輕松戰(zhàn)勝眼部浮腫2妙招 -資料

時間：2024-08-10 18:07:40 資料我要投稿

皮腫腫的，給人沒睡醒的印象，

。浮腫時間一長，容易變成永久性的眼袋。輕松兩部曲，教你戰(zhàn)勝眼部浮腫問題。

輕松戰(zhàn)勝眼部浮腫2妙招 -資料

　　一、眼部浮腫“護(hù)理篇”

　　按摩可以促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán)，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。

　　1.松弛緊張肌肉：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復(fù)3次。

　　2.活絡(luò)眼部循環(huán)：用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重復(fù)5次。

　　3.逆時針方向：用無名指從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式逆時針方向按壓。

　　4.輕輕按壓穴位：將按壓延伸到太陽穴，稍稍加大力度并停留3秒，重復(fù)做3次。

　　二、消除眼部浮腫“習(xí)慣篇”

　　想要對抗眼部浮腫，不能僅僅依賴護(hù)理手法，

《輕松戰(zhàn)勝眼部浮腫2妙招》(http://m.clearvueentertainment.com)。良好的生活習(xí)慣也能促進(jìn)眼部的淋巴循環(huán)，有效減輕眼部浮腫。

　　CASE1 茶包配合按摩

　　將喝過的茶包趁溫?zé)釙r拎出，敷在眼部15分鐘。然后涂上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。

　　CASE2 用冰鹽水敷眼

　　將經(jīng)過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然后敷于雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。

　　CASE3 控制睡前飲食

　　睡前3小時盡量少喝水。晚飯應(yīng)該選擇口感清淡的菜，過咸或者過辣的菜只會讓你不斷喝水，加重眼部浮腫。

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