- 相關(guān)推薦
女性多享受早晨的陽(yáng)光 -資料
女性為了能夠保持白皙的膚色，對(duì)陽(yáng)光總是防之又防，特別是到了炎炎夏日，更是唯恐避之不及，出門一定抹上厚厚的防曬霜，穿著長(zhǎng)袖衫，高舉一把具有防曬效果的遮陽(yáng)傘，覺得只要曬一點(diǎn)點(diǎn)太陽(yáng)都會(huì)損害皮膚，
女性多享受早晨的陽(yáng)光
。朝九晚五的上班族，太陽(yáng)剛出來時(shí)坐在地鐵、公交、私家車?yán)锿k公室趕，下了班的時(shí)候往往已是星斗滿天，每日接觸到陽(yáng)光的時(shí)間幾乎不足半個(gè)小時(shí)。
其實(shí)，很多科學(xué)研究與事實(shí)證明，科學(xué)地曬太陽(yáng)，對(duì)身體健康是極有幫助的，
資料
《女性多享受早晨的陽(yáng)光》(http://m.clearvueentertainment.com)。在合適的時(shí)間曬曬太陽(yáng)可以幫助人體獲得維生素D，提高身體免疫能力；促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，加速新陳代謝；殺滅結(jié)核菌、肺炎球菌等致病菌和其他病毒；預(yù)防骨質(zhì)疏松和佝僂病。曬太陽(yáng)還能愉悅心情、振奮精神，對(duì)于精神萎靡者、抑郁癥患者都有很好的治療效果。早晨8：00—9:00的時(shí)候，陽(yáng)光以溫暖柔和的紅外線為主，此時(shí)曬曬太陽(yáng)，對(duì)身體健康大有好處。只要選對(duì)時(shí)間，我們便能避免陽(yáng)光的一些危害，為我們的健康增加能量。
【女性多享受早晨的陽(yáng)光 -資料】相關(guān)文章：
天壇資料08-15
泰山資料10-20
苦難的歷程 -資料03-13
樹的故事 -資料06-01
梅花的品格資料11-14
成功語(yǔ)錄 -資料03-13
婚姻的天條 -資料06-01
黃河介紹資料10-07
襄樊旅游 -資料03-13
清西陵 -資料03-18