初中學習計劃

時間：2021-04-20 11:33:28 學習計劃我要投稿

初中寒假學習計劃推薦度：
初中生學習計劃推薦度：
初中生寒假學習計劃推薦度：
初中生學習計劃推薦度：
初中研究性學習報告推薦度：
相關推薦

有關初中學習計劃匯總7篇

　　時光飛逝，時間在慢慢推演，又將迎來嶄新的學習生活，寫一份學習計劃，為接下來的學習做準備吧！寫學習計劃需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家收集的初中學習計劃7篇，希望能夠幫助到大家。

有關初中學習計劃匯總7篇

初中學習計劃篇1

　　第一、目標要明確、適當。因為每位同學的基礎各異，理解新知識的潛力不同，所以選取目標必須要切合自己的學習實際，要正確估計自己的知識和潛力、估計能夠自己支配的時間，了解自己學習上的缺欠和漏洞。目標既不能定得過高，也不能過低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目標。

　　第二、要合理安排常規(guī)學習時間和自由學習時間。常規(guī)學習時間主要是用來完成老師當天布置的學習任務，消化當天所學的新知識。自由學習時間是指完成老師布置的學習任務后歸自己支配的時間，這一時間可用來預習、復習功課，查缺補漏和進行課外閱讀、訓練等。

　　第三、計劃要全面，要貼合素質教育的基本要求。中學生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發(fā)展的一個方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計劃時還要安排鍛煉身體的時間、娛樂的時間以及充足的睡眠時間等。

　　第四、要做到“長計劃，短安排”。在一段較長時間內應當有個大致安排，每星期、每一天干什么，也應有個具體計劃，長遠計劃能夠使具體計劃有明確的實現目標；短安排，則能夠使長計劃的任務逐步落實。

　　第五、計劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機動時間，可作必要的補充和安排。

　　另外，需提醒同學們的是，學習計劃不是制定給老師或家長看的，更不是用來裝璜門面的，而是指導自己學習行為的準則。計劃一旦制定，就要嚴格執(zhí)行。計劃執(zhí)行一段時間后，必須要檢查計劃內的任務是否完成，沒有完成計劃的原因是什么……透過檢查，立即采取相應措施，調整補充計劃或排除干擾計劃執(zhí)行的因素等。

初中學習計劃篇2

　　1、全面分析，正確認識自己

　　準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現自己在學習中能夠發(fā)揮的最佳才能。

　　2、結合實際，確定目標

　　訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：(1)知識、潛力的實際；(2)“缺欠”的實際；(3)時間的實際；(4)教學進度的實際，確定目標，以透過自己的努力能到達為宜。

　　3、長計劃，短安排

　　要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在資料上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：(1)掌握知識目標；(2)培養(yǎng)潛力目標；(3)掌握方法目標；(4)到達成績(分數)目標。長計劃是指明確學習目標，確定學習的資料、專題，大致規(guī)劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每周每一天的具體安排和行動落實。

　　4、突出重點，不要平均使用力量

　　所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點資料。訂計劃時，必須要集中時間，集中精力保證重點。

　　5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合

　　計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為群眾服務的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正�；顒�、生活相沖突。

　　6、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間

　　常規(guī)學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。

　　自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學習優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。

　　自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。

　　7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排

　　在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習；(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習資料不要集中在一齊學習；(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。

　　8、提高學習時間的利用率

　　時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養(yǎng)的重要資料。(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；(2)情緒比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的資料或自己不太喜歡的科目；(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣能夠提高時間的利用率。

　　9、計劃要留有余地

　　10、注意效果，定期檢查，及時調整

　　檢查資料：(1)計劃中的學習任務是否完成？(2)是否基本按計劃去做？(3)學習效果如何？(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改善。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。加油只有合理的去利用自己的優(yōu)點，必須會成功的！

