一會，果然，一個星期后，問題解決了，真是“有志者，事竟成”啊!
最后，是換氣，頭只往右轉(zhuǎn)，露出一半，只要右手劃的時候吸氣就好了。
這樣，配合起來就好了。這次學(xué)習(xí)，讓我懂了：“世上無難事，只怕有心人”!
學(xué)游泳作文400字 篇7
愉快的暑假來臨了，每當(dāng)這個時候我的同學(xué)張權(quán)昊都能在河里快活地游泳，聽說他五歲就會游泳了我特別羨慕他。這個暑假我也想學(xué)會游泳，我這個想法得到了爸爸，媽媽的贊同和支持，爸爸還自告奮勇的說我來教你。
我家小區(qū)前有一條大河，一天傍晚，爸爸準(zhǔn)備了游泳救生的必備護(hù)具帶我來到河邊。我在河岸邊特別害怕，下還是不下心里非常糾結(jié)，在爸爸鼓勵下我勇敢的下了水。爸爸用手輕輕地托著我的`身體，教我雙手用力劃水，雙腳用力向后蹬，還一邊一邊給我做示范，我拉著爸爸的手慢慢的學(xué)著游。
經(jīng)過了四五天的努力學(xué)，一天爸爸說你可以試著自己一個人慢慢的游游看，我說可以啊，可爸爸一放手我腦子就悶了，把游泳的要領(lǐng)都忘了，腦子里只有害怕了一下子就嗆了一口水，我的鼻子特別特別酸，眼淚也流下來了，我一下子就哭了。爸爸拉著我說：學(xué)游泳就是不要怕嗆水，我們小時候?qū)W游泳也是這樣的。過了一會，我平靜了一下心情，心里默默地想，多困難也要學(xué)會游泳，要像小魚一樣自由自在的在河里游泳。后來的幾天，我一個人從會游1米到2米到5米甚至跟遠(yuǎn)，我慢慢地徹底脫離了爸爸保護(hù)我的手，終于學(xué)會了游泳，可我也喝了不少的河水哦！
現(xiàn)在，我經(jīng)常都堅持游泳，以前游泳對我來說是一種負(fù)擔(dān)，而現(xiàn)在游泳已經(jīng)是我的一種樂趣。收獲的不僅是學(xué)會游泳，而是我學(xué)會了刻苦，這是一件多么有意的事��！
學(xué)游泳作文400字 篇8
我最喜歡的一堂課是從今天開始上第一堂，很特別吧！這堂課讓我克服怕水的恐懼，也讓我體驗到游泳的樂趣。你應(yīng)該知道了，那就是——游泳課。
要上游泳課了！我昨天興奮得連覺都睡不好，半夜還醒來確認(rèn)東西有沒有帶齊呢!到了游泳池，我們先做操，做完操后，再下水學(xué)換氣。交我們換氣的.教練人很好，讓我覺到待人要和善；后來，我會換氣了，到另一池學(xué)漂浮打水。教練要我們兩個人一組練習(xí)。因為那一池沒有我熟悉的人，所以我跟一個陌生的姐姐一組，讓我學(xué)到，即使在自己“人生地不熟”的地方，也要勇于認(rèn)識新朋友，積極參與團(tuán)體活動，才能過得自在、快活。
練習(xí)漂浮打水時，教練要我們漂到對岸，再漂回來。我漂的很順，沒想到，一不注意，咚！到對岸了！來不及“煞車”，頭就磨到了墻壁，雖然因為漂浮時手腳要伸直，手先推到墻壁，所以已經(jīng)有“緩沖”了。但還是有磨到，還挺痛的。漂回來時，頭又被前面的人“踹”到。站穩(wěn)后，又被人踩到腳。天��！我今天早上，會不會太“衰”了一點？
這次游泳課既好玩又有趣，發(fā)生了許多令人捧腹大笑的糗事，也讓我學(xué)到了一些人生的道理。我已經(jīng)蓄勢待發(fā)，迫不及待的想上下一次的游泳課了。到底還會發(fā)生哪些令人發(fā)笑的糗事呢？讓我們拭目以待吧！
學(xué)游泳作文400字 篇9
暑假，媽媽幫我在賀龍體育館報了一個游泳班，今天是第一堂課。
我穿戴好泳帽、泳鏡后，就進(jìn)入了游泳池邊。教練讓我們先做熱身運動，再下水游泳。由于我是第一次上課，教練先教我憋氣�！皠e緊張！”教練喊道，“憋久點兒！”這句話在我耳邊回響了N次。因為太緊張了，我的肩膀總是縮起來，教練不斷地說：“放輕松點……”慢慢地，我不緊張了，憋氣也比之前久了。
教練看我學(xué)會了憋氣，就讓我拿一塊浮板游。教練教我用手做浮板的游法，有了之前的基礎(chǔ)，學(xué)這個就容易多了。我開始自己獨自游，當(dāng)我游了一段距離，想停下來休息一下時，我站在水中，一下沒站穩(wěn)，整個身體全部沉了下去。我想大聲呼救，可我的.鼻子和嘴巴都沒水淹了。掙扎了好半天頭才露出水面，擠出一句：“教練，救我……”教練聽了，無比淡定地說：“別怕，死不了！”我果然還活著，不過我的心情撥涼撥涼的。過了一會兒，教練對另一位教練說：“這個孩子自從淹了水之后，比之前鎮(zhèn)定多了！”
明天我就要開始學(xué)蛙泳了，我還是很期待的……
學(xué)游泳作文400字 篇10
緊張的學(xué)校生活結(jié)束了，愉快的暑假來到了。我除了每天完成的暑假作業(yè)之外，我還能做些什么呢？有一天，我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我不做旱鴨子，要爭當(dāng)游泳能手，我也要學(xué)習(xí)游泳！
媽媽送我去學(xué)游泳。我們一進(jìn)到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進(jìn)游泳池去，可是不行呀！我不會游泳，我怕會有危險，我怕會淹死。
學(xué)游泳要先學(xué)會憋氣和潛水。我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。教練說：“怕水還能學(xué)游泳�！蔽夜钠鹩職猓]氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了。接著學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在教練的`幫助下，我學(xué)會了打水和夾水，第三步學(xué)蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會換氣，只能憋一口氣游，游不遠(yuǎn)。第四步學(xué)換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學(xué)會換氣，下次來我一定要學(xué)會。我看見有的小朋友帶著游泳圈游，覺的很好玩。教練說：“靠游泳圈很難學(xué)會游泳。”我覺得有道理，我沒有買游泳圈。
暑假里，我既學(xué)會了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了！
學(xué)游泳作文400字 篇11
暑假里，媽媽帶我去報游泳班。七月十八日，我就可以去學(xué)游泳了。
到了七月十八日那天，我來到嵊州游泳館學(xué)游泳。教我們的老師叫王劍，是個男老師。他可是個大帥哥哦！不過教起來很嚴(yán)格的。王老師分幾節(jié)課教我們學(xué)游泳。
第一課：潛水，剛開始的.時候我不敢潛下去，王老師不斷地鼓勵我，讓我勇敢些，他會在邊上保護(hù)著我。我試著慢慢的潛下了水。練著練著我欣喜的發(fā)現(xiàn)自己能潛五秒鐘了，這給了我很大的信心，我越來越大膽的練了起來，后來發(fā)現(xiàn)自己能潛十六秒。我對自己的進(jìn)步感到非常開心，還時不時地繼續(xù)練習(xí)潛水。
第二課：潛泳。王老師拉住我的手，我潛下去并把腿伸直不動。王老師慢慢地把手松開，我害怕極了，就立刻從水里鉆出來。老師敲了我的小腦瓜子說：“不要怕，我不是在邊上嗎，我會保護(hù)著你的。膽子大一點�！闭f完再次讓我潛下水里，隨后又慢慢地把手松開了。我發(fā)現(xiàn)我能浮在水里了。我高興極了，哈哈，我能在水里漂了。接著老師讓我反反復(fù)復(fù)地練習(xí)。我終于學(xué)會了潛泳。
第三課：踢腿�？谠E是：一勾二板三分四踢。這個動作有點難度，到現(xiàn)在我還沒有完全學(xué)會，不過我每天還在練習(xí)，我會繼續(xù)努力的。游泳班實在太有趣了。
學(xué)游泳作文400字 篇12
暑假里，我學(xué)會了一項本領(lǐng)——游泳。曬得黑黑的皮膚，就是我學(xué)游泳的見證，因此媽媽還叫我“小海豚”。
夏天可是游泳最好的季節(jié)，昨天我和媽媽還有我的好朋友金子心一起去學(xué)游泳。我和金子心換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的場景吸引了，一池波光粼粼的`清水湛藍(lán)而明澈，人們在泳池中自由自在地變化著各式各樣的泳姿。
隨即趕來的教練讓我們在岸邊做了熱身運動，然后下水。教練示范了蛙泳的基本動作，然后先教我們憋氣，憋氣很簡單，一學(xué)就會。教練又教我們蹬腿，并強調(diào)一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是掌握不了要領(lǐng)。經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，我的腿部動作終于過關(guān)。接下來，教練又教我們手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，我們沒學(xué)多久就會了。
接下來的幾天，我們每天都重復(fù)相同的動作，說實在的，我都快厭煩了�？珊髞戆l(fā)現(xiàn)，這些基本動作都是學(xué)游泳的關(guān)鍵。最后，教練教我們?nèi)绾螕Q氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經(jīng)過10天的艱苦訓(xùn)練，我終于通過了教練的測試，從淺水區(qū)游到了深水區(qū)，那一刻，我的心里別提有多美了。
學(xué)會了游泳后，我還懂得了一個道理，世上無難事，只怕有心人。
學(xué)游泳作文400字 篇13
暑假社會為了進(jìn)一步加強學(xué)生體育活動鍛煉，提高我們自己的身體健康素質(zhì)，在暑假這段快樂的日子里我將要去學(xué)習(xí)進(jìn)行游泳。放假的第一個星期天，媽媽就帶我到星電游泳館去報了一個大學(xué)生暑假班。
剛開始學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)行游泳的時候，我膽子很小，下水一游總是會喝到水，所以只能在水里背著游泳圈游，后來通過老師對我們說：“同學(xué)們，你們認(rèn)為如果企業(yè)想要孩子學(xué)會如何游泳，就一定要丟下游泳圈自己游才能真正學(xué)會，每個幼兒學(xué)會游泳的同學(xué)，一要勇敢，二要勤奮，三要認(rèn)真分析掌握專業(yè)老師講的動作技術(shù)要領(lǐng)，多喝幾口水，你們這樣就會啦！”接下來的幾天里，我認(rèn)真研究學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)老師的'動作，雖然已經(jīng)喝了很多水，但終于他們可以直接離開游泳圈自己游起來了。
兩周后，老師將對我們的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行檢查，測試的內(nèi)容是：看誰游得遠(yuǎn)，游得好，誰贏。 考試伊始，我們游泳學(xué)員班的同學(xué)們，在老師的命令下，都跳入了泳池，一時間，水波飛濺，你追著我，最后我成了贏家，然后老師高興地對我說：“你學(xué)會了游泳�！�
通過這次學(xué)習(xí)游泳，讓我明白，辛苦是值得的。
學(xué)游泳作文400字 篇14
我是一只名副其實的“旱鴨子”學(xué)游泳學(xué)了幾年都學(xué)不會。這天我和爸爸，表妹一起去綠園山莊游泳。
開始，我只會依賴游泳圈，后來我決定要靠自己來克服困難。于是我脫下游泳圈在水里不斷練習(xí)，始終沒有成功我開始泄氣了，暗暗想;學(xué)游泳這么難我還是當(dāng)一輩子“旱鴨子”吧。就在這時爸爸走過。
來說，什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難�！本褪沁@個道理。我似懂非懂的`點了點頭。
這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來。這次，沒那么慘，游了起來。雖然游了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地不動。這次我并沒有泄氣是
因為爸爸在一旁不停的鼓勵我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度的越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。我在水里翻著跟頭，不時向爸爸做個鬼臉，共同享受這成功的快樂!感謝爸爸對我的鼓勵，使我又一次獲得了成功!
