大一：預(yù)熱階段，要初步了解，特別是自己希望從事的職業(yè)與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，提高人際溝通能力�？膳c師兄師姐進(jìn)行交流，尤其是大五的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況，增強(qiáng)交流技巧。大一，學(xué)習(xí)：認(rèn)真上好每一堂課，了解這個(gè)學(xué)校的學(xué)習(xí)模式，制定出適合自己的學(xué)習(xí)方案，爭取每個(gè)星期到圖書館 工作：積極參與工作，大膽嘗試，培養(yǎng)責(zé)任心，結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
生活：適應(yīng)新的環(huán)境，適應(yīng)大學(xué)的生活，多參與活動，多交朋友，養(yǎng)成早起的習(xí)慣，多看書，提高個(gè)人修養(yǎng)。找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。
大二：加強(qiáng)英語的學(xué)習(xí)，主要是加強(qiáng)聽力和口語的訓(xùn)練，做好四級準(zhǔn)備; 工作：主要是通過工作來克服上一年存在的不足。繼續(xù)在班委和部門的工作，要求有新的突破。在部門里近期小目標(biāo)是競選部長，帶領(lǐng)和管理一個(gè)部門。
生活：多運(yùn)動，注意飲食，多跟朋友交流，多參與活動，學(xué)會思考，擺脫幼稚，學(xué)會控制自己的情緒。要考過四級，參與班級和部門的管理工作。
大三：學(xué)好專業(yè)知識，考過六級，考取相關(guān)的證書;大學(xué)三年級---確立目標(biāo)階段�？梢猿醪娇紤]畢業(yè)以后的繼續(xù)學(xué)習(xí)深造還是直接就業(yè)，了解相關(guān)應(yīng)有的活動，并以提高自身素質(zhì)為主。打算畢業(yè)后直接就(m.clearvueentertainment.com)業(yè)的同學(xué)，可以通過參加學(xué)生會和社團(tuán)組織鍛煉自己的各種能力,還可以開始嘗試與自己未來職業(yè)有關(guān)或本專業(yè)相關(guān)的兼職，社會實(shí)踐活動，提高自己的責(zé)任感，主動性和受挫能力。注意增強(qiáng)外語口語能力，計(jì)算機(jī)能力，通過英語和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書考試，并有選擇性的輔修其他專業(yè)的知識充實(shí)自己�？紤]要考研究生的同學(xué)應(yīng)著重專業(yè)課和外語的學(xué)習(xí)和鉆研，把主要精力放在學(xué)業(yè)上，同時(shí)也應(yīng)注意自身綜合素質(zhì)的提高。學(xué)習(xí)：當(dāng)英語四級一過去就立即準(zhǔn)備英語六級，為相關(guān)的等級考試做準(zhǔn)備，工作：繼續(xù)班委的工作，部門工作視情況而定;生活：學(xué)會用比較成熟的想法去看問題，學(xué)會分析情況，衡量問題輕重。
大四：了解中國當(dāng)前局勢和市場擴(kuò)大知識面，多學(xué)習(xí)專業(yè)以外的知識，大學(xué)四年級---自我和環(huán)境評估并形成行動計(jì)劃階段，要對自身的優(yōu)勢和劣勢進(jìn)行客觀科學(xué)的分析，查漏補(bǔ)缺,繼續(xù)全面的提升自己。在對自身和環(huán)境作出合理評估后，選擇就業(yè)的同學(xué)應(yīng)有意識的增加與社會接觸的機(jī)會，開展多種形式的社會實(shí)踐活動，為自己的就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。與此同時(shí),留意各種行業(yè)的信息，并在確立目標(biāo)方面形成初步的打算和計(jì)劃。選擇考研的同學(xué)此時(shí)應(yīng)根據(jù)自己的性格，興趣和學(xué)業(yè)專長確定自己所要報(bào)考的學(xué)科。從這一年的暑假開始便要著手考研的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備。學(xué)習(xí)：結(jié)合本身的專業(yè)情況，多學(xué)習(xí)專業(yè)以外的知識，比如說市場營銷; 工作：繼續(xù)班委的工作，到醫(yī)療機(jī)構(gòu)去實(shí)習(xí)，寫實(shí)習(xí)總結(jié)和報(bào)告。生活：學(xué)會適應(yīng)社會，適應(yīng)工作，建立自己的生活模式
大五：優(yōu)秀畢業(yè)，取得學(xué)士學(xué)位，并取得有效證書，爭取到疾病防控中心實(shí)習(xí); 中期目標(biāo)：如果沒有讀研畢業(yè)，先進(jìn)入事業(yè)探索期和事業(yè)發(fā)展期，預(yù)計(jì)時(shí)間為5年，希望進(jìn)入任意一家疾病防控中心從事研究工作積累工作經(jīng)驗(yàn)，并且要一邊工作一邊深入學(xué)習(xí)，在努力工作的同時(shí)，還要爭取擴(kuò)大發(fā)展人際關(guān)系，和同伴以及上級搞好關(guān)系，培養(yǎng)合作的能力，并且要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，抓緊時(shí)間參加體育鍛煉。在此期間，還要努力掙錢，為出國深造積累資金，如果可以爭取機(jī)會公費(fèi)出國更好。出國深造時(shí)間預(yù)計(jì)為三年，婚姻問題暫不考慮。大學(xué)五年級---職業(yè)選擇與實(shí)踐階段。準(zhǔn)備就業(yè)的同學(xué)要再次檢驗(yàn)自己的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前四年的準(zhǔn)備是否充分。然后積極參加招聘活動，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備是否充分。最后在同學(xué)和老師的幫助下進(jìn)行預(yù)習(xí)和模擬面試，并積極了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人單位信息,強(qiáng)化求職技巧。準(zhǔn)備考研的同學(xué)，此時(shí)復(fù)習(xí)已接近尾聲，應(yīng)著重于有關(guān)考研信息的收集和整理分析�？梢酝ㄟ^各種途徑，如向自己報(bào)考專業(yè)相同的在讀研究生及該學(xué)科專家教授咨詢有關(guān)應(yīng)試技巧，本學(xué)科發(fā)展前沿信息等，向報(bào)考學(xué)校招生辦公室了解有關(guān)招生信息，積極聯(lián)系報(bào)考導(dǎo)師等。學(xué)習(xí)：進(jìn)行預(yù)習(xí)化模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練。盡可能地在做好較為充分的準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練。在撰寫畢業(yè)論文的時(shí)候，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性。工作：學(xué)習(xí)寫簡歷，求職信等求職技巧，向已畢業(yè)的校友或老師了解求職情況，爭取實(shí)習(xí)機(jī)會。生活：真正走出校門，走進(jìn)社會，開創(chuàng)自己的未來。
五、結(jié)語
大學(xué)的生活是豐富多彩的，每一個(gè)足跡都是我們成長的印記。通過對職業(yè)生涯的管理，考核與修正，使職業(yè)生涯具有科學(xué)性，合理性和可操作性，使自己時(shí)刻把握自己的職業(yè)生涯的目標(biāo)方向，進(jìn)而可以更容易實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。職業(yè)生涯規(guī)劃基本上可以分為確立目標(biāo)，自我與環(huán)境評估，職業(yè)的選擇，職業(yè)生涯策略，評估和反饋五個(gè)方面。其中前三個(gè)方面與我們大學(xué)生關(guān)系最為密切，下面我便就這三個(gè)方面，結(jié)合我們醫(yī)學(xué)生在校的不同段，對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃提出一點(diǎn)看法和建議。
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