跑步的日記

跑步的日記（通用27篇）

　　已到了一天的末尾，相信你會領(lǐng)悟到不少東西，因此我們要寫好日記了。日記你想好怎么寫了嗎？下面是小編幫大家整理的跑步的日記，希望能夠幫助到大家。

　　跑步的日記 1

　　我愛跑步，因為給我快樂，因為我想讓我的未來，更加美好。記得開始跑步的`時候時，是因為同學(xué)笑我胖。我就下定決心減肥，剛剛開始我只是單純的跑步，并沒有想到以后會愛上跑步。

　　每天早上跟著叔叔跑步，一邊呼吸著新鮮空氣，感受世界多么美好。

　　漸漸的，我喜歡上了跑步，因為跑步不僅使我的身體更勻稱，還給我?guī)�來健康，給我?guī)�來快樂，更加的促進(jìn)了我和叔叔的感情。

　　跑步的日記 2

　　今天下午放學(xué)時，我去問老師：“老師”星期六星期天要不要去跑步?這個嘛，嗯，我在準(zhǔn)備一個教案有空的話就去，沒空就不去了，我惋惜的點了點頭，但是，我如果不去，你們也要堅持跑。我點點頭。 我只好走了，當(dāng)我正準(zhǔn)備召集一些朋友去公園跑步時，突然老師叫住我，說：“于亞軍你過來一下�！� 我順從的'過去了。

　　老師給我一本《論語》我接過來，卻一頭霧水，正當(dāng)我開口時老師說你星期天的時候領(lǐng)著他們背論語。到時候班里背的時候，你們就繼續(xù)往下背。我頓時欣喜若狂，滿懷欣喜地接過書。 我趕緊召集朋友一起去，最后總是不忘加上一句，我們可以背論語呢，這樣好幾個同學(xué)都想去了。 其他同學(xué)想去也可以喔!

　　跑步的日記 3

　　上次龜兔賽跑兔子跑輸了，心里很不甘心。所以他要求大象市長再辦一場龜兔F1大賽，市長爽快的答應(yīng)了。當(dāng)然，烏龜不知道可以用F1。

　　到了比賽的.那一天，烏龜大搖大擺地走過來對兔子說：＂你上次輸給了我，你還想怎樣？＂子說：＂我要跟你來一場F1大賽。＂

　　比賽開始了，但是觀眾們都為烏龜喝彩。但是僅僅開了一圈，兔子就領(lǐng)先烏龜２秒鐘之多，并與三。四圈連續(xù)作出最快圈速。第５圈，烏龜在出彎時，塞車突然矢空沖出賽區(qū)，退出比賽。

　　此時，烏龜也懂得了＂驕傲使人落后＂這句話的含義。

　　跑步的日記 4

　　今天早上第四節(jié)課，薛老師帶我們?nèi)�班去操場上測試跑步、跳遠(yuǎn)和投壘球，薛老師讓我們女生先跑，薛老師發(fā)令，我們像箭一樣“嗖”的在跑道上奔跑，男生一直在喊著：“加油！加油！”我聽到了，就使出的勁沖過了重點。

　　薛老師登記了我還有盧潤珂、孫藝菲的名字，男生們一跑，像火球一樣，陳奕建跑得可快了，我們還測了投壘球和跳遠(yuǎn)，我覺得我們班始終是最棒的.，因為班上的每一個人都很愛班集體，所以我們一起努力，一定會得第一的，讓我們一起努力吧！

　　跑步的日記 5

　　今天體育課的內(nèi)容是跑步。在跑步之前，陳老師讓我們做了熱身運動。陳老師還說，跑到數(shù)字那里，就是終點。要跑直線，不能跑到線上，不能跑到旁邊兩個小朋友的跑道上，而且陳老師還給我們計時，我只花了十秒鐘就跑到了終點。

　　我喜歡跑步！因為跑起來的時候，就像一只小鳥在飛翔。我喜歡跑道，因為紅色的跑道很像紅國旗。紅色是我最喜歡的顏色，這是最燦爛的'顏色！

　　跑步的日記 6

　　今天清晨五點零五分，我和爸爸還有爺爺準(zhǔn)備一起去繞靈湖跑一圈。

　　我們穿好衣服，帶上熱開水，然后再把襪子穿好，最后我再把鞋子穿上，我們就開始繞靈湖跑啦！我們跑到了靈湖。哇！風(fēng)景真美呀！我們跑呀跑呀！終于跑過了第一座橋！我對爸爸說：“爸爸我渴了。”