對啊，什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難�！本褪沁@個道理。同學(xué)們，讓我們一起奮斗，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山!
學(xué)游泳作文400字 篇15
暑假一開始，媽媽就告訴我杭師大幼兒學(xué)院的游泳館對外開放了。我就想：先去打聽為妙，把一切的準(zhǔn)備工作全部做好，免得忘了這個忘了那個，那么所有努力就化整為零了。
爸媽一致贊同我的想法。到了晚上，我和媽媽騎車前往杭師大幼兒學(xué)院。到了游泳館，我們把所有事情辦好后終于長松了一口氣。
順便提一下，辦月票是比較劃算的，想在暑假多游幾次的話強烈建議買月票哦。放衣服和洗漱用品的小柜子是要交押金的`，所以去的時候要帶上一些零錢。俗話說：良好的開端是成功的一半。除了準(zhǔn)備這些以外，我還從網(wǎng)上學(xué)習(xí)了游泳技巧呢！過了幾天，我們覺得應(yīng)該去游泳館游游泳、鍛煉鍛煉身體了。
因為最近太熱了！我們開開心心地出發(fā)了，我們決定走路到杭師大幼兒學(xué)院去。等到了游泳館，一個個走得大汗淋漓。不過辛苦就有回報，總算是能下泳池了。
我主動請爸爸做我的教練。我專心致志地聽著、學(xué)著，很快我就學(xué)會了蛙泳的基本動作�，F(xiàn)在我已經(jīng)能自由自在地在水中穿行了，而且我都能教人怎么把游泳的技巧學(xué)到手呢！自從學(xué)會游泳之后，我又有了一項本領(lǐng)了，我以后還要學(xué)自由泳呢！
學(xué)游泳作文400字 篇16
暑假期間，爸爸希望我能學(xué)會游泳，就給我報了一個游泳興趣班。因為我從小怕水，所以心里又激動又緊張。
開課那天，我懷著忐忑的心情來到了游泳池，我發(fā)現(xiàn)一起學(xué)游泳的同學(xué)可真多呀！看他們在水里快活地游著，頓時，我忐忑的`心馬上就煙消云散了，恨不得直接撲到水里游個痛快。我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳鏡和泳帽，一切準(zhǔn)備就緒，教練教我們做熱身操，活動活動了身子，準(zhǔn)備下水。
教練先叫我們在水里跳幾十下，熱熱身子，然后開始學(xué)憋氣。剛開始我沒憋住幾秒鐘就嗆水了，直咳嗽，非常難受，但我沒有放棄，繼續(xù)練習(xí)了起來。后來憋氣的時間一次比一次長了，我正高興的時候，教練又提高了難度，讓我們一邊憋氣一邊學(xué)漂浮，可我的身子一直往下沉，兩只腳也不聽使喚，我一緊張，又沒能夠憋住氣，結(jié)果手忙腳亂地?fù)潋v著，水花四濺。教練叫我全身放松，我嘗試了很多次，終于成功了！
接下來幾天里，我們要學(xué)習(xí)蹬腿和換氣�？赡芪冶容^笨拙，怎么學(xué)都學(xué)不會，眼看別的同學(xué)都游得有模有樣的，我心里非常著急，最后在教練多次的教導(dǎo)下，很快掌握了要領(lǐng)，我終于學(xué)會了蛙泳。真是功夫不負(fù)有心人�。�
學(xué)會了游泳，既能鍛煉身體，又能在水中戲耍，真是兩全其美��！
學(xué)游泳作文400字 篇17
今天可是個好天氣，我、媽媽、舅舅、舅媽一起去海里游泳，我們坐著車到了第一海水浴場，我們換了泳衣走向了海里，我坐進(jìn)了救生圈，舅舅把我推進(jìn)了深海里，嚇的我連忙叫救命，沒辦法，舅舅只好把我又推了回來，我只能在比較淺的地方先休息會兒。
休息了幾分鐘，我又走進(jìn)了海里，我自己試著借助救生圈游泳，可是不知怎么，我的手腳都不協(xié)調(diào)了，就是游不起來，舅舅又來幫我，可是我還是害怕，一叫，喝了好幾口水，海里的水可真咸呀！害我漱了好幾口水。
我坐在大大的游泳圈里，在水里漂呀漂，而我抬頭望著天空，那時已經(jīng)很晚了，天
上的星星一閃一閃，好像在對我說：”不要灰心，你一定學(xué)會游泳的'，你是最棒的，加油哦！“我頓時心里感到了無比的>溫暖，好像是一股暖流，輕輕地流過我的心田，雖然這可能只是我的猜想，可是，我真的領(lǐng)悟到了鼓勵、信任的力量。
天已經(jīng)黑了，我們依依不舍的離開了無邊無際的大海，在車上，我下定決心這個暑假我一定要學(xué)會游泳！
學(xué)游泳作文400字 篇18
那天，天氣特別的熱，熱的連小鳥也不見，我們院子里的.小狗也在樹蔭下伸著舌頭，于是我就嚷嚷媽媽，叫媽媽帶我去學(xué)游泳，媽媽說：“那好吧”。我聽了很是高興，于是媽媽叫上了小姨他們，我們來到了光華家園，媽媽還給我買了游泳圈、游泳衣和游泳褲、帽子，我穿好游泳衣和游泳褲，還帶好了游泳帽我準(zhǔn)備著下水，我看著那游泳池，池水很深，水是綠色，我想下去之后會是什么感受呢，是不是很冷啊，我想著想著媽媽喊我：“小晨晨，沿著梯子來慢慢的下來"。我聽著就慢慢的扶著梯子朝下下，下到水里，感覺像是漂了起來，不過我是戴著游泳圈的，剛開始，我放不開，緊接著，我讓媽媽放開我，下到水里我這走走，那走走，走到深處我就能漂起來了，漂起來的感覺真好，水里涼涼的，于是我就拋著水漂向好多小朋友那邊游去，我還和小朋友們打水仗呢，但是我還看到許多小朋友不戴游泳圈，他們也會游，于是我又對爸爸說：“我想拿掉游泳圈，來學(xué)游泳。”爸爸說：“行，等過幾天我們再來學(xué)”。就這樣我們就回去了。
學(xué)游泳作文400字 篇19
一年前的我是個膽小、怕水的小男孩，而如今的我就像一條小魚，在水中快活地遨游；像一條水龍，在水里自由自在地穿梭。
去年暑假，我參加了游泳培訓(xùn)班。第一天走進(jìn)訓(xùn)練大廳時，映入眼簾的是四條長達(dá)五十米的泳道，看到長長的泳道我立刻慌了神。隨著一聲響亮的哨聲，訓(xùn)練開始了，教練先讓我們做熱身運動后，讓我們趴在地上，學(xué)小青蛙的動作，先把小腿往后勾住，腳掌向兩側(cè)叉開、翻平，最后把腳收回成原樣。教練喊：“收、翻、蹬，收、翻、蹬……”我們就得不停地做動作，第一節(jié)課就這樣沒意思地渡過了。第二節(jié)課，教練在上節(jié)課的基礎(chǔ)上，將我們的訓(xùn)練轉(zhuǎn)移到水上，讓我們雙手扶在池邊繼續(xù)做收、翻、蹬的動作，還教我們?nèi)绾螕Q氣，回家后，我在大臉盆里苦練了一把。到了第三節(jié)課，我們離開池邊，靠著游泳板的.依托在水里緩緩地游著，突然，我的泳板被教練一抽，啊，我能游了！時間飛快，轉(zhuǎn)眼十五天的訓(xùn)期即將結(jié)束，我也已經(jīng)把五十米的泳道遠(yuǎn)遠(yuǎn)地摔在身后，我終于學(xué)會游泳了。
在訓(xùn)練過程中有苦有樂，當(dāng)我成功時，我的心情快樂無比！
學(xué)游泳作文400字 篇20
以前，每當(dāng)我看到電視上的游泳健將游地那么快、那么美，心里總是癢癢的，夢想著有一天自己也能像他們那樣，在清澈的池水中如天鵝般暢游。正好，去年暑假，我剛上完二年級，媽媽就迫不及待的把我送到游泳場，讓我學(xué)蛙泳。
游泳訓(xùn)練班能幫我實現(xiàn)夢想啦！我激動的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以為輕而易舉就能學(xué)會的“游泳”，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味。
我剛走進(jìn)游泳池時，既興奮又緊張。教練先教我們做準(zhǔn)備活動：抬抬頭，伸伸腿，紐紐腳，然后就領(lǐng)著我們――一群乳臭未干的小家伙走進(jìn)了淺水區(qū)�！鞍�，水真涼呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高聲喊，教練直往我身上撩水，很快我適應(yīng)了水溫，臉上又露出了頑皮的笑……
游泳的第一課是學(xué)憋氣，我們手拉手圍成圈，教練一聲令下，大家都猛吸一口氣，把頭埋入水中�！暗谝粋�探出頭的.是縮頭烏龜！”教練話音剛落，一個“小烏龜”就把頭伸出了水面“哈哈，有人變?yōu)觚攪D……”大家聽見聲音，都趁機(jī)鉆出水面開心的笑起來。
第二課是練習(xí)手腳配合。教練把四肢動作給大家演示了幾遍，然后手把手的糾正錯誤。我正練的起勁，“走，到深水區(qū)練跳水�！苯叹毑蝗莘终f，把我們領(lǐng)到了深水區(qū)。
學(xué)游泳作文400字 篇21
暑期里的一天，我忽然突發(fā)奇想想去游泳，媽媽同意了，給我報了個游泳班。
