兒童食譜：羊肉炒空心菜

兒童食譜：羊肉炒空心菜

　　羊肉炒空心菜

　　◆材料◆羊肉100克、空心菜75克。

　　◆調(diào)料◆蒜、姜、植物油、料酒、淀粉、鹽、沙茶醬、蠔油、白糖、香油各適量。

　　做法：

　　[1]羊肉洗凈，切片，加入料酒、淀粉、鹽拌勻，稍腌漬后過溫油備用。

　　[2]空心菜洗凈，切段；蒜去皮，洗凈，拍碎；姜洗凈，切絲。

　　[3]油鍋燒熱，將蒜末、姜絲、空心菜段炒勻，加入鹽、沙茶醬、蠔油、白糖及羊肉片，大火炒熟，滴入香油即可。

【兒童食譜：羊肉炒空心菜】相關(guān)文章：

貧血兒童的“補鐵”食譜04-28

空心菜作文08-21

春季兒童養(yǎng)生食譜：菠菜湯04-28

冬季兒童一周營養(yǎng)食譜12-25

促進兒童身體發(fā)育營養(yǎng)食譜04-28

兩款加強兒童免疫力的食譜04-28

空心菜作文3篇（薦）09-21

烤羊肉作文11-15

羊肉泡饃作文11-23

空心菜的功效及食療方法介紹09-14