你知道寶寶有哪三不足嗎？

你知道寶寶有哪三不足嗎？

    “腎常虛，肺為嬌臟，脾常虛，心為火為熱，肝常有余”，這是中醫(yī)對小兒五臟的認(rèn)識，也就是說，小兒常有三不足：腎常不足、肺常不足、脾常不足。而五臟與六腑是相連的：心與小腸相連，肺與大腸相連，肝和膽相連，脾與胃相連，腎和膀胱相連。所以，要保證孩子的健康，就要小心呵護(hù)這三個不足之處。

    腎常不足

    腎為先天之本。小兒的腎氣、腎精不充沛，需后天飲食營養(yǎng)的不斷補(bǔ)充、化生和充填，才能正常發(fā)育。

    脾常不足

    脾胃為后天之本，主運(yùn)營養(yǎng)物質(zhì)，為氣血生化之源。小兒發(fā)育迅速，生機(jī)旺盛，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求比成年人相對較多，但脾胃薄弱，消化能力較差，加上小兒飲食不能自節(jié)，容易為飲食所傷。

    肺常不足

    肺主一身之氣，外合皮毛。小兒肺臟嬌嫩，在防御上不夠有力，易為外邪侵襲。肺之氣有賴于脾的精微充養(yǎng)，脾胃健旺，則肺氣自固，而小兒脾胃不足，肺氣也就弱了。

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