出汗也是人體比較正常的一個現象，適量的出汗，能夠幫助我們調節(jié)體溫，讓我們的身體更加健康，還可以排出身體里的廢物，可是異常的出汗就比較不正常了，而且還可能會對身體造成傷害，而男人也是比較容易出汗的，那么，男人出汗過多怎么辦呢？又該如何解決呢？
1、注意飲食
不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發(fā)難聞的氣味。應多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。
2、中醫(yī)按摩
將拇指指尖立起，用力點按合谷2-3分鐘，穴位局部出現明顯酸痛感。再用拇指指腹順時針輕揉復溜3-5分鐘，穴位局部出現輕微的酸脹感。復溜穴在足內踝尖與跟腱后緣之間中點向上約三橫指處。注意合谷穴是重點，復溜穴要輕揉。
3、及時清潔
腋下汗腺豐富，褶皺多，容易藏污納垢。洗的時候，應該抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，畫圈式地按揉，在去掉臟東西的同時促進血液循環(huán)。
4、保持衛(wèi)生
一般我們的汗液是要經過一定的細微的細菌分解才會發(fā)出一定的異味的，所以說保持身體清潔才能減低細菌的快速生長，這樣才能使我們的腋臭不會發(fā)作。
5、用止汗劑
如果以上的方法效果不大的話，可以考慮用止汗劑。止汗劑里面的一些成分能夠使產生汗液的汗腺導管堵塞，幫助分泌細胞萎縮，最終能夠達到汗液分泌減少的目的
過多的出汗，真的是會給我們的生活帶來很多困擾，特別是夏天出汗會特別的嚴重，總是動不動就會汗流浹背，而男人出汗過多怎么辦呢？相信大家都比較清楚了，如果過多的出汗，我們最好是到醫(yī)院去檢查一下，看到底是什么原因所導致的哦！