單位運動會的活動方案（通用10篇）
為了保障活動順利、圓滿進行，就不得不需要事先制定活動方案，活動方案是對具體將要進行的活動進行書面的計劃。那么問題來了，活動方案應該怎么寫？以下是小編為大家收集的單位運動會的活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
單位運動會的活動方案 1
一、活動時間
20xx年10月24日（星期六）8：30~15：30
二、活動地點
九峰中學
三、參加人員
公司全體職工（含子公司）、退休職工
四、活動流程
�。ㄒ唬�8：30~9：30九峰中學禮堂
公司董事長黃峰紀念公司成立十三周年講話
�。ǘ�9：30~9：55九峰中學操場
第三屆職工運動會開幕式主持人：潘青煜公司紀委書記
1、運動員入場，領導評分
2、升旗儀式
3、運動員、裁判員代表宣誓
4、公司領導宣布運動會開幕
5、運動員退場
�。ㄈ�10：00~11：30九峰中學操場
1、10：00~10：45齊心協(xié)力、珠行萬里
2、10：45~11：30小冬筍、有軌電車
3、11：30~11：45男子、女子4×100接力賽
�。ㄋ模�11：45~13：30九峰中學食堂及禮堂午餐及午休
（五）13：30~15：00九峰中學操場
1、13：30~14：15集體跳繩
2、14：15~15：00拔河
（六）15：00~15：30九峰中學操場閉幕式暨頒獎儀式
五、活動要求
1、公司各部門、子公司分為8支隊伍參賽，每隊有領隊一名、副領隊一名、執(zhí)行隊長一名、通訊員一名。
2、賽前籌備和比賽過程中，執(zhí)行隊長和通訊員要配合工作人員做好活動的組織工作。
3、為使廣大員工充分參與到此次活動中，每人限報名參加一個項目。運動員身體狀況必須適合所報參賽項目的基本要求，沒有心腦血管等不適合競技運動的疾病。（比賽項目說明見附件）
4、開幕式各隊列隊入場，要求隊形整齊、著裝統(tǒng)一、口號響亮、精神面貌良好，各隊表現(xiàn)將作為最終成績的.參考內容。
5、比賽過程中，各隊通訊員負責將隊員表現(xiàn)及時以通訊稿形式報至組委會，稿件數(shù)量及質量將作為最終成績參考內容。
6、參加人員注意保持會場清潔，不亂扔垃圾。
7、因停車場地有限，全體員工統(tǒng)一乘坐大巴前往活動地點，不得自行開車前往。
六、組織安排
1、由綜合辦公室負責活動整體組織籌備，黨委辦公室、團委全力配合；
2、各部門、子公司按照活動要求組建隊伍，選拔參賽選手并按時報名，在活動過程中聽從組委會安排；
3、賽程組織、比賽器材、裁判員由奧體中心拓展訓練及趣味運動事業(yè)部負責提供。
單位運動會的活動方案 2
一、運動會宗旨：
加強企業(yè)化建設，豐富員工體育化生活，增強員工體質，提高公司全體員工的凝聚力，向心力，倡導“友誼第一、比賽第二”的體育運動精神。
二、運動會主題：
我運動、我快樂。
三、組織機構：
主任：
副主任：
四、運動會時間、地點：
1、報名時間：20xx年4月1日至4月10日
2、預賽時間：20xx年4月20日至5月5日；
3、決賽時間：20xx年5月15日至5月16日；
4、地點：奮達科技集團運動場。
五、比賽項目：
1、團體項目
A、足球（參賽9人、替補3人）、籃球（最少8人、參賽5人、替補5人）、拔河（10男5女）、4×100,（男、女代表隊）；
B、集體趣味競賽：
a、無敵風火輪（16人）；
b、毛毛蟲（16人）；
c、水澗接水（20人）
人數(shù)要求：參賽運動員男女各半。
2、個人項目
A、田賽：跳遠、鉛球；
鉛球：男子5KG、女子4KG；
B、徑賽：
a：男子項目：100、400、1500；
b：女子項目：50、400、800；競賽設預賽、決賽，如參賽運動員少于或等于6名則取消預賽，直接進入決賽。
C、技能賽：乒乓球、羽毛球、中國象棋（均設男女項目）
六、報名條件
所有報名人員僅限本集團公司人員，身體健康者。
七、參賽單位以及方法：
1、團體項目以部門為單位，參賽人數(shù)不足需以上級（中心）為單位，如人數(shù)仍然不足需書面提出申請與人數(shù)少的部門進行組合，經組委會審核后方可執(zhí)行。個人項目采取自愿報名，由各中心部門安排人員進行匯總，經中心部門負責人審批后，按照要求時間上交行政部吳秀紅處；（報名表格見附件）
