人生無常,為什么非要找一個標(biāo)準(zhǔn)答案不可? -管理資料

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    (文/Rubin Khoddam,譯/zoooing)

    我將要提出比較激進(jìn)的觀點(diǎn):我希望你不用再去嘗試找到生活中所有焦急問題的答案;停止試圖找尋龐大生活的唯一答案;停止找尋快樂的金鑰匙;停止尋找完美對象;還有魔法一般的減肥方法,暫停一秒思考一下,

人生無常,為什么非要找一個標(biāo)準(zhǔn)答案不可?

。

    我想告訴你的是答案并不像問題那么重要。當(dāng)我們不停的尋找生活中的答案,我們是在假設(shè)生活中存在唯一的永恒的正確答案,我們假設(shè)只有一條路可以得到良好的關(guān)系,減肥,獲得更多的朋友。

    這些例子證明了我們文化中的二元性。我們需要同時問正確的問題并找尋正確的答案。兩個都很重要,但是作為一個社會群體,我們的注意力似乎更偏向短期的急迫答案,就像馬修·麥康納在最近的一個關(guān)于自我發(fā)現(xiàn)中的采訪說過,

    “我問了自己很多問題,這些以前都覺得沒有必要的問題。雖然大部分都沒有答案,但是回頭看看,開始問問題就是我的成就吧,我開始關(guān)心在剝離了社交安全感,朋友,家庭后,我究竟是誰!

    我想說的是,馬修說得太好了:活在自己的問題里——不管你的問題是什么。你會發(fā)現(xiàn)隨著生活繼續(xù),答案也會一直變化。許多人會問自己“怎么減肥?”而在某個角度來說,吃的更少;另一個角度來說,是更多的運(yùn)動;或者換個方式去運(yùn)動。如果我們關(guān)注在答案上,我們會平穩(wěn)不變,如果關(guān)注在問題上,我們會更彈性可變。問題不會變,而答案會變。

    怎么成為更好的父母,有更好的人際關(guān)系,減肥,創(chuàng)造更有有意義的友情,這些問題的答案會隨著我們的長成而變化,

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人生無常,為什么非要找一個標(biāo)準(zhǔn)答案不可?》(http://m.clearvueentertainment.com)。而對問題本身的關(guān)注會讓我們持續(xù)保持好奇心,會讓我們持續(xù)找尋并保持興趣。當(dāng)一個問題的答案并不如想象的那么正確,這也不會讓我們的世界顛倒而糾結(jié)著為啥適用于我的室友,而不適用于我。他會讓我們像科學(xué)家一樣持續(xù)尋找可行方案。

    一直尋找“正確”的答案會讓我們一直在比較,因為這樣合乎“一個尺碼適合所有”的范式,它讓我們覺得生活中的大問題都有一個簡單的答案。而事實是條條大路通羅馬,正如世界上有不同的人一樣,而我們的工作就是關(guān)注多種可能,一直嘗試直到有效。而生活不如意是因為停止了嘗試。

    有太多次,人們找到心理醫(yī)生,說想治療一些問題。這并沒有錯。只是理解生活里的嘗試并錯誤的過程是非常重要的。因為生活沒有唯一的答案。你比你的心理醫(yī)生,朋友,父母,兄弟姐妹更了解自己。其他人可以建議,但是你才是你生活的CEO,所以你應(yīng)該決定什么才是對自己的生活的有效的。

    我們也許會問同樣的問題,但是我們的答案是不同的。你生活中的所有人都在解答如何在某種形式和方式上讓生活更好。但是他們所走的路和你的是不同的。保持開放的心態(tài),保持好奇心,保持生活的興趣,保持寬容的心態(tài)面對“我可能沒法一次找到所有問題的答案”。研究表明,我們對不確定性和模糊事實的無法容忍和不同的焦慮性障礙發(fā)展有關(guān)系。

    事實是直到死去的那一天前,人們一直在等答案。個體發(fā)展的同時,社會也在不斷發(fā)展,兩者變化是相關(guān)但不均衡的。同樣也有你周圍的環(huán)境,50年前適用的東西,現(xiàn)在并不適用。30年前適用的,現(xiàn)在也不適用。我們生活在不同的社會中。我們必須警惕變化。我們不能讓堅定的目標(biāo)奪取了生活旅程的樂趣。

    (閱讀更多心理學(xué)文章請進(jìn)入“心理學(xué)人”?——心理學(xué)圈子里的人都在這里!)

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