一
第一步，跳出你積攢的力量;
第二步，跨出你心中的夢(mèng)想;
最后一步，展開(kāi)你有力的翅膀。
跳吧，運(yùn)動(dòng)員，
跳出一個(gè)屬于自己的距離!
二
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
三
滿場(chǎng)的眼睛
是滿場(chǎng)的渴望
跨出的腳踩在云層
飛躍的心在沸騰
輕捷如燕
威猛如虎
換了揚(yáng)起了臂膀
沉浸在反復(fù)輪回的場(chǎng)面中
汗水淌過(guò)在太陽(yáng)下發(fā)出光芒
四
站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力
向前跳出，啊，那動(dòng)作
教人快樂(lè)無(wú)比，無(wú)法自控
隨著雙腳著地，一道美麗的
“彩虹”產(chǎn)生了
這是成功后的嬉樂(lè)
這是愛(ài)的奉獻(xiàn)