2、各參賽隊設領隊一名，負責比賽人員的'事務聯(lián)絡和團隊管理，運動會組委會各副主任負責對各自的單位參賽情況進行核準和動員；
3、參賽裝備：運動員服裝由公司根據報名人數(shù)購置，運動鞋由個人準備。
單位運動會的活動方案 3
一、運動會目的：
為了加強精神文明建設和企業(yè)文化建設，豐富職工體育文化生活，增強職工體質，提高公司全體職工的凝聚力，向心力。
二、運動會主題：
團結、文明、創(chuàng)新、拼搏
三、組織機構及職責：
（一）大會組織委員會名單
主任：
副主任：
總裁判長：
委員：xxx
（二）大會仲裁委員會名單
主任：xxx
委員：各代表團團長
職責：負責運動員資格的終審和對各單項競賽中有關問題的最終裁決。
�。ㄈ┐髸Y格審查組名單
主任：
委員：
職責：負責審查運動員的參賽資格。
（四）組委會辦事機構及成員名單
1、會務組：
組長：
成員：
職責：制定工作流程圖；編制經費預算，確定開支標準及管理辦法；做好各類物資的準備和管理工作（按計劃購置辦公用品、服裝、器材、獎品、紀念品，定制獎杯（牌）、制作隊旗和引導牌；建立各種物品出入庫手續(xù)和領取、發(fā)放、使用制；指定開幕式、閉幕式和文藝演出活動指揮小組；負責協(xié)調各部門的工作；對運動會現(xiàn)場進行布置；邀請和接待領導；
2、競賽組：
組長：
成員：
職責：按規(guī)程要求接受運動員報名；組織編排各比賽項目賽事，編制大會總秩序冊負責比賽場地的劃定；召開領隊、教練技術會議；準備比賽用各類表格；及時匯集各項目比賽成績，統(tǒng)計各代表隊得分情況并及時公布；印制與運動會相關證件；負責裁判員的培訓工作；負責開幕式出場儀式安排；組織閉幕式頒獎。
3、宣傳組：
組長：
成員：
職責：負責開、閉幕式策劃、組織工作；準備《國歌》《運動員進行曲》等音響資料；準備領導在開、閉幕式上的講話稿；安排主席臺座次；編排演出節(jié)目順序、彩排；負責運動會的.攝影、攝像及宣傳報道工作；負責運動會會標的設計和制作。
4、裁判組：
組長：
成員：
職責：保證各競賽項目按規(guī)程順利完成；負責裁判員的培訓工作。
5、后勤組：
組長：
成員：
職責：組織觀眾有序觀看比賽；安排8名禮儀小姐并進行培訓；負責賽場周圍車輛管理；負責主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝；負責伙食和現(xiàn)場開水的準備；醫(yī)務和安全保障。
四、運動會時間、地點：
擬定于x月x日至x日在xxx
五、比賽項目（八項）：
籃球、乒乓球、拔河、立定跳遠、接力賽、拋實心球、象棋、跳繩
六、比賽方法：
見附后運動會總規(guī)程、單項規(guī)程
七、參賽單位：
x代表隊、x代表隊、x代表隊、x代表隊、x代表隊、x代表隊
八、運動會程序
1、開幕式
2、各項目按照流程表比賽
3、閉幕式
九、獎勵方法
運動會設總團體獎、單項團體獎、個人名次獎、優(yōu)秀組織獎、體育道德風尚獎。團體按名次給予不同獎勵，前三名優(yōu)秀組織獎和體育道德風尚獎頒發(fā)獎杯、證書和體育器材，個人獎勵前六名，頒發(fā)榮譽證書和獎品（詳見獎勵方案）。
單位運動會的活動方案 4
一、運動會宗旨：
為了加強企業(yè)文化建設，豐富員工體育文化生活，提高公司全體員工的凝聚力，向心力，團隊協(xié)作力，倡導“友誼第一、比賽第二”的體育運動精神。
二、運動會主題：
我運動、我快樂、我成長。
三、組織機構：
負責人：
成員：
職責：
A.制定運動會各項工作流程;
B.編制經費預算;
C.做好各類物資的準備工作(按計劃購置體育運動用品器材、獎品、紀念品等);
D.負責協(xié)調各部門的工作;
E.按規(guī)程要求接受運動員報名;
F.負責比賽場地的劃定;
G.準備比賽用的各類表格;
H.及時匯集各項目比賽成績，統(tǒng)計各隊得分情況并及時公布;
攝影組：負責人：何白梅
職責：負責運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作;3.3裁判組：負責人：張波
成員：郝偉、黃鼎山、祝一超、周仲生、趙小林、徐寶川、梁國定、曹海華、黎儉能
職責：招募、培訓裁判人員以及裁判相關工作的統(tǒng)籌協(xié)調工作。
設備組：
負責人：祝一超
成員：工程部全體同事
職責：負責主席臺音響器材、背景等的.安裝及使用效果保障;
