- 相關(guān)推薦
老年人骨折吃什么恢復(fù)得快
隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的骨骼骨質(zhì)會(huì)逐漸流失，再加上腿腳不是很方便，非常容易出現(xiàn)骨折的意外。老年人骨折相比年輕人來(lái)說(shuō)，恢復(fù)得很慢，需要的時(shí)間很長(zhǎng)。所以除了吃藥和必要的治療之外，飲食方面也要多加調(diào)理，今天我們就來(lái)看看老年人骨折吃什么好。
骨折后1～2周：此時(shí)骨折部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期需注意活血化瘀，行氣消散。患者骨折部位疼痛，食欲及胃腸功能均有所降低，因此飲食應(yīng)以清淡開(kāi)胃、易消化、易吸收的食物為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚(yú)湯、瘦肉等，制作以清蒸燉熬為主，避免煎炸炒燴的酸辣、燥熱、油膩之食品。至于黃豆骨頭湯，屬于肥 膩?zhàn)萄a(bǔ)的范疇，所含脂肪較多，不易消化吸收，有誘發(fā)大便干燥之嫌，此階段最好不要食用。骨痂方面由于老人生長(zhǎng)較慢，可以服用速合接骨散加快生長(zhǎng)，適當(dāng)服用三七粉止疼消腫。
骨折后2～4周：這個(gè)時(shí)間患者對(duì)骨折后的行動(dòng)和裝填都有了一定的適應(yīng)，骨折處的傷痛也有了一些的緩解，而且因?yàn)橛傺霈F(xiàn)腫脹的部分也漸漸在消退了，食欲也會(huì)漸漸恢復(fù)，所以這時(shí)候飲食應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、魚(yú)類、蛋類以及動(dòng)物肝臟之類，以補(bǔ)給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質(zhì)。適當(dāng)多吃一 些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)和傷口愈合。
骨折后5周以上：骨折部位瘀腫基本吸收，已經(jīng)開(kāi)始有骨痂生長(zhǎng)，并從骨痂向骨組織轉(zhuǎn)化。患者胃口大開(kāi)，飲食上并無(wú)禁忌，可食用任何高營(yíng)養(yǎng)食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)的食物。祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)此頗有研究，認(rèn)為此期食譜可配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚(yú)等，能飲酒者可適當(dāng)飲用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒 等。
【老年人骨折吃什么恢復(fù)得快】相關(guān)文章：
肱骨解剖頸骨折是怎么回事05-31
初中生骨折休學(xué)申請(qǐng)書(shū)06-30
壓縮性胸椎骨折注意事項(xiàng)07-09
老年人生日賀詞05-28
骨折工傷十級(jí)賠償標(biāo)準(zhǔn)是什么06-23
老年人醫(yī)療保險(xiǎn)10-17
形容時(shí)間過(guò)的快的段落07-23