初中學習計劃篇3

　　馬上就要開學了，開學后我就是初二的學生了。初二的到來，自己慢慢地有一點危機感了，害怕同學超越自己。為了能在初二學的好一點，我決定現在就想好新學期的打算。

　　第一，我決定學會放棄。

　　在前兩個學期里，我經常去上網、看小說、睡覺，對于老師布置的作業(yè)也不認真完成。對于這些流失的時間，我不能挽回，我一定要把握。但是我不怕，放棄了會讓我更認真點。那些東西以后來做也一樣，何必就要現在呢?我對自己說。

　　第二，我決定抓不足。

　　在我的成績中是不平均的，分數高的和分數低的相差幾十分。以前的兩個學期我的思想還不夠成熟，想法還比較簡單�，F在我不以前那想法簡單的自己了，我有了自己的目標，自己的想法，我的記憶也更好了。為了自己的成績能在平均中上等，我決定在自己擅長的科目不放過，對于自己不懂的向別人學習。

　　第三，我決定在每一次周測后都會認真去反思我之前的錯誤。

　　每一個人都會有不同的錯誤，而且也不會沒有錯誤。在以前，每一次周測下來我都會有許多錯誤。那些錯誤的地方看起來我我都知道，但還是做錯了。過去我不認真去反思，去發(fā)現自己的錯誤，去改正它。但是在這個學期，我會去認真改正，我會以最還得狀態(tài)去面對新的學期。

　　還有，在初一我發(fā)現有許多人比我努力。在我們班上有一個人，女生在初一的時候英語很不好，比我還差。但是后來女生努力了，現在已經在中上了。女生現在還是默默無聞地認真學習，女生不懂感認真像我們請教。老師您多次叫我向女生學習，這回我認識到了，你是對的，我早都有向女生學習了。我有許多的壞習慣了，驕傲是我最大的弱點，我會改的——在這個學期。英語我一定會跟上去，相信我。

　　新的學期，我會有新的改變。老師請你相信，我會給您帶來驚喜!

初中學習計劃篇4

　　隨著課程改革的不斷深入，作為一名教育工作者，深感肩上責任重大。為了使自己的教學能力有進一步的提升，要抓住時機，力爭提高與發(fā)展自己。本學期，我將努力提高理論水平，更新教育教學觀念，扎實有效地作好日常教育教學工作，更好地服務于廣大學生。本年度我將認真學習課外教學等書籍和《體育新課標》，認真研修以求自我發(fā)展，制定個人校本研修計劃如下：

　　一、指導思想

　　在新的時代背景下，教學工作也需要有新的改變。努力改變自己，學習新的知識和教學方法以適應現代課堂，提高自身專業(yè)技能和提升師德素養(yǎng)是現代教師的必修課。以教師的可持續(xù)發(fā)展為目標，努力提高教師課堂教學能力、教育科研能力、現代化教育技術和網絡應用能力;積極開展教學方法和學習方式的研究，深入發(fā)揮骨干教師作用，提高自身的師德修養(yǎng)、業(yè)務素質、教學基本功。

　　1、積極參加校本培訓與教學研究。

　　2、堅持理論與實踐相結合，注重在教育實踐中運用所學的新課程理論，并及時發(fā)現、解決課改中的問題，以教研促教改。

　　3、校本教研要面向學生，以人為本，關注人的全面發(fā)展。

　　二、研修主題

　　關注學生，提高體育課的有效教學。本學期的研修重點將圍繞“中學體育課堂的有效性”展開研修活動，加強學習與研究，更新理念與手段，重視總結與交流;推動自身教研能力與素質和水平的整體提高。

　　三、校本研修的內容及措施

　　本學期，校本研修內容是繼續(xù)加強師德建設，進行新課程實踐，利用新技術，開展教研活動，提高教學質量，推進教學發(fā)展。

　　1、積極參加年段教研活動，與同組人員認真?zhèn)湔n，共同研討，把握好教材，積極思考并及時將工作心得發(fā)于博客上，形成自己的理論觀點及教學風格。認真閱讀《新課程標準》，《小學教學》《聽名師講課》《給教師的建議》等有關資料，鉆研新教材，新課標，研究教法，體會新課程的理念，提高自己的業(yè)務能力。以使自己在教育教學工作中能有所提高。

