紫菜豆芽湯怎么做

時間：2024-08-08 09:24:36 賽賽學(xué)人智庫我要投稿

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紫菜豆芽湯怎么做

　　紫菜中具有豐富的鐵元素，平時大家在做湯的時候都會用它來做配料，調(diào)理顏色和味道，而豆芽是蔬菜，一般情況下都是用來炒成一盤下酒菜的，很少有人會在做湯時用到它。以下是小編整理的紫菜豆芽湯怎么做，歡迎閱讀。

　　紫菜豆芽湯怎么做

　　紫菜豆芽肉末湯，是由紫菜和瘦肉、豆芽做成的湯，不僅能保護(hù)兒童視力，對骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育也極為有益，在冬季食用，也溫潤心脾哦

　　紫菜豆芽肉末湯，是由紫菜和瘦肉、豆芽做成的湯，不僅能保護(hù)兒童視力，對骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育也極為有益，在冬季食用，也溫潤心脾哦，下面不妨就跟袋鼠媽媽一塊去看看這道幼兒食譜的做法吧！

　　紫菜豆芽肉末湯，紫菜湯的做法

　　食物原料：

　　紫菜15克，豆芽100克，瘦肉80克，蔥花少許，姜絲4克

　　鹽、味精、香油、淀粉、生抽各適量

　　制作方法：

　　1、紫菜泡開洗凈，豆芽洗凈;

　　2、瘦肉洗凈后剁成末，用淀粉和生抽拌勻腌漬一會;

　　3、將水放入鍋中，水沸后放入姜絲、紫菜、肉末和豆芽，煮至熟后加入鹽和味精調(diào)味;

　　4、出鍋前撒上蔥花，淋上香油即可。

　　食譜類別：

　　1歲半寶寶食譜

　　袋鼠媽媽營養(yǎng)經(jīng)：

　　紫菜含有豐富的碘、鈣、蛋白質(zhì)、維生素A及其他礦物質(zhì)。

　　學(xué)習(xí)是一件永無止盡的事情，無論是在課堂工作職場上甚至是生活中，都需要我們不斷的學(xué)和進(jìn)步。因此，小編建議大家不妨趁著空余的幾分鐘，用心學(xué)習(xí)一下制作步驟，然后，一步一步學(xué)著做一番，對于家里的幼兒是很有好處的。其中還可以添加一些綠色青菜，增加營養(yǎng)物質(zhì)。

　　紫菜豆芽湯做法

　　食材

　　豆芽 200克

　　紫菜 15克

　　雞蛋 1個

　　姜片 2片

　　香蔥 2根

　　歐芹碎一小撮

　　白芝麻一小撮

　　太太樂鮮貝露 2-3勺

　　生抽 1小勺

　　鹽適量