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懷孕晚期的注意事項(xiàng) -資料
產(chǎn)前檢查
在孕晚期，產(chǎn)前檢查是二周一次，
懷孕晚期的注意事項(xiàng)
。除了監(jiān)察胎兒的成長外，還檢查胎盤的功能是否正常。醫(yī)生通過產(chǎn)前檢查，決定你的分娩方式。藥物
到了孕晚期，最令你頭疼的問題，可能是下肢的浮腫。其實(shí)，多數(shù)情況下并不需特殊治療，只要注意休息就可以了。如果血壓偏高，就一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，自己不要任意服用降壓藥物，以免造成不必要的危險。
在懷孕的最后階段，雖然胎兒的情況已經(jīng)穩(wěn)定，藥物對于胎兒的影響不大，但你仍然需要避免病菌感染。
走路
大腹便便的你，走路時要保持平衡，注意安全，不要走起伏不平的路。不要穿高跟鞋，一定要穿后跟低而平穩(wěn)的便鞋，以避免因身體重心不穩(wěn)而摔倒。
運(yùn)動
多走走，適當(dāng)?shù)刈鲂┊a(chǎn)前孕婦體操，這對于自然分娩大有好處。
外出
避免在人多的地方出入。如必須外出是一定要有人陪同，并選擇安全的交通工具，尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。 在孕晚期不宜出遠(yuǎn)門，不要安排遠(yuǎn)途旅行。
飲食
以少吃多餐為原則，盡量減少在外用餐，控制你的食量。
衛(wèi)生
孕婦特別容易出汗，所以最好堅(jiān)持每天用溫水洗澡或擦身。還要注意洗浴安全，洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高，保護(hù)好自己和胎兒。因?yàn)榉置谖镌龆啵栽袐D每天要更換內(nèi)褲。
性生活
在孕期的最后 6 至 8 個星期，應(yīng)避免性生活，以免造成羊膜破裂，引起胎兒早產(chǎn)。
工作
如果你要長時間坐著工作，應(yīng)該要注意墊高雙腳，穿舒服的衣服和鞋子，
資料
《懷孕晚期的注意事項(xiàng)》(http://m.clearvueentertainment.com)。工作一段時間后，要有適當(dāng)休息，起來活動一下，或伸展一下你的四肢。要多喝水，有尿意時千萬不要憋尿。盡量減輕工作上的壓力，工作之余可以練習(xí)分娩呼吸法，讓自己放松。服裝
1.隨著肚子的增大、乳房的豐滿、產(chǎn)前檢查次數(shù)增加，孕婦服裝應(yīng)以寬松、穿服方便為主。
2.服裝立體輪廓最好呈“A”字型。
3.為了防止臍周著涼而引起異常，內(nèi)褲直檔可稍長些，褲腰不要勒緊，外褲可采用背帶式的寵松褲。
4.內(nèi)褲應(yīng)是純棉制品，以保證陰道有良好的通氣性，防止感染。
化妝與美容
懷孕后期，皮膚很容易過敏，所以，不要隨意改用化妝品，可以用自己習(xí)慣了的，否則，可能會使皮膚粗糙或留下斑點(diǎn)�；瘖y要盡量明快活潑一些，以掩飾住臉部的憔悴。這時，到醫(yī)院檢查的次數(shù)越來越多。體檢時，就不要化妝了，不要涂胭脂、眼影、口紅、指甲油，因?yàn)樵袐D的臉色與指甲的顏色往往是醫(yī)生判斷孕婦身體情況的指標(biāo)。如果它們被化妝品掩蓋住，就很難做出正確的診斷了。
保持清潔
懷孕后期，陰道分泌物增多，外陰部容易污染，所以，要每天清洗以保持清潔。由于局部充血，皮膚黏膜特別容易受傷，所以，洗澡時動作千萬要輕緩，浴畢可使用爽身粉，保持身體舒適與清爽。在住院待產(chǎn)前，就要事先洗好頭，保持全身的清潔。
不可忽視妊娠紋
從懷孕中期開始，你的腳和身體其他部分，就可能已經(jīng)出現(xiàn)妊娠紋了。到了孕晚期，妊娠紋可能更加明顯。在孕期進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，局部皮膚使用祛紋油進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨�，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，這些方法都有助于減少妊娠紋的產(chǎn)生。
出現(xiàn)以下情況，須立即到醫(yī)院檢查
A、陰道見紅、小腹墜脹、尿頻、10分鐘宮縮2-3次(每次宮縮30秒以上);
B、陰道流水或血;
C、下肢甚至全身水腫、頭痛眼花、嘔吐、血壓升高;
D、37周前出現(xiàn)有規(guī)律或無規(guī)律宮縮;
E、預(yù)產(chǎn)期已超過10天。
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