　　爸爸給我倒了一杯水。他自己也喝了一杯水。我們又跑呀！跑呀！又跑過了一座橋，我覺得橋的大小都一直在變。我們又跑過了一座石橋，又跑過了最后一座木橋，一圈終于跑完啦！

　　我們大家高高興興地回家啦！

　　這一次跑步真有趣！

　　跑步的日記 7

　　8月17日 星期五 晴

　　今天吃了晚飯，爸爸說：“我們一家去鍛煉一下吧！我?guī)�你們�(nèi)ギT海中學(xué)跑步。”我馬上跳起來說：“好��！好啊！”媽媽也贊同。到了甌海中學(xué)，我看見已經(jīng)有很多人在跑步了，我迫不及待的想加入他們的`隊伍。

　　開始，我們一家人一起出發(fā)的。跑了一圈，媽媽氣喘吁吁的說：“我吃不消了，你們繼續(xù)跑吧！”于是我緊跟著爸爸的后面，雖然我很累，小臉紅彤彤的，但是我還是很開心！跑了兩圈我也跑不動了。爸爸再繼續(xù)跑了十二圈，累的滿頭大汗，全身都濕透了�？磥砦覀�?nèi)�家人都缺少鍛煉，以后要多鍛煉身體！

　　跑步的日記 8

　　今天，學(xué)校召開了一學(xué)年一度的“沈四小運動會”，運動會中的項目真是豐富多彩，有一單人類的徑賽：比爆發(fā)力的100米、200米，以及拼體力與毅力的400米、800米等；個人田賽有：比靈活性的、，比技巧與力量的、壘球等。還包括依靠協(xié)作力的男子、女子400米接力等。

　　由于雨天的`原因，天空中雨絲的魔力，使賽程有所改變，卻一點兒也沒有澆滅運動員們的激情，反而像一句句鼓勵，一桶桶汽油，讓同學(xué)們的戰(zhàn)火燒的更加旺盛。

　　在這個細(xì)雨連綿的運動會上，在家長、老師與各位領(lǐng)導(dǎo)的期盼下，同學(xué)們播種了努力，收獲了與歡樂！

　　跑步的日記 9

　　今天早上第四節(jié)課，薛老師帶我們?nèi)�班去操場上測試跑步、跳遠(yuǎn)和投壘球，薛老師讓我們女生先跑，薛老師發(fā)令，我們像箭一樣“嗖”的在跑道上奔跑，男生一直在喊著：“加油。加油。”我聽到了，就使出的.勁沖過了重點。

　　薛老師登記了我還有盧潤珂、孫藝菲的名字，男生們一跑，像火球一樣，陳奕建跑得可快了，我們還測了投壘球和跳遠(yuǎn)，我覺得我們班始終是最棒的，因為班上的每一個人都很愛班集體，所以我們一起努力，一定會得第一的，讓我們一起努力吧。

　　跑步的日記 10

　　最近，爸爸讓我每天早上和他一起去鳳鳴公園鍛煉，起初我很高興，把它像娛樂一樣看待，誰知，我跑不了多久，就累得吃不消了，爸爸說要堅持，要堅持，可是，我的腳像綁了磚頭一樣，一挪也挪不動了。

　　這使我聯(lián)想到了奧運會上的健兒們，俗話說：臺上一分鐘，臺下十年功呀！哪一個不是經(jīng)過刻苦訓(xùn)練的呀？可是，他們也有想放棄的.時候呀，他們不是照樣挺過來了，他們只所以能取得今天的勝利，能站在領(lǐng)獎臺上，是因為他們?nèi)�部都靠著堅持就是勝利這幾個字。

　　談到這些，我都覺得慚愧不已，我下定決心要好好鍛煉，堅持下去。

　　跑步的日記 11

　　今天，我們?nèi)�家人吃完晚飯以后，我和爸爸媽媽到樓下去散步�?/p>

　　明亮的月亮掛在天空上，陣陣秋風(fēng)吹來，樹葉發(fā)出嘩啦嘩啦的.聲音，像是唱著歡快的歌兒。我對爸爸說：“咱們兩個人比賽跑步，圍著花園跑三圈，看誰跑得最快？”我們倆來到起跑線上，我一聲令下，兩個人飛快地跑了起來。不一會兒，爸爸落在了后面，我一直跑在最前面，取得了第一名。我站在終點處，大聲的喊：“爸爸，加油加油！”爸爸也喘著粗氣說：“太累了，跑不動了。你要好好鍛煉身體，長大了到奧運會也拿塊金牌回來�！�

　　我們在外面又走了一會兒，覺得有點累了。我們就高高興興地回家了。

　　跑步的日記 12

　　今天早上，我和爸爸一起去小月河跑步，我看到樹上的小鳥嘰嘰喳喳地叫著好象在說：“你跑得好快啊�！苯又�我又往前跑來到了忽必列雕像前休息了一會兒，又往前走我們看到地上有嫩綠的.小草和樹上的小桃花。時間不知不覺到了中午，爸爸說：“咱們回家吧�！蔽艺f：“我不想離開這美麗的小月河啊，”爸爸說：“明天我們還來小月河跑步好嗎？”我說：“好�。∥液茉敢庠谛≡潞优懿�。”

　　說完我就高高興興地向家走去。

　　跑步的日記 13

　　雨下得很慢，我們還在操場上奮力奔跑。

　　隨著新學(xué)期的開始，作為中學(xué)考生，我們將面臨越來越多的挑戰(zhàn)。

　　現(xiàn)在三月，天氣總是陰雨連綿，時不時會下雨。這對我們的訓(xùn)練是非常不利的，我們會參加4月初的體檢。但是因為訓(xùn)練時間有限，我們會珍惜每一次訓(xùn)練時間。即使是下雨天，只要雨不大，就能看到操場上奮力奔跑的`身影。

　　盡管困難，我們沒有抱怨。因為我們都只有一個目標(biāo)：順利完成體檢。

　　在雨中奔跑不是很浪漫，但是我們很享受。

　　跑步的日記 14

　　從一年級到現(xiàn)在在我最喜歡的運動就是“跑步”，跑步對身體很好�，F(xiàn)在我是五年級了，老師和我們都有再跑十圈操場，覺得很累沒錯，但是總之對身體有幫助。

　　跑步是很好的運動，像一年級的時候，運動會一年級有辦一百米跑步的`比賽，我忘記我跑第幾名了，一定很爛，不用想也知道，哈哈哈��！現(xiàn)在比以前跑的更快，都是有在訓(xùn)練的，現(xiàn)在應(yīng)該跑的比以前跑的更快了吧！

　　我要謝謝我的老師，每天給我們跑步訓(xùn)練心肺能力，感覺累沒錯，只要跑習(xí)慣就好了，像我們班的13號比較胖沒錯，他也是被訓(xùn)練到跑四圈只要5：59秒，他本來說他要跑12分鐘，根本不到一半，我們?nèi)�班都要謝謝老師。

　　跑步的日記 15

　　奔跑是一種速度，是一種力量。

　　一粒深埋地下的種子，必須以生命的奔跑歷經(jīng)寒冬，沖破厚厚的土層，才能將生命的綠意伸向藍(lán)天。

　　一滴水，必須流入小溪·奔向江河·匯入大海，才會永不枯竭，才能成其博大。

　　一顆蛹，必須以生命的奔跑歷經(jīng)各種艱難和痛苦的蛻變，才能成為一只美麗絕倫的蝴蝶，翩躚于萬紫千紅的`春天。

　　一塊隕石，必須以奔跑的極速沖向遙遠(yuǎn)的大氣層，劃破茫茫夜空，才能煥發(fā)出璀璨迷人的光芒，化為流星，讓瞬間成為永恒。

　　生命不息，奔跑不止，奔跑是蓄積后的爆發(fā)，是一種速度，一種力量，一種品質(zhì)，一種效率生活就是這樣，人生就是這樣，每當(dāng)太陽升起時，就應(yīng)該毫不遲疑地向前奔跑。

　　跑步的日記 16

　　為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增強(qiáng)師生抵御冬季疾病的能力，保證學(xué)生冬季溫暖。陶鑄曉雪把做課間練習(xí)后的大課間活動時間改為課間慢跑。為了保證學(xué)生跑步鍛煉的安全，各班在班主任的`帶領(lǐng)下，前往校園廣場、學(xué)�；@球場、操場的指定地點，按照運動員行軍的節(jié)奏，有秩序地跑了20分鐘。

　　大力推進(jìn)以班間體育活動為重點，大力開展“陽光體育運動”活動之一。同時，學(xué)校也把做好每一節(jié)體育課，實施兩項鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生積極的體育鍛煉習(xí)慣作為保證學(xué)生冬季健康的重點任務(wù)。