醫(yī)療組負責人：吳對
成員：保安隊2名隊員;
職責：負責運動會現(xiàn)場各種傷病人員的救治。
四、運動會時間、地點：
11月10日至11月30日
地點：廠區(qū)內
五、比賽項目采用團體與個人項目相結合：
1、運動項目
A.拔河比賽(團體賽)
B.跳繩比賽(團體賽)
C.心心相印比賽(團體賽)
D.滾雪球比賽(團體賽)
E.呼啦圈競走比賽(個人賽)
F.懶人自行車比賽(個人賽)
2、技能賽
六、報名條件：
所有報名人員僅限本公司人員，身體健康者。
七、參賽單位以及方法：
本次活動團體賽共計劃分為膠印車間、洼印車間、印后車間、物控中心、，管理部(包括行政部、財務部、銷售部、工程部、質控部)等五大的部門，每個大的部門下可組織幾個小的參賽隊，參加各項團體賽。
各參賽隊設領隊一名，負責比賽人員的事務聯(lián)絡和團隊管理，會務組
負責對各自參賽人員名單的核對;
個人項目，自愿報名參加，不受部門約束。
參賽裝備：統(tǒng)一穿廠服;
全部比賽項目采用淘汰制，直到第一名產生為準;
八、運動會流程：
開幕式(全體員工以及裁判進場、公司總經理講話、會務組長宣布開幕、全體員工退場、比賽正式開始);
各項目按照流程表比賽;
閉幕式(宣布成績、頒獎、公司領導講話、會務組長宣布運動會結束)。
九、獎項設置：
運動員獎項：各項運動獎勵前三名，頒發(fā)獎杯以及獎品或獎金;
非運動員獎項：設激情參與獎、組織獎各一名，頒發(fā)錦旗或獎品。
十、比賽規(guī)則：
比賽規(guī)則另見通知。
單位運動會的活動方案 5
為豐富員工文化生活，增強企業(yè)凝聚力與向心力，提高員工身體素質，展現(xiàn)xxx公司員工的風采，使員工以更加飽滿的激情沖刺全年工作目標，公司將在4月中旬舉辦春季員工運動會。具體情況如下：
一、比賽地點
xxx公司院內
二、參賽部門
公司銷售部、服務部、市場部、財務室、客服部、綜合辦
三、比賽項目
共設各類比賽項目9項。
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1、乒乓球（男子單打）（男子雙打）
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2、羽毛球
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1、跳繩（女子單跳）
2、飛鏢（男女項目）
3、接力棒（男女項目）
4、拔河（男女，每隊10人，指揮1人）
5、兩人三足（男女項目，每隊二人）
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1、象棋（男子）
2、跳棋（女子）
四、報名辦法
以現(xiàn)有各部門為單位組隊，各代表隊報領隊1名。乒乓球、羽毛球項目每部門限報4人。趣味比賽項目中，拔河比賽銷售部及服務部各報1隊，每隊15人。（男：10人，女5人）其他項目每部門各限報5人。
各有關部門務必于4月10日前將參賽人員名單報公司綜合部辦公室。
聯(lián)系人：xxx
聯(lián)系電話：xxx
五、獎勵辦法
（一）大會將頒發(fā)頒發(fā)獎狀及生活日用品；
一等獎，頒發(fā)獎狀及運動衣一套；
二等獎：頒發(fā)獎狀及；
三等獎：頒發(fā)獎狀及專用水杯及衛(wèi)生紙一提；
六、有關要求
�。ㄒ唬└鞑块T要高度重視此項活動，明確專人負責，精心組織，積極派隊或派人參加各項比賽，充分展示xxx公司員工良好的精神風貌和競技風采。
（二）各部門要根據各自實際情況，可申報參加全部項目的'比賽，也可參加其中某些項目的比賽。
（三）報名參賽的隊員必須是xxx公司的在編職工，嚴禁從外單位借人參賽，否則，將取消比賽資格。
�。ㄋ模└鞔黻爠沼诟傎惍斕�8：00前到大會比賽地點報到。
�。ㄎ澹┍荣惥唧w時間另行通知。
單位運動會的活動方案 6
一、競賽宗旨：
為進一步推動我公全民健身活動的廣泛開展，加強精神文明建設和企業(yè)文化建設，提高公司全體職工的凝聚力，向心力，特舉辦本屆運動會。
二、運動會主題：
團結、文明、創(chuàng)新、拼搏。
三、競賽時間：
20xx年xx月xx日
四、競賽地點：
xxxx
五、舉辦單位：
xxxx
六、承辦單位：
公司工會
七、參賽單位：
