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《大腦開(kāi)竅手冊(cè)》讀書筆記
當(dāng)認(rèn)真看完一本名著后，你有什么總結(jié)呢？不妨坐下來(lái)好好寫寫讀書筆記吧。那么你真的會(huì)寫讀書筆記嗎？以下是小編為大家收集的《大腦開(kāi)竅手冊(cè)》讀書筆記，僅供參考，歡迎大家閱讀。
本書中提到：人的智力取決于基因而有一定的上限。民間有許多如：讓嬰兒聽(tīng)音樂(lè)能使他變聰明，還有左撇子智商較高的迷思，都是毫無(wú)根據(jù)的。我們無(wú)法改變智力，唯有了解自己的腦袋，才能免除誤解，讓頭腦運(yùn)作得更好！
你的腦袋常常騙你。
以下有兩個(gè)例子。
第一，左腦掌控著邏輯能力，同時(shí)也是導(dǎo)致記憶出錯(cuò)或自圓其說(shuō)的罪魁禍?zhǔn)�。為求效率，它�?huì)將世界合理化，即便根本不知道發(fā)生什么事。
我最喜歡的實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容是：派一名研究人員隨便找一行人問(wèn)路，在他開(kāi)始回答時(shí)，另外幾名研究人員會(huì)抬著一片門板通過(guò)他們中間，問(wèn)路者與行人都暫時(shí)看不到彼此，這時(shí)原先的問(wèn)路者會(huì)調(diào)換成另一位長(zhǎng)相完全不同的研究人員，而新的問(wèn)路者會(huì)一副若無(wú)其事地接續(xù)原先的話題。
結(jié)果很令人吃驚，即使第二名問(wèn)路者與原先的外貌相差極大，還是有過(guò)半數(shù)的行人未查學(xué)問(wèn)路者換了一個(gè)人。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)證實(shí)：你其實(shí)只接收到一部份的訊息。
第二，許多人常因減重失敗而困擾，就是因?yàn)槟X袋對(duì)于接收到的訊息，會(huì)選擇性的過(guò)濾造成的。在演化過(guò)程中，生物為求活命，總會(huì)演化出一套生存法則，而對(duì)于腦袋，肥胖比消瘦好多了，因此很多時(shí)候你你用完餐后，依然覺(jué)得很餓，就會(huì)忍不住攝取更多熱量，那其實(shí)是大腦為了讓你的體重維持在他滿意的水平而撒的謊。另外，市面上有許多標(biāo)榜能瘦身的藥品，千萬(wàn)不能輕易嘗試，以致產(chǎn)生副作用。正確的減重方法應(yīng)有規(guī)律的睡眠、少量多餐并養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
從以上兩個(gè)例子，我們可以得出一個(gè)結(jié)論：你過(guò)去的記憶很模糊，對(duì)當(dāng)下的認(rèn)知也是選擇性的，想像未來(lái)的能力也總是傾向較理想化、不切實(shí)際的情況，而忽略許多重要的細(xì)節(jié)。
盡管你的腦袋提供你的訊息不全然正確，但多數(shù)時(shí)候它會(huì)將你需要的告訴你。
舉例來(lái)說(shuō)：當(dāng)你在一個(gè)很吵的地方講手機(jī)，常常會(huì)因周圍的雜音而聽(tīng)不清楚，這時(shí)候巧妙運(yùn)用腦袋的運(yùn)作機(jī)制，蓋住發(fā)話筒，就能改善這個(gè)問(wèn)題，這個(gè)技巧稱為雞尾酒會(huì)效應(yīng)。它是運(yùn)用大腦擅長(zhǎng)處理訊號(hào)分離問(wèn)題的能力，因?yàn)樵谝粋�(gè)嘈雜的地方，好幾種來(lái)自不同方向的聲音，都會(huì)與手機(jī)另一端傳來(lái)的訊號(hào)混合，但當(dāng)你把發(fā)話筒遮住，就能阻隔電話里的混音，將聲音分離開(kāi)來(lái)。目前的通訊業(yè)還無(wú)法將聲音區(qū)別開(kāi)來(lái)，但你的腦袋卻能輕松做到。
《大腦開(kāi)竅手冊(cè)》一書藉由視聽(tīng)嗅味觸這五大感覺(jué)與記憶力、智力、情緒等觀點(diǎn)說(shuō)明大腦的功能，若沒(méi)有大腦，我們無(wú)法記下那些美好與悲傷的片刻，沒(méi)有大腦，我們會(huì)食不知味大腦與我們的生活密不可分。了解這些實(shí)用的科學(xué)知識(shí)，你就不會(huì)受謠言所惑，能夠清楚地判斷什么是有根據(jù)的事實(shí)，什么是愚昧的迷思，預(yù)防疾病，并能運(yùn)用大腦解決逆境，乃是科普書籍的原始旨意。
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