我們在生活中都知道，微笑漏出八顆牙是最美的 ，微笑也是解決問題的關(guān)鍵 ，所以牙齒在工作中也起到不小的作用 很多朋友由于牙齒不是很美麗 ，所以不敢露出牙齒 現(xiàn)在我們詳細的分析看看 我們?nèi)粘Ｉ钪醒例X的保健知識應(yīng)該注意那些 。
輕輕的刷牙方法。
猛力刷牙經(jīng)過一段時間后，會破壞琺瑯質(zhì)，軟組織退縮后，就會在牙齒和牙齦間產(chǎn)生像袋子一般的縫隙。繼而感染原便住進這個袋子里。
正確的選擇牙刷。為
了你的牙齒清潔，應(yīng)該使用軟毛的牙刷。刷牙應(yīng)像擦拭鏡子一般，而不是像在刷浴缸。
刷得勤不如刷得好。
一天一次完整的清潔，勝過幾次隨便亂刷。要把牙齒磨成如珍珠白需要兩分鐘，但大多數(shù)人花不到一分鐘的時間便匆匆的結(jié)束�？梢栽囍貌シ乓皇赘璧臅r間，或是電視廣告的時間刷牙慢慢的享受刷牙的過程。
不要太眷戀你的牙刷。
大部分的牙醫(yī)建議一個月?lián)Q一支牙刷。因為在短短的幾個星期里，原本柔軟圓滑的刷毛就會逐漸擠成一團。當刷毛像外翻的鋼毛時，意味著你跟它說再見的時候到了。
每天使用牙線，養(yǎng)成好習慣。
用水柱清洗，或許可以沖掉餐中花椰菜的殘渣，漱口水也沒什么用處。只有養(yǎng)成習慣使用牙線，才能去除齒縫間的結(jié)石。
以上就是我們醫(yī)生給大家愛護牙齒的方式 ，牙齒可以說是我們享受美食 ，面帶微笑 的關(guān)鍵【人物】所以一定要愛護好自己的牙齒 ，所以學習牙齒保健知識還是非常重要的 。