女人常刺激什么地方總也不顯老呢？在生活中，每個(gè)女人都不想自己過早的衰老，那么，你知道延緩衰老的方法有哪些呢？抗衰老的穴位是什么呢？下面我們一起來看看怎樣延緩衰老，來學(xué)學(xué)吧！>>>學(xué)會(huì)這些延緩衰老瞬間年輕好幾歲
女人常揉這幾個(gè)穴位可延緩衰老
一、養(yǎng)白穴(陽白穴)
皮膚白嫩讓人看起來會(huì)更有精氣神，年輕靚麗，所以女性想要不衰老，首先要做的是讓自己的肌膚白澤光滑起來，而陽白穴對于肌膚重新恢復(fù)白嫩，并且氣色恢復(fù)有重要做用。刺激這個(gè)穴位可以讓面部的血液得到充分的循環(huán)，從而打通面部的血管，那么你面部的氣色自然也就緊跟著變好，并且肌膚也會(huì)變得白嫩。
當(dāng)天刺激這個(gè)穴位的時(shí)候也是要講究方法的，小編推薦大家在洗完臉后，這樣不僅能夠促進(jìn)護(hù)膚品更好的被肌膚所吸收，同時(shí)又能夠起到面部保護(hù)的功效，因此大家不妨試一試。這個(gè)穴位位于大家眉毛中間上面一寸的部位，大家在取穴的時(shí)候，可以把大拇指放在上面，大約是一個(gè)橫指的距離，就是我們需要尋找的穴位了。
二、三陰交穴
想要年輕漂亮起來當(dāng)然說保護(hù)好子宮啊。要知道子宮對于女性來說是一個(gè)非常重要的身體器官，如果把子宮養(yǎng)好了，那么不僅會(huì)讓女性的氣色變好，而且身體質(zhì)量狀況也會(huì)明顯增強(qiáng)，這樣女性身體中的氣血便會(huì)暢通，從而年輕不顯老。而常按三陰交穴就起到這個(gè)做用。
還有就是女性在按摩這個(gè)穴位的時(shí)候，還可以有效的起到緊致肌膚的功效，隨著很多女性年紀(jì)漸長，面部便會(huì)出現(xiàn)一種情況，那就是肌肉松弛，這會(huì)讓女性衰老的特別明顯。
所以你一旦發(fā)現(xiàn)自己的面部肌膚有松弛的癥狀時(shí)，那么你就可以通過按摩三陰交穴來幫助自己達(dá)到緊致肌膚的作用。
大家在按摩這個(gè)穴位的時(shí)候最好在晚上，因?yàn)橐雇砩眢w要進(jìn)行形成代謝，那么在之前按摩這個(gè)穴位，就能夠使效果更加的明顯，最為重要的一點(diǎn)就是，還可以有滋補(bǔ)脾經(jīng)的功效，因此大家在晚上睡覺之前不妨經(jīng)常按一按這個(gè)穴位。它位于小腿內(nèi)側(cè)，在大家足內(nèi)踝上面三指寬的距離，會(huì)有一個(gè)凹陷的部位，這就是我們需要尋找的穴位。
三、養(yǎng)老穴
對于女性而言，如果要想讓自己衰老減慢，那么在這樣的情況之下，必須保證身體中氣血充足才可以，因此女性在平時(shí)不妨通過按摩養(yǎng)老穴來給自己的身體補(bǔ)充氣血。它可以有效的疏通體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)，從而讓女性氣血充足。用手指按住尺骨的最高點(diǎn)，然后把手掌心轉(zhuǎn)向自己的胸部，手指滑入骨縫的位置，就是需要尋找的穴位。
讓你女人保持年輕的方法
樂觀豁達(dá)的心態(tài)
誰的生活都不可能是一帆風(fēng)順的，常言道生活中不如意十之八九，但是不同的人遇到問題的態(tài)度就千差萬別了。樂觀的人把困難當(dāng)做挑戰(zhàn)，勇敢的去解決，而且能帶給自己身邊的親人和朋友以力量，悲觀的人只是抱著困難愁眉苦臉，徒增煩惱，不變老才怪呢！
健康的生活作息
此問題是老生常談的話題了，女人一定不要熬夜，熬夜的危害相信大家都耳熟能詳了吧，此處不再贅述。要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早睡早起，不要因?yàn)橹苣┒疽�，�?jiān)持才能有效果哈。盡量選擇右側(cè)臥，不壓迫心臟，不要一夜都保持一個(gè)姿勢，身體容易累，要在睡眠中汲取營養(yǎng)。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng)，人的身體也是越動(dòng)越靈活好用，要根據(jù)自己的生活方式和自身?xiàng)l件選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。有條件的可以去健身房做運(yùn)動(dòng)，可以有專業(yè)的老師給以指導(dǎo)是很不錯(cuò)的選擇，沒有時(shí)間的也可以選擇慢跑、快走、跳繩、騎車、瑜伽、體操等對場所和時(shí)間無要求的單人運(yùn)動(dòng)。
結(jié)語：通過上文的介紹，你知道女人常刺激哪個(gè)穴位能顯年輕了嗎？在生活中，對了女性來說，衰老就像天敵一樣，它不僅會(huì)影響的是女性的美貌，更會(huì)給女人打擊，看了上文你知道應(yīng)該怎么做了嗎？