溝通病癥:看人不順眼

時(shí)間:2018-12-31 12:00:00 資料大全 我要投稿

溝通病癥:看人不順眼

  今年43歲的羅先生一直被人際關(guān)系問題所困擾,總覺得周圍很多人都不能接受他,都有意和他過不去,把他看成敵人,

溝通病癥:看人不順眼

。一次,羅先生很早就去單位上班,領(lǐng)導(dǎo)見他來得很早就打發(fā)他去上級(jí)單位送一份文件。他口頭答應(yīng)得很爽快,但心里十分惱火,他覺得領(lǐng)導(dǎo)讓他干分外的事是有意欺負(fù)他,和他過不去! ∵有一次,一位同事吃過午飯后來到羅先生的辦公室,坐在他的辦公桌角上和另外一位同事聊天,羅先生一下子動(dòng)起肝火,說那位同事坐在自己的桌子上是看不起他! ×_先生不僅在單位里對(duì)同事有這種敵對(duì)心理,在外邊也常常因此和素不相識(shí)的人干起來。一次,羅先生和家人去飯店吃飯,結(jié)果服務(wù)員將他點(diǎn)的菜弄錯(cuò)了,羅先生不由分說將服務(wù)員罵了一頓! 『芏嗔私饬_先生性格的人都不愿意和他來往。這反而加劇了他對(duì)別人的懷疑。在人際關(guān)系越來越糟糕的情況下,羅先生的家人幫他找了心理醫(yī)生! ×_先生不良的人際關(guān)系是由他的敵對(duì)心理引起的,而他的敵對(duì)心理又是由他對(duì)人的不信任引起的,是缺乏基本的安全感引起的。因此羅先生必須從建立起對(duì)人的基本信任感和自身的安全感入手,

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溝通病癥:看人不順眼》(http://m.clearvueentertainment.com)。心理醫(yī)生告訴羅先生,對(duì)他人不信任與缺乏人際溝通有關(guān),溝通不良會(huì)造成人與人心理上的疏離,還會(huì)造成自己對(duì)別人的誤解及別人對(duì)自己的誤解。因此,要與別人建立良好關(guān)系,應(yīng)從促進(jìn)溝通開始。有了良好的溝通,就會(huì)更多更深地了解別人對(duì)自己的真實(shí)態(tài)度,自己就會(huì)慢慢地變得安全起來! ∠龜硨(duì)心理還可以從“視覺轉(zhuǎn)換療法”入手。所謂“視覺轉(zhuǎn)換療法”即通過換一個(gè)看問題角度以達(dá)到改善情緒和觀念的目的。譬如說,羅先生現(xiàn)在是更多看到別人的缺點(diǎn)及別人行為中消極的一面,心理醫(yī)生建議他不斷提醒自己,只關(guān)注別人行為當(dāng)中的`積極成分,不要關(guān)注消極的成分。因?yàn)椋芏嘞麡O的情緒并不都是事實(shí)本身造成的,而是由我們看問題的方式和角度決定的。羅先生在接受了心理輔導(dǎo)之后變化非常明顯,通過一段時(shí)間的努力,他對(duì)別人的敵對(duì)情緒大大減少了,和周圍人的關(guān)系也逐漸恢復(fù)正常! ∑鋵(shí),任何人都應(yīng)該明白,別人永遠(yuǎn)都是你的鏡子,如果你對(duì)別人微笑,別人也會(huì)對(duì)你報(bào)以笑臉;而如果你對(duì)別人投以敵視的目光,你會(huì)看到別人也向你投來敵視的目光。
 

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