每個人的飲食習(xí)慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多，有的時候飲食不當(dāng)就會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，那么吃熟堅(jiān)果會上火嗎？
熟堅(jiān)果的營養(yǎng)價值
堅(jiān)果中分別含有蛋白質(zhì)36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素（維生素B、E等）、微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、膳食纖維等。
吃熟堅(jiān)果上火嗎會上火的，可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
雖然食物種類有很多，但是不同的食物對身體的起到的作用是不一樣的，上面是吃熟堅(jiān)果會上火嗎的介紹，這樣喜歡吃熟堅(jiān)果的人就能更好的調(diào)整了。