導語：汗蒸是一種養(yǎng)生保健方法,對身體的好處有很多,那么具體好處有哪些?不妨看看本文，也許你能找到你的答案。
汗蒸有什么好處_汗蒸的介紹
汗蒸簡介
汗蒸是一種休閑項目，是熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用于驅(qū)風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權(quán)享受，文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術(shù)一起進入中國并且在短短的幾年時間內(nèi)迅速地被中國人所認可和接受，并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。
汗蒸好處
1、汗蒸有防癌的功效
每個人的體內(nèi)都存在癌細胞，當免疫力下降或者接觸到癌癥誘發(fā)因素時，癌細胞就會被激活。汗蒸房內(nèi)充盈的負氧離子能夠促進新陳代謝，增強肌體抗病能力，提高人體免疫力。
2、汗蒸平衡人體酸堿度
人們在日常生活中會在體內(nèi)留存大量酸性廢物，導致體質(zhì)變酸，這種酸性環(huán)境是癌細胞生長的最佳環(huán)境。汗蒸房內(nèi)的負氧離子具有活化細胞、凈化血液、平衡人體酸堿度的功效。
3、汗蒸對寒濕體質(zhì)特別有效
寒氣郁結(jié)與濕氣凝滯是很多人身體不適的主要原因。汗蒸房內(nèi)的遠紅外線能夠舒筋通絡，改善人體血液循環(huán)和微循環(huán)系統(tǒng)，從而達到排出寒濕之氣、打通經(jīng)絡的目的。
4、汗蒸可以改善精神狀態(tài)
人們的精神狀態(tài)往往與自身的生物電有關(guān)。如果人體生物電偏高，則情緒易激動，如果偏低，則易抑郁。而汗蒸房的電氣石材料所釋放的微電流就能很好的平衡人體生物電。
5、汗蒸可以改善三高癥狀
三高癥主要的原因就是體內(nèi)毒素積累過多阻塞了氣血通道，影響了機體的正常功能。汗蒸房內(nèi)的負氧離子可以改變血液的流動狀態(tài)，改善血液循環(huán)。
汗蒸作用
1、活化細胞
滋普汗蒸所發(fā)出的啟動波可以與人體細胞產(chǎn)生共振，使人體細胞組織更具有活力，從而達到促進血液循環(huán)、增強新陳代謝、及時排除體內(nèi)廢物的目的。同時體外大量負離子吸入，攝氧量增強，從而使細胞的生理活性大大增強。長期使用，可使病理細胞全面恢復健康，并具有旺盛之生命力。
2、凈化血液
遠紅外線促進血液循環(huán)和人體微循環(huán)，高壓負電場使血液細胞能量增加，運動能量大大提高，徹底代謝掉血液里積累的毒素及過剩的營養(yǎng)等;負離子能減小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強;剝離血管壁的粘附物，擴展末梢血管及毛細血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復彈性。
3、改善身體勞損癥狀
汗蒸房中的電氣石受熱后發(fā)出的遠紅外線可以滲透到人體的深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴張，疏通經(jīng)絡，有利用血液循環(huán)和新陳代謝。其作用原理是將人體內(nèi)水分小分子化從而增加人體內(nèi)水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細胞活力減少和改變細胞的病變。 這也是汗蒸過程中蒸一次就能緩解腰酸背痛癥狀的原因。
4、促進新陳代謝凈化體液
改善人體內(nèi)環(huán)境 遠紅外線與人體內(nèi)細胞分子的振動頻率接近，深入人體之后便會引起人體細胞分子的“共振效應”全身細胞運動增強，負離子強化五臟六腑的生理功能，加速體內(nèi)酸毒有害物質(zhì)的分解和排泄，使人體體液恢復到弱堿的健康狀態(tài)，消除疾病產(chǎn)生的環(huán)境，增強人體自身抗病力和治愈力。
5、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)
通過負離子對副交感神經(jīng)的刺激，調(diào)節(jié)人的植物神經(jīng)(亦稱自律神經(jīng))提高睡眠質(zhì)量，快速消除緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰酸背痛等癥狀。
6、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
內(nèi)分泌細胞的活化及植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)，使內(nèi)分泌腺體恢復正常生理功能，人體內(nèi)各種激素合理分泌，可有效改善內(nèi)分泌紊亂引起的各種疾病，通過促進菏爾蒙的分泌，使人能過上“性”福生活。
7、增強人體免疫力
電氣石含有人體必需的多種微量元素如鈣、鐵、鎂、磷、硒等等，其中占40%的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一，人體通過皮膚對電氣石釋放的微量元素進行吸收，同時電氣石也可以吸收人體沉積多余的微量元素，從而保持人體微量元素的平衡增強人體免疫力，人體能量得到補充肌體自身免疫力得到恢復，抗病、殺菌能力增強，人體固有的自然治愈力大大提升。
8、消除自由基的侵害
人體內(nèi)的自由基攻擊和破壞細胞內(nèi)各種執(zhí)行功能的生物分子，使細胞損傷和病變，并加速肌體衰老。在負離子的作用下，人體細胞被活化，體液保持弱堿性，各種誶滅自由基酶別激活，能有效消減自由基，增強整體免疫力，減緩衰老，并達到美肌之效果。
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