今天是開課的第一天，我開開心心的去上游泳課了，我換好了泳衣，沿著臺階小心翼翼的走進(jìn)了泳池，結(jié)果腳一滑，像坐滑滑梯似的滑了下來，這就不算什么了，而且還嗆了一肚子的生水，招來了一陣笑聲，我自己也不由自主的笑了起來。
不一會兒，教練就來了，“我們先做一下準(zhǔn)備活動吧！”教練喊道：“一二三四五六七八……”做完了準(zhǔn)備活動，我們就開始學(xué)了，教練先喊：“今天我們要學(xué)習(xí)蛙泳，首先我要講一下基本動作，1。小腿向上勾2。腳翻開朝天3。雙腿蹬開伸4。雙腿并攏。”我想：這還不簡單！我往水里一扎，一得意又嗆了一肚子生水，又一次招來了同學(xué)和眾人的嘲笑，我生氣了，一打我膝蓋，又嗆水了，同學(xué)們笑的更開心了，我傷心的哭了起來，教練來安慰我：“沒事，不要去理會他們，再說了，誰都會嗆水，不信你待會再觀察一下情況�！蔽议_始觀察，忽然，“撲通”一聲一個小同學(xué)就嗆了一大口水。玩完了水我們就要學(xué)習(xí)游泳了，我努力的按照老師的`要求，經(jīng)過幾節(jié)課的訓(xùn)練，我終于學(xué)會了蛙泳。
在清凌凌的泳池里，我就像條小泥鰍似的自由自在的游泳了。
學(xué)游泳作文400字 篇22
暑假，本來可以大睡懶覺，可是現(xiàn)在看來暑假前10天已經(jīng)不可能睡懶覺了，為什么呢？下面就聽我介紹吧！
“懶蟲，快起床！”剛過6點，從親親家園長源坊1幢6單元602房間里就發(fā)出了“吵鬧聲”，還沉浸在甜蜜夢鄉(xiāng)里的我和妹妹嘉茗一下子被驚醒了，原來，今天要去學(xué)游泳。
到了游泳館，我們認(rèn)識了王教練，他是教我們＜游泳的老師。經(jīng)過一陣熱身運動之后，王教練對我們說：“今天我們先來學(xué)習(xí)憋氣，讓小朋友們都可以在水上漂起來。”說完，就讓我等小將下水，可我們一碰到水，就感覺一個個變成了冰雕，都不敢下去，只見王教練和藹可親地說：“沒關(guān)系的，有老師在呢�！�
我們一下水，就按照老師教我們的.方法憋氣，我先深深地吸了一大口氣，然后慢慢地把身子沉下去，一開始還可以，可慢慢地就憋不住了，開始“吐泡泡”呼吸，我們反復(fù)地練習(xí)了很多次，憋氣的時間也變得越來越長。接著，我開始根據(jù)老師的要求，努力練習(xí)使自己能在水面上漂起來，我雙手伸直，全身放松，可還是漂不起來，老師耐心地說：“我們練漂其實和翹翹板一樣，頭下去了，腳不就上來了嗎？”我按這個原理，又反復(fù)地練習(xí)了10次，終于成功了！
這就是我學(xué)游泳的第一天！
學(xué)游泳作文400字 篇23
夏天是炎熱的，火辣辣的太陽照得人們都不敢出門，我只好乖乖躲在房間里吹空調(diào)。終于熬到傍晚，太陽快要落山了，天也沒有那么熱了，我和姐姐就像出了籠的`小鳥，撒了歡的往外跑。還有一個好消息，就是媽媽要帶我和姐姐去游泳館游泳啦。好興奮�。�
很快，我們就來到游泳館。游泳池里好熱鬧，到處都是像我這樣來學(xué)游泳或玩水的小伙伴。我和姐姐套上泳圈“撲通”一聲就跳下水了。
水是冰冰的、涼涼的，好爽啊！這么熱的天泡在水里真舒服！旁邊有個哥哥把頭也埋進(jìn)水里了，過了一會又從別的地方出來了。我覺得哥哥好酷哦，也想學(xué)，于是也把頭埋進(jìn)水里，結(jié)果嗆了幾口水，也不知道自己是怎么從水里出來的，嚇?biāo)牢伊�。也把在一旁的媽媽急壞了�?/p>
玩了一會我們就回家了。一路上媽媽告訴我，玩水有危險，學(xué)游泳也不是那么容易的，要有游泳教練來教才行，可不能亂下水。我點了點頭，今天雖然吃了一點小虧，可我還是勇敢的小小男子漢，媽媽還打算給我報個游泳培訓(xùn)班，讓我也學(xué)會一門求生技能，我開心極了！
學(xué)游泳作文400字 篇24
你們知道我為什么這么黑嗎？那我就告訴你們吧！和往年一樣也給我報了游泳班，我每天學(xué)游泳才會這么黑，還給我取了個外號——“小黑炭”呢！
今天早上媽媽帶我去學(xué)游泳，一路上優(yōu)美，小野花笑紅了臉，向我招手，我被這美麗的吸引住了，半天才回過神來。不一會兒，就到了我學(xué)游泳的地方——二中，下了車，我拿著袋子跟媽媽說了聲“再見”，就快步走進(jìn)更衣室，和往常一樣，從容地穿上泳褲，帶上泳鏡。到了游泳池邊，首先，教練叫我們做熱身運動，“一二，一二，一二”我認(rèn)真地做著生怕漏了一個細(xì)節(jié)。運動結(jié)束后，可以下水了，大家“撲咚撲咚”地跳進(jìn)水里，只有我不敢下水，忽然我的'跟我開玩笑把我退了下去，這時我才發(fā)現(xiàn)水才到我的嘴巴，對深水區(qū)的恐懼感頓時煙消云散，我就像一只輕快的小在水中游來游去，快活極了，一聲哨響過后，教練叫我們憋氣，我鼓足了腮幫子，一頭扎入水中，五秒過去了，十秒過去了，十五秒過去了……我都沒有把頭伸出來，教練向我豎起了大拇指，小們都用欽佩的目光看著我，高興極了。
這次學(xué)游泳實在太有趣了。
學(xué)游泳作文400字 篇25
我特別喜歡游泳，但只會戴著游泳圈游，一沒游泳圈就六神無主，要是淺水區(qū)還好，我能在里面玩，深水區(qū)就不行了。
后來，媽媽給我報了一個游泳班，據(jù)說是包教包會�？墒�，我在岸上就沒有問題，一下水就變成了木頭人——四肢僵硬，腦袋不聽使喚。每次看到教練生氣的臉，我就恨不得變成魚兒暢游，得到夸獎后再變回來。
漸漸地，我身上的'浮板原來越少，最后沒有了�？墒�，我還只處在撲騰的階段。老天啊，您賜我塊豆腐把我撞會吧！我想學(xué)學(xué)不會��！
我這樣幾天后，另一個教練看不下去了，游到我身邊，握住我的手做了幾個動作，我頓時覺得全身肌肉都被調(diào)動起來，再按那幾個動作一游——我會了！我欣喜若狂，興奮地心想：我總算會啦！爸爸媽媽也會非常開心的！耶！我又會一項運動嘍！
可是第二天，我居然又忘了該怎么做，再次撲騰起來！怎么回事？教練生氣的目光像一支箭，直接插進(jìn)了我脆弱的心臟。我傷心極了，不住地埋怨自己：陳佳迅啊陳佳迅，你怎么這么笨呢？好不容易才學(xué)會，又忘了！這下怎么辦？包教包會的游泳班都沒把你教會！真笨！
不過埋怨歸埋怨，課時結(jié)束了，我也不能再練了�？磥恚沂呛陀斡緹o緣嘍！
學(xué)游泳作文400字 篇26
今年暑假，媽媽看我以前學(xué)過的游泳因長期沒有練習(xí)幾乎全部忘記了，就給我報了一個游泳學(xué)習(xí)班。
帥氣的'教練員給我做了課前測試，我懷著表現(xiàn)一把的心理在水中開始展示自己，想告訴教練我能行�？上�，由于長期未練習(xí)加上以前基本功本來就不好，蛙泳還勉強湊合，而自由泳竟然連腿都打不起來……我只能謙虛地開始跟教練重新學(xué)習(xí)自由泳。
第一節(jié)課，教練教我打水，我學(xué)得很快。第二節(jié)課學(xué)習(xí)劃水，我也感覺好簡單，很快就學(xué)會了。于是心里開始慢慢驕傲起來：自由泳好簡單��！第三節(jié)課學(xué)換氣，我以為還是很簡單，可一開始就出現(xiàn)了困難，先是姿勢不對，當(dāng)教練好不容易教我把姿勢改過來后，新的問題又來了：在換氣的時候會嗆水，耳朵還總是會進(jìn)水，而教練卻告訴我這樣才是對的。
“學(xué)游泳還要耳朵進(jìn)水？不值得，不學(xué)了！”我心里真想放棄。教練告訴我做事不能半途而廢，爸爸媽媽也鼓勵堅持就是勝利。于是我又下定決心開始練習(xí)，通過不停地努力，我竟然學(xué)會了自由泳。我開心壞了，在水中游來游去展示給爸爸媽媽看，大家都替我高興！
學(xué)游泳作文400字 篇27
今天,我游泳,就看見了這幕趣事。
恒力游泳館里開了一個游泳培訓(xùn)班.這天,教練帶著十幾個“小不點”來到游泳池旁邊，讓他們趴在地上做動作，“小不點”們做得有模有樣，真像一只只小青蛙。做了一會，有些“小不點”就不耐煩了，教練就讓他們站起來，一個個“小不點”密密麻麻地站在一起，教練給每人一個游泳圈，讓“小不點”們練習(xí)跳水，“小不點”們還算自告奮勇地跳了下去，別看他們在岸上做得有模有樣，一到水里，什么都忘了，“小不點”們管它三七二十一，手腳一頓亂劃，一個個小腦袋伸筆直，就像一頭長頸鹿掉進(jìn)水里一樣。差不多游了十幾米，教練又叫“小不點”們?nèi)〉艟壬�，就這樣跳下去，這回，有一個“小不點”又哭又鬧，不肯下去，還求教練不要把他弄下去，他給錢給教練，他不學(xué)了。逗得邊上的大人都笑了，教練就叫他站在池子旁邊，教他怎么跳，在他后面的小女孩等得不耐煩了，就使勁一推，把他推下了水，他嚇在水里亂劃，然后，也游上來了。嚇得大哭一場，后來就不怕了。
大該培訓(xùn)了半個多月，“小不點”們都能游幾十米了，教練的'任務(wù)也完成了。
學(xué)游泳作文400字 篇28
