跑步的啟示作文
在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編整理的跑步的啟示作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
跑步的啟示作文1
“堅(jiān)持就是勝利”。每當(dāng)想起這句格言，我就會(huì)想起四年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)的800米賽跑。
隨著指針一點(diǎn)一點(diǎn)接近11點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)會(huì)單項(xiàng)只剩下800米。我懷著忐忑不安的心情去錄音室，心不停地咚咚跳，心仿佛要跳出胸膛。我能跑嗎？這個(gè)問題在我腦海里就像一塊巨石，連腿都不爭(zhēng)氣的抖。隨著“請(qǐng)到值機(jī)處參加800米賽跑查記錄”的聲音，參加800米賽跑的同學(xué)也陸續(xù)到了。過了一會(huì)兒，小老師帶我們?nèi)臺(tái)準(zhǔn)備。這時(shí)，劉和幾個(gè)同學(xué)過來給我打氣，她說；“別緊張？一定要跑好！”我堅(jiān)定地回答；“我一定會(huì)跑進(jìn)前三，放心吧！”看著學(xué)生信任的眼神，感覺肩上的擔(dān)子好像更重了。這不僅關(guān)系到我的體面，也關(guān)系到我們班的榮譽(yù)。
萬事俱備，只欠東風(fēng)。終于，發(fā)令槍砰的一聲，幾個(gè)初三的學(xué)生箭一般沖了出來。我暗笑他們“乳臭未干”，沒有經(jīng)驗(yàn)。長跑考驗(yàn)?zāi)土�，�?yīng)該勻速發(fā)力。剛開始怎么跑這么快？想了想，后面幾個(gè)同學(xué)又超過了我。我不甘示弱，超過了幾個(gè)同學(xué)，排名第四第五。我又跑了一段距離，只聽老師的“第一圈”。我中速行駛，保持中間位置。再聽到老師數(shù)“第二圈”的時(shí)候，我只覺得自己好像跑了十幾圈。我腿里灌滿了鉛，沒聽進(jìn)去。每一步都很難跑。跑到第三圈的時(shí)候一直往后退，感覺堅(jiān)持不下去了。就在我要做出辭職決定的時(shí)候，同學(xué)們信任的目光從我腦海里冒出來，“堅(jiān)持就是勝利”，一下子把我驚醒。對(duì)！無論如何，無論成績(jī)?nèi)绾�，我都�?huì)堅(jiān)持下去。我會(huì)全力以赴，不斷鼓勵(lì)自己。再堅(jiān)持一圈，你就到了終點(diǎn)。永不放棄！我像一個(gè)機(jī)器人，機(jī)械地完成“向前跑”的指令�；秀敝新牭酵瑢W(xué)們一個(gè)接一個(gè)的歡呼聲。我知道我離終點(diǎn)越來越近了，我強(qiáng)迫自己開始最后的`沖刺。
30米，20米，10米，我終于沖過了終點(diǎn)線，卻聽到一聲“第三名”在我嗡嗡的耳邊響起！是的，我不僅完成了整個(gè)比賽，而且取得了可喜的成績(jī)，這真的很棒！
“堅(jiān)持就是勝利”，我會(huì)永遠(yuǎn)記�。�
跑步的啟示作文2
當(dāng)奧運(yùn)會(huì)的交響曲在北京天安門響起的那一刻起,我就愛上了體育,愛上了跑步。我羨慕劉翔有一雙飛毛腿，希望也能擁有哦！
今天，我們的賈老師在課間操時(shí)宣布：“我們學(xué)校在本期要利用課間時(shí)間，每天進(jìn)行十分鐘的跑步練習(xí)�！蓖瑢W(xué)們立即歡呼起來。
老師把我們帶到樓下，以班排好隊(duì)后，便圍著操場(chǎng)跑了起來。開始了，我們班的先跑，我是第一組。第一圈的時(shí)候，我的腳力十足，就像兔子一樣，當(dāng)時(shí)我美美地想：這不是太簡(jiǎn)單了嗎？可是，就在我沉浸在幻想之中時(shí)，有人追了上來，等我發(fā)現(xiàn)時(shí)，她已跑到前面去了。我就拼命地跑，可就是追不上。第二圈時(shí)，我想：算了吧，只要堅(jiān)持下來就行�？珊竺媾苌蟻硪粋�(gè)人把我撞了一下，我差點(diǎn)摔倒。這時(shí)我懊惱地想：要是我沒力氣了，不是叫同學(xué)笑話？都和同學(xué)說過要是有劉翔的一雙飛毛腿就好了。對(duì)，想到劉翔我勇氣陡增，拼了吧!這個(gè)決心驅(qū)使著我前進(jìn)，我甩開一切雜念全力以赴，拼命跑……
