畢業(yè)生就業(yè)若遇阻要學(xué)會疏導(dǎo) 切莫一味自責(zé)
“今年7月就要畢業(yè)了，可是聽說與我一樣明年需要解決就業(yè)問題的大學(xué)生有700萬人，找不到工作可怎么辦呢？”今年讀大四的小秦最近憂心忡忡、心煩意亂。在經(jīng)濟形勢不景氣的大環(huán)境下，像小秦這樣心理負(fù)擔(dān)沉重的青年人比比皆是，大學(xué)生就業(yè)心理亟待正確引導(dǎo)。
切莫一味自責(zé)
北京師范大學(xué)心理學(xué)系劉翔平教授建議廣大大學(xué)生，要將經(jīng)濟危機看作暫時性的，認(rèn)識到這是經(jīng)濟發(fā)展周期中的必然，相信不景氣的形勢總會過去，從情感上去接受現(xiàn)實。其次，如果遇到找工作不順利、不如意或者其他困難，千萬不要一味自責(zé)，要將其看做是大環(huán)境下所產(chǎn)生的不可抗力，歸因于客觀因素，而不是單純認(rèn)為“我笨、我不行”，以免陷入自責(zé)而導(dǎo)致抑郁，從而更加消沉的惡性心理循環(huán)。
他還提醒，“性格決定命運”，找工作的心態(tài)很重要，一定要向好的性格去靠攏，讓自己樂天、達(dá)觀起來，努力去化解糟糕的感覺。學(xué)會正視環(huán)境，意識到并非只有自己一個人不如意，而是大家都面臨著挑戰(zhàn)，學(xué)會因此釋然、激發(fā)自己內(nèi)心積極的力量，不要用自己的弱點攻擊自己。
放低心理預(yù)期
很多大學(xué)生懷有 “本科生月入三千”、“研究生月入五千”的固有觀念，所以在求職時以此為標(biāo)準(zhǔn)，但專家建議，在目前大環(huán)境下，適當(dāng)放低預(yù)期、先就業(yè)再擇業(yè)會比較有利于個人長遠(yuǎn)發(fā)展。
據(jù)小秦介紹，身邊很多同學(xué)已經(jīng)下調(diào)了預(yù)期的工資水平，將姿態(tài)放低。不過，比放低姿態(tài)更重要的，恐怕是讓個人能力“保值增值”。如果工作暫時不如意，可以先花時間去學(xué)習(xí)、充電，逐步完善自己。專家建議,要認(rèn)識到工作不是生活的全部，不要因為暫時沒工作或工作不如意就否定整個生活，生活中還有很多其他的東西值得重視和發(fā)現(xiàn)，并從中尋找快樂，不要將就業(yè)的意義夸大，不要急于求成。
人事部全國人才流動中心大學(xué)生服務(wù)部建議,廣大學(xué)生可以適當(dāng)放低就業(yè)期望值，多渠道拓寬就業(yè)思路，甚至可以考慮自己創(chuàng)業(yè)。