每個女性都希望自己有一個健康可愛的小寶寶，但是有的時候偏偏不如意。在準(zhǔn)備要孩子的時候女性在檢查身體卻突然發(fā)現(xiàn)卵泡發(fā)育不好，特別小。這樣就會給女性帶來很多不利的影響，比較嚴(yán)重的情況就是女性會不孕。因此，女性在平時就應(yīng)該學(xué)會調(diào)理自己的身體，那么，卵泡發(fā)育太小怎么辦？
多吃黑豆以及黑豆的制品。
女性如果出現(xiàn)卵泡發(fā)育不好的情況，那么可以月經(jīng)結(jié)束后到排卵期間多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以為女性提供雌激素，對于促進卵細(xì)胞的正常發(fā)育有幫助。一般情況下，黑豆和豬腳熬湯、黑豆?jié){、黑豆湯等都能夠幫助女性調(diào)理卵泡發(fā)育。
紅糖姜茶呵護女性卵巢。
紅糖姜茶是一種非常滋補的飲品，它不僅僅可以起到滋陰、調(diào)理內(nèi)分泌的效果，還可以有效呵護女性卵巢，對于解決女性卵泡發(fā)育不好也是有促進的作用。紅糖姜茶作為一種平常飲品，可以在平時生活、工作隨意飲用。
水魚湯調(diào)養(yǎng)。
水魚具有非常好的滋補功效，對于女性可以起到滋陰補腎的效果。女性出現(xiàn)卵泡發(fā)育不好、排卵障礙等癥狀都可以通過服用水魚湯進行調(diào)養(yǎng)。當(dāng)然，對于一些需要進補的人士來說，水魚湯也是一個很好的選擇。
枸杞羊腎粥調(diào)理卵泡發(fā)育。
取羊腎一對，洗干凈后剁成肉粒。然后加入已經(jīng)清洗好的大米中，倒入適量清水煮粥、適量枸杞。必要時可以加入適量的羊肉、蔥白等調(diào)料。女性經(jīng)常喝枸杞羊腎粥可以滋陰補腎、促進卵泡發(fā)育、治療排卵功能障礙等。
總而言之，女性卵泡太小的確是一個比較嚴(yán)重的問題，而且特別會影響到生育，這是不能忽視掉的問題。除了通過飲食進行調(diào)理之外，最關(guān)鍵的就是要到專業(yè)的醫(yī)院進行相關(guān)治療。只有卵泡發(fā)育正常了，才可以幫助女性懷孕，才會當(dāng)一個好媽媽。