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冷熱不均，制造感冒
孩子老是感冒，大人們常常將此歸結(jié)為抵抗力低。是否考慮過，也許是自己的護(hù)理出了問題，正是某些愛護(hù)給寶寶制造了感冒的條件，比如冷熱不均。鏡頭一：季節(jié)交替時
媽媽穿著連衣裙，爸爸穿著短袖衫，孩子呢，長褲加毛線衣。
不會走的嬰兒在懷里抱著，接受媽媽的體溫；自由行動的幼兒一刻不停蹦蹦跳跳，活動量更大�？伤麉s比爸爸媽媽穿得都多。
病因分析：
嬰幼兒自身產(chǎn)熱能力差，適當(dāng)給孩子多穿一層單衣或者薄背心是可以的。但沒有理由讓孩子穿得和父母差一個季節(jié)。
由炎熱的夏季到秋季，氣溫不恒定，忽冷忽熱，特別是一天之中溫差較大，往往是早晚涼爽，中午悶熱，太陽灼人。如果不及時給孩子增減衣物，就會造成涼熱不均，易患感冒。
醫(yī)生建議：
在季節(jié)交替時節(jié)，隨天氣變化給孩子增減衣服，孩子患感冒的幾率就會大大減少。
183;天氣由暖變冷，不要急于給孩子添加衣服。天氣一天比一天冷,加上后就不好減掉了，只能是越加越多。最好的辦法是：您與孩子穿一樣厚薄的衣服，您靜坐時不感到冷,孩子就不會冷。要知道，孩子雖沒有大人耐寒，但他始終是在運動狀態(tài)。即使是睡著了，也不要蓋得太多。
183;天氣由冷變暖，也不能急于給孩子減衣服，可根據(jù)您自己的感受，比自己稍晚幾天減衣服，如果您沒有因為減掉衣服而感到冷，再給孩子減也不遲，但要比大人少減一件單衣。
183;掌握春捂秋凍原則，再根據(jù)當(dāng)天的天氣預(yù)報、氣溫變化、您自己的感覺，有計劃地給孩子增減衣服。不要隨心所欲，想給孩子穿什么就穿什么，更不能聽孩子的。挑選衣服時如果只是圖漂亮，并不實用，就要毫不猶豫地放棄。
183;耐寒鍛煉。有些父母，惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓出屋。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，等到春暖花開時節(jié)，或接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ�，很容易患病�?/p>
鏡頭二：進(jìn)入不同室溫環(huán)境時
在門診常見的情景：冬天，媽媽把孩子抱進(jìn)診室時，孩子還穿著或包著的棉衣，醫(yī)生把聽診器伸到胸部，就像伸進(jìn)了蒸籠，孩子渾身是汗。小背心是濕的，甚至連內(nèi)衣也是潮的。
病因分析：
在寒冷季節(jié)，當(dāng)孩子被捂出汗，衣服潮濕后，再遇到冷空氣刺激時極容易感冒。如果父母總是多給孩子穿衣服，不考慮孩子進(jìn)入了有暖氣的環(huán)境，室內(nèi)和室外發(fā)生了巨大的溫度變化，就會使孩子處于冷熱不均之中。
在高溫季節(jié)，孩子的衣著單薄，汗腺敞開。如果突然進(jìn)入有空調(diào)的室內(nèi)或車內(nèi)，會使皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)臟血管收縮，胃腸運動減弱，從而導(dǎo)致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等癥狀。另外，空調(diào)環(huán)境往往是門窗緊閉，室內(nèi)空氣不新鮮，氧氣稀薄，特別是空間比較狹小的地方，人們更易得"空調(diào)病"。
醫(yī)生建議：
183;冬季取暖期間，醫(yī)院環(huán)境溫度比較高，一進(jìn)醫(yī)院門診大廳，就應(yīng)該把外衣脫掉，把身上的包打開。不要讓孩子出很多的汗，到了診室，醫(yī)生要給孩子檢查，肯定要解開衣服打開包被。如果孩子出很多的汗，很容易著涼。
183;冬天由室外進(jìn)入幼兒園、小學(xué)、商場、空調(diào)車(暖氣開放)、餐廳、室內(nèi)游樂場等地方，也是同樣道理。進(jìn)入后，最好脫掉棉衣、大衣、帽子、手套、圍巾等；出來前，在門口全部穿戴好。不僅寶寶如此，大人也一樣。
