想必大家對于西紅柿炒蛋湯都很熟悉吧,我們很多家庭都會有每頓飯喝湯的習慣吧,這種習慣是非常好的,可以有效的幫助我們進行消化,同時湯中的營養(yǎng)物質(zhì)也能有效的提高自身的體質(zhì),西紅柿雞蛋湯是一個不錯的選擇,西紅柿雞蛋湯中蘊含了大量對于人體有益的營養(yǎng)物質(zhì),可能大家對于西紅柿炒蛋湯的做法大全還沒有一個清晰的認識,下面就讓我們一起來了解一下西紅柿炒蛋湯的做法大全吧!
方法一:
1、西紅柿洗凈切塊,黃瓜洗凈切片,雞蛋打勻。
2、鍋中加水,放入生姜2片一起煮。
3、水開后加西紅柿,再開轉(zhuǎn)小火把雞蛋倒入,放入黃瓜,加少許鹽,關(guān)火。(關(guān)火前可點入幾滴香油)。
方法二:
番茄500克(切小塊),雞蛋兩只,八角兩朵,蔥度、姜片、精鹽、味精、濕淀粉各適量,清油20克
起鍋下油放入蔥、姜、八角炒香,倒入番茄加精鹽炒至成糊壯加水適量煮沸,放味精打欠,倒入蛋液,起鍋淋少許芝麻油即可。番茄味濃色正
方法三:
先將西紅柿洗凈切小塊,鍋里放少許油加熱放點蒜末蔥白扁炒再加水,加入西紅柿至水燒開,用勺將西紅柿在鍋里弄成絨狀,撈起皮和渣不用,加打碎的雞蛋汁,加鹽,雞精,蔥花(可以加點豬油更好),起鍋。
方法四:
1.將西紅柿洗凈后切片待用,精細一點的之前可以用沸水燙一下再去皮去蒂切片。
2.將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。打雞蛋的時候要逐漸加快速度“狠狠的打” ,稍微用力多打一會,筷子尖要每一下都刮到碗底,要讓筷子盡可能多地浸在雞蛋里,每次筷子在碗口外運動時,蛋液都要躍出了碗口平面才叫功底,最后停住打蛋時雞蛋表面有大量泡沫,雞蛋就算打好了。
3.炒鍋燒熱,放油,這里切記油要多,等油燒熱再把雞蛋倒入鍋內(nèi),倒雞蛋前,把油鍋搖一搖,讓油敷滿鍋底,這樣就不會讓雞蛋粘在鍋壁上了。倒雞蛋要延著油和鍋壁的邊緣大量倒入。雞蛋入鍋后要立即用鏟子快速攪動雞蛋,這樣可以使所有雞蛋都吸收足油脂,都受到油的高熱。至于雞蛋的炒到什么時候算好要看個人喜好,我喜歡稍微老一點的,這樣吃起來香,所以要等到雞蛋顏色有些發(fā)深才把雞蛋盛出來。
4.再次架炒鍋,放油,油不用多,下西紅柿片煸炒,放鹽、糖炒片刻,倒入雞蛋翻炒幾下出鍋即成,這個環(huán)節(jié)我的經(jīng)驗時西紅柿煸炒的時間可適當延長,看到西紅柿湯汁都滲出而且比較濃稠的時候才為好。
以上內(nèi)容為我們介紹了西紅柿炒蛋湯的做法大全,湯類食品是我們都可以嘗試去做的,湯類食品中可以把物質(zhì)的營養(yǎng)全部溶在湯里面,通過使用西紅柿雞蛋湯可以提高我們的體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)水平,可以減輕我們疾病對我們身體健康的威脅和困擾。