　　跑步的日記 17

　　我的課余生活豐富多彩，畫畫和下棋。這些我都不喜歡，但是跑步是我不可缺少的一部分，也是我最喜歡的運動。

　　暑假的時候，每天早起洗臉，從小區(qū)出發(fā)，一路小跑著去黃水河。在路上，我看到一家人帶著一群小鴨子在門前覓食。他們吃得很開心。這時，我忍不住停下來，看了一會兒小鴨子，就休息了。然后，我會跑到黃水河的橋上，站在那里看著河水。清澈的河水靜靜地流淌，綠色的`荷葉閃閃發(fā)光。上面的青蛙快樂地跳來跳去，唱著優(yōu)美的歌曲。身邊有很多晨練的人：舞劍的老頭，打太極的老奶奶，跑步的大叔大媽……逛完風(fēng)景，我也是這么跑回家的，心情好極了！

　　跑步可以強(qiáng)身健體，鍛煉意志力。我喜歡跑步。

　　跑步的日記 18

　　刺猬仰面朝天，繼續(xù)看星星。

　　看著它，突然，兩顆流星劃破天空，刺猬嚇了一跳，然后開始哭了起來。刺猬媽媽問：“兒子，又怎么了？”小刺猬哭著說：“有.二.星星是如此遙遠(yuǎn).如此遙遠(yuǎn)以至于他們.會迷路的。”刺猬媽媽聽后笑著說：“他們在賽跑，到最后星星會去接他們。你沒聽到獲獎明星的笑聲嗎？”“真的嗎？他們真的`參加比賽了嗎？”小刺猬含淚的臉上又露出了幸福的笑容，仿佛他是和小伙伴賽跑的第一名。

　　星星依舊閃爍，夜色依舊那么美好。

　　跑步的日記 19

　　今天中午第四節(jié)課是體育課。體育老師讓我們比賽跑步。因為馬上就要開春運會了，老師提前挑一挑苗子。老師先把我們分好組，然后讓我們排成六隊，每隊相同位置的同學(xué)一起跑。我排在我們那一隊的最后。我們這一小組的前幾名同學(xué)都跑過了，可惜只有一個同學(xué)跑了個第一名。

　　看得我心里直著急。恨不得自己替他們跑。該我跑了，我撒開兩腿，使出自己全部的力氣向前跑去。我能感覺到背后的`幾個同學(xué)被我甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，可我還是一個勁地向前跑，近了，更近了，終于到終點了，我是我們這一隊的第一名，同學(xué)們和老師為我鼓掌。

　　我好高興��！

　　跑步的日記 20

　　昨天老師讓我們里面選出五名男生，五名女生。老師說：“誰是男生前五名，就是越野賽。女生也是�！蔽覜]有選到，不過老師說剩下的同學(xué)來爭得接力賽。只能有十名男生，十名女生。我得了第五名，我可以參加接力賽了。老師說跑的人要穿上運動鞋，運動褲和運動衣。

　　今天我一到操場上去練習(xí)，我飛速跑到第一名。我用十幾秒就能超過五班的十個人。我還看到有兩個女生在拉手，我跑的太快了，一下我從她的`手給穿過去了。我就感覺我坐上飛機(jī)了。

　　跑步的日記 21

　　近些日子，我在打籃球時，老是跑不動，媽媽就建議每天清早出來跑步，五點鐘，媽媽叫我起來跑步，雖然我想躲在暖洋洋的被窩里，但是我要克服懶惰，還是一骨碌地爬了起來，我急忙換好運動 裝備，跟隨媽媽去，一推開門，一股寒氣迎面而來，天還沒太亮，外面非常幽靜，沒有一絲喧鬧聲。

　　我和媽媽來到公園，發(fā)現(xiàn)公園里還有十幾個人在晨練，我和媽媽也加入了晨練之中，我們繞著公園外 圈開始跑步，剛剛跑兩大圈，我就罷工了，我坐在馬路邊上，連吁帶喘的，可是媽媽卻一直在鼓勵我，我重新站了起來，繼續(xù)跑，最終，我一共跑了五圈，雖然很累，但我磨練了我經(jīng)常生病微弱的體魄 ，我一定要堅持下去，天天進(jìn)行鍛煉。

　　跑步的'日記 22

　　今年，我是800米的運動員。今天，正是比賽當(dāng)天，還沒開始跑，我就緊張了。提前幾分鐘，我安裝好了秘密武器。

　　比賽開始了，我慢慢地跑，跑在最后。一轉(zhuǎn)眼半圈下來了，第一顆跟蹤導(dǎo)彈發(fā)射成功，于是我輕輕松松地超越了在我前方的.第一個對手。一旁的同學(xué)們?yōu)槲沂箘诺丶佑�；金、韓、沈、李四位老師也一個勁地為我喊吶助威；我仿佛還聽到了表弟們的加油聲。力量終于到了極點，我開始以200米的速度奔跑了：風(fēng)吹亂了我的頭發(fā)，太陽為我照亮了道路，我信心百倍超越了五位選手，成了第二！