又是一個炎熱的夏天，走到哪都像待在蒸籠里。一天，爸爸建議我去東大營游泳館學(xué)游泳，這正中我意，既可以避暑，又可以學(xué)到一種技能。
當(dāng)天下午，爸爸陪同我去了游泳館，交了學(xué)費，換上泳褲，在教練的帶領(lǐng)下，來到了游泳池邊。第一節(jié)課，教練先讓我們做了幾項熱身運動，然后就下水了。先學(xué)憋氣和抱膝漂浮。一開始，我有點害怕，生怕被水嗆到，鼻子要被灌‘酸梅湯’。最終我戰(zhàn)勝了恐懼心理，依照教練的.示范動作，我也能伸直身體漂浮在水面上。
第二、第三節(jié)課，學(xué)了蛙泳腿和蛙泳手，這幾個動作我學(xué)得飛快，第四節(jié)課是學(xué)換氣。到了第五節(jié)課，教練讓我把這三個動作連貫起來，這是整個學(xué)游泳的過程中最難的，我一遍又一遍地練習(xí)，教練在一旁耐心的指點，不知不覺中我已經(jīng)能像只青蛙游上幾米遠(yuǎn)了。
到了第七節(jié)課，游泳池里的水已經(jīng)不能阻擋我想更遠(yuǎn)處前進(jìn)的渴望，更高興的是我終于拋掉了多年束縛在身上的游泳圈，像一條快樂的小魚在水中自由自在地游來游去。
學(xué)游泳作文400字 篇29
學(xué)游泳一天，舅舅打電話給老爸，說下午一起去學(xué)游泳。我當(dāng)時聽到后興奮地跳了起來！我們先去超市買了泳褲和水袖，然后打車去人民公園游泳館。
在路上，我問舅舅水袖是干什么的，他說：“水袖好比是救生圈，充滿氣后戴在手臂上，人就不會沉到水里�！甭牭健俺恋剿铩边@字眼，我頓時渾身一抖，害怕極了。去年冬天去澡堂洗澡，有一次意外沉入浴池里喝了幾口水，真是“一朝被蛇咬，十年怕井繩”�。〉搅擞斡攫^，我快速換好泳衣和水袖來到池邊，看見一群小朋友像小魚一樣在水里游來游去，心里也癢癢的'，可就是遲遲不敢下水。
爸爸見我猶豫不決的樣子，大聲說：“有老爸在場，還怕啥！”我聽了爸爸的話，開始慢吞吞地下水了。我先用水撲撲身體，讓身體適應(yīng)水溫，接著按照爸爸教的方法：趴在水面上，身體放松，手和腿要配合好，腳用力蹬開，手指并攏向外劃水，這樣就可以在水上游了。第一次學(xué)游泳，讓我鍛煉了膽量，也使我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
學(xué)游泳作文400字 篇30
學(xué)游泳辛華北我們家旁邊建了一座大型的現(xiàn)代化游泳館，爸爸讓我每天下午都去那學(xué)習(xí)游泳。七月流火、天特別熱，我拿著爸爸幫我辦的游泳卡，換上媽媽特意給我買的泳衣、泳帽、眼鏡、鼻卡、耳塞、等裝備進(jìn)了游泳館，游泳館真大呀，男的.女的老的少的站滿了人，展現(xiàn)在我面前的是三條長長的泳道，池子好大呀！我看了看刻度，有1.2米的、有1.7米的、有2.2米的，透藍(lán)透藍(lán)的水，清澈見底。我在稱重處量了一下身高：1.49米，我可以下1.2米的，我慢慢地走到水中，池水好涼好涼。
但我還不會游泳呀！只能傻呆呆站在那里一動不動，在這時，一位大哥哥說：“你不會游泳吧？我教你�！薄笆紫日f游泳有幾種方式：第一種是蛙泳，第二種是仰泳，第三種是蝶泳，第四種是潛泳，那位大哥哥邊說著邊給我做著示范。我教你蛙泳，蛙泳是像青蛙一樣游泳�！薄敖o，這是浮穩(wěn)器，你就自己學(xué)著游吧！”但是，我忙了大半天嗆了幾口水也沒學(xué)會，看到這么多游泳的人都在快樂地游來游去我只有羨慕~嫉妒~恨了！看來今天我的游泳夢要泡湯了，但是我爭取在以后的日子里學(xué)會蛙泳，然后把游泳的全部要領(lǐng)都記住。
學(xué)游泳作文400字 篇31
暑假里，媽媽幫我去游泳館報名學(xué)游泳。我穿上游泳衣，帶上泳帽和泳鏡，和一起學(xué)游泳的小伙伴們來到泳池。
教練把我們帶下水，“哇，水好涼呀！”我叫道，可還是嘻嘻哈哈地和小伙伴們下了水。慢慢的我適應(yīng)了水溫，開始自由活動。教練來了，第一節(jié)課教我們學(xué)換氣，先把頭埋到水里，張開小嘴吐氣，然后再上來換氣……可是我下水時太快，吐氣時嘴巴也張的太大，鼻子經(jīng)常嗆到水，很不舒服，真想放棄不學(xué)了。再看看一起學(xué)的小伙伴，情況都和我差不多，大家互相鼓勵，也就硬著頭皮堅持著。經(jīng)過2天的訓(xùn)練，我們都摸著了竅門，換氣對我們來說，簡直就是很輕松自如的事。教練接著教我們學(xué)習(xí)漂浮，我們按教練說的做，用手臂交叉直直的向上舉，然后下水，用大腿帶動小腿，不要彎曲，用力撲騰，果然，我們像一艘艘小船一樣飄了起來。這樣訓(xùn)練了5 天，我們終于可以自由自在的.游泳了。我和小伙伴們經(jīng)常想出花樣比賽，一會兒仰泳，一會兒狗爬，一會兒又潛入水下，逗的教練哈哈大笑，我們也開心的笑了。
現(xiàn)在回想起那幾天，真是過的有趣和開心�，F(xiàn)在經(jīng)常想，如果第一天遇到困難，就放棄了，我肯定還是個旱鴨子。這事也使我更加明白，無論做什么事，堅持下去，結(jié)果總是美的！
學(xué)游泳作文400字 篇32
暑假的一天，太陽火辣辣地照著大地，我們熱得都快變成烤番薯了。媽媽托她同事帶我一起去游泳降降溫。到了游泳池我們交好錢，然后脫下鞋子換上泳褲戴好泳鏡，剛要下水時我才發(fā)現(xiàn)原來我是旱鴨子不會游泳。
叔叔告訴我，不用緊張，其實游泳很簡單。他說首先要練憋氣，就是先深吸一口氣，然后潛到水中，等快沒氣了才露出水面來吐氣，然后再吸一口氣，再潛入水中。我按照叔叔說的'要領(lǐng)練習(xí)，一下子就上手了。接著，叔叔告訴我，學(xué)游泳時講究動作協(xié)調(diào)，先五指并攏，手臂伸直，然后兩手分開向斜下方壓水，后退跟著有節(jié)奏的一收一蹬。我試著游了幾下，但是都沒成功，反而還吃了好幾口水。
我嘟囔著說：“不學(xué)了。”，叔叔說：“不急慢慢練，心急吃不了熱豆腐。”漸漸的，我感覺自己的手腳配合漸漸協(xié)調(diào)了起來，像青蛙一樣一伸，一縮，一蹬，就游出了老遠(yuǎn)。噢耶，我終于學(xué)會了游泳。今天我終于學(xué)會了游泳，從中我也明白了一個道理：做事不能急于求成，要講究方法。
學(xué)游泳作文400字 篇33
這幾天，爸爸媽媽帶著我去游泳館學(xué)游泳。
當(dāng)然，他們也學(xué)，但他們會游泳，只是想把不對的.動作改正過來而已啦！
現(xiàn)在，這是我學(xué)得第四節(jié)課，正在學(xué)蛙泳，而且?guī)е鴼獗坌洹?/p>
等熱完身，教練對我說：“今天咱們到深水區(qū)游吧？”我一般都在淺水區(qū)游，所以有點害怕，但教練在，我就放心了！于是點點頭。
教練讓我?guī)蠚獗坌浜陀剧R，深呼吸，憋住然后跳到水里，于是我跳了下去。
等我游完了一圈，教練說游得不錯，于是把氣臂袖撒了點氣。我又跳了下去。等我又游完了一圈，教練說“不錯，可以！游幾圈了？哦，兩圈了�！蔽腋杏X教練是不是找話說？自問自答。教練又給我的氣臂袖撒了一點氣。就這樣，我游一圈，教練就給我撒一點氣。最后幾圈，我感覺自己游的時候老往下沉，教練還對媽媽說我會游了。但我感覺帶著氣臂袖不算會游，但這時教練又對我說：“把氣臂袖拿下來游一圈吧！”我有點害怕，因為上次不帶氣臂袖游，我撲通就沉下去了！但不游也得游啊！于是我游了起來，但沒有沉下去，真是奇跡！怪不得教練說我會游了。但在我拿氣臂袖的時候發(fā)現(xiàn)里面一點氣也沒了！我對媽媽說：“媽媽，這里面……”媽媽已經(jīng)知道這件事了，笑了笑，帶我去換衣服了！因為下課了。
學(xué)游泳作文400字 篇34
今天，媽媽帶我去游泳池學(xué)游泳。這是我第一次游泳，興奮極了！
到了游泳池，只見池水清澈見底。媽媽先跳入水中，然后叫我也下來。可我有點害怕。媽媽在池中向我潑水，清涼的`水打在我身上，我不由打了個寒顫，趕緊往后退。媽媽說：“別怕，這是淺水池，水壓不過你的肩，跳下來吧！”說完，伸出雙手準(zhǔn)備接我。看見小伙伴們在池中游得那么歡快，我不顧一切，一閉眼，猛地跳入池中。
站在清涼淺綠的水中，感覺身子輕了許多。媽媽叫我趴在水中游，我不敢。媽媽把我抱起來，叫我抓住游泳圈，把我平放在水中。啊！我浮在水面了。媽媽先交我用腳打水，又教我蹬腳，我游得可歡了。
媽媽說：“小玉，放開游泳圈，手和腳配合起來。”我放開了游泳圈，呀！身子直往下沉，心一慌，手亂打，腳亂蹬。呀！居然浮起來了，只是抬不起頭來。媽媽趕快把我扶起來，問我：“喝水沒有？”“喝了一點，沒關(guān)系，媽媽我浮起來了！”媽媽說：“要學(xué)會游泳，難免要喝水，不要怕，像剛才那樣，手腳一塊打水，先學(xué)‘爬泳’......