一天，兩天，一周，兩周，一個(gè)月，兩個(gè)月……一個(gè)學(xué)期過去了。在這一天天的'運(yùn)動(dòng)中，我不斷地體會(huì)到：運(yùn)動(dòng)能讓我們放松心情，運(yùn)動(dòng)能讓我們鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)能幫助我們減肥，運(yùn)動(dòng)能……，總之生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的好處是無窮的。你們喜歡什么運(yùn)動(dòng)呢？我喜歡跑步，“飛人”劉翔和“東方神鹿”王軍霞都是我的偶像哦！他們?yōu)榱藠Z得金牌付出了很多努力。我呢？雖然沒有參加過體育比賽，但跑步給我的快樂是無窮的。
生活中處處都有在跑步的身影，打籃球、踢足球、打排球、玩游戲……都離不開跑步。
跑步的啟示作文3
談起體育測(cè)試，我有一段痛苦的經(jīng)歷。因?yàn)槲沂莻�(gè)胖子，一聽說要體育測(cè)試，我就會(huì)分不清東南西北，感到很痛苦。
那是一節(jié)體育課，老師說要進(jìn)行體育測(cè)試，有400米跑步，有立定跳遠(yuǎn)，還有體前屈。聽到這個(gè)消息，身為我們班最胖的我，突然感到頭很暈，心想：這下完了。400米跑步，我以前可是不及格的，因?yàn)榈谝蝗?huì)讓我氣喘吁吁，第二圈會(huì)讓我感到生不如死。哎，真是太痛苦了。
先參加立定跳遠(yuǎn)比賽吧�！斑\(yùn)動(dòng)員”們肌肉收縮，用最大的力氣向前跳去。有兩位運(yùn)動(dòng)員打了頭炮，一跳驚人，足足跳了兩米多！看到他們的成績(jī)，我更加的沒自信心了，認(rèn)為自己跳不了多遠(yuǎn)。果然，我只跳了一米五多幾厘米�？磥恚槐３謽酚^的心，是突破不了自我的'，是贏不了別人的。
接下來，我去參加體前屈比賽。我的腳勁很大，所以需要很多人按住我的腳。剛開始把手往前靠時(shí)，我就感到很吃力，當(dāng)我把那塊板子往前推時(shí)，直到我及格了，我就感到腳很痛，再往前推三格，我的腳達(dá)到了極限，只好松手。我的成績(jī)是三。和我相仿年紀(jì)的一個(gè)胖同學(xué)試了試，成績(jī)居然達(dá)到了十三！不過，他比我矮，不過手很長，所以才能超過我，但是，這非常不公平，因?yàn)槲议L得很高。
最后，我去參加跑步比賽。我和三位同學(xué)站在了一起，等待那一聲命下，我在心中默念：3、2、1，跑！我用平生最大的力氣向前跑，超過一個(gè)胖同學(xué)，又超過一個(gè)高高的同學(xué)，可就是超不過前面那個(gè)靈敏的同學(xué)。跑完第一圈，我開始喘粗氣，肺開始疼。不過，有兩個(gè)同學(xué)被我超過了，這讓我找回自信，沖向終點(diǎn)�！袄怖碴�(duì)”為我加油：“胡中一，沖�。 薄昂幸�，加油！”終于，我以一分四十七秒的好成績(jī)完成了這場(chǎng)精彩的跑步比賽。
這次比賽，我進(jìn)步了很多，上次跑步比賽我都沒及格，可這次我及格了。不過，我平時(shí)還是要多鍛煉，要把肚子減小，把身體鍛煉好，這樣我才能突破自我，超越他人。
跑步的啟示作文4
一次體育課上的跑步比賽，給了莫大的啟示。
