我的健康暑假作文合集【10篇】
在學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編整理的我的健康暑假作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
我的健康暑假作文1
期盼已久的暑假生活終于開始了，我激動，我興奮，我要盡情的做我想做的事情。
凡事預則立，不預則廢。我首先為自己定了合理的學習、生活計劃，以保證自己在假期中不忘功課，堅持鍛煉，過一個健康有意義的假期。
紅紅的太陽射進書房，我就開始做《暑假生活》；紅紅的太陽向西劃過樓頂時，我會寫日記給自己看。它像一部精彩的電影， 記錄著我美麗的暑期生活。七月和媽媽去云南游云臺山，祖國壯美的河山深深地吸引了我，我記下。八月，我養(yǎng)了一只伶俐的倉鼠，倉鼠竄上竄下，有時抱頭大睡；有時做倒立式攀爬，向我炫耀它的祖?zhèn)鞅绢I；有時摟著黃瓜大吃特嚼，還不時的'轉動著它的鼠眼，左顧右盼，唯恐誰搶了它的伙食。我用筆記下這些美麗的瞬間，每每打開日記本，生活中的點點滴滴一一浮現(xiàn)，日記讓我開心健康地生活每一天。
假期中，我和同學還為小區(qū)的健康和諧作出了貢獻呢。在樓下玩耍，見到長輩，我們主動打招呼，微笑以對。微笑是一種無聲親切的語言，一種高尚的表情。除了這些，我們還常參加力所能及的勞動，幫老奶奶把菜拎到樓上，幫媽媽洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生，雖然干活很累，但我感到幫助別人是一件非�？鞓返氖虑�。
假期像小河水一樣匆匆流走，上面漂著花瓣，寫著我快樂的生活。
我的健康暑假作文2
在這個暑假，疫情還未完全消除，還有一些省份處于危險之中，在危險地帶的居民依然需要在家隔離。雖然，目前浙江沒有新增病例，但是我們不能掉以輕心，一定要注意身體健康。
那么，怎么做好呢？
首先，我沒有因為放假了就懈怠，而是每天早睡早起，使身體保持健康；飲食方面，為了營養(yǎng)均衡，快點長高，于是我注意葷素搭配，多吃水果蔬菜、五谷雜糧，沒怎么吃油炸食品。為了安全，除非必要的活動或課程，我基本在家看書，希望可以更博學多才，所以書對我來說多多益善。
而且，我只要去公共場所，基本上都有戴口罩。鐘南山院士告誡過：雖然中國取得第一階段勝利，但世界疫情遠未結束，我們還需要共同努力。
在疫情最嚴重期間，人人自危。我的父親接到任務，與同伴們開著改裝車，通過喇叭對市民們勸誡“勤洗手、戴口罩、不出門、不湊熱鬧”，“阻擊新型肺炎形勢嚴峻，請大家不要開店，不要開工，不要開門！”，“團結一致阻疫情，萬眾一心保龍港”當時，我父親的心里一定是很緊張的，因為他也怕自己被感染，但是，他又覺得這也是他的責任，萬般糾結過后，我父親堅持了下來。
目前，疫情沒有春季那么嚴重，很多人警惕心降到了最低，那些本來重重防護才出門的`人們，也都摘下了自己的安全裝備。
疫情尚未結束，大家還需要努力。這樣才能對得起過去幾個月之間，所有中國人共同的努力。如果我一個戴口罩的動作可以引起大家對疫情的重視，那將會更好。
我希望我不只能做主自己暑假的健康生活，更能引導大家也把握住自己的健康與生命安全！
我的健康暑假作文3
黑了，鏡子中的我明顯變黑了！但是我沒有絲毫的遺憾，因為大自然的無窮變幻深深吸引了我，大自然的壯麗秀美不斷誘惑著我，連八月熾熱的陽光也無法阻擋我親近大自然的腳步。