xx代表隊、xx代表隊、xx代表隊、xx代表隊、xx代表隊、xx代表隊共六個代表隊。
八、競賽項目：
籃球、乒乓球、拔河、接力跑、立定跳遠、原地拋實心球、一分鐘跳繩、象棋共八項。
九、參加辦法：
1、各代表隊設領隊1人，總教練2人（男女各1人）。
2、每名運動員最多可報2個項目，每隊每項限報人數(shù)按單項規(guī)程要求執(zhí)行。
3、大會將為每個代表隊統(tǒng)一制作代表隊隊旗一面,參加開幕式的運動員服裝必須統(tǒng)一、整齊。
4、如運動員所報的.兩個項目的比賽在同一時間舉行，集體項目不得請假，個人項目可以請假。
十、運動員資格：
1、運動員必須是本單位的干部和職工。
2、運動員須體檢合格方可參加比賽。
十一、競賽辦法：
1、各項目設置、參賽人數(shù)見單項規(guī)程。
2、各項目的比賽辦法按各項的競賽規(guī)程執(zhí)行。
3、根據比賽成績，統(tǒng)計排列代表團單項團體和總團體分名次。
4、比賽采用國家體育總局頒發(fā)（或單項運動協(xié)會審核）的各項的最新競賽規(guī)則或有關特定規(guī)則。
十二、錄取名次、計分辦法：
1、大會設團體總分獎、單項團體獎、個人名次獎、體育道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎。
2、大會按團體總分將參賽隊排出名次，總團體分名次以單項分之和，得分多者名次列前，如總分相等，則以各單項第一名多者名次列前，余類推。
3、單項團體分、個人名次錄取和計分辦法詳見各單項競賽規(guī)程。
4、大會設體育道德風尚獎1名，優(yōu)秀組織獎2名，由各裁判組和各代表團推薦，經組委會綜合評估產生。
十三、獎勵辦法：
團體前三名、體育風尚獎和優(yōu)秀組織獎均頒發(fā)獎杯，個人項目獎勵前六名，集體項目獎勵前三名，頒發(fā)榮譽證書和獎品。
十四、報名：
1、報名：各單位于20xx年xx月xx日前將報名單和電子表格送交公司工會，逾期不報作棄權論。
2、各代表團須將參賽運動員、領隊、教練的身高、體重、鞋碼如實填寫在報名表上，并將領隊和聯(lián)絡人的移動電話填寫在報名表上。
十五、經費：
各參賽單位主要負責參賽運動員的交通、食宿和個人比賽的特殊裝備。入場服由大會提供。
十六、各隊運動員號碼段：
xx代表隊：101-200；
xx代表隊：201-300；
xx代表隊：301-400；
xx代表隊：401-500；
xx代表隊：501-600；
xx代表隊：601-700；
十七、其他
不詳事宜，另行通知。
本競賽規(guī)程總則解釋權屬大會組委會。
單位運動會的活動方案 7
為進一步豐富公司員工文化業(yè)余生活，同時讓全體員工共同分享公司發(fā)展的成果，提高企業(yè)凝聚力。并且迎接中秋及國慶的到來，將組織全體員工開展趣味運動會及唱歌比賽。
一、活動時間：
12月30日（預定，根據天氣情況可作適當調整），員工當日參加運動會活動視為正常出勤，未辦理請假手續(xù)不參加運動會活動或中途離開者，以曠工處理。
二、活動場所：
公司廠區(qū)內
三、各部門組隊安排:
全廠員工參與分為依據人數(shù)分一、二兩隊
四、運動會服務事項安排：
1、播音員：由行政部確定播音員名單（男女各一名）；
2、安全監(jiān)督：行政部
3、裁判委員會裁判長：各參賽隊推薦一名專職裁判員，負責現(xiàn)場比賽結果的收集報裁判長及秘書處。
4、秘書處：由總務人事確定秘書處人員名單，負責統(tǒng)計比賽結果。
5、后勤保障：行政部
五、運動會安排議程：
1、上午除行政部、本次活動評委會成員及參與其他人員正常上班，下午13：00全員在指定地點集合步行前往運動會場。
2、13：30運動會開幕入場式（各代表隊參賽人員列隊參加）
各參賽隊在12月29日確定本隊隊名、隊呼、及各項目參賽人員。
3、公司將對前三名進行獎勵（獎品）
13：30-17：30運動會活動項目
（1）13：30-14：10兩人三足（一等獎2人，二2人，三2人）
�。�2）14：10-14：50搶凳子（一等獎1人，二1人，三1人）
�。�3）14：50-15：304x50乒乓球（團隊獎10人）
（4）15：30-16：10齊心協(xié)力（團隊獎10人）
�。�5）16：50-17：30拔河比賽（團隊獎20人）