事情是這樣的。四年級(jí)下學(xué)期的體育，非常重視田徑項(xiàng)目。這天下午，同學(xué)們聚集在操場(chǎng)上準(zhǔn)備上體育課。體育老師告訴我們今天的體育課我們要和十班進(jìn)行一場(chǎng)跑步比賽，我們高興得跳了起來，這可比單調(diào)的田徑訓(xùn)練有意思多了。做完跑步前的熱身運(yùn)動(dòng)，我們立刻整齊的排好隊(duì)，站在跑道上，準(zhǔn)備好和十班一決高下。早就聽說十班的沒有幾個(gè)跑得快的，就算有跑的快的，在我們班面前那也是小菜一碟，分分鐘就能把他們拿下。正想著，無意間瞟到了和我并排站的那名十班的同學(xué)：這名同學(xué)個(gè)子不是很高，看起來瘦瘦小小的，戴著一副小眼鏡，一副弱不經(jīng)風(fēng)的樣子�！昂�！等著瞧吧，看看我是怎么把你遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋在后面的！我一副勢(shì)在必得的樣子，好像已經(jīng)看見勝利的獎(jiǎng)杯在向我招手�？匆娛嗟耐瑢W(xué)輸?shù)囊凰浚踔量吹搅宋覀儼嗤瑢W(xué)一起歡慶勝利的場(chǎng)面�！包S一城、黃一城，該你了，發(fā)什么愣，快，快………突然，我被同學(xué)們的呼叫聲拉回了現(xiàn)實(shí)的'世界。我趕緊調(diào)整起跑的姿勢(shì)，可是已經(jīng)來不及了，裁判已經(jīng)吹響了哨子，旁邊那位十班的同學(xué)像箭一樣的沖了出去，我也瘋狂的往前沖，可是由于起跑慢了一步，最后還是沒能超過那位瘦小的十班同學(xué)。比賽結(jié)束，雖然我們班整體成績(jī)超過了十班，可是畢竟屬于我的那一部分比賽我輸了，而想到輸?shù)脑�，我更是慚愧不已。
這次跑步比賽告訴了我做人無論在哪種境遇，一定要虛心，不能小瞧任何對(duì)手，不能驕傲，驕兵必?cái) ＿@也正印證了那句話：虛心使人進(jìn)步，驕傲使人退步。
跑步的啟示作文5
哎！討厭的體育課又“出沒”了！
大家剛到操場(chǎng)，體育老師發(fā)話了：“今天400米測(cè)試……”沒等老師說完，全班大叫：“不要�。】棺h！”“繞操場(chǎng)跑四圈！”老師哪管那么多。嗚……上次跑三圈我都沒有及格，這次更別想了！“大家站成四排，一排一排跑，三分鐘沒跑完的算不及格！”體育老師雙手往腰間一叉，霸氣地說。班里迅速進(jìn)入沉默狀態(tài)。
分好隊(duì)，我心里暗喜，耶！我在最后一排噢！
第一排開跑了，李仁均遙遙領(lǐng)先，如同一匹脫了韁繩的馬，以2分42秒跑完了四圈。太厲害了！好佩服他啊！韓國生就是不一樣！
第二排中的體育委員竟然跑在最后一個(gè)？不可思議，不可思議！
第三排了，馬上就到我這一排了。我的閨蜜都在第三排。袁丹妮跑在第一個(gè)，這一整排都及格了！我的心怎么跳得這么快�。�
輪到我了！羅安琪和袁丹妮知道我跑步不行，拼命鼓勵(lì)我。她們讓我跑時(shí)別張嘴，用鼻子呼吸，不然會(huì)呼吸困難。一大堆叮囑的話語，好感謝她們。
體育老師哨子一吹，我們?nèi)鲩_腿跑了起來。一開始，我還在第三個(gè)。30秒后，我退到倒數(shù)第二，后面是韓國小妹。跑到第三圈，我體力透支，跑得超慢。我時(shí)而鼓足氣往前沖就快一會(huì)，可不一會(huì)兒又被甩到后面了。安琪和丹妮似乎看出了我的`困境，趕緊召集剩下的同學(xué)，不管男生女生都在喊：“李翊萱，加油！李翊萱，加油！”我頓時(shí)全身充滿力量，或許這就是愛的力量。管它那么多，我飛快地跑了起來，我超過第三個(gè)，第二個(gè)，第一個(gè)，愛的力量支撐著我，我竟然及格了！耶！“哦耶！及格了！”我忍不住大叫起來，緊緊地?fù)肀е茬骱偷つ荨Ｈ缓�，轉(zhuǎn)身向大家說了聲：“謝謝！”
這件事讓我理解了友情真正的含義。當(dāng)你面對(duì)困難時(shí)，友情是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾，助你順利過關(guān)！
跑步的啟示作文6
今天下午有一節(jié)體育課，我早便猜到今天會(huì)跑步，因?yàn)樯瞎?jié)課因紀(jì)律不好，站著看別人上課，足有半節(jié)課，因此耽誤了跑步的時(shí)間。