　　好個800米！

　　跑步的日記 23

　　今天，我們學(xué)校舉行了一次盛大的學(xué)校運動會，有各種各樣的運動。有：跳高、跳繩、打球……跑步就是其中之一。小明一號，小剛二號，小紅三號，三個人都選擇了跑，學(xué)校老師是裁判，他們拿著軍號槍往天上跑，像快艇一樣跑過去了。他們互相追逐，誰也不讓，都飛快地奔向終點。最終小紅三號奪冠。她汗流浹背，氣喘吁吁。

　　但你不能自滿，也不要以為一旦拿了冠軍就自滿了。古人云：“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后。”所以一定要繼續(xù)努力，勇往直前，爭取下次給人看第一名！

　　講師：劉文英

　　跑步的'日記 24

　　今天，陽光明媚，在森林里舉行了一場跑步比賽，鹿和猴子參加了比賽。

　　發(fā)令槍一響，所有的小動物都向前沖去，小猴子和小鹿跑得和獵人射出的劍一樣快。因為跑得太快，小猴子不小心踩到了鹿的.腳，鹿哭了。小猴子想：“如果我停下來，其他動物就會追上來。我該怎么辦？”小猴子決定去救小鹿。他把小鹿抱到了最后。雖然他沒有獲得一等獎，但他很高興，因為他勇敢地承擔(dān)了責(zé)任，所有的小動物都為他們鼓掌。

　　孩子，我們一定要做一個負(fù)責(zé)任的孩子，這樣別人才會認(rèn)可你。

　　評論：對小猴子心理活動的描述，凸顯了小猴子的責(zé)任感！太棒了！

　　跑步的日記 25

　　今天是森林運動會，大家都來到獅子的操場上集合。

　　跑步比賽開始了，運動員是小兔、小貓和小羊，小兔跑得很快，把小貓和小羊遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面，可因為小兔跑得太快，被路上的一塊石頭絆倒了，腿上起了一個大疙瘩，小兔坐到地上哭了起來，讓小貓跑了第一名。 小貓問：小兔，你為什么哭�。� 我跑得太快，沒看見石頭，結(jié)果被石頭絆倒了說完便又哭了起來。

　　小貓又說：小兔姐姐，你看，小羊跑了第三，他不還是高高興興的.嗎，你跑了第二，何必不開心呢？ 小兔聽了小貓的話，鼓起了勇氣，認(rèn)真的過了其它項目。

　　跑步的日記 26

　　中午，我剛準(zhǔn)備看書，大吳老師就跑進(jìn)教師，對小吳老師說你幫我報下運動員的人。小吳老師開始報了：“黃嘉悅、韋一、葉子玉……”等報道第二十個人就停了。我們乖乖地和大吳老師走到操 場上。我剛走到陽光下，我就感覺要中暑了一樣。只見老師從包中拿出一把槍。一看就是真的。因為他正在裝子彈呢。我被嚇得瑟瑟發(fā)抖�？墒抢蠋熯�是硬把我們排好隊。只聽老師說；“各就各位，預(yù)備 ，嘭，我們就像風(fēng)一樣地跑了出去。就這樣大家跑了十圈。我們正要跑第十一圈的'時候鈴聲響了。大家回到了教室，我想運動會是不是也是用這槍啊。我視乎連下課也在想這個問題呀。

　　跑步的日記 27

　　今天早上我六點鐘就起床了，跟著爸爸、媽媽一起出去跑步。剛出家門沒幾步，就看到了一朵花兒，這是爸爸昨天早上跑步看到的，因為早上六點鐘花兒都在呼吸，所以爸爸叫它們會呼吸的花兒。爸爸昨天早上跑步的時候，花兒都很美，今天早上我想是太冷了，有的花兒都敗了�？墒�，敗了的花兒和沒敗的花兒都在呼吸。我們一直往前跑，一直跑到小區(qū)門口才往回返。

　　返回的`時候，我和爸爸、媽媽還聽到小鳥嘰嘰嘰喳喳喳的叫著。數(shù)也數(shù)不清有多少只小鳥，我媽媽說：”我們在學(xué)校里下課了就像現(xiàn)在小鳥的叫聲一樣，也是嘰嘰喳喳的。“早上鍛煉身體真好，以后我要天天早起鍛煉身體。

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