許多人在受涼、吃太飽、吃太快、攝入冰飲或者喝酒之后就不斷的打嗝并且一打嗝就止不住。急而短促的嗝一陣陣襲來實(shí)在讓人有點(diǎn)招架不住。特別是在人多的時候，一直打嗝自己又控制不住，實(shí)在是一件尷尬的事情。的那是這種尷尬的事情卻經(jīng)常發(fā)生，自己又不能說不打嗝就不打嗝。是不是深受打嗝的困擾呢？所以今天給大家提供一些有效治療打嗝的辦法。
1、喝一大口水，但不是馬上吞下去。將一大口水分成五小口緩慢飲下，一般來說就不會再打嗝。
2、深呼吸。先然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。
3、通過運(yùn)動來緩解打嗝。
4、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。
5、喝熱水，不用分成小口。
6、吹氣球，吹塑料袋也是可以的。
7、將手指洗干凈之后升入喉嚨，通過刺激咽部來緩解打嗝。
8、彎腰90度。
9、抱雙膝并壓胸。
10、用力掐住左手或者右手的中指，一分鐘不要松開。
以上治療打嗝的辦法希望可以幫助到大家，在以后一直打嗝的時候就可以有解決的辦法，再也不用手打嗝困擾啦~但是這一般是在打嗝產(chǎn)生之后的解決辦法，建議飲食的時候要小口，不要太著急大口，這樣就不會造成打嗝啦，生活中的注意是非常的重要的。