　　2、做到精心備課，認真上課;積極學習先進的教育教學理論，轉變教育教學觀念，準確定位自己，用先進的理論充實自己、提高自己。經常聽課，學習身邊老師的寶貴經驗，提高自己教育水平。

　　3、學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉化為教師的行為等，從反思中提升教學研究水平。每節(jié)課后，把自己在教學實踐中發(fā)現的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足。在總結經驗中完善自我。在自己的教學過程中，時刻做到兩個反思：教學前反思，教學后反思。

　　4、充分利用網絡手段，觀摩名家教學，撰寫讀書筆記、教學反思，在課堂教學中利用多媒體手段教學，激發(fā)學生學習的興趣，創(chuàng)設情景，提高學生發(fā)現問題、分析問題、解決問題的能力，培養(yǎng)學生良好的學習習慣。

初中學習計劃篇5

　　我在學習上還有很大的不足處，所以我要對過去經歷的再認識，就是對原有學習經歷的回顧、重新思考。

　　我在回家后要回顧課堂上所學的知識和對自己的學習做一個評價，就是訓練我的整理思維過程和思維策略，通過自我評價、自我贊賞，提高學習信心，逐步養(yǎng)成反思的習慣。一個人對解決問題的體驗是有時效的，如果不及時進行總結，這種經驗就會消退，從而也就失去寶貴思想方法的訓練機會，這是教學上的一種最大浪費。因此，為了提高數學學習效率，必須使我有時間、有機會對自己的思維活動進行反思，對自己是怎樣發(fā)現問題和解決問題的、應用了哪些基本的思考方法、技能和技巧、走過哪些彎路、從中獲得哪些經驗教訓進行認真的剖析，逐漸培養(yǎng)隨時監(jiān)控自己的數學思維活動的習慣。

　　在各科中我數學學得最差，需要多加努力了。

　　解題是學好數學的必由之路，但是不同的解題指導思想會有不同的解題效果。養(yǎng)成對自己的解題過程進行反思的習慣是具有正確的解題思想的體現。為提高解題質量和效率，教師應該幫助學生整理思維過程，確定解題關鍵，引導我回顧和整理解題思路，使解題的過程清晰、思維條理化、精確化和概括化。希望我可以學好數學。

　　反思性學習，顧名思義就是通過對學習活動過程的反思來進行學習。

　　自主性是反思性學習的整個過程是學生自主活動的過程。追求自身學習的合理性為動力，進行主動的、自覺的、積極的探究。我要通過自我認識、自我分析、自我評價、獲得自我體驗。因此，反思性學習具有很強的自主性。

　　這里，把反思性學習與常規(guī)學習作一番比較。常規(guī)學習是學生憑借自已有限的經驗進行簡單的、重復的、直覺的操作活動。它以“學會知識”為目的，關注的是學習的直接結果，即眼前的學習成績;而反思性學習是一種復雜的、探究的、理性的學習活動，它以“學會學習”為目的，既關注學習的直接結果又關注間接結果，即學生眼前的學習成績和學生自身未來的發(fā)展;另外，常規(guī)學習只要完成了學習任務，就達到了我的要求，而反思性學習不僅要完成我的任務，而且使我的理性思維得到發(fā)展。

　　果認為自己的學習過程和結果是完善的，就進入總結提高階段;如果認為是不完善的，就進入察覺問題階段。

　　明確沒有反思便難有自我改錯糾偏的道理;明確反思不僅能及時改正錯誤，還能優(yōu)化已有認識，提高自身合理性水平。要使學生的反思行為習慣化，即主體遇到特定刺激便自然出現相應反應。有反思習慣的學生，在學習之前、之中、之后會就學習計劃、學習過程、學習結果等進行自覺、主動地反思。使學生明確意識到自己學習中的不足往往不是很容易的，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產生奇跡。