183;夏天，如果長時間呆在有冷氣設(shè)施的地方，一定要給孩子穿上薄長袖衣褲，到了室外再脫掉。夏季，外面烈日炎炎，如果帶孩子到超市等空調(diào)開放的地方，滿身的汗水很快就沒有了。這時，再給孩子吃冷飲，那真是透心涼，往往容易外感風(fēng)寒；而從涼爽的超市到悶熱的戶外，又容易熱傷風(fēng)。
183;科學(xué)使用空調(diào)、暖氣、電風(fēng)扇。不要把室內(nèi)溫度調(diào)得太低，一般情況下，室內(nèi)與室外溫度之差不超過7℃。
鏡頭三：睡覺時
寶寶穿著內(nèi)衣內(nèi)褲，蓋著棉被，腿腳壓了小毛毯，冬天還會放一個暖水袋�？粗⒆咏K于睡著了，媽媽放心地到客廳看電視。
2個小時后，過來看看寶寶睡得怎么樣：被子毛毯都堆在一邊，寶寶只穿著內(nèi)衣內(nèi)褲。媽媽急忙替孩子蓋上，也入睡了。
沒到天亮，媽媽醒來發(fā)現(xiàn)，孩子又把被子踢光了。
病因分析：
寶寶踢被子不是因為淘氣。睡熱了，孩子自然會踢被子的。睡覺前，媽媽怕他涼著，蓋得比較厚，而寶寶可能會出汗。到了下半夜氣溫下降，媽媽也睡著了，把被子踢光的寶寶，此時最容易受涼感冒。
醫(yī)生建議：
183;最好不讓寶寶穿著針織內(nèi)衣內(nèi)褲或比較厚的睡衣睡覺。穿小褲叉、小背心睡覺，寶寶就比較安穩(wěn)，不那么愛踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而會受涼。
183;寶寶已經(jīng)睡著了,不管是在懷抱中、推車中、自行車后座上、汽車座椅中,都要避免受風(fēng)。
183;寶寶剛剛睡醒，不能馬上抱到戶外去，讓孩子先在室內(nèi)活動一會兒。
183;白天睡覺時，也應(yīng)該脫去外衣，蓋上薄被，醒后再把外衣穿上。
183;夏季，室內(nèi)外溫度的溫差很小,甚至室外溫度比室內(nèi)溫度還高。因此，開窗不會使孩子受涼。相反，還能使室內(nèi)空氣新鮮。注意：開窗睡覺時不要有對流風(fēng)。
鏡頭四：運動時
社區(qū)里，一群小朋友在玩耍。踢足球、跳房子，追逐著，打鬧著。孩子小臉紅紅的，汗水順著臉頰流下來，有的孩子已經(jīng)把外衣脫了小來，有的把帽子脫下，頭頂上冒著熱氣。夏季，孩子干脆光著臂膀，只穿著小短褲。
玩得渾身是汗的孩子回到家里，馬上打開龍頭洗臉，打開冰箱吃冷飲，對著電扇吹。如果家里有空調(diào)，孩子進(jìn)屋后滿身的汗立即就沒了。
病因分析：
這是典型的冷熱不均。與成人不同，孩子的皮膚比較薄嫩，皮下脂肪少，肌肉也不發(fā)達(dá)，而皮下的毛細(xì)血管卻非常豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)調(diào)節(jié)中樞都尚未發(fā)育完善，對體溫的調(diào)節(jié)功能比較差，不能隨著外界環(huán)境的變化而迅速發(fā)生相應(yīng)的變化。
孩子受熱或出汗時，毛細(xì)血管和汗毛孔處于開放狀態(tài)，當(dāng)受到冷風(fēng)刺激(如穿堂風(fēng)、電風(fēng)扇、空調(diào)等)，汗毛孔突然閉合，以減少散熱。但是開放的毛細(xì)血管如果沒能及時收縮，血流的速度仍然很快；相反，如果汗毛孔沒有及時關(guān)閉，仍然持續(xù)開放，向外散熱，而毛細(xì)血管卻遇冷收縮，血流緩慢。這會使得原本不協(xié)調(diào)的體溫調(diào)節(jié)中樞與血液循環(huán)中樞失衡加重，抵御病毒和細(xì)菌的能力下降。致使孩子感冒，甚至患?xì)夤苎�、肺炎�?/p>
醫(yī)生建議：
183;無論什么季節(jié)，運動、活動時，要給孩子穿吸汗、透氣好、寬松的適合運動的衣服，而且要比平時穿得少。
183;滿身是汗時，先用干毛巾擦干汗水。不要馬上進(jìn)入有冷氣的房間，更不要直接對著空調(diào)的冷風(fēng)口和電扇吹。
183;出汗時，不要馬上給孩子喝冰水、吃冷飲。
183;足部，被稱為人體的第二心臟，足部受涼也可能是感冒的原因之一。夏季尤其要避免足部受涼，比如從炎熱的室外進(jìn)家，不要立即脫鞋，光腳在涼地板上跑。（鄭玉巧）
大中華健康網(wǎng)采編（責(zé)任編輯：Cx）
采編自：父母必讀
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