寶寶的嗓子也要精心呵護 -資料

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　　3、給孩子教唱歌曲，要注意孩子的特點，起調(diào)不能過高，音域不宜過寬，不要教唱成人歌曲，

寶寶的嗓子也要精心呵護

。當咽喉部疲乏或有炎癥時，應禁止唱歌直到完全恢復為止。

　　4、不要迎風唱歌和歌后喝冷飲，這樣也會損傷聲帶。

　　5、孩子唱歌和朗誦的音量都不應該過強，時間也不應該過長，唱歌朗誦的地點，空氣必須清爽，保持濕潤。

　　6、注意飲食營養(yǎng)衛(wèi)生，對發(fā)聲器官有刺激性的食物，如辣椒等，應限制食用。

　　有些孩子活潑好動，爭強好勝，在吵鬧時或者被欺負，總會發(fā)出尖銳的喊叫聲和哭鬧聲，但專家表示：這些情況會帶來損傷聲帶的后果。

　　另外，除了大聲喊叫外，患有慢性扁桃體炎、增殖體肥大和慢性鼻旁竇炎的小兒，由于分泌物附著于咽喉壁上，使孩子常常不由自主地頻頻作“咯咯”的清嗓聲，久而久之會損傷聲帶。有些聽力不良的孩子，養(yǎng)成大聲說話的習慣，也會損傷聲帶。嚴重的兒童期聲帶損傷可能影響聲帶的發(fā)育，直到孩子的青春變聲期也無法恢復。

　　兒童聲帶損傷的預防方法

　　避免扯開嗓門叫嚷

　　上課發(fā)言要舉手，別人發(fā)言無論對錯，聽完以后再表達意見，不要大聲喊叫打斷別人。這樣既可以保護聲帶，又可以培養(yǎng)良好的禮貌修養(yǎng)。

　　變聲期別大聲叫喚

　　變聲期聲帶最易受損，對它的維護好壞會影響到一生的嗓音健康，

資料

《寶寶的嗓子也要精心呵護》(http://m.clearvueentertainment.com)。這一時期聲帶開始發(fā)生顯明變更。一般9歲以后男孩開始喉結(jié)突出，聲音變粗。女孩在青春期喉結(jié)雖沒有顯明的外觀變更，但喉結(jié)內(nèi)一樣有顯明變更：即聲帶增長變窄，因而發(fā)音頻率高，音調(diào)也隨著變得高而尖細。這時人的聲帶充血、腫脹、分泌物增多，很輕易受損，所以為了維護嗓子，這一時期的少年不要大聲喊叫和長時光的說話。同時，盡量避免不良外界因素的刺激，不要吸煙，不要吃刺激性食品，并做到勞逸結(jié)合，積極參加體育運動，防止受涼感冒。

　　不要長時間講話

　　每次講話后要休息一段時間，喝口水。在背景聲音嘈雜的環(huán)境中盡量少講話，以免孩子需要直起喉嚨喊叫才能讓對方聽見。長時間說話后，不適合立即吃冷飲或喝冷開水，平時少吃辛辣刺激的食物，尤其是在孩子的變聲期，這樣可以避免孩子的聲帶黏膜遭受局部性刺激。孩子感冒和咳嗽時，盡量讓他少發(fā)聲，從而減輕由于生病引起的聲帶充血水腫。

　　唱適合的歌曲

　　有的孩子在唱歌時，喜歡選一些“吼叫”型的歌曲，以為吼得越響越好，這樣很容易引起聲帶損傷。

　　孩子最好不唱成人歌

　　家長要在嬰兒時期就留意維護寶寶的嗓音，不要讓嬰兒長時光大聲哭喊。大一些的孩子要盡量避免大聲喊叫。教孩子唱歌，起調(diào)不能過高，音域不宜過寬，不要教唱成人歌曲，也不要迎風唱歌和歌后喝冷飲。當咽喉部疲乏或有炎癥時，應禁止唱歌直到完全恢復為止。另外，孩子唱歌和朗誦的音量都不應過強，時光也不應過長，唱歌朗誦的地點，空氣必須清爽，堅持濕潤。日常生涯中對發(fā)聲器官有刺激性的食品，如辣椒等，應限制食用。

　　積極治療與聲帶相關(guān)的五官疾病

　　如果孩子出現(xiàn)聲帶小結(jié)，醫(yī)生沒有建議手術(shù)治療，要注意保養(yǎng)。一般，等孩子到了青春期，由于內(nèi)分泌的變化，小結(jié)會逐漸消退。

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