- 相關(guān)推薦
中醫(yī)護(hù)理腸胃有哪些方法
1、正確準(zhǔn)確服藥
如果得了腸胃類的疾病，中醫(yī)指出，在醫(yī)生開出藥后，一定要記得，正確而準(zhǔn)確地吃藥，不能因?yàn)殄e誤地吃藥或者是錯誤時間里吃藥，讓胃黏膜受到更大的刺激后，引起更大的腸胃不適等，
中醫(yī)護(hù)理腸胃有哪些方法
。因此，在這里，如阿司匹林，布洛芬等藥物，就是通常用來在秋天的時候治療腸胃不適的。2、經(jīng)常揉揉肚子
經(jīng)常有事沒事的時候揉一下自己的肚子也是極好的治療的手段。相對來講，在揉肚子的時候，其實(shí)是達(dá)到了一個極好的分理陰理，去舊生新的手段，也會讓腹部的血液得到循環(huán)，從而增加了血流量，促進(jìn)了食物的消化，吸收，以及排泄等。每天堅持用順時針來揉肚子有極好的良將。
3、秋天注意保暖
秋天雖然是可以凍一下的，但是因?yàn)樘鞖鈿鉁刈兓�，也不能過分地冷凍的。所以也要做好保暖的工作。建議外出時，要帶一件厚一些的衣物，如果在天氣變化時，可以及時穿上，避免了感冒等，
資料共享平臺
《中醫(yī)護(hù)理腸胃有哪些方法》(http://m.clearvueentertainment.com)。晚上入睡，也要注意一下保暖。4、保持心平氣和
秋天雖然不是什么傷悲的季節(jié)，但是看到花凋謝，葉落的時候，也會有所難過。因此，人要保持一個極好的情緒，不要受到自然環(huán)境的影響，從而才能讓腸胃更舒服的。要知道，腸胃如果有肝氣郁結(jié)，就會讓腸胃也出現(xiàn)不適現(xiàn)象。
5、注意飲食結(jié)構(gòu)
秋天的飲食結(jié)構(gòu)要注意一下，要多吃滋陰潤燥的食物，不能吃辛辣的，以及堿性的食物，多吃酸的食物是比較好的。而且易消化的食物也是極好的，那些冷的，燙的，硬的食物要少吃了。
6、秋天適當(dāng)運(yùn)動
秋天也要適當(dāng)運(yùn)動一下，雖然天氣燥熱，但也要到外面去活動一下，最好是早晨的時候爬山，晚上的時候再爬山一次，效果會更好的。讓腸胃得到更好的調(diào)理，才會更健康。
【中醫(yī)護(hù)理腸胃有哪些方法】相關(guān)文章：
親子鑒定方法有哪些06-10
親子鑒定方法有哪些？10-14
做親子鑒定的的方法有哪些09-10
胃藥有哪些09-12
哪些方法可以退燒快10-19
名人的故事有哪些04-28
團(tuán)隊(duì)游戲有哪些07-18
秋分習(xí)俗有哪些07-12
秋天的句子有哪些07-19
表白句子有哪些09-09