開竅通鼻的迎香穴
◎命名 “不聞香臭從何治，迎香二穴可堪攻”。從迎香穴這個名字上，我們不難看出此穴有開竅通鼻的功效。古人在為穴位取名字時，通常會包含著很深的含義，而且也會將它的功效一起灌輸進(jìn)去�！坝本褪怯瓉硭屯瑲g迎之意�！跋恪眲t復(fù)雜一些，不僅僅是指香味，所有和氣味有關(guān)的東西都包含在里面。只不過，人們生性喜歡香味，討厭臭味，因此只能用“香”來取名了。鼻竅通了，就可以盡情享受那裊裊的花香，“迎香”之名由此而來。 但為什么要說是“迎香二穴”呢？原來迎香穴有上下之分。上迎香穴在鼻唇溝上面的端盡處，也可治療鼻病。但我們在平時治療時，只需點(diǎn)按下迎香穴即可取得良好的效果。 ◎定位 迎香穴位于面部，鼻翼外緣中點(diǎn)，就是緊挨著鼻孔旁邊的地方。眼睛正視時，眼珠中心點(diǎn)直下，在鼻孔兩旁約拇指二分之一寬的笑紋中，按下去有酸痛感的地方就是迎香穴。當(dāng)鼻塞或鼻炎犯了的時候，可以用右手的食指和中指分別按揉迎香穴10-20次，你就可以嗅到周圍的氣味了。 ◎主要功效 迎香穴屬大腸，而大腸與肺相表里，鼻又和肺相通，所以按壓迎香穴可以治療一切和嗅覺有關(guān)的疾病。從位置上看，這個穴位離鼻子很近，就在鼻翼的兩旁，掌管著鼻子對外界氣息的`敏感度，對于增強(qiáng)我們鼻子的功能，強(qiáng)化鼻粘膜對外界不好空氣的抵抗力，都有著很好的作用。 說到這里，您大概能夠想到迎香穴對于治療鼻炎一定很有效。鼻炎可以分為很多種，如過敏性鼻炎，慢性鼻炎。但無論哪種鼻炎，按摩迎香穴都會取得很好的效果。 很多人沒有鼻炎，但一感冒，癥狀也和鼻炎大同小異，鼻子不通氣、流鼻涕，聞不到氣味等等。此外，老年人體質(zhì)下降，常流鼻涕，特別是在早晨、吃飯時很明顯，到了冬天則更嚴(yán)重。每到這個時候，不僅會嗅覺失靈、頭昏腦漲，嚴(yán)重時鼻涕還會倒流入咽喉。如果再出現(xiàn)痰多的問題，非常影響正常生活，這些都給老年人平添了許多苦惱。其實(shí)，經(jīng)常按摩迎香穴就可以起到預(yù)防和緩解上述癥狀的作用。 ◎其他功效 體質(zhì)虛弱的老人和孩子，由于抵抗力較差，氣溫變化很容易就會感冒。如果在頭年入冬的時候，就堅(jiān)持按摩迎香穴，一直到第二年初夏，就不會像往常一樣，頻繁感冒了，這個是夏病冬治的典范。就算感冒了，癥狀輕的話也會很快就好起來的。所以，迎香穴還可以起到預(yù)防感冒，增強(qiáng)人體自身抵抗力的作用。 從入冬開始，每天晚上睡覺前用雙手的大拇指關(guān)節(jié)按揉迎香穴，從緊貼著鼻翼最寬的部位向上搓到鼻梁骨處、再回到鼻翼最寬處為一次，一般要按揉100余次。注意按揉迎香穴時稍微抹點(diǎn)潤膚油，動作不要太用力，以免弄傷皮膚。只要天天堅(jiān)持按揉迎香穴，再配合充足的睡眠和適量多飲水，便可有效預(yù)防感冒。此外，在按壓迎香穴的時候，還能刺激鼻子附近的胃經(jīng)和小腸經(jīng)，改善腸胃的消化功能，促進(jìn)食欲。 保健方法 一、通鼻塞、鼻炎 1、按揉迎香穴 將雙手洗凈后，用雙手食指輕輕揉動兩側(cè)迎香穴，力道要適中，面部有適度酸軟感覺為佳，每次按揉約200下即可。 2、揉搓迎香穴 按揉迎香穴之后，再將兩手食指和中指并攏，自迎香穴開始慢慢向上搓至內(nèi)眼角，也是揉搓200下左右，使鼻梁有發(fā)熱感覺。 二、日常護(hù)鼻 可以用拇指外側(cè)沿笑紋及鼻子兩側(cè)，做上下、呈正三角型方向按摩，速度可以緩慢，1分鐘按摩1遍就可以。由于拇指屬手太陰肺經(jīng)，與迎香所屬的大腸經(jīng)具有陰陽表里關(guān)系，所以這種按摩方法很值得推薦。 三、緩解便秘 因?yàn)橛阊▽儆谑株柮鞔竽c經(jīng)，所以按揉它還可以治療便秘。用自己的中指指端分別按壓兩側(cè)的迎香穴，力度以有酸麻感為宜。順時針方向按揉30次，再逆時針方向按揉30次，每天1次，經(jīng)常按揉能改善便秘狀況。
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