小米粥有養(yǎng)胃助消化的作用，對于一些小孩和老人都可以多喝一些這樣的粥，對身體也是非常有好處的，那么大家吃過小米海參粥嗎，海參的價格在北方看來稍微會有一點貴，但是營養(yǎng)價值很高，我們來看下小米海參粥的做法吧？
主料
小米100克
輔料
海參(干)1只
油菜苔1棵
調(diào)料
姜少許
濃湯寶半塊
胡椒粉適量
小蔥少許
做法
1.準(zhǔn)備：提前泡發(fā)海參
2.將泡發(fā)好的海參和小米一起最好用高湯熬制，家里沒有，我用了半塊家樂濃湯寶，加了些青菜，為了去腥味還放了姜、蔥、胡椒粉，味道超級棒
3.熬制大概半個小時即可
小米海參粥的做法？上面給大家列舉了海參粥的做法，大家自己在家都可以完成的，非常的簡單，而且還很容易學(xué)會。營養(yǎng)價值也是非常高的，時候各個年齡段的朋友們，希望大家的身體都健康。