《對(duì)話》節(jié)目觀后感
當(dāng)觀看完一部作品后，相信大家有很多值得分享的東西吧，觀后感簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是觀賞過后的感觸。千萬(wàn)不能認(rèn)為觀后感隨便應(yīng)付就可以，下面是小編幫大家整理的《對(duì)話》節(jié)目觀后感，希望能夠幫助到大家。
《對(duì)話》節(jié)目觀后感1
我們每個(gè)人都有一雙光明的眼睛。而我由于沒有好好愛惜，每天戴著一副眼鏡。
讀四班級(jí)的時(shí)候，我的視力有所下降，媽媽發(fā)覺后，趕忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。那個(gè)時(shí)候的我，并不知道視力下降會(huì)怎樣，以為配了一副眼鏡就萬(wàn)事大吉了。戴上眼鏡后，才發(fā)覺很不便利。如：吃飯時(shí),米飯的熱氣沖到我鏡片上，眼前立即模模糊糊，啥也看不清;每次洗澡、（游泳）時(shí)，都必需把眼睛摘下來(lái);上體育課、課間非常鐘時(shí)，也要特殊當(dāng)心，生怕別人沖撞到自己，把眼鏡碰壞了；平常還多了一件事，要常常清洗眼鏡……
但我的寫字姿態(tài)仍舊不端正，還常常躺在床上看書，一看就是好多時(shí)間，用眼習(xí)慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)覺了我的問題，又帶我去檢查。一檢查，原先的度數(shù)變成了多度，我也意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，懊悔不已，真盼望時(shí)間能倒流啊，但是現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí)，你是轉(zhuǎn)變不了的。
經(jīng)醫(yī)生推舉，媽媽想幫我買隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可對(duì)話以恢復(fù)到正常視力，兩年就要換，而且價(jià)格不菲。但媽媽還是情愿幫我買。
一走出店門，媽媽就對(duì)我千吩咐萬(wàn)叮囑：要養(yǎng)成看書寫字的.正確姿態(tài)，眼與書本之間要保持厘米左右的距離。
看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗，光線應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影阻礙視線。
看書的時(shí)間不要過長(zhǎng)，每分鐘，應(yīng)休息分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺，或做眼（保健操），防止眼睛過度疲憊。
不要看字跡太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫的太小……這次我沒有像原先那樣不耐煩，而是認(rèn)仔細(xì)真地聽。
眼睛是我們生命中很重要的東西。我肯定要改掉這些不良習(xí)慣，好好愛惜自己的眼睛。
《對(duì)話》節(jié)目觀后感2
眼睛是心靈的窗戶，我們都希望有一雙明亮而美麗的眼睛。工作、學(xué)習(xí)、生活都需要一雙能夠看得清晰的好眼睛，可是它很脆弱，特別容易受到傷害。今天，張梓涵同學(xué)給我們上了一節(jié)關(guān)于保護(hù)眼睛的實(shí)踐課，使我深受啟發(fā)!
張梓涵講的非常全面，她說(shuō)：“近視的.原因有三種，第一種是因?yàn)榄h(huán)境而導(dǎo)致近視;第二種是因?yàn)檫z傳而導(dǎo)致近視;第三種是因?yàn)橛醚鄄恍l(wèi)生而導(dǎo)致近視。經(jīng)過分析，導(dǎo)致近視的主要原因是用眼不衛(wèi)生�！甭犃怂闹v解，我下定決心，以后一定要養(yǎng)成健康用眼的好習(xí)慣，注意用眼衛(wèi)生。
張梓涵接著講道：“我國(guó)近視的人數(shù)高達(dá)六億人，其中人數(shù)最多的是青少年學(xué)生，近視的人數(shù)居世界第一，占全世界的百分之七十，更可怕的是小學(xué)生近視的比例占到百分之四十……”聽到這里，大家的表情真可謂是豐富多彩：很多人被剛才的數(shù)字驚得目瞪口呆，有的同學(xué)高興地慶幸自己沒有近視，有的同學(xué)害怕似的低頭竊竊私語(yǔ)……
張梓涵緊接著補(bǔ)充道：“現(xiàn)在我給大家?guī)讞l保護(hù)眼睛的建議吧
1、不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。
2、不長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品。
3、讀書、寫字時(shí)姿勢(shì)要正確。
4、要多去戶外運(yùn)動(dòng)、多看綠色植物。
5、合理飲食，多吃蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
最后，張梓涵用洪亮的聲音堅(jiān)定地對(duì)大家說(shuō)：“同學(xué)們，讓我們一起努力，愛護(hù)我們的眼睛，保護(hù)好我們的視力!”真是精彩紛呈的一節(jié)課，讓我受益匪淺!