“寶貝，我們回家了吧！"就這樣我依依不舍地離開了。
學(xué)游泳作文400字 篇35
今天，我和爸爸游泳池里去游泳。到了那里，我們脫去了身上的衣服，就準(zhǔn)備下水了。我是第一次游泳，不知道在水里是怎么游的。于是我就像玩跳跳床一樣跳了下去，因為我沒有馬上浮起來，所以我就害怕了，在水里拼命的動。爸爸見了馬上把我抱了起來。然后說：“跳下去前先要吸一口氣才可以，還有你只要在水里一直不吐出你吸進(jìn)去的一口氣再在水下不動你就會浮起來�！甭犕臧职值脑捄�，我就照著他說的`去做了，果然浮起來了！那時，我高興地在水里又蹦又跳，不料又喝了一口水。然后爸爸又教了我游“自由泳，”我照著爸爸說的開始做了。練習(xí)了很長時間后，果然我能向前游去，游得距離一點點地增加，最后我能從游泳池的一邊游到了另外一邊。但我還不會換氣，因此不能游太遠(yuǎn)。
爸爸又對我說：“你現(xiàn)在以經(jīng)游的很好了，現(xiàn)在我教你學(xué)換氣�！笨晌覍W(xué)了好幾十次也沒學(xué)會。因為天色不早了，我們只好離開了“游泳池”。
我想：雖然我今天沒有學(xué)會換氣，但我總有一天會學(xué)會的！
學(xué)游泳作文400字 篇36
前幾天，我們學(xué)習(xí)了新的動作：劃手和打腿。
教練先在岸上給我們講解了劃手和打腿的要領(lǐng)：劃手要貼著大腿劃，到劃不動的時候才能轉(zhuǎn)手；打腿時，要用大腿帶動小腿，而不是小腿帶動大腿，膝蓋也只能彎一點點。我聽著覺得打腿有點難，在岸上訓(xùn)練時，教練總說我是小腿帶動大腿。我不懂這是什么意思，看了教練的'演示后，我才明白：大腿要稍微抬起一點兒，腳尖要繃直，有力地打。做了200個打腿后，我們又做了200個劃手。劃手我基本上沒什么問題，做完后便下水了。
在水里做劃手的時候，我一劃就往下沉，我就去問教練，教練看了我的動作后，告訴我其中的原因：我的手劃到大腿處，便縮回來，進(jìn)行下一次的劃手，沒有做到位。第二次我牢牢地記著教練的話，把劃手做得十分規(guī)范�？墒牵抑活櫫藙澥�，卻忘了打腿。雖然手劃得很好，但是腳一點也沒動。第三次，我留了點神，腳和手都動了，可是，都不規(guī)范�？傊看蔚膶嵺`，總有大大小小的一些毛病，我硬是學(xué)了好幾節(jié)課才把劃手和打腿學(xué)會的。
游泳，真不容易�。�
學(xué)游泳作文400字 篇37
最近，中考加進(jìn)了體育這個科目，其中有一個項目是跑步游泳二選一。爸爸媽媽擔(dān)心我跑步跑不了滿分，便讓我去學(xué)游泳。
第一接課，我們先學(xué)憋氣。教練讓我們先深吸一口氣，。然后把頭放入水里，憋不住時，就把頭抬起來。我想：“哈哈，真簡單！”我吸了口氣，把頭放下去后，沒到十秒就抬了起來�！安恍�，憋氣時間太短了，”教練大聲地對我說，“在水里憋氣，起碼要二十秒才行！”第二次，我鼓起腮幫子，做了深呼吸，再次把頭放進(jìn)水里。剛放下去五秒差不多，我就感到有一只手想把我壓下去。我站起來，發(fā)現(xiàn)是教練�！澳愕念^是抬著的，這樣非常不好。你要把你的頭盡量往下壓。”“哦，我知道了�！蔽矣稚钗艘豢跉�，把頭放進(jìn)水中，正想往下壓，就覺得我的耳朵進(jìn)水了，又立馬站了起來，對教練說：
“教練，我的耳朵進(jìn)水了！”教練聽了，說：“游泳嘛，耳朵肯定是要進(jìn)水的`，你放心，這絕對沒事的！”在媽媽和教練的鼓勵下，我終于不再害怕，能把整個頭都放入水中了。
游泳，也不容易啊。
學(xué)游泳作文400字 篇38
今天，爸爸媽媽帶著我到第一海水浴場游泳。
到了之后，換好泳衣，走向了藍(lán)色的大海。但是，還沒有到大海的時候，媽媽說：“開始運動，一二三四，二二三四……”說著做起了體操。我忽然想起來了，游泳之前要運動一下，讓身體熱了，才能下水。所以我也開始跟著做體操。
等到我渾身發(fā)熱的時候，我走向了大海�！鞍。≌鏇�！”我說。我告訴你么一個小秘密，不過不要笑話我哦，我還不會游泳！
這是，媽媽讓我扶住她的胳膊，說：“深呼吸，不要笑，不要用嘴喘氣，容易嗆著�！边@是，爸爸游過來，對媽媽說：“你去游一會兒吧�！蔽矣职咽址龅搅税职值腵肩上，爸爸對我說：“要用嘴喘氣，不能用鼻子喘氣，會嗆著的！”我聽了，說：“喂，你說用嘴喘氣，媽媽說要用鼻子……”話還沒有說完，爸爸說：“好了，你試一下�！蔽以嚵艘幌拢挥帽亲哟瓪鈺䥺苤�。不過用嘴喘氣會喝海水。
媽媽游完泳，就說回家吧。然后沒完沒了的跟爸爸說話，我只好回家了。
真沒意思啊！
學(xué)游泳作文400字 篇39
這次暑假，媽媽準(zhǔn)備帶我去游泳。來到游泳館，換上泳衣泳褲，我戴上游泳圈，跳進(jìn)了水中。我原以為學(xué)游泳很簡單，可到了水里，我才知道游泳并不容易，在水里我根本控制不住自己。
于是，我使勁撲騰，準(zhǔn)備向前沖，可不知怎么搞的，我不但沒有前進(jìn)，而且還在后退，我想：既然進(jìn)不成，那我就退。于是，我用力蹬腿，可誰知我又一個勁兒地前是進(jìn)。哎！真是進(jìn)退兩難呀！我心想：肯定是我腳下不配合才導(dǎo)致這樣的結(jié)果。?
我便一邊慢慢擺動雙手，一邊有規(guī)律地擺動雙腳。終于，我的`身體慢慢前進(jìn)了，我興奮地大叫：“我成功嘍！我成功嘍！”游了約一個一個小時，自以為是的我就想摘掉游泳圈。媽媽看到了我這個舉動，連忙對對我說：“你才游了一小時而已，怎么能摘掉泳圈呢？快載戴回去�！笨蔁o論媽媽怎么說，我還是固執(zhí)地摘掉泳圈，撲向水中。
可誰知游幾下，便沉了下去，我連忙掙扎起來，可沒想到不但沒浮上來，友而還越沉越深。在這危急關(guān)頭，幸虧有一個阿姨拉了我一把，我才浮上水面，真是虛驚一場！但我沒有灰心，又戴上游泳圈練習(xí)起來。我相信，只要我認(rèn)真練習(xí)，一定會學(xué)會游泳的。
學(xué)游泳作文400字 篇40
一直都想學(xué)游泳，但是因為小時候的一次學(xué)游泳的事情，到現(xiàn)在都沒有勇氣再去學(xué)了。記得那還是在小學(xué)的時候。
我們村子里面有一個很大的池塘，原來是一戶人家用來養(yǎng)魚用的，但是因為效益不好就慢慢的成為孩子們夏日玩耍的好地方點。當(dāng)然我也是�？�，但是我只是那個在河邊沾沾水的那個，從來不敢到深水處，一次下午和好朋友一起，她拿著剛買的游泳圈，我特別的羨慕，所以我們就約定去游泳，但是我們倆都是旱鴨子，所以臨時覺得先在水里找找感覺。
在池塘的旁邊有一顆老樹，樹干很粗，它的樹根已經(jīng)延伸到池邊，所以我們就一手抓住樹根，然后就試著兩只腳離地在水里模仿游泳姿勢，但是我一不小心，手沒有抓緊樹根，就一不小心劃了下去，也許是因為驚慌，我卻忘記腳著地，就這樣我在水里喝了很多水，無意間，腳挨到地面，才發(fā)現(xiàn)水根本就不深，但是剛才的窒息感讓我沒有勇氣再在水里待上一分鐘，所以我就迫不及待的出來了。
從那以后，我再也沒有想過去學(xué)習(xí)游泳，也許是一種恐懼感吧，每年夏天因為游泳死亡的`人太多的，俗話說：“淹死的都是會游泳的”，所以不管會不會游泳，都不要輕易靠近深水區(qū)，愛護(hù)生命。
學(xué)游泳作文400字 篇41
星期天，媽媽對我說；“思張，你辛苦這么多天了，也該出去放松放松了，今天我?guī)闳W(xué)游泳吧！”“好！”我一蹦三尺高。
我穿上泳衣，帶上救生圈，高高興興去了游泳館。
到了游泳館，哇！好多小朋友在游泳呢。他們有點像青蛙一樣游，有點沉下去，過一會兒又浮上來，還有點仰面雙臂一前一后游，姿勢多種多樣。我看了興致高昂，立馬戴上救生圈下水。下水后，我奇跡般地浮了起來，媽媽也一樣，不過稍稍沉下去了一點。媽媽笑著說：“我太胖了，脂肪多，所以沉下去了，你瘦些，所以就半浮半沉�！痹瓉磉�有這個道理呀！
教練來了，他教了我最經(jīng)典的姿勢：蛙泳。我身子不聽話，總是控制不住，教練說：“你學(xué)蛙泳是沒問題的'，你腿那么長，但你太輕了，要慢慢學(xué)�！�
我一次又一次失敗，幸好有救生圈圈看我，不然我現(xiàn)在都不知道喝了多少水了。最后我學(xué)教練的方法，雙腳并攏，往里彎，手伸直，游的時候一蹬一彎，雙臂向前劃水，這樣堅持了大約半個小時，終于也能游幾下了。
“功夫不負(fù)有心人�！弊罱K，我學(xué)會了游泳。同時明白了一個道理，只要堅持，就能成功！
學(xué)游泳作文400字 篇42
等啊等，終于等到了學(xué)游泳的第四天。為什么我會這么高興呢？哈哈，猜不著了吧，那就讓我來告訴你們吧！因為今天，我可以離開岸邊，拿著浮板自己去游。好了，不多說了，快上課了，我也該去集合了。
今天做好操后，老師并沒有立刻讓我們下水，而是先讓我們打腿過后再下水。下了水，老師也沒有立即給我們浮板，而是先是一個個拉我們?nèi)ニ行脑囈幌拢^關(guān)了便拿到了浮板。
我好不容易把手從岸邊拿開并站穩(wěn)了就深吸一口氣就立刻鉆入水中，但不知是什么原因，我很害怕所以氣沒憋好，眼睛也進(jìn)水，腳也亂瞪連上下也分不清，忽然頭也變得很痛，就一下子站了起來，然后就立刻遭到老師的破口大罵。嗚……好可憐呀！
不過馬上，我又投入到新的戰(zhàn)爭中了——練習(xí)憋氣和膽量。
好容易！在有一次魔鬼訓(xùn)練中我不再懼怕，順利游完老師規(guī)定的路程，拿到浮板。