　　沒有一個學生不希望自己優(yōu)秀。在對自身學習態(tài)度的反思過程中，認真學習。人總是在不斷的反思總結中提高的。每利用十幾分鐘的時間集中進行反思。哪些地方做的好，哪些地方還需要改進，在不斷的總結中反思、糾正、端正自己的學習態(tài)度。

　　只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。

初中學習計劃篇6

　　各位同學，大家好！

　　初三學年已經開始，最大的特點：時間緊，任務繁重。初三上學期我們會學習物理最后一個模塊——電磁學（35分）。電學知識是新起點，中考也與力學各自獨立考察。力學的學習更加形象、可以感知，而電學更加抽象，不容易感知。那么我們在學習電學時會遇到哪些困難，應該如何攻克呢？

　　第一個是畫電路圖和連接實物圖，這個地方要注意學習的順序，首先我們要保證我們能看懂圖，也就是能區(qū)分出來串聯、并聯、混聯和短路，再去嘗試畫圖，不會畫圖的原因往往是因為看不懂圖，就去畫圖。

　　第二個是歐姆定律，電路中物理量之間的關系需要通過歐姆定律去計算、判斷大小，也是電學最重要的公式，是后面學習好電功率的基礎。

　　第三個是電學實驗，電學實驗重視操作、讀數、觀察現象、記錄數據、得出結論和實驗評估，與力學實驗有類似的'流程，其中細節(jié)非常多，平時做實驗時，同學們需要多觀察、多記錄、多與同學討論，做題時方可在頭腦中清晰的再現實驗步驟。

　　● 9月

　　開學后，快速適應物理老師教學方法，盡快將暑假預習過的電學

　　基礎知識，如電荷、電流、電路和電壓等需要記憶的內容回憶起來并不斷熟練，為后面的學習做準備，這段時間是打基礎的好時機！

　　● 10月

　　學習內容由簡單易懂逐漸過渡到復雜多變，如串并聯電路和電流表、電壓表結合組成的復雜電路，電路圖和實物圖互相轉換等，這些是電學的骨架，是學好電學的基石。對于這部分知識要理解為主，多加練習！一定要理解清楚相應的物理模型和對應的解題方法！

　　● 11月

　　歐姆定律是又一個重難點，會涉及復雜的電學計算和相應的電學專題，如動態(tài)電路分析、電學范圍值問題、電路故障分析等，都要重點練習。同時還要分配一定的時間回顧前面所學的內容，提前備戰(zhàn)期中。

　　● 12月

　　學習電學升級版——電功、電功率，重點是電學計算和電學實驗，這是歷年中考必考的題型和知識點。同時一定要保持復習前面的知識，否則到了下一個月，學校會開始“趕課”，沒有時間期末復習。

　　●1月

　　這一個月會進行綜合性較強的期末統考，由于復習時間普遍不足，所以期末統考的表現取決于你擠出了多少時間復習。所以12月份的抽空復習就顯得尤為重要，這個月需要進行大量的練習，重點練習之前不太熟練的題目。

初中學習計劃篇7

　　高中學習的方式

　　1、你要找到學習的榜樣，尤其在自己懶惰的時候，看看班級里的人，尤其是愛學習的人怎么做的，不要管那些耍得好又成績好的人。

　　2、要善于發(fā)問，不要掩飾自己的無知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請大膽發(fā)問，這是解決問題的最好方法。

　　3、準備幾個本子，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點，隨時品味你的錯點。這些關系著你的成績。

　　4、每次考試后，無論是好壞，請學會總結。你會發(fā)現，其實你的錯誤就那幾個。比如粗心，比如愛鉆牛角尖，比如書寫很不規(guī)范什么的。

　　5、早讀要放開聲音讀，不管是英語還是語文,要爭取完成比別人更多的內容，這樣你會占據優(yōu)勢。

　　6、體育課請適當鍛煉，不要太注重學習，玩好了同樣有助學習的，除非你確實覺得自己掉隊太多。

　　7、可以和成績好的同學或者你的科任老師交流下他們不會嘲笑你的，只有那些自以為是的人才會嘲笑你。他們會嘗到惡果的。

　　高中各科學習方法

　　數學：上課前一定要預習，上課專心聽講，課后認真做作業(yè)。老師講的例題一定要過關，不能漏一題。此外最重要的是認真與細心，錯題更正本一定要看，講完一節(jié)看一遍，筆記本也是。