4、17：30閉幕式（頒發(fā)各單項獎及團體獎）。
另：行政部根據各項目的報名情況，在12月28日前將活動項目的'具
體時間表公布。
六、運動項目及比賽規(guī)則：
xxx
七、費用預算
趣味游戲費用預算
七、運動會閉幕式
17：30閉幕式（頒發(fā)各單項獎及團體獎）。
單位運動會的活動方案 8
一、活動背景：
運動競技是促進員工溝通感情、加強聯(lián)系，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會秉著鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動目的：
公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝圣誕節(jié)，同時提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實現(xiàn)公司20xx年各項目標而努力奮斗。
三、活動組織單位：
公司工會主辦
四、活動時間、地點：
時間：暫定于20xx年12月24日（如有變化，另行通知）
地點：公司
五、活動項目及現(xiàn)場負責人：
個人項目：
1、1分鐘跳繩
比賽用具：跳繩2.5m
比賽規(guī)則：每組5人，裁判吹哨開始跳，一分鐘計時，下一組跳的人負責給他們數(shù)，一分鐘后裁判喊停把成績記錄下來，以最后成績多者為最后勝利者。
2、吹氣球
比賽用具：氣球
比賽規(guī)則：每組5人，裁判吹哨開始吹氣球，將氣球吹到終點，中間如果掉在地上，撿起來再從原地重新開始吹。
3、100m賽跑
比賽用具：無
比賽規(guī)則：每組5人，短跑比賽，哨聲一響向前沖。
4、乒乓球比賽
比賽用具：乒乓球，球臺
5、羽毛球比賽
6、籃球比賽
比賽用具：籃球、籃球場
比賽規(guī)則：每隊3人
7、400m
比賽用具：無
8、拔河比賽
比賽用具：粗繩
六、參加活動人員：
公司全體員工在不影響正常生產經營工作的情況下均可參加。
七、活動籌備及負責人：
1、總負責人：
2、負責人：
3、主持人及催場：
4、方案策劃：
5、會場布置及各單位人員組織：
6、宣傳、攝影攝像：
7、器材道具準備、紀念品采辦和發(fā)放：
8、橫幅：
9、各比賽項目道具的擺放：企管部
八、注意事項：
1、在比賽過程中，有拔河人數(shù)超過15人的'，則該組當局比賽算輸；
2、安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。
九、報名時間及報名地點：
報名時間：于20xx年12月1日起到20xx年12月15日止（一周報名時間）
報名地點：各單位文員處報名，由文員將運動員名單上報到公司辦公室。每人限報兩項，逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。
注：參賽項目和運動員一經確定，無特殊情況不得更改和棄權。比賽的開始與結束均以裁判的哨聲為準。
單位運動會的活動方案 9
一、運動會主題
團結、合力、拼搏、超越
二、組織機構及職責
（一）運動會組織委員會名單
1、名單
2、職責：負責活動的組織領導工作和對各比賽中有關問題的最終裁決。
�。ǘ┙M委會辦事機構及成員名單
負責人：
1、籌備組：辦公室
2、會務組
負責賽場布置、組織頒獎及賽事的各項協(xié)調工作負責道具準備
負責會場秩序及突發(fā)事件處理(醫(yī)務和安全保障)負責比賽結果檢錄
3、宣傳組
負責組稿負責攝影
4、裁判組
�。ㄆ瘘c發(fā)令員）、張鶴齡賈立業(yè)（現(xiàn)場監(jiān)督員）（終點裁判員）、安雪言楊林（機動裁判員）
三、運動會時間、地點
待定
四、比賽項目及規(guī)則
�。ㄒ唬┒巳闩埽筷犇信爢T各1名）
1、比賽規(guī)則：賽前每對兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關節(jié)部位和小腿靠近膝關節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，螺旋式前進，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。
2、用時：約5分鐘
3、場地：50米長、10米寬