以下的時間我都在快樂地游著。我仿佛成了一條活潑可愛的小魚在水草（人）中間穿梭，又好像是天使在天空快樂地飛啊飛。
享受了一會兒放學(xué)了，我不情愿地走上岸。
在路上，我迫不及待地告訴媽媽今天的收獲，媽媽夸我學(xué)得好。我的'心里甜甜的，高興極了！
學(xué)游泳真好玩！
學(xué)游泳作文400字 篇43
自打出生以來，“小胖妞”這個稱號就一直如影隨形地跟著我。隨著年紀(jì)的增大，膀大腰粗的身材沒少被人調(diào)侃。聽說游泳能減肥，媽媽就給我報了游泳班。
剛學(xué)游泳，我特別怕水，人家一個個都跟下餃子似地蹦下去了，小魚一樣在水里鉆進(jìn)鉆出，只有我鶴立雞群，站在水中，靠著一身蠻力沒被教練按下去。只見教練一個掃堂腿，把我的腳一勾，我重重倒了下去，激起千層浪花，嗆了好幾口水。我狼狽地重新站起來，不為所動。吃一塹，長一智，教練使盡全身力氣，再也沒能把我扳倒。第一節(jié)課，就這么扛過去了。
教練向媽媽反映了我的.“光榮事跡”，回家之后媽媽就著重訓(xùn)練我憋氣，簡單粗暴地把我的頭按在盛滿水的臉盆里。一來二去我就學(xué)會了憋氣這個技能。
這下我可不怕下水了!在教練的指導(dǎo)下，很快就手腳并用學(xué)會了蛙泳。我得意地在水里游來游去，一不小心游到別班領(lǐng)地去了。
自從我在泳池如魚得水后，整個暑假我天天都去游泳館報到，不僅享受游泳的樂趣，而且趁機(jī)減肥。因為游泳我特別期待夏天的到來。
學(xué)游泳作文400字 篇44
我三歲時就開始下水游泳了，直到五歲時才離開救生圈自己游。爺爺雙手托著我的肚子，一次一次地讓我練習(xí)，就這樣我學(xué)會了游泳。
一次，表姐、我和爸爸一起去平水東江游泳，我突然提出要和表姐比賽，并請爸爸當(dāng)裁判。只聽爸爸的'口哨一響，我和表姐就爭先恐后地游，因為我力氣小，所以一直在后面。表姐看我在后面，就嘻嘻地笑著，游到一邊去玩浮在水面上的水葫蘆了。我趕緊抓住這個大好機(jī)會，不一會兒，我快到終點了，回頭一看，表姐還在那兒開心地玩。我悄悄地笑了起來，就奮力沖刺，終于到了終點。爸爸高興地喊：“孫安格第一名！孫安格第一名！”表姐聽到了爸爸說我是第一名，飛快地游過來，看呆了眼，就把我拉到一邊問：“你是怎么超過我的？”我回答道：“我們就像龜兔賽跑，你是兔子，我是烏龜�！北斫慊腥淮笪�。
這件事也使我懂得：虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。
姐姐從此就叫我老師，每次比賽我贏過她，她就會說：“你游泳的本領(lǐng)真好，我要向你學(xué)習(xí)……”好像有說不完的話要夸我，我聽了心里美滋滋的……
學(xué)游泳作文400字 篇45
暑假到了，夏日炎炎，媽媽這幾年一直提議讓我去學(xué)游泳，今年我終于答應(yīng)了。
一來到游泳池，我心里就有點后悔了，看著碧藍(lán)的池水心里慌慌的。我的游泳教練姓王。第一天，王教練先教我在水中呼吸。我很緊張，只敢把臉輕輕浸進(jìn)水中，兩三秒就出來。王教練要求我停留久點，把氣呼完了再抬頭，并且要盡量把整個頭都沉入水中。然而我一不小心，就嗆了一口水，心中就更害怕了。課還沒上完，我就要求媽媽帶我回家。勉強上完第一節(jié)課，教練又讓我自己戴著背漂玩水，找一下感覺，然后回家要自己在裝著水的臉盆里練習(xí)在水中呼氣，克服怕水的心理。經(jīng)過四、五天的努力練習(xí)，喝了不知多少游泳池的水后，我終于敢把頭都沉入水里了，閉氣的時間也從原來的2-3秒延長到20-30秒了。
接下來我就開始學(xué)習(xí)蛙泳動作，以及手腳配合了。過程也是充滿了艱難和恐懼，在教練和媽媽的'鼓勵下，我慢慢地一步步地走了過來，終于在最后一節(jié)課，我能夠不間斷地游到對岸了。
經(jīng)歷了這么多天的努力，我終于成為了一只能在水里自由自在游玩的“小青蛙”了！我覺得特別有成就感。這就是我這個暑假里覺得最有趣的事。之后我?guī)缀跆焯烊ビ斡荆硎艽笫钐炖锏哪且黄鍥鰵g快！
學(xué)游泳作文400字 篇46
今天我和兩個姐姐、三個大大、爸爸、媽媽一起去游泳。
我們馬上去買泳衣和泳圈，我和我的兩個姐姐買的泳圈都是藍(lán)色的。我的上面是水果圖案的，師靜姐的是喜洋洋的'， 我姐姐的是小魚的。 我的泳衣是粉色的，媽媽的泳衣是紅色我姐姐的是藍(lán)色的 ，師靜姐的是粉紅色，我們套上泳圈就開始游泳了。
我們先下水里適應(yīng)一下水溫，還可以就開始游泳了，師大大和我開始向水里走去，走著走著我的腳踩不著地了，我飄了起來，當(dāng)時心里非�？謶挚赡苁堑谝淮卧诖蠛＠镉斡镜脑虬桑煷蟠罂� 出來我有點害怕告訴我：不用怕你帶著游泳圈呢，再說還有師大大的保護(hù)。所以就放心的玩了起來。師大大抓著我的腳往前一推，我的前面起了很大的浪花，感覺像快艇一樣順著浪花就飄了過去， 好玩極了。師大大說：你的腿像青蛙一樣試著游游就可以的。我試了試，開始的時候還不行，但過了一會兒我慢慢的學(xué)會了，我和師靜姐正在游著呢一個大浪嘩的一聲把我們拍上了岸。然后我們又 一次的下去。
就這樣一個小時過去了，一個半小時又過去了，媽媽說：回去了。我們大家一起收拾東西回家去了，今天真是太開心了！
學(xué)游泳作文400字 篇47
暑假的一天，我興致勃勃地去游泳館游泳。
我下了水，雖然我不會，但我一點也不緊張。也怪，我還在水上漂著玩了。突然，我有了一個想法：不如來學(xué)一下游泳。于是，我在水上漂了一下，竟讓沒有沉下去，我再試了試，也不錯，我很開心。但是我游泳的姿勢不標(biāo)準(zhǔn)，而且也只能游幾米�？吹絼e的小朋友游得那么優(yōu)美，那么開心，我內(nèi)心特別羨慕。我下定決心要練好這門技能。
于是，我在池子里模仿著別人的樣子，手腳并用地游來游去，這樣反復(fù)地練習(xí)也不知道累。過了一會兒，我終于可以游十幾米遠(yuǎn)了，我的'動作更熟練了，決心也更大了。
隨著時間的推移，我的動作越來越熟練，游的距離也更遠(yuǎn)了，可以游個二十幾米了。我開心得歡蹦亂跳，我便又游了一會兒。到晚上了，我還沒玩夠，因為，我可以游得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)了，所以我才不要回去呢！
就這樣，我像一只快活的魚兒在游泳池不領(lǐng)地游著，一直都晚上8點了，我還不想回去，可9點游泳館要關(guān)門啊。于是，我盡興地玩到九點才回去的。
學(xué)會游泳了，讓我開心極了。通過練習(xí)學(xué)游泳，我知道做任何事情只要堅持，就一定會成功。
學(xué)游泳作文400字 篇48
暑假里，隨著天氣越來越熱，我們家樓下的游泳館也開門了。媽媽決定讓我去學(xué)游泳，這樣的話，吃完晚飯我就有事情做了。
我們先去辦了健康證，然后媽媽就去游泳館幫我找了一位教練來教我。一開始，我以為學(xué)游泳是件簡單的事情，可事實并非如此。第一天學(xué)習(xí)的時候，教練示范了蛙泳的基本動作，然后先教我腿部動作，并強調(diào)一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是在蹬的'時候出錯，經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，我的腿部動作終于過關(guān)。教練又教我手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，馬上就好了。
接下來的幾天，每天都重復(fù)相同的動作，說實在的，我都快厭煩了。可后來發(fā)現(xiàn)這些基本動作都是學(xué)會游泳的關(guān)鍵。最后老師教我如何換氣，一次換氣必須在水下吐氣水上吸氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經(jīng)過一星期的艱苦訓(xùn)練，我終于通過了教練的測試，從深水區(qū)游到淺水區(qū)，那一刻，我的心里別提有多美了。
學(xué)游泳還讓我明白了一個道理，只要努力，沒有做不成功的事。
學(xué)游泳作文400字 篇49
緊張的學(xué)習(xí)階段結(jié)束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的家庭作業(yè)之外，我還做些什么呢？我看見小朋友在游泳池里自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當(dāng)游泳能手，我就要學(xué)習(xí)游泳！
爸爸毫不猶豫的同意了。到了下午，爸爸把我送到了游泳池旁，我的心也隨著加速。我們一進(jìn)到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧。我迫不及待的跳了進(jìn)去。啊，我一時忘記了我還不會游泳。頓時，我被水嗆的要死，我漸漸的'不敢下水了。想到放棄時，父親對我說：“滴水能把石穿透，萬事功到自然成�！睂Π�，只要堅持，便可以成功。于是，我下定決心來學(xué)習(xí)游泳。
