相信大家都知道打嗝吧，打嗝是難以避免的。偶爾打一次嗝也很正常，打嗝的時候可以喝點水，這對于我們來說還是有用的。但老是打嗝就不一樣了，老是打嗝會使人感到不舒服。打嗝打多了會使人肚子疼，喉嚨也會不舒服，所以老是打嗝對于我們還是有一定影響的。下面就和大家一起來看看老是打嗝怎么辦。
一、深吸一口氣然后憋住
挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然后憋住，不要呼氣。直到實在憋不住了再呼出來，反復(fù)3-5次即可有效緩解打嗝。
二、往塑料袋里呼氣
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，打嗝是由于體內(nèi)的二氧化碳太少所引起的，所以可以通過提高體內(nèi)的二氧化碳濃度來止住打嗝�？梢哉乙恢徊宦獾乃芰洗�，把塑料袋緊緊扣在口和鼻子上，然后往里面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過一會兒就不會打嗝了。
三、捏中指
使勁用一只手握住另一只手的中指，使勁捏。
四、壓舌頭
也可以找把干凈的勺子，伸進口里，把舌頭緊緊的壓住，壓上幾分鐘以后，打嗝一般也會停止。
五、掐按內(nèi)關(guān)穴
用手指掐按內(nèi)關(guān)穴，此穴位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長肌腱之間，其制止打嗝的效果也比較好。
從上面的介紹可以看到治療打嗝的方法簡單易懂，也不會浪費太多時間。所以大家不需要太擔(dān)心老是打嗝怎么辦這個問題，其實每個問題都會有其解決的方法，想要解決問題，就要多了解相關(guān)的東西，這樣對我們的幫助才會更大，效果才會更好。