提到熱干面，可能很多人都比較熟悉，這是一種常見(jiàn)的美食小吃之一，對(duì)于上班族或是學(xué)生來(lái)說(shuō)，中午沒(méi)有時(shí)間回家吃飯，就只能在外面吃了，吃面已經(jīng)成為再尋常不過(guò)的事情了，其實(shí)熱干面的種類有很多，味道也是不一樣的，那么吃熱干面的好處有哪些？
熱干面既不同于涼面，又不同于湯面， 面條事先煮熟，過(guò)冷和過(guò)油后，再淋上用芝麻醬、香油、香醋、辣椒油、五香醬菜等配料，更具特色，增加了多種口味，吃時(shí)面條纖細(xì)爽滑有筋道、醬汁香濃味美，色澤黃而油潤(rùn)，香而鮮美，有種很爽口的辣味，是祖?zhèn)髅胤�，誘人食欲。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1.富含碳水化合物，是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);儲(chǔ)存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì);解毒;增強(qiáng)腸道功能。
2.富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。
3.補(bǔ)充能量：含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。
4.提高免疫力：蛋白質(zhì)：是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。熱干面吃起來(lái)具有補(bǔ)充能力與提高免疫力的作用，它能夠維持免疫機(jī)能，同時(shí)還有解毒的功效，當(dāng)肝臟中毒或者是體內(nèi)虛弱的時(shí)候可以吃一些熱干面。
5.解毒：有助肝臟解毒。清理身體內(nèi)長(zhǎng)期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。增加免疫細(xì)胞的活性，消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。
上文中對(duì)吃熱干面的好處有哪些給出了明確的介紹，希望大家都能對(duì)此有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，這里所說(shuō)的好處是有前提條件的，只有確保食品本身的健康與安全，注意清潔衛(wèi)生，才能避免對(duì)身體健康帶來(lái)的種種威脅與傷害。