果不其然，練習(xí)了約十分鐘跳繩后，一切才步入"正軌"——開始跑步。
老師，現(xiàn)在男生叫到了操場(chǎng)上的塑膠跑道上，讓他們先跑，然后轉(zhuǎn)過身來面對(duì)草坪上的我們女生，讓我們坐下做拉韌帶。
終于開始跑步了，我的心里又激動(dòng)又害怕。激動(dòng)的是上初中以來，這是第一次與全班女生賽跑；害怕的是，班中女生有許多的"大長腿"。我應(yīng)該會(huì)比不過他們，被他們笑話為"小短腿"。
在開始前，我有張智媛，李肖然說好，開始慢跑。到最后那段沖刺，我們答應(yīng)的都好好的`。
老師一聲令下，開始了百米耐力跑。老師還說，不許走著。結(jié)果李肖然跑的太快了，一下便超過了我。我忙著去追她，竟忘了張智媛，張智媛在后面喊著：“杜鑫悅等等我！鑫悅等等我！”我不得不慢下來，等一下她。就是因?yàn)榧彼贉p速，這樣速度不勻的跑，使我未跑一半便開始岔氣�？墒牵帜苡惺裁崔k法呢？只好忍著慢跑。到了國旗那時(shí)，張智媛、葛相麟開始走著。，而我并沒有，岔氣好點(diǎn)時(shí)，便開始跑快，超過了幾個(gè)人。沒跑一會(huì)兒又受不了，就這樣一會(huì)快一會(huì)慢的跑到了終點(diǎn)。此時(shí)我以累的不行，直接"癱"坐在了女生隊(duì)中(其他人也坐著呢)。
左一扭頭，我看見了跑步的啟示，三句名言：如果你想健美，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！也就是說，跑步可以讓我們健美、強(qiáng)壯以及聰明。
跑步的啟示作文7
星期五，上體育課時(shí)，老師說：“今天我們來比賽長跑，要求繞著操場(chǎng)跑五圈（1000米）”。聽了老師的話，同學(xué)們有的吃驚，有的抱怨，有的高興，而我聽了卻心想：跑五圈還不簡(jiǎn)單，平時(shí)媽媽隔三差五帶著我從東風(fēng)橋轉(zhuǎn)到平原橋，再從平原橋轉(zhuǎn)回東風(fēng)橋，這樣一算，不至1000米，老師讓我們跑五圈，對(duì)我來說，簡(jiǎn)直就是小菜一碟。
開始跑了，老師首先讓男生們跑，只見男生有的向離弦的箭一樣向前沖，不一會(huì)兒，沖在前面的男生慢慢地拉開了距離，有的落在后面慢慢地小碎步跑著，有的看起來已經(jīng)體力不支了。這時(shí)我的心里也開始有些害怕，生怕自己跑不下來，完不成老師布置的任務(wù)。
該我們女生跑了，剛開始我也像男生那樣猛地向前沖，可是我畢竟不如男生，不一會(huì)兒，就累得氣喘吁吁，雙腿如灌了鉛似的抬不起來，心口沉悶，喘不上氣來，嗓子像冒了煙似的干得不得了。這時(shí)，我多想停下來，喝一口水，滋潤一下自己干渴的嗓子，讓沉重的雙腿休息一下……，可是，看見平常身體比較弱的好朋友，慢慢的跟上了我，漸漸的超過了我……
當(dāng)我快到終點(diǎn)時(shí)，老師已經(jīng)選出了長跑運(yùn)動(dòng)員，里面就有我平常身體比較弱的好朋友。這時(shí)的我真的感到自己的耐力是那么地差，我得向好朋友學(xué)習(xí)如何鍛煉好自己耐力的竅門。
下課了，我迫不及待地向朋友“取經(jīng)”，但朋友卻說：“沒有什么竅門，只有堅(jiān)持不懈地鍛煉，才能有好的耐力”。我猛地醒悟了，就好似我們學(xué)過的.“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”是的，任何成功都不可能是輕輕松松，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的，只有經(jīng)過了很多的磨難才能得來的，所以一個(gè)人要取得成就，就要能吃苦，多鍛煉，靠自己的努力來贏得勝利。
跑步的啟示作文8
從認(rèn)識(shí)這個(gè)人開始，我就天天都要跑步。你猜這個(gè)人是誰呢？嘻嘻，她就是——“劉翔的女兒”。呵呵，沒想到吧。