《對(duì)話》節(jié)目觀后感3
眼睛是心靈的窗戶，有一雙漂亮、光明的眼睛，是一件很讓人艷羨的事情。
這個(gè)星期五，張梓涵講了一節(jié)“愛眼課”，她先讓我們了解了一下全國(guó)40%近視率，學(xué)校生達(dá)到的近視率，學(xué)校生和高中生逐年上升,青少年達(dá)70%,12,居世界第一，接下來(lái)她又讓我們了解了近視緣由：、遺傳因素;用34眼不當(dāng)；、意外損害;環(huán)境不適合。
張梓涵又讓一些近視的同學(xué)回答了他們近視的緣由，她接著又指著多媒體屏幕上的視力調(diào)查表，問：“誰(shuí)可以說(shuō)一下自己的視力狀況如何呢？”同學(xué)們一下子都把手舉了起來(lái)，等著“小老師”叫他們。張梓涵叫起了梁晶晶，她是一個(gè)近視的女孩，視力不好，小老師又叫了一個(gè)不近視的`同學(xué)，他們的回答相差很大，形成了鮮亮的對(duì)比。張梓涵又說(shuō)：“這兩個(gè)同學(xué)都回答了問題，但是視力的差距很大，我們是不是應(yīng)當(dāng)愛護(hù)好我們的眼睛呢？”
全班同學(xué)堅(jiān)決而清楚地回答：”是:
最終張梓涵又讓我們看了不正確的坐姿和看書姿態(tài)，說(shuō)：“這些都是導(dǎo)致同學(xué)們近視的不正確的書寫姿態(tài)，那正確的書寫姿態(tài)是什么呢？”同學(xué)們紛紛擺出了正確的書寫姿態(tài)。
張梓涵又講：“我們的有些食物也可以關(guān)心我們愛護(hù)眼睛，誰(shuí)能說(shuō)一下呢？”說(shuō)完，他還淘氣地眨了一下眼睛，“誰(shuí)知道回答一下吧？”同學(xué)們又踴躍地舉手回答。這時(shí)候，“叮鈴鈴……”下課鈴響了。
這堂愛眼課雖然結(jié)束了，但他給我們提了個(gè)醒，我們應(yīng)當(dāng)好好地愛護(hù)眼睛，多做眼保健操，多吃胡蘿卜和魚等對(duì)眼睛有益的食物，讓我們的眼睛更加光明！
《對(duì)話》節(jié)目觀后感4
眼鏡兩字我相信大家一定再熟悉不過了：一雙鏡片，一副架子，就合成了一副令我討厭的眼鏡。為什么我會(huì)討厭它呢？因?yàn)樗粌H讓我成了一個(gè)“書呆子”形象，還給我?guī)?lái)了無(wú)窮的煩惱。
前段時(shí)間，我的左眼視力下降了，醫(yī)生給我擴(kuò)瞳治療。在我的糾正眼鏡沒配來(lái)之前，我在做作業(yè)時(shí)是一半清晰，一半模糊。要是我把一只好的眼睛蒙起來(lái)，更是啞巴吃黃連，有苦說(shuō)不出。只覺眼前白茫茫的一片，那些字似螞蟻大小，看著跟沒看沒有什么兩樣。但是戴上了糾正眼鏡也有很多煩惱呀。一碰上熱氣，眼鏡上的玻璃就會(huì)被蒸汽罩住，看外面的.東西，隱隱約約，像是下著雨，起了霧似的。所以，每天還得隨身帶著一塊手帕。眼睛做錯(cuò)的事，還得讓鼻子來(lái)受罪。每天我一做完作業(yè)，摘下這副令人討厭的眼鏡，鼻子上就起了一陣酸溜溜的感覺。一摸自己的鼻梁，有兩塊肉好像凹了進(jìn)去，真難受。其次在做作業(yè)時(shí)，鼻子架不住了，眼鏡常不由自主地滑下來(lái)，還得麻煩手不停的往上提。諸如此類的煩惱數(shù)不盡，我想只有戴眼鏡的人才能真正體會(huì)。幸好媽媽說(shuō)我只是暫時(shí)戴這糾正眼鏡，經(jīng)過治療，只要我以后好好保護(hù)眼睛，就可以不用和這討厭的家伙做伴了。我呼吁，所有沒有戴上眼鏡的小朋友們，讓我們大家都來(lái)愛護(hù)眼睛，千萬(wàn)不要讓這討厭的家伙，出現(xiàn)在我們鼻子上！
《對(duì)話》節(jié)目觀后感5
眼睛是心靈的窗戶，我們都希望有一雙明亮而美麗的眼睛。工作、學(xué)習(xí)、生活都需要一雙能夠看得清晰的好眼睛，可是它很脆弱，特別容易受到傷害。今天，張梓涵同學(xué)給我們上了一節(jié)關(guān)于保護(hù)眼睛的實(shí)踐課，使我深受啟發(fā)！
張梓涵講的非常全面，她說(shuō)：“近視的原因有三種，第一種是因?yàn)榄h(huán)境而導(dǎo)致近視；第二種是因?yàn)檫z傳而導(dǎo)致近視；第三種是因?yàn)橛醚鄄恍l(wèi)生而導(dǎo)致近視。經(jīng)過分析，導(dǎo)致近視的主要原因是用眼不衛(wèi)生。”聽了她的講解，我下定決心，以后一定要養(yǎng)成健康用眼的好習(xí)慣，注意用眼衛(wèi)生。
張梓涵接著講道：“我國(guó)近視的人數(shù)高達(dá)六億人，其中人數(shù)最多的是青少年學(xué)生，近視的人數(shù)居世界第一，占全世界的百分之七十，更可怕的是小學(xué)生近視的比例占到百分之四十……”聽到這里，大家的表情真可謂是豐富多彩：很多人被剛才的數(shù)字驚得目瞪口呆，有的同學(xué)高興地慶幸自己沒有近視，有的同學(xué)害怕似的低頭竊竊私語(yǔ)……
張梓涵緊接著補(bǔ)充道：“現(xiàn)在我給大家?guī)讞l保護(hù)眼睛的'建議吧
1。不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。
2。不長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品。
3。讀書、寫字時(shí)姿勢(shì)要正確。
4。要多去戶外運(yùn)動(dòng)、多看綠色植物。
5。合理飲食，多吃蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
最后，張梓涵用洪亮的聲音堅(jiān)定地對(duì)大家說(shuō)：“同學(xué)們，讓我們一起努力，愛護(hù)我們的眼睛，保護(hù)好我們的視力！”真是精彩紛呈的一節(jié)課，讓我受益匪淺！
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