不容忽視的“職場(chǎng)失語(yǔ)癥”[2]
]50%以上會(huì)面臨嚴(yán)重情感問題
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職場(chǎng)失語(yǔ)癥發(fā)作的一個(gè)重要原因，就是女性在工作中的壓力無(wú)法在生活中完全釋放，
不容忽視的“職場(chǎng)失語(yǔ)癥”[2]
。近一半女性都表示，當(dāng)她們?cè)诠ぷ髦凶兊貌粣圩兞鲿r(shí)，也常常會(huì)與情侶發(fā)生不和，爭(zhēng)吵也成為她們發(fā)泄情緒的最好方式。40%以上會(huì)使工作受到致命影響
由職場(chǎng)失語(yǔ)癥所引起的工作倦怠以及狹窄性思維，會(huì)為你以后的工作帶來(lái)嚴(yán)重的影響。阻塞的溝通不僅增加了許多工作配合中出錯(cuò)的可能性，也會(huì)加速累積你的壓力。美國(guó)女性職業(yè)協(xié)會(huì)發(fā)放的職業(yè)指引中指出，失去傾訴能力的女性，有40%以上的可能從此再也無(wú)法獲得升職的機(jī)會(huì)。
聰明十招，不做“悶嘴葫蘆”
1.用電話代替郵件和同事溝通，語(yǔ)言的力量有時(shí)更能感染自己和別人。
2.每天保證有30分鐘與別人交流的時(shí)間。絕不能因?yàn)樘蛱劬痛粼谝贿叄刻熘辽儆冒胄r(shí)來(lái)和朋友、愛人或者家人交談，題目最好是天南海北，無(wú)所不至。
3.早上起床之后，對(duì)著鏡子里的自己說話，要連續(xù)用十種不同的方式來(lái)夸自己美麗健康，
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《不容忽視的.“職場(chǎng)失語(yǔ)癥”[2]》(http://m.clearvueentertainment.com)。4.主動(dòng)和前五位在公司碰面的同事說Hello，并贊揚(yáng)她們的衣服真漂亮。
5.當(dāng)別人向你提問時(shí)，盡可能用一百個(gè)以上的單詞數(shù)量來(lái)回答。
6.不再呆呆地把自己封閉在沉悶的公司里，多尋找一些出差外勤的機(jī)會(huì)，工作環(huán)境改變了，你的溝通欲望也會(huì)漸漸變得強(qiáng)烈。
7.在公司會(huì)議上發(fā)言時(shí)，換用較快的語(yǔ)速。語(yǔ)言家發(fā)現(xiàn)，更快的語(yǔ)速能刺激人們溝通的欲望。
8.擴(kuò)大自己溝通對(duì)象群，不要僅僅是和親人、朋友溝通，參加一些網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)音聊天的活動(dòng)，參加英語(yǔ)角的聚會(huì)等，這里熱鬧而迫切的交流氣氛將幫助你盡快地走出失語(yǔ)的陰郁。
9.積極地參加健身運(yùn)動(dòng)，它能刺激大腦分泌出類似 的物質(zhì)，減輕壓力，幫你順利開口。
10.一只可愛的小寵物會(huì)有神奇的作用，國(guó)外的心理學(xué)家就是用它來(lái)治療自閉癥的兒童的。
Tips：傾訴升職法
有70%以上高級(jí)主管在參與某項(xiàng)調(diào)查時(shí)表示：他們更愿意提升那些常和他們做溝通的人。人力資源研究者把這種溝通方法稱為傾訴升職法，他們認(rèn)為，每個(gè)人在職場(chǎng)中都會(huì)有或多或少的受到壓力的影響，如果能恰倒好處地掌握傾訴的頻率和內(nèi)容，那么偶爾向上司做訴苦式的深談，不僅能幫助他們有效地舒解壓力，還可以獲得更多與上級(jí)交流，引起雙方精神共鳴的機(jī)會(huì)。
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