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為什么我從不把負(fù)能量傳遞給身邊的人
作者：葉上清之宿雨
-1-
別人沒(méi)有義務(wù)去幫你消化那些負(fù)能量
半夜收到一個(gè)姑娘的郵件，跟我說(shuō)自己的男友不懂她。
她說(shuō)她明明知道是自己太任性，明明知道他也很無(wú)奈，但還是會(huì)因?yàn)檫@樣那樣的原因小情緒泛濫，然后控制不住自己的脾氣。
她跟我說(shuō)的那些與男友吵架的細(xì)節(jié)，在我看來(lái)其實(shí)都是些小事而已。
我特別不能理解，一個(gè)姑娘家家的，怎么整天為一些雞毛蒜皮的小事生氣?有那么多時(shí)間生氣?有那么多氣可生么?
你年輕，在感情上沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，不知道與戀人如何相處，我能理解。但學(xué)會(huì)控制情緒是你自己的事啊，沒(méi)有人有義務(wù)幫你去消化那些負(fù)能量。
老實(shí)說(shuō)，我收到過(guò)很多類似的郵件。
先是把故事的原委說(shuō)一遍，然后抱怨一番，最后總結(jié)陳詞，把自己說(shuō)得很委屈，好像全世界都負(fù)了她。
一開(kāi)始我還會(huì)非常耐心地解答，說(shuō)些安慰人的話，但久而久之，我發(fā)現(xiàn)大部分人還是學(xué)不會(huì)，或者說(shuō)，他們壓根不想改變。
他們只是想找個(gè)地方發(fā)泄他們的不滿。
-2-
沒(méi)有人喜歡充滿負(fù)能量的人
我有個(gè)關(guān)系很要好的大學(xué)同學(xué)，上學(xué)那會(huì)兒覺(jué)得她人挺不錯(cuò)，雖然啰嗦，愛(ài)抱怨，但待人真誠(chéng)，樂(lè)于助人。跟她相處很輕松，所以我也能接受她的那些嘮嘮叨叨。
畢業(yè)后，我們天各一方，但還是時(shí)常保持聯(lián)系。
有一次，她在電話里跟我說(shuō)，工作后一直不是很順?biāo)�。換了好幾份工作，但沒(méi)有一份稱心如意。遇到的同事都不和善，工作氛圍也不好。
她把所有問(wèn)題都放大化了來(lái)說(shuō)，唉聲嘆氣，久久不得平靜。
后來(lái)過(guò)了沒(méi)多久，她就辭職了。聽(tīng)說(shuō)和一個(gè)辦公室的同事發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)，被所有人排擠。
我一直覺(jué)得她挺可惜的，上大學(xué)的時(shí)候，她是那種很有雄心抱負(fù)的人，也算小有才華。但現(xiàn)在呢，工作說(shuō)沒(méi)就沒(méi)，好不容易談了個(gè)男朋友，卻因?yàn)檫^(guò)分在意一些細(xì)枝末節(jié)而讓對(duì)方落荒而逃。
她這個(gè)人什么都好，就是愛(ài)計(jì)較，愛(ài)糾結(jié)，整天把自己陷在負(fù)面情緒里，出都出不來(lái)。
每次找我聊天，都是一副苦大仇深的樣子。我一個(gè)勁兒地聽(tīng)，她一個(gè)勁兒地說(shuō)。有時(shí)候我剛下班，忙碌了一整天心情也很煩躁，但還要聽(tīng)她抱怨這抱怨那。她還十分玻璃心，一旦意識(shí)到我不太想搭理她，就會(huì)很受傷，然后變得更抑郁。時(shí)間一長(zhǎng)，我覺(jué)得我真的受不了了。
我想我們都不會(huì)喜歡一個(gè)滿滿負(fù)能量的人吧。病怏怏的，給人一種loser的感覺(jué)。總是把不順心的事放在心里，跟自己過(guò)不去，跟身邊的人過(guò)不去。
你會(huì)想要接近什么樣的人呢?
當(dāng)然是正在發(fā)光的人啊。
因?yàn)樗麄兩砩嫌袦囟�，能夠讓你忘記�?yán)寒。
而那些渾身散發(fā)著負(fù)能量的人，只會(huì)消耗掉你身上的溫度，汲取你的養(yǎng)分，讓你也產(chǎn)生壞情緒。
人生已經(jīng)夠艱難的了，還要被別人的艱難所影響，光想想都覺(jué)得累。
-3-
不把壞情緒傳染給別人是一種美德
有陣子，閨蜜的戀情不被家里人看好，她天天負(fù)能量爆棚，沒(méi)事就往我家趕。
我們?nèi)医o她出謀劃策，試圖安撫她的情緒，可沒(méi)見(jiàn)她好起來(lái)。
她一不開(kāi)心就會(huì)在微信上找我，我們時(shí)常會(huì)聊到半夜一兩點(diǎn)。
那段時(shí)間我給她提過(guò)好多建議，也讓她嘗試著打開(kāi)自己的內(nèi)心，可是，她一條都沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，還是陷在自己的憂傷里猶猶豫豫。
最后她來(lái)一句：我做不到。
我整個(gè)人都不好了。
當(dāng)時(shí)就在想，如果她不是我閨蜜，我分分鐘拖黑，不想理她。
好在后來(lái)，閨蜜想通了。
她讓我給她一點(diǎn)時(shí)間，于是我們大概有一個(gè)禮拜沒(méi)聯(lián)系。
一個(gè)禮拜后，閨蜜突然找我，說(shuō)事情解決了。
我看她活蹦亂跳生龍活虎的樣子，就知道她跨過(guò)了障礙，說(shuō)服了自己。
所以說(shuō)，與其拉著身邊的人不停抱怨，抱怨到最后失去身邊所有人，不如獨(dú)立一點(diǎn)，把問(wèn)題先解決掉。
要知道，你的壞情緒會(huì)連帶影響身邊所有人的心情。
而真正能夠幫到你的，還是你自己。
我的負(fù)面情緒其實(shí)挺多的，但為什么絕大多數(shù)人覺(jué)得我開(kāi)朗、陽(yáng)光?因?yàn)槲覐膩?lái)不與別人說(shuō)愁苦，都是自己消化。
我深知，你跟一個(gè)人關(guān)系再好，他也只能安慰你一次兩次。次數(shù)多了，雖然他嘴上不說(shuō)，但心里會(huì)產(chǎn)生一種莫名的厭煩。
畢竟那些事情是發(fā)生在你自己身上的啊，別人怎么感同身受?
你在那喋喋不休地吐槽的時(shí)候，除了傳遞負(fù)能量惹人煩之外，起不到任何積極的作用，問(wèn)題依舊存在，還是要你自己去解決。
每個(gè)人都有自己的煩惱，沒(méi)準(zhǔn)你在向他人抱怨的時(shí)候，別人也正好處于水深火熱之中呢?
不把壞情緒傳染給別人是一種美德。
自己能解決的事情盡量自己解決，不給別人添堵，這也是一種美德。
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