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如何預(yù)防自然流產(chǎn) -資料
怎樣預(yù)防自然流產(chǎn)，這個許多第一次懷孕姐妹都關(guān)心的話題，
如何預(yù)防自然流產(chǎn)
。“十月懷胎，一朝分娩，擁有一個健康寶寶”，這是許多渴望為人父母者的美好愿望。然而，自然流產(chǎn)卻常常讓他們不能得償所愿。那么，如何預(yù)防自然流產(chǎn)?
預(yù)防流產(chǎn)的準(zhǔn)備工作，大致的可以歸納為以下四點(diǎn)：
1.定期產(chǎn)檢
許多準(zhǔn)媽媽常因偷懶怠惰、不重視自身健康，而忽略產(chǎn)檢的重要性。深不知定期產(chǎn)檢，除了能了解準(zhǔn)媽媽本身的健康情形外，更能得知胎兒的發(fā)育成長狀況、健康與否，進(jìn)而避免流產(chǎn)、早產(chǎn)的情形發(fā)生。
2.正常生活作息
懷孕期間應(yīng)盡量避免工作太過勞累、熬夜等不良作息所造成的身體負(fù)荷，應(yīng)將生活步調(diào)放慢，維持正常作息，并保持身心愉悅健康。
3.飲食均衡
懷孕期間若能攝取均衡營養(yǎng)，絕對有助于胎兒的成長發(fā)育及母體的健康。有些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間因為容易惡心，會有偏食、挑食的行為，進(jìn)而造成營養(yǎng)不均衡、身體虛弱，對自己與胎兒都是不良影響。
4.避免危險動作
準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免爬上高處、提舉重物、踮腳或彎腰取物;也應(yīng)避免騎乘機(jī)車、開車等危險動作，以防止腹部受到碰撞，造成流產(chǎn)。
發(fā)生流產(chǎn)征兆后，孕婦及家屬總希望醫(yī)生能千方百計給予保胎，
資料
《如何預(yù)防自然流產(chǎn)》(http://m.clearvueentertainment.com)。其心情是完全可以理解的。但是，從優(yōu)生學(xué)方面來講，盲目保胎是不可取的，因遵從醫(yī)囑對流產(chǎn)的原因作具體分析，然后作出正確處理。研究發(fā)現(xiàn)，各種流產(chǎn)中，若經(jīng)積極治療仍不能奏效，50%左右的胚胎存在某些缺陷，還是終止妊娠為佳。在自然流產(chǎn)的時候去想方設(shè)法的保胎是一種不被倡導(dǎo)的行為，因為大多數(shù)的胚胎發(fā)育自行停止，是一種自我選擇的淘汰反應(yīng)，是一種保護(hù)性的反應(yīng)，這種保護(hù)性反應(yīng)，是我們?nèi)祟愒谶M(jìn)化過程中自然習(xí)得的一種能力，目的就是不能讓不好的生命來到這個世上，大多數(shù)自然流產(chǎn)的胚胎，都質(zhì)量不好，都存在這樣那樣的問題，也證明了自然選擇的這一點(diǎn)，按照優(yōu)生學(xué)的觀點(diǎn)，自然流產(chǎn)順其自然，自然流產(chǎn)的流，不見得是壞事，自然流產(chǎn)的留，不見得是好事。
Tips：
美味食療保胎
都說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，如果可以在飲食上多加注意，不但療效很好，還減少了很多藥物對身體造成的副作用，有很多食物對準(zhǔn)媽媽的身體還有很多的保健作用，可謂一舉多得。
1、杞子二肚湯
艾葉雞蛋湯食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調(diào)料適量
制作方法：把豬肚洗凈，切片，魚肚發(fā)開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成。
用法：飲湯食肚及杞子，可使用調(diào)味品拌服。
功效：補(bǔ)血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。
2、艾葉雞蛋湯
食材：艾葉50克雞蛋2個白糖適量
制作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。
用法：每日晚睡前服。
功效：溫腎安胎。適用于習(xí)慣性流產(chǎn)。
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