她有一頭金黃金黃的頭發(fā)，可愛極了，像個(gè)小娃娃；她有“兩雙”水汪汪的眼睛，一雙彎彎的眉毛；一雙扇子般的耳朵；小小的鼻子；圓圓的臉蛋中間有一個(gè)櫻桃小嘴，嘴巴下面有一個(gè)小巧玲瓏的下巴；脖子細(xì)細(xì)的`。
她喜歡吃葡萄，所以她的十只小腳趾像十顆小葡萄。大概是被我感染了吧，她也養(yǎng)成了聞書的習(xí)慣，一發(fā)下來的書或試卷，第一時(shí)間就要聞一下。
她喜歡運(yùn)動(dòng)，每天不是穿運(yùn)動(dòng)裝就是穿休閑裝，一年四季只有一兩天是打扮得像個(gè)女孩樣。
有一次放學(xué)，我跟她肩膀搭肩膀走回家。你說這“劉翔的女兒”還真“像”劉翔的，走一段路，又跑一會(huì)兒，我跟在她后面跑累得氣喘吁吁，可她卻若無其事的接著跑。尤其是冬天，這位跑步女將終于露出了她的“真面目”了，一下車就一溜煙地跑，不到十秒鐘就已經(jīng)無影無蹤了。我在后面拼命地追，拼命地喊，可她就是不理我�；氐剿覙窍�，她終于停下來了。我跑過去問她：“喂，你……跑……跑那么……快干……什么？”“冬天天氣冷，所以要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，這樣子就不會(huì)那么冷呀；而夏天太熱了，我就要快點(diǎn)跑回家涼空調(diào)呀！”她像個(gè)博士一樣說得頭頭是道。
有一年暑假，我跟她一起去田野參觀。我說：“你怕不怕狗？”“怕呀！”“我聽說這里有很多狼狗，我們快走吧�！薄笆菃幔磕翘昧�，我正好可以跟那些狼狗比賽跑步呀，要不你來當(dāng)裁判？”“我暈！”
走著走著，我突然聽見有狗叫聲，我開始害怕了，可她卻學(xué)狗叫把那群狗引出來了。那群狗追著她，她卻把我也拉下水——拉著我一起跑。跑呀跑，終于跑出了田野，回頭往后看，那群狗離我們大概8米遠(yuǎn)，我松了一口氣。
原來她跑步那么快，真不愧是“劉翔的女兒”��！
跑步的啟示作文9
世界上沒有誰不付出怒力，就可以獲得成功，這句話使我留下了終身的啟示。
記得那是幼兒園的一次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我報(bào)名參加了男子50米短跑比賽。在前一次運(yùn)動(dòng)會(huì)中我也參加了這項(xiàng)比賽，獲得了第一名的好成績(jī)。所以這次我自信滿滿，認(rèn)為我不用練習(xí)也一定可以得第一，每天的小課間，正是練習(xí)50米短跑的好時(shí)機(jī)，可我缺滿不在乎，經(jīng)常跑幾步就停一下，有時(shí)還和同學(xué)聊天。
媽媽得知我運(yùn)動(dòng)會(huì)以報(bào)了短跑比賽，卻從沒有看見我訓(xùn)練，媽媽奇怪地問我：“兒子，你不是報(bào)了50米短跑嗎？怎么沒看見你訓(xùn)練呢？”
“哎呀，媽媽，你也太小瞧我了，以我這種水平，不練習(xí)也照樣拿第一的�！�
“兒子，世界上沒有誰不付出努力，就可以獲得成功�！�
“有，那個(gè)人就是我�！�
媽媽無奈地?fù)u了搖頭。
時(shí)間如光陰運(yùn)動(dòng)會(huì)很快就到了，我既緊張又興奮，終于可以大顯身手了。只聽廣播里說：“請(qǐng)參加50米短跑的'人在大操場(chǎng)報(bào)到。”我太幸運(yùn)了，是最后一組比賽，正好可以看看其它選手的比賽情況。
“三、二、一、跑！”隨著一身哨響，只見他們象離弦的箭一樣向前飛奔，有一個(gè)9秒了，真快，看來我的第一名要泡湯了，原來賽場(chǎng)上高手如云，我也太自負(fù)了。
該輪到我了，“三、二、一、跑！”我的腳好象失控了，怎么也跑不快，最后跑完完成績(jī)居然12秒6，我還想拿第一呢？簡(jiǎn)直是做白日夢(mèng)，我的腸子都梅青了，如果有時(shí)光機(jī)器，我馬上飛回去認(rèn)真練習(xí)，不驕傲。
現(xiàn)在我的耳朵里還會(huì)回響起媽媽的話，世界上沒有誰不付出努力就可以獲得成功。