人生感悟:如何判斷一個人情商的高低?
低情商的典型特征
1) 講話做事容易無意識傷及別人的感受;
2) 要么對外界反應(yīng)過分敏感,很容易感覺被他人傷害,你和他們講話要很小心;要么對他人的反饋非常不敏感;
3) 發(fā)散出推卸責(zé)任、抱怨、絕望等負(fù)面情緒,和他們在一起,你的情緒常常會變差;
4) 在親近關(guān)系中,容易表現(xiàn)出過度依賴的特征;
5) 缺乏對于“意圖和結(jié)果”巨大差異的意識,覺得好意就應(yīng)該有好的反饋;
6) 朋友圈子小,單一度高;
7) 喜歡指責(zé)和打擊他人,
人生感悟:如何判斷一個人情商的高低?
。為什么低情商的人,講話做事容易傷及別人的感受?
1) 由于感知他人情感的能力差,他們會缺乏該說什么、該做什么、有什么影響的判斷力;
2) 他們可能缺乏關(guān)注他人情感的意愿,換句話說:不在乎。需要說明的是,很多情況下,他們還是在乎的,但是還是處理不好。那是另外一回事情;
3) 更糟糕的部分來了:低情商的人容易感覺被傷害。他們常常能把別人無意識的行為,解讀為對自己的攻擊。在這種情況下,他人很難給予真實的反饋。即使給出了,也不會起到正面的作用…如果沒有更負(fù)面的'效果的話。沒有真實的反饋,人就很難進(jìn)步。于是一錯再錯就是不可避免的結(jié)果;
4) 不愿意接受“意圖與結(jié)果”的差距,愛找借口推卸責(zé)任怪罪他人。我們做事的意圖,往往不等于結(jié)果。換句話說:“好心也常?赡苻k壞事”。但是低情商者,往往不愿意接受,或者沒有意識到“意圖不等于結(jié)果”。他們希望用“好的意圖”交換“好的回饋”。我覺得有一句口頭禪,是典型的情商低的表現(xiàn):“我是為你好”。意圖不等于結(jié)果。無數(shù)具有破壞性的事情,都是那些覺得自己正確的人做出來的。在中國最常見的,莫過于很多父母和子女的關(guān)系。“我是為你好”就可以翻子女的手機(jī)、可以干涉私事。對方不接受的時候,還覺得“爸爸媽媽為你付出了這么多,你這孩子怎么不懂事?”于是子女索性連真話都不說了,能躲就躲。
高情商的特征
1) 講話做事善于照顧他人感受;
2) 解讀對方情感和意圖的能力強(qiáng);
3) 輻射正能量,和他們在一起,你會感到舒服、輕松、快樂、熱情;
4) 善于維系親近的關(guān)系,也能保持獨(dú)立和自我;
5) 深刻理解“意圖與結(jié)果”的巨大差異,會關(guān)注和主動獲取對方的反饋,加以調(diào)整;
6) 朋友圈子廣,能容納多種類型的人;
7) 善于鼓勵和夸獎他人,
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判斷高情商的誤區(qū)
誤區(qū)一:覺得老油條是高情商
職場里有不少老油條,典型特征是:揣摩人心、理解政治能力強(qiáng)。知道對什么人說什么話。做事精明。這種類型的人,通常和高情商劃不上等號。但不少應(yīng)該算是中等。他們?nèi)狈椛湔芰康哪芰Α8蠖鄶?shù)老油條相處,你會覺得世界更美好了嗎?如果沒有任何利益的目的,你會單純的希望和他們待下去嗎?
誤區(qū)二:覺得高情商就是善于隱藏情感
有一種類型的人,喜怒不形于色。這只能部分說明:對方有部分掌控情緒的能力。至少能不讓它表現(xiàn)出來。事實上,高情商的人往往善于表達(dá)自己的情感。一個能夠?qū)⑶楦斜磉_(dá)出來的人,通常會更加健康。很多心理問題,就是由于不能表達(dá)和宣泄情感造成的。當(dāng)然,我們所看到的高情商的人,表達(dá)出來的情感,大多是正面的。這主要是因為本身內(nèi)心情感,大多數(shù)積極的。而對于負(fù)面的部分,他們也更有能力去掌控,選擇表達(dá)的方式和場合。有趣的是,低情商的人,更傾向于隱藏自己的情感(但是他們?nèi)狈刂颇芰?。部分原因是,表達(dá)情感會暴露自己的弱點(diǎn),會讓人感到缺乏安全感。
誤區(qū)三:覺得經(jīng)常忍氣吞聲就是高情商
在調(diào)查關(guān)于高情商的案例是,有人提到:“一個下屬,老板經(jīng)常罵他,都能忍住。”這是一種控制情感的能力。但和高情商差的太遠(yuǎn)。除了一些特殊情況,高情商的人,很少會遭遇需要“忍氣吞聲”的場景。高情商的人,常常能夠?qū)Ψ降那楦幸龑?dǎo)到正面,降低了直接沖突的概念。比如,你看到一個態(tài)度不卑不亢的人,很多話就可能難于說出口。你看到一個很熱情的人,本來心里的郁悶,也就少了很多。這就像武林高手的首要標(biāo)準(zhǔn),不是能挨打(盡管挨打是一個基本功),而是別人很難打到他。
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