老年人體育鍛煉現(xiàn)狀調查研究論文
摘要:隨著人口老齡化問題日益嚴重,老年人的健康問題關系到千家萬戶的幸福生活和社會的和諧穩(wěn)定,體育鍛煉則是改善老年人健康及生活狀況的最有效手段。因此對于老年人體育鍛煉的研究是非常必要的,該文就永和縣城老年人體育鍛煉現(xiàn)狀進行調查研究,為促進永和縣老年人體育鍛煉更好的發(fā)展提供參考。
關鍵詞:永和縣城;老年人;體育鍛煉;現(xiàn)狀
我國是一個人口老齡化問題比較嚴重的國家,老年體育的開展與發(fā)展狀況不但影響著老年人健康的晚年生活,更是我國社會安定的重要探尺。該課題主要是通過調查永和縣城老年人體育鍛煉現(xiàn)狀,分析老年人在體育鍛煉中的各種需求以及存在的問題,從而找到解決問題的對策。旨在為永和縣老年人參加鍛煉提供科學的理論指導。
1研究對象和方法
1.1研究對象
永和縣城60歲以上老年人的體育鍛煉情況。
1.2研究方法
1.2.1問卷調查法
該文將永和縣城60歲以上的老年人的體育鍛煉情況作為研究對象。發(fā)放問卷共300份,回收問卷286份,回收率為95.3%；有效問卷256份,回收有效率為85.3%。
1.2.2文獻資料法
查閱大量有關老年體育鍛煉的相關體育期刊及政府文件報告,檢索和查閱了近年來關于老年人體育鍛煉、人口老齡化、社會體育等相關文獻資料和文件,對這些資料進行閱讀、篩選、分析,為該研究提供了理論基礎。
1.2.3訪談法
對永和縣政府體育行政管理部門或工作人員進行訪談,實地走訪了解體育設施和體育鍛煉場地。
1.2.4綜合分析法
對調查所得的數(shù)據(jù)運用Excel軟件進行統(tǒng)計整理,對結果進行辨證分析。
2研究結果與分析
2.1永和縣城老年人體育鍛煉的現(xiàn)狀
2.1.1老年人參加體育鍛煉的人數(shù)性別及年齡特征
年齡特征調查結果顯示,永和縣城老年體育鍛煉人口中,男性占82.6%,女性為17.4%,調查中參加體育鍛煉的人群60～70歲的最多,占67.7%,70～80歲的占27.2%,80歲以上的.最少,占5.1%；年齡越大鍛煉的人數(shù)越少,主要是因為隨著年齡越來越大,老年人的體力越來越差,再加上身體各功能的衰退,影響他們進行鍛煉。
2.1.2老年人參加體育鍛煉的次數(shù)
根據(jù)調查所得到的數(shù)據(jù)顯示,不進行體育活動的老年人占被調查人數(shù)的23.8%,這主要是因為老年人鍛煉的意識不強。參加體育鍛煉每周5次以上的占31.2%；其中男性老年人占39.7%,女性老年人占9.7%,說明男性老年人要比女性老年人參加體育鍛煉更有規(guī)律和持久性。
2.1.3老年人參加體育鍛煉的時間段
通過調查研究可以得出,永和縣城參加體育鍛煉的老年人的鍛煉時間主要是早上6～8點,所占的比例為39.5%,下午18～20點,所占比例為33.3%,其他時間鍛煉的老年人所占比例都比較小,所以,根據(jù)時間段的選擇,我們可以判斷出,這符合老年人的作息時間規(guī)律。老年人一般睡得早,起得早。另外就是很多老年人都會在家?guī)妥优春⒆印⒆黾覄?所以,在子女上班走之前和下班回家后的這段時間,老年人有更多的時間去參加體育鍛煉。
2.2老年人參加體育鍛煉的項目分析
通過調查研究看出,散步、慢跑項目的人數(shù)占被調查人數(shù)的52.9%；其次是垂釣,所占比例24.1%；這主要是因為這些項目強度可大可小,基本沒有什么技術含量,對體能的要求也比較小,所以比較適合老年人的身體狀況。其他項目所占比例均比較少,老年人大多數(shù)都不具備武術、球類等項目活動的技術和體能,加之在這些鍛煉項目上又缺少相關專業(yè)人才的組織與指導。
2.3老年人參加體育鍛煉的方式
通過調查研究可以發(fā)現(xiàn)有52.8%的的老年人選擇與朋友一起進行鍛煉,其次就是老年人獨自進行鍛煉,根據(jù)縣城老年人參與體育鍛煉選擇方式的不同,可以反映出相關的體育組織工作開展得并不是很到位,老年人也沒有形成較好的體育鍛煉氛圍,缺乏有效的組織。
2.4老年人參加體育鍛煉的目的
通過調查可知,強身健體占被調查老年人的有57.4%,主要因為年紀越來越大,身體各項機能逐漸衰退,所以通過體育鍛煉來增強體質,保持健康；27.1%的老年人由于空閑時間較多,還有9.2%的老年人則是為了通過體育鍛煉結交更多的老年朋友,讓自己在精神上有所寄托,同時也使自己的老年生活不再孤獨寂寞。
2.5老年人參加體育鍛煉的場所分析
通過調查得出的數(shù)據(jù)可知,在縣城的廣場進行體育鍛煉的老年人有68.7%,在家附近的公園進行體育鍛煉的15.9%,其他地方均較少,從以上數(shù)據(jù)分析,我們可知,老年人進行體育鍛煉的場地選擇比較單一,體育活動組織分散,老年人體育健身機構不完善。
2.6老年人參加體育鍛煉的原因分析
通過調查可知,缺乏場地設施是影響永和縣城老年人參與體育鍛煉的最重要的因素,所占比例是32.4%,其次是缺乏指導,所占比例為27.3%,社會不重視,所占比例為20.7%,這一因素對老年人參與體育鍛煉也有很大的影響,這說明社會和政府部門應該加強對老年人參與體育鍛煉的重視。
3結論和建議
3.1結論
(1)永和縣城參加體育鍛煉的老年人中男性的比例遠遠高于女性,且男性參與體育鍛煉比女性更積極、更具有耐性。(2)永和縣城老年人鍛煉活動的場所廣場公園居多,鍛煉人群聚集,這就有利于老年人結交新的朋友,結伴鍛煉,相互交流。(3)永和縣成的體育場地設施明顯不夠完善,健身器材也比較缺乏。(4)缺乏有效的社會體育指導員。
3.2建議
(1)建議相關部門進一步改善永和縣城的體育場地設施。(2)建議各級政府和有關部門進一步加強老年體育組織隊伍和體育骨干的培養(yǎng)。(3)建議體育職能部門培訓老年鍛煉體育指導的專業(yè)人員。(4)建議政府相關部門運用多種途徑加大對老年人體育鍛煉的宣傳,讓更多的老年人參與到體育鍛煉中來。(5)建議各級政府和有關部門著手發(fā)掘和開發(fā)符合老年人生理和心理的體育鍛煉項目,特別是尋找適合老年人鍛煉的本地民俗和傳統(tǒng)體育項目,既能夠傳承文化,又能強健身心。
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