我聽了爸爸的話，我慢吞吞地下水。我先用水撲撲身體，讓身體適應(yīng)水溫，接著按爸爸教的方法：趴在水面上，身體放松，讓身體浮在水面上，手和腿要配合好，腳用力蹬開，手指并攏向外劃，這樣就可以輕松自如在水上游了。由于我太心急，吃了好幾口水，但我不氣餒，一次，二次。終于成功，我可以在水上自由自在地游來游去。第一次游泳，我不但學(xué)會了游泳，鍛煉了膽量，而且也使我懂了一個道理：世上無難事，只怕有心人！學(xué)游泳真開心！
學(xué)游泳作文400字 篇50
這個暑假，媽媽給我報了一個自由泳學(xué)習(xí)班，第一天上課我信心百倍地走向游泳池。
第一天，教練教給我如何打腿，聽起來很簡單，但做起來一點也不容易。膝蓋不能彎曲、用力，腳也得伸直，我每次打腿都很累，一點力氣都沒有。一小
時下來腿酸痛的.邁開步了，別提游泳了，心里產(chǎn)生了退縮的念頭。但我看見別人用自由泳游得像小魚一樣，我羨慕極了，我就下定決心，一定要克服困難，堅持下去！幾節(jié)課過去，經(jīng)過努力，我打腿終于好起來了，教練為了測試我打腿是否練好，于是讓我下水打腿，用蛙泳手呼吸我一開始不習(xí)慣，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我打腿的技術(shù)有所提高。
教練開始教我劃手，劃手我一會兒就學(xué)會了，教練又開始教我換氣，反復(fù)練習(xí)后我也學(xué)會了。在教練指導(dǎo)下，我的游泳技術(shù)不斷提升，后來每天都堅持刻苦練習(xí)，經(jīng)過10天的努力，我終于會了自由泳，實現(xiàn)了自己愿望，我可以像魚兒一樣自由地水中穿梭、前進(jìn)，而且還會了潛水、踩水和自救。
游泳不但可以鍛煉身體，還可以鍛煉意志力，更是一種自救本領(lǐng)！朋友們，你們也快來學(xué)游泳吧！
學(xué)游泳作文400字 篇51
暑假的一天，爸爸、舅舅……帶我和表弟去游泳。來到游泳池時，我都以大汗淋漓了。
我換上了漂亮的游泳衣，邁著輕盈的步子來到池邊。頓時，被眼前新鮮的景象吸引住了。那藍(lán)藍(lán)的池水與天互相輝映，使人產(chǎn)生一種感覺，我慢慢地走向中。
我站在水里看見叔叔、阿姨用各種姿勢暢游著，真是既佩服又羨慕，可想到自己，就像泄了氣的皮球，因為我不會游泳，來換氣都還沒學(xué)會。
正在我束手無策時，舅媽游過來教我，她先給我講換氣的要領(lǐng)，我硬著頭皮去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰只喝了一大口水。我多做了幾次，鼻子都發(fā)酸了，我不覺心灰意冷，可看到舅媽那充滿希望的眼睛和時時鼓勵的話，信心又來了。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會了換氣，慢慢的，我學(xué)會了游泳，高興的無法形容，鼻子也不酸了。不過這一次，我覺得苦中有甜，我挺會到“天下無難事，只怕有心人”。
從這以后，我就會游泳了，看見別人都看著我，我的.心比吃了蜜還甜，這些可是我自己換來的收獲。小孩的我，游泳的我……每當(dāng)?shù)鹊接斡�，心里總會有股力量，推著我前進(jìn)。
學(xué)游泳作文400字 篇52
暑假里,媽媽給我報了游泳班，同時學(xué)習(xí)的還有崔志浩。那天，我異常興奮，早早地?fù)Q好了泳裝，戴好了泳帽，眼鏡，還有浮袖，好想馬上就跳下水。當(dāng)我從梯子上往下看時，水一眼看不到底，我的腿開始顫抖。老師過來了，連說帶勸，我就是不下水，并且用手死死地抓住梯子。媽媽說：“加油寶貝!考驗?zāi)隳懥康臅r候到了。勇敢一點，相信自己是最棒的!”
聽完媽媽的話，我豁出去了，松開了手，終于下水了。水出奇的涼，并且有點深，快到我的嘴巴了。老師先教我憋氣，然后再教我漂浮。練漂浮的`時候，老師說身體防松，兩手向前伸直，雙腿并攏向后伸直，讓身體浮起來。剛開始我的身體穩(wěn)不住，接連喝了三口水，嗆死我了。然后我連連說NO,NO,NO;像只青蛙似的在水池里跳來跳去，讓老師捉不到我。媽媽看到了說：“你都敢下水了，是個勇敢的孩子。剛開始學(xué)游泳，嗆水是避免不了的。不要害怕，有老師在保護(hù)著你呢。堅持就是勝利。媽媽相信你能行的。”我聽了媽媽的話，增加了信心。在老師的幫助下，終于學(xué)會了憋氣，并讓身體輕松地浮在了水面上。沒過幾天，就學(xué)會了游泳。
通過學(xué)游泳，我明白了，遇到困難，不要退縮，堅持就是勝利!
學(xué)游泳作文400字 篇53
放假期間，我每周二、四、六在游泳館學(xué)游泳。我有一位嚴(yán)厲的男教練，第一次學(xué)游泳，教練教我動作，收腿、翻腳、蹬水、夾腿。套上救生圈浮在水面上，我感覺真自在，我喜歡游泳！
游了幾堂課，教練看我動作掌握的挺好，讓我撤掉救生圈。當(dāng)時我還沒意識到那意味著什么，像以往一樣，游一會兒，浮一會兒。沒有了救生圈的'保護(hù)，我突然沉了下去，喝了好幾口水，完全透不過氣，我拼命地劃水，終于劃到了岸邊，我害怕極了！還要不要再繼續(xù)學(xué)游泳？這是個大問題。
我仔細(xì)想了一下，我是因為動作間隙想在水上漂一會兒，才沉下去了。要想解決這個問題，游泳時就不能停，堅持按照動作持續(xù)游才行。想好后，我又鼓足勇氣下水了。這一次，不但沒嗆水，速度也快了好多。哈哈，我學(xué)會游泳了！學(xué)會新本領(lǐng)的感覺真好，超有成就感，我像魚兒一樣在泳池中游來游去。“只有經(jīng)得起逆境考驗的人，才能算是真正的強者。”無論做任何事，遇到困難不可怕，堅持不懈，想辦法解決困難，迎難而上，才能超越自我！
學(xué)游泳作文400字 篇54
星期三，我期盼的一天終于到來了，因為這天是游泳班開課第一天。我一大早就來到了游泳館，先去換好了泳裝，戴上浮背，拿好浮板，開心的等著上課。
過了一會兒，教練來了，教練讓我們排著隊進(jìn)了成人區(qū)的泳池旁。這時我開始有點緊張，因為這里的水比較深，我以前都在兒童區(qū)玩，不敢來成人區(qū)。正當(dāng)我為這事緊張的時候，教練說：“別害怕，雖然這里水深，但是我們會保護(hù)你們的。兒童區(qū)水太淺，你們會不由自主的在水里走，這樣就沒法更好學(xué)習(xí)游泳的動作了”。原來是這樣呀，我這才放下心來。
開始上課了，教練讓我們坐在水池邊，把腿放到水里蹬水，蹬的`水花越大越好。頓時噼里啪啦的蹬水聲響個不停，水花亂飛，濺了我一身水，好清涼��！接著教練讓我們下到泳池里練習(xí)姿勢。我忐忑不安地下了水，因為有浮背，居然能漂起來，我頓時放松了，按照教練說的方法擺動雙腿。不一會兒就筋疲力盡了，教練看我們都累了，就讓我們上來，在泳池邊上練習(xí)動作，并逐個糾正，就這樣練習(xí)了半個小時。再下水的時候，照著教練剛才教的動作，果然輕松了很多，我非常高興。
動作練習(xí)完以后，教練布置了作業(yè)，讓我們回家后練習(xí)蹬腿二百次。這節(jié)有趣的游泳課結(jié)束了，我真開心呀！
學(xué)游泳作文400字 篇55
暑假的時候，我媽給我上了興趣班，讓我去學(xué)游泳。我很開心，一直期待著那一天。
最后我學(xué)會了游泳，我媽帶我去了游泳池，還帶了電瓶車。我靜靜地坐在那里，等著教練點名。過了一會，教練點名了。然后，教練帶我們?nèi)チ擞斡境�。教練說：“你先換個泳姿，然后下來集合。”我馬上去更衣室換泳衣，在教練指定的地方集合。當(dāng)我們都在這里的'時候，教練讓我們做準(zhǔn)備練習(xí)。我們加熱完畢后，教練扔了一桶水給我們，說是為了適應(yīng)游泳池的水溫。然后，教練讓我們下水，我們下了扶梯。哇！水好冷！我渾身發(fā)抖，但我立刻適應(yīng)了水中的溫度。教練讓我們先學(xué)會在水里屏住呼吸。當(dāng)我把頭伸進(jìn)水里時，我嚇壞了。我趕緊用手捏了捏鼻子，不讓水進(jìn)入。即便如此，我還是被水嗆到了，鼻子難受極了！原來學(xué)游泳這么難！但我還是要堅持下去。我試了幾次，都沒有成功。身邊的朋友都學(xué)會了慢慢屏住呼吸。我還是怕水。我只是一直練習(xí)到下課。我還沒有學(xué)會如何屏住呼吸。
通過第一節(jié)課的學(xué)習(xí)，感覺學(xué)游泳真的不是一件容易的事情！
學(xué)游泳作文400字 篇56
今天早上，我和媽媽早起來到商店。
媽媽為我準(zhǔn)備了泳褲和毛巾。在鄰居的車?yán)�，來到了游泳池。�?dāng)我來到游泳池時，所有的學(xué)生都到了。我趕緊換好泳褲，向齊老師走去。齊老師讓我們躺在地上做蛙泳。齊老師說了，做了：“先把腳收起來，然后腳尖向上，再把腿往外推，靠小腿發(fā)力，最后把腿夾在一起，做30次。我是像齊老師那樣做的。我一邊做，一邊說：“，
過了一段時間，我們做得很好。齊老師說：“下水做20遍�！背隽怂烷_始飄，然后就收了，轉(zhuǎn)了，推了，夾了。我一推，就使勁壓，身體慢慢向前。媽媽看了看，說：“你再多蹬一點腳，就會走得更快�！蔽衣犞�，做著，折疊著，翻轉(zhuǎn)著，蹬著，夾著。我做了一次又一次，但還是游不快。這時齊老師走過來說：“做一次。”我做的時候齊老師看了看說：“大腿再張開一點。”我按照老師說的又做了一遍，還是錯了。老師一遍又一遍的.說我的大腿有點分開。我做了一遍又一遍，但是下課時間還是做不好。我該怎么辦？我的情緒正在下降到極點。