暑假里的一天，驕陽似火，耷拉的樹枝上，蟬兒“熱死了熱死了”地叫個不停，腳下的沙土仿佛也冒著熱氣。爸爸帶著我和堂弟來到湯浦水庫的上游溪灘邊。放眼望去，溪水如同一縷碧綠的綢緞。我們戴著泳帽和泳鏡，身著泳衣下了水，堂弟還舉著一個黑色的車胎當游泳圈。在腳丫觸摸溪水的一瞬間，我輕聲尖叫起來�！皳渫ā币宦曁玫芤衍S入水中，我也緊隨其后。我和堂弟盡情地玩耍嬉戲，濺起的晶瑩水花傳遞著我們的無限歡樂。
好久不游泳了，我連游泳的基本動作都模糊不清了，我努力地回憶和嘗試著，不知不覺中，我的身體慢慢浮了起來，再配上換氣和打腿，我終于找到感覺向前游了。游了不一會兒，我便掌握了訣竅。我走向深水區(qū)，一步一步小心翼翼地試探著，突然一陣水花潑在我臉上，我抬起頭，堂弟正笑哈哈地看著我呢！我一頭扎進水里，使勁地打蛙泳腿，還不停地換氣。堂弟見狀也緊追不舍。我轉過頭去對堂弟說：“來追我呀！”堂弟不回答，只顧自己拼命游。正當我得意之時，堂弟已來我的身邊將我的腳一把抓住……兩個小時在潑打水花的五指縫隙中悄然流逝，被清涼溪水擁抱的'我們卻渾然不知太陽撫摸的厲害。我們上岸后不久，便覺得整個脊背疼痛難忍。脫下泳衣，皮膚變成了黑白兩種顏色，我的身上留下了一件白色的“泳衣”。堂弟則變成了一個小“包公”。我和堂弟面面相覷，都不約而同地“撲哧”笑了。
在假期里，我還到荷花池邊采蓮蓬、釣龍蝦，去武夷山登山、漂流，這些都給了我極大的樂趣。我不是溫室里的花朵，我沒得“空調病”，不是“鼠標手”，也沒有變“電視眼”，因為我親近、融入了大自然，用心靈感受著大自然的美妙，大自然也無比親密地緊緊擁抱著我，給了我一片放飛心情的美好天空！
我的健康暑假作文4
太陽像一個大火球，炙熱地烤著大地。知了在樹上不停地叫著：“熱呀，熱呀......”。我的心里卻熱情涌動，因為迎來了我小學生涯的第二個暑假。
這是一個健康快樂的暑假。每當夜幕降臨，我牽著媽媽的手在小區(qū)里散步，那些蔥郁的樹木在燈光的照射下，投下了斑斑駁駁的碎影。一會兒工夫，散步的人多起來了。于是我呼朋喚友，新朋友、舊朋友，我們聚在一起玩起了游戲：“老鼠過河”、“汽車團團轉”、“瞎子摸人”、“揚子鱷大冒險”......我們發(fā)明了許我我好玩的新游戲。我們玩得大汗淋漓，笑聲在整個小區(qū)里回蕩。
世紀廣場上，有我穿著輪滑鞋來回穿梭的身影。從起初的搖搖擺擺、前仆后仰，到后來能穿梭自如，偶而還能滑幾個花樣。
小河里有我矯健的身姿。在教練的指導下，我手劃腳蹬，像一只活潑可愛的青蛙在水中嬉戲。
這也是一個明理知性的暑假。
每當午睡醒來，我總會捧起一本我最喜愛的書徜徉在書海之中。我感受著魯濱遜非凡的勇氣和智慧；我被桑提阿里老人那種永不言敗的.精神所感動；我敬佩尼摩船長那豐富的海洋知識 我憤慨亞哈船長那殺害白鯨，破壞海洋生物的卑鄙行徑......
睡覺之前，我會打開電視機看一會兒我喜愛的科技節(jié)目。我知道中國著名建筑的設計與建造過程；我懂得了動物為了生存而進行覓食獵殺的秘密。
暑假中，我有靜又有動，有玩耍又有學習，這就是我的一個健康飛揚的暑假。
我的健康暑假作文5
盼望了許久，暑假終于來到了。我們像一只只出籠的小鳥兒飛向自由的藍天。打球，看電視，玩電腦，去旅游……我早早將自己的假期生活安排的精彩、豐富。而最讓我的假期增色的則是媽媽替我兜的一份兼職——做英語老師。你聽，apple蘋果，pear梨……一聲聲朗朗的英語從我家樓下的車庫傳出來。這到底是怎么回事呢？原來，我正做著小老師，認真地教兩個學生上英語課呢！
事情還得從剛放暑假的時候說起，我家小區(qū)的車庫里租住著一對來自四川的夫婦，暑假到了，他們便把兩個孩子接到身邊團聚一下。孩子的母親是我們小區(qū)的衛(wèi)生保潔員。一次，在和我媽媽的聊天中說道我們這邊的孩子幸福，教育質量高，小小年紀就懂得很多英語知識，而他的