每天5件小事促進(jìn)心理健康

每天5件小事促進(jìn)心理健康

想要保持心理健康?英國(guó)科學(xué)家說,只要每天做5件簡(jiǎn)單的小事,就能幫助我們擁有一個(gè)積極的心態(tài). 小事提升心情 英國(guó)<泰晤士報(bào)>22日?qǐng)?bào)道,英政府智庫(kù)"展望"發(fā)布一份題為"精神資本和精神健康"的報(bào)告說,與人們通過多叫蔬菜水果維護(hù)身體健康一樣,保持心理健康同樣有章可循.

作 者：   作者單位：   刊 名： 科學(xué)大觀園  英文刊名： GRAND GARDEN OF SCIENCE  年，卷(期)： 2009 ""(7)  分類號(hào)：   關(guān)鍵詞：  

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