�。ǘπ繁澄鞴希筷�3名隊員，至少1名女隊員）
1、比賽規(guī)則：3名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進直至重新調整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內，用時少者勝出。
2、用時：約3分鐘
3、場地：50米長、10米寬（三）拋繡球（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規(guī)則：
�。�1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球；
�。�2）接拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；
�。�3）拋球者共拋出20個球，5分鐘內拋完，接球者簍內球數(shù)多者為勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負。
2、用時：約15分鐘3、場地：10米長、10米寬
�。ㄋ模┒滋恿Γ筷�2組，每組男女隊員各1名）
1、比賽規(guī)則：
�。�1）出發(fā)時，運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線；
�。�2）聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳；
�。�3）兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行；比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。
�。�4）計時與名次：以第二組返回起點計時，用時少者勝出。
2、用時：約8分鐘3、場地：50米長、10米寬
（五）摸石過河（每隊1名隊員）
1、比賽規(guī)則：每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，選手必須返回起點重來。
2、用時：約10分鐘3、場地：50米長、10米寬（六）托球跑（每隊1名女隊員）
1、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規(guī)定的賽程內用時最少者名次最好。
2、用時：約3分鐘
3、場地：50米長、10米寬
�。ㄆ撸╇p腿夾球接力（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（1）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，隊友用同樣方式夾球返回起點，時間最短者為勝。
（2）必須從起點線后起步；
�。�3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；
�。�4）雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
2、用時：約10分鐘3、場地：50米長、10米寬
�。ò耍┐┮陆恿Γ筷�3人、至少1名女隊員）
1、比賽規(guī)則：每隊準備一件五粒鈕扣的衣服，在起點將衣服穿好，裁判發(fā)令后跑到終點，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝。
2、用時：約10分鐘3、場地：50米長、10米寬
�。ň牛┐筇筷�2組，每組男女隊員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（1）聽到發(fā)令后第一組開始穿麻袋，隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進（走、跑、跳等各種行進方式不限）；
�。�2）隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進，否則取消比賽資格；
�。�3）從裁判發(fā)令開始計時，至每組隊員軀干觸及終點線垂直面的.瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點處跑至起點，以此類推。最先完成比賽者獲勝。