　　語文：上課前預習，上課專心認真，不懂的記在錯題更正本上，早上找出來讀一讀。做作業(yè)一定要認真，多記些名人名言、拼音與詩詞。

　　英語：課前預習，上課快記、快聽、細心。課后一定要復習，此外，練習冊一定要跟上去，時間緊抽一抽就出來了。

　　歷史：背一定要細心、耐心并且系統化，早上6：30以前讀。

　　政治：上課認真聽，課本要重中有重地讀。

　　地理：上課前一定要預習，上課要細心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點。

　　傍晚歷史、政治和地理，自己調整，每一科都要預習和復習。

　　關于理科的復習與練習：首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的。

　　從現在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關公式，這些都清楚了在解答。考試時當然不用寫出來，但自己必須清楚。

　　關于化學：把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應的現象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學物的顏色、狀態(tài)、氣味，比如哪些物質是固體，白色沉淀有哪些。

　　關于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程。

　　日常學習時間安排

　　1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

　　2、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30;下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　3、根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。合理利用時間，統籌規(guī)劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下�？梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在錯題本里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。

　　5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行，避免偏科現象。

　　6、不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據作業(yè)查缺補漏，復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，尋找老師為你解答吧!

　　8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。

　　學習計劃的制定

　　高中生每天要學的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。

　　每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

　　黃金時間來記憶

　　首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

　　尊重自己生物鐘

　　由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

　　學習要有時間限制

　　為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

　　對照計劃反省

　　計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

　　公開學習計劃

　　少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

　　高考優(yōu)秀考生時間表

　　早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段，可安排對功課的全面復習。

　　早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間，可安排難度大的攻堅內容。

　　上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

　　傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

　　晚飯后：應根據各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸韺W習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

　　大學學習計劃范文

　　一、自我期許

　　擁有持之以恒的毅力。對自己有足夠的自覺，善待他人。能夠學以致用回報社會。每天自我反省。擁有健康的體魄和溫柔、堅定的心。事業(yè)與家庭同時兼顧。

　　二、主要學習內容

　　大學，在這里不僅我要努力學習專業(yè)課同時也好學好文化課，例如英語，掌握英語是現代人不可或缺的一項能力，它能夠提高自身素養(yǎng)和語言能力同時也可以擴大交流范圍，是立足于社會的重要能力，雖然我英語差，但在大學期間我會努力提高自己的英語能力，力爭順利通過xx考試，提高自己的口語能力，突破語言難關。這是我大一最主要的任務。

　　大一除學好英語外，還要學好基礎課，增加各種興趣和愛好!積極參加各種活動。

　　專業(yè)是我們日后謀生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學習中我會加強與老師同學的交流，平日里認真研究練習，從各個渠道獲取最新的技能知識，我要在大學這三年的學習中學到一身好本領，我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。

　　在大學期間，我要做到愛自己，珍惜自己所做過的努力，充分發(fā)揮自己的長處，樹立對自己的絕對的信心，同時也希望學院，老師，同學家長都會支持我，鼓勵我，幫助我，但最關鍵的還是要依靠我自身的努力，忘掉過去的遺憾，抖擻精神，從今邁步從頭越。

　　學習是個積累的過程，既不能放松，也不能急于求成。為了學習我會警惕各種事情的影響。始終堅持自己學習第一的原則。

　　三、常態(tài)性學習

　　閱讀：每天讀報、每月讀一份文學類雜志、每年至少讀一本名著。

　　英文：以書信、作文形式練習寫作，加強閱讀量。

　　專業(yè)：加強基本技巧的練習。

　　體育：每天去晨跑一次，每周去健身為不定期參與。

　　隨時加入其他學習。

　　四、學習原則

　　1、循序漸進，持之以恒，不能“三天打魚兩天曬網”。