懷孕早期頻繁嘔吐怎么辦？ -資料

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    1． 在食物的選擇上，應以易消化、清淡為主，此時不應進食過于油膩滋補的食物，以免增加胃腸道的刺激，

懷孕早期頻繁嘔吐怎么辦？

。富含碳水化合物、蛋白質、維生素的食物應為首選，如粥、豆?jié){、牛奶、藕粉、新鮮的蔬菜水果等，可少食多餐，但要有規(guī)律。

· 2． 注意休息，保證每天有8小時的睡眠，避免過度疲勞，但不需經常臥床，白天可適當運動，

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《懷孕早期頻繁嘔吐怎么辦？》(http://m.clearvueentertainment.com)。臥室的門窗應敞開通風，保持空氣清新。

· 3． 避免一切不良的情緒刺激，不要看過于悲傷的電視劇、電影及書籍，可多聽舒緩的音樂，保持心情愉快。

· 4． 適當補充維生素。如口服vitb1 10mg, vitb6 10mg,vitc 10mg,每天3次，直至癥狀明顯改善，不能口服者，可采用肌肉注射的方式補充。

· 5． 嘔吐特別厲害者，可在醫(yī)生指導下口服鎮(zhèn)吐劑，如 、冬眠靈等。

· 6． 可咨詢中醫(yī)師，辨證服中藥，有比較肯定的效果。

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