2、用時：約10分鐘
3、場地：50米長、10米寬
�。ㄊ┌魏颖荣悾筷�5名，至少2名女隊員）
1、規(guī)則：采用抽簽分組形式進行，小組賽獲勝者進入決賽
2、用時：約10分鐘
3、場地：10米長、5米寬
五、參賽單位及組織報名
（一）各參賽代表隊
辦公室、研展部、亨泰公司聯(lián)隊財務部、策劃部、置業(yè)部聯(lián)隊銷售部一隊銷售部二隊
�。ǘ┙M織報名
1、各代表隊集體報名，報名時寫明各比賽項目的參賽人員；
2、各代表隊限報10名隊員參賽；
3、各代表隊選出隊長1名；
4、辦公室負責接收報名并進行資格審查。
六、活動流程及賽事安排
（一）活動流程
�。ǘ┵愂掳才�
七、計分方法與獎勵辦法
（一）計分方法
各比賽項目第一名計10分、第二名計7分、第三名計5分、第四名計2分。
�。ǘ┆勴椩O置
1、團體獎
�。�1）團體冠、亞軍各1名
�。�2）優(yōu)秀組織獎2名
2、單項獎
（1）優(yōu)勝獎10名
�。�2）優(yōu)秀組織獎4人
（3）最佳合作獎2人
�。�4）最勤勞獎2人
（5）最紳士（淑女）獎各1人
�。�6）最幽默獎2人
�。�7）紀念獎若干名
單位運動會的活動方案 10
一、活動主題：
健康人生，快樂由我
二、活動目的
提高員工素質，倡導績效團隊，營造和諧氛圍，構建成功企業(yè)。期望在緊張的工作之余，給廣大員工提供一個緩解壓力的平臺，創(chuàng)造一次開心一笑的時刻。
三、活動時間：
20xx年11月24日
上午：8:30-9:00 ——比賽團隊進場列隊，主持人隆重請出董事長。
9:00-9:15（董事長致開幕詞）
9:30-12：00------團體8x50接力比賽、混雙羽毛球比賽、團體跳繩比賽、2人3足比賽
下午：xx:30-17:00——團體拔河比賽、男子籃球比賽（先3、4名爭奪，后冠亞軍決賽）、女子100米比賽、開心套圈比賽
17:00-17:30——閉幕式。員工、運動員入場——主持人請出董事長——董事長致閉幕詞——頒獎——員工退場
四、活動對象：
公司全體在職員工（包括各分支機構）
五、活動組織
總顧問：xx
總指揮：xx
總協(xié)調：xx
副協(xié)調：xx
籌備組主任：xx
副主任：xx
委員：各部門負責人
裁判長:（xx）
統(tǒng)計：xx
六、活動內容策劃
集體運動比賽
�。ㄒ唬﹨①愐�(guī)劃
1、本次運動會共設5(或者任何數(shù)量)個代表隊，分別為xxxx。
2、參加人員必須是本公司員工，每個運動員最多只能報兩個項目。由于比賽活動時間為一天，因此請各員工根據自身的身體條件合理的選報運動項目。
3、各代表隊選出一名隊長，負責與籌備組聯(lián)系，并給代表隊設定名字以及每隊的.口號，于x月x日前各代表隊把各項目參賽人員報到行政人事部，由大賽組委會編定比賽日程表和秩序表。報名截止后各代表隊原則上不得隨便更換運動員，否則取消該代表隊在該項目的參賽資格。
4、各代表隊須自行組織進行賽前訓練。
�。ǘ┘w運動項目及獎項設置
�。ㄈ┆劷鹪O置
�。ㄋ模┻\動比賽紀律
1、全體工作人員必須在指定時間內到位，認真組織比賽；讓比賽活動能準時、有順序的進行。
2、堅持公平、公正原則，嚴禁工作人員或裁判員有任何舞弊行為；
3、全體參賽運動員必須服從保安、工作人員及裁判安排，聽從指揮，不弄虛作假，以“友誼第一、比賽第二”的精神來參加競賽。
a)全體人員須隊列整齊，口號響亮，著裝整齊，表現(xiàn)出依黛麗良好的精神面貌。
b)各部門必須組織部門員工文明觀賽。
c)嚴禁喧嘩、起哄、打架鬧事等行為，情節(jié)嚴重者開除處理。
d)當天任何人不得擅自提前離開比賽場地。
e)保持賽場內清潔。禁止亂扔果皮、食品袋、飲料罐，違者每人/次罰款100元（部門主管占30%，違規(guī)者占70%）。
f)本次賽事相關的比賽規(guī)則最終解釋權歸運動會籌備組。
�。ㄎ澹┗I備工作安排表
（六）運動會活日程安排
�。ㄆ撸┵M用預算
�。ò耍└郊氨韱危ù隧椇罄m(xù)編制）
�。ㄒ唬┻\動會賽程安排表
�。ǘ┻\動比賽成績登記表
�。ㄈ┻\動會現(xiàn)場布局圖
�。ㄋ模┗顒游锪锨鍐危òㄙ徺I、外借、自備）
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