中醫(yī)女性健康養(yǎng)生知識(shí)

　　導(dǎo)語(yǔ)：相對(duì)西醫(yī)來(lái)說(shuō)，中醫(yī)離我們的生活最近，也最為密切！以下是小編為大家分享的中醫(yī)女性健康養(yǎng)生知識(shí)，歡迎借鑒！

　　人人都知道，如果風(fēng)寒感冒，熬點(diǎn)“生姜紅糖湯”喝一喝，蓋厚被子出一身汗，睡一覺(jué)后就神清氣爽，感冒不治而愈�！�—其實(shí)，生姜、紅糖、大蒜、蔥白都是我們生活中常用的中藥。我們?cè)诔陨�姜的時(shí)候，感覺(jué)味道溫辣，屬于“溫?zé)帷毙偷闹兴�。而“薄荷”（比如我們吃的薄荷糖、用的薄荷牙膏等）則感覺(jué)有些涼絲絲，其實(shí)，薄荷也是常用的中藥，屬于““寒涼”型的中藥。

　　中醫(yī)為什么能治病呢？如果你發(fā)熱屬于熱癥，就用“寒涼”型中藥（比如薄荷），讓人體恢復(fù)正常值；如果你發(fā)冷屬于寒癥，就用”溫?zé)帷靶椭兴帲ū热缟�姜），讓人體恢復(fù)正常值，從而恢復(fù)健康。以上，只是最簡(jiǎn)單的分類(lèi)方法，也就是說(shuō)，把疾病和中藥只分為了兩類(lèi)：熱型、寒型。事實(shí)上，中醫(yī)的分類(lèi)更加細(xì)密些，一般分成五類(lèi)：風(fēng)、熱、濕、燥、寒。--這種分法實(shí)際上是”五行“的體現(xiàn)。

　　春天（木月）容易起“風(fēng)”；夏天（火月）就會(huì)炎“熱”；長(zhǎng)夏淫雨霏霏產(chǎn)生“濕”氣；秋天（金月）容易干“燥”；冬天就會(huì)“寒”。下面，我們就說(shuō)說(shuō)日常生活中常見(jiàn)或者時(shí)常聽(tīng)說(shuō)的中藥：

　　祛風(fēng)藥：能讓“風(fēng)”型的疾病發(fā)散。

　　生姜（偏熱）；薄荷（偏寒）；菊花--這是生活中最常見(jiàn)的。你可能沒(méi)想到吧，吃個(gè)薄荷糖、喝碗菊花茶，都能夠達(dá)到“發(fā)散”病邪的作用。

　　祛熱藥（寒涼藥）：能夠驅(qū)除“熱性疾病”。

　　大家都會(huì)記得，在非典期間，為了防止發(fā)燒癥狀的非典，一時(shí)間，板蘭根成為藥店里最強(qiáng)手的藥物，那只很長(zhǎng)時(shí)間脫銷(xiāo)，那時(shí)候，要送禮，一大袋板蘭根是最為貴重而有情誼的禮品。--非典的癥狀是發(fā)燒，而板蘭根的特點(diǎn)是“寒型藥”，能有驅(qū)散熱疾之效。

　　黃連，是大家最熟悉的中藥，“良藥苦口利于病”，說(shuō)的就是黃連。

　　祛濕藥：能夠?yàn)a利祛濕、化瘀活血、理氣化滯（注意：“濕”的概念很廣，包括痰、瘀、滯等）。

　　冬瓜皮，也是中藥，如果小便不通，冬瓜皮煮湯就能很快通暢水道。而巴豆，是大家在電影中�？吹降模�古人捉弄人和喜歡讓對(duì)方誤食巴豆，這樣就會(huì)讓人大瀉不止。

　　月季花，也是中藥；桃仁，也是中藥。你可以想象：武俠小說(shuō)中，桃花島上的黃藥師，能用月季花、桃仁制造化瘀活血的妙藥，避免武打爭(zhēng)斗中的淤血之疾。

　　祛燥藥：能夠驅(qū)除“燥性疾病”。

　　杏仁能夠潤(rùn)燥，秋天常喝杏仁茶，能夠起到潤(rùn)燥通肺的作用（秋天屬金、肺）。

　　蜂蜜也是中藥，如果老年人大便干燥不暢，蜂蜜具有潤(rùn)華、宣泄的功效，喝點(diǎn)蜂蜜，很開(kāi)能夠通瀉腸道，暢通大便。

　　祛寒藥（溫?zé)崴帲?/strong>：能夠驅(qū)散“寒型疾病”。