媽媽走過來說：“沒事，我們回去吧！明天繼續(xù)練！”
學(xué)游泳作文400字 篇57
看到身邊的孩子都學(xué)會了游泳，而我還是個旱鴨子，這讓我很焦慮。希望，希望，最后媽媽會送我去學(xué)游泳！
我興奮地來到游泳池。海浪蕩漾著藍(lán)色的波浪，我的心卻怦怦直跳，沒有它那么輕快！我的教練是一個可愛的大男孩，穿著黃色的'衣服，看起來像一只橡皮鴨�？粗莻�像游泳池里的魚一樣游來游去的身影，我的眼里一定有兩個大大的“羨慕”。
教練讓我們下水前先熱身。雖然五月份已經(jīng)很暖和了，但是我們下水的時候還是有點顫抖。我很緊張，心里有點害怕。教練讓我先憋氣。我鼓足勇氣，第一次把頭伸進(jìn)水里。只用了一秒鐘，鼻子就不舒服了。我對我的第一次表演非常不滿意。教練對我豎起大拇指。在教練的肯定下，我更加努力的練習(xí)，慢慢的一秒，五秒，十秒，十五秒到二十秒，我變得越來越厲害。我非常自豪地看到我媽媽也在泳池邊向我豎起大拇指。
雖然學(xué)游泳很累很辛苦，但是通過第一次學(xué)游泳，我知道“世上無難事，只怕有心人”。只要我堅持努力，我一定會學(xué)會游泳，所以我期待著下一堂游泳課！
學(xué)游泳作文400字 篇58
學(xué)游泳（6） ——意外收獲
今天是學(xué)游泳的最后一天，馬上要考試了。我能通過考試嗎？我懷著緊張的心情來到游泳池。
換泳褲的時候，媽媽對我說：“今天考試你要放松。不要太緊張�！薄昂谩蔽曳潘上聛恚@進(jìn)水里，開始練習(xí)。我練著練著，突然齊老師說：“你們都上來，我們一個一個考，先從這邊游到那邊80分，再從那邊游90分，接、轉(zhuǎn)、蹬、夾、通氣加分，中間停一次1。5分�，F(xiàn)在開始考試�！饼R老師又對我說：“你下水再練�！蔽衣犞�，走進(jìn)水里練習(xí)。過了一段時間，輪到我考了。齊老師說：“你只要游到對岸就行了�！蔽矣蔚煤芸�。游到一半的`時候，我歪歪斜斜的游著，摸到游泳池邊，停了下來。于是我游了兩次對岸，得了78。5分。我太難過了。我媽安慰我說：“沒關(guān)系，因為你比他們少上四天課。如果再練四天，我覺得你可能比他們強……”
這次學(xué)了游泳，發(fā)現(xiàn)身體沒有同學(xué)強壯。我認(rèn)為我的身體比他們的好。以后我會每天堅持鍛煉，這樣身體會很棒。這是我游泳課的意外收獲。
學(xué)游泳作文400字 篇59
八月十日，我和媽媽、外公一起去東湖游泳館游泳。一開始，我下了水之后，不敢悶水，玩水的時候，也一直不敢放開游泳圈，還跟媽媽逞能說，我還會仰泳。其實，那是我戴著游泳圈玩水而已呢。后來，媽媽就鼓勵我放開游泳圈，還教我在水里悶水，并且讓我在水里悶的'時間越來越長。等我慢慢可以獨自悶水的時候，我放開媽媽的手，學(xué)會自己在水里雙腳著地，這樣一來，我就一點不害怕了，感覺自己可以獨自站立在水中，很踏實。而且也敢獨自在水里漂浮起來了。慢慢地，我膽子越來越大了，不用游泳圈也能在水里劃兩下了。過了一會之后，我看到自己能夠從岸邊游到挺遠(yuǎn)，心里高興極了，也越來越有信心了。游了好一會，媽媽要我回家，我都不愿回了，還想再多玩一會呢。我發(fā)現(xiàn)我慢慢學(xué)會一點游泳了，通過這件事，我覺得做事一定要有恒心，有毅力，不要怕失敗，膽子還要大一些，心里不斷鼓勵自己，一定能做好，那么你就能做好的。
這一天，我真高興��！因為我終于學(xué)會了自己游泳了！
學(xué)游泳作文400字 篇60
我從小就愛運動，在眾多的運動項目中，我最喜歡的就是游泳了。每當(dāng)我在游泳池里歡快地暢游時，我都會想起學(xué)游泳的那段記憶。
記得那年暑假，媽媽要求我必須在暑假里學(xué)會游泳，我毫不猶豫的.答應(yīng)了。做好準(zhǔn)備后，我們就朝著目的地出發(fā)，很快，我們就來到了游泳池。我們迅速地?fù)Q好泳衣，然后就開始游泳了。媽媽首先讓我學(xué)習(xí)游蛙泳時的腿的動作，我認(rèn)真地聽著媽媽講，并把媽媽講的話記在腦子里。媽媽給我做了一次示范，然后讓我自己靠近岸邊練習(xí)。我的手抓著游泳池，腳不斷地重復(fù)著剛才媽媽教的動作。可不過多久，我的腳就開始累了，我還是堅持繼續(xù)練習(xí)。我的腳越來越沉，心里開始有放棄的念頭。我看看周圍正在暢游的人們，心里又很羨慕。我心想：要想學(xué)會游泳，就要付出努力。我又繼續(xù)練習(xí)起來。很快，我就學(xué)會了腳的動作。
接下來，媽媽就教我游泳時應(yīng)怎樣換氣。媽媽一邊做示范，一邊給我講解，我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽，心想應(yīng)要怎樣做。媽媽讓我自己去練習(xí)。我練習(xí)時，并沒有那么順利，總是嗆到水，這次我沒有放棄的念頭，而是更努力地練習(xí)。最后，我終于學(xué)會了游泳。
學(xué)游泳那段記憶讓我終生難忘。
學(xué)游泳作文400字 篇61
每當(dāng)我想起學(xué)游泳的經(jīng)歷時，就仿佛回到了從前，不禁會想起學(xué)游泳時的酸甜苦辣。
第一天，我高高興興的到了游泳館。本想一去哪兒就下水，可以盡情的.玩耍。但是，事與愿違。
一入水，我感覺四肢好像不是我的，我在水里艱難的走著。心想：連走都這么困難，這么累，怎么游��？想著，想著，腳下一滑摔倒在游泳池里，我手忙腳亂一連喝了幾口水，嗆得我鼻子酸痛。幸虧旁邊有爺爺，不然后果不堪設(shè)想。
第二次，因為有上一次的教訓(xùn)，我對水有一種本能的害怕，所以遲遲不敢下水。爺爺在水里催著我下來，我心一慌，“撲通”一聲，我滑了下去，身體自然往下沉，我趕緊拉住把手，費了好大勁才站了起來。
學(xué)了幾天以后，我逐漸喜歡上了游泳。也能自由的浮在水上面啦！我高興地用力拍水，哈哈！水花濺了爺爺一臉！
在爺爺?shù)哪托慕虒?dǎo)下，我慢慢的掌握了一些游泳的小知識。現(xiàn)在，我已經(jīng)初步學(xué)會了蛙泳，并且可以橫渡游泳池啦！
怎么樣？這就是我學(xué)游泳的經(jīng)歷。通過學(xué)游泳，使我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人！
學(xué)游泳作文400字 篇62
這個暑假讓我最開心的事情就是學(xué)游泳了。去年我學(xué)會了水下憋氣和潛水等基本動作，今年我打算學(xué)會第一種泳姿——自由泳。學(xué)習(xí)自由泳的關(guān)鍵就是正確換氣，別看換氣簡單，做起來可難了，在水中掌握不好會經(jīng)常讓我嗆水，真痛苦啊！老師在泳池邊仔細(xì)地為我們講解要領(lǐng)：手從水里出來向后推的時候，頭要偏向一邊，眼睛要看肩膀，大吸一口氣，再迅速把頭埋進(jìn)水里，在水里吐氣，等另一只手伸出水面向后推時，再把頭露出來換氣。
老師還強調(diào)，吸氣時不要抬頭，這樣會影響我們游行的速度。老師剛一說完，我們就迫不及待地跳下水游了起來，剛開始節(jié)奏掌握得還好，感覺自己就像一條輕快的魚�？梢惶ь^換氣，由于沒有掌握好要領(lǐng)，猛地喝了一大口水，一下子我就慌了，手腳也不聽使喚了，然后就像在水中撞上暗石的`小船——沉底了，我立馬站了起來，使勁地吐水，好難受啊！當(dāng)時真想放棄，但又一想，誰學(xué)游泳不喝水呢？不光是我一個人��！不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹！想到這些，我又勇敢地扎進(jìn)水里……經(jīng)過十幾天的訓(xùn)練，不知喝了多少口水，我終于學(xué)會了，現(xiàn)在我能自由自在地游上一百米呢！在水中暢游的感覺真好！
學(xué)游泳作文400字 篇63
爸爸帶我到體育館去學(xué)游泳，一路上，我既開心又緊張。很快地我們就到了體育館門口。換上游泳褲，走進(jìn)里面，我看到許多小朋友，他們有的在游泳、有的在深呼吸、有的`在水里打水仗、還有的在休息。
開始我很高興，后來我看見游泳池就怕害怕起來。這時，爸爸叫我做準(zhǔn)備動作，我就做了，可我還是害怕下水。后來，我終于自動告奮勇地同爸爸說：“下水吧！”第一次到水里，覺得還挺好玩的，就把頭鉆到水里，當(dāng)時我還不知道水里沒氧氣，就吸了一口氣�！巴�！鼻子好酸啊！”我問爸爸：“怎么回事？”爸爸告訴我說：“水里面是沒有空氣的，你要學(xué)會憋氣�！甭犃税职值脑挘冶锪丝跉�，身體一下子就浮了起來。爸爸以為我出事了，馬上就游了過來。一看我沒出事，爸爸豎著大拇指連聲夸我：“兒子好樣的！”受到了表揚，我開心的笑了。
就這樣慢慢地我學(xué)會了。于是，我有仰泳，浮在水面上，看到了藍(lán)藍(lán)的天空，越看越美麗；有時我自由泳；有時我青蛙泳；透過游泳鏡看見小朋友的雙腳和雙手；有時我還和旁邊的小朋友比賽呢！
今天學(xué)游泳后，我明白了一個道理，做任何事情遇到困難，都要勇敢的堅持下去，相信一定會學(xué)好的。
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