- 相關(guān)推薦
孩子長高開胃：淮山芡實老鴨湯
春季是兒童生長發(fā)育的黃金季節(jié)，加強營養(yǎng)可以使孩子長得更高，但此時的廣州也進入多雨潮濕的天氣，容易引起脾虛困濕，令小孩子易春困，食欲不佳，今日便介紹這道健脾去濕開胃的淮山芡實老鴨湯。
3-4人份
做法：
1. 洗凈淮山、芡實和薏米，浸泡一小時；
2. 洗凈宰好的老鴨，斬大件，汆水撈起；
3. 將水倒入瓦煲煮沸，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)中小火煲一個半小時，下鹽調(diào)味即可食用。
功效：
滋陰養(yǎng)胃，健脾去濕。
●靚湯心水
淮山、芡實、薏米這些藥材浸透，煲湯時更易出味。
圖/文 小茜
【孩子長高開胃：淮山芡實老鴨湯】相關(guān)文章：
土茯苓老鴨湯的做法02-02
有關(guān)鴨血粉絲湯作文09-19
家長高中孩子的寄語11-07
營養(yǎng)專家：大暑老鴨勝補藥04-28
芡實研究與開發(fā)04-28
家長高三孩子寄語02-08
吃什么可以長高吃這物孩子不長高才怪02-03
老木匠和他的孩子04-26
家長高三孩子寄語(精選15篇)03-01
家長高三孩子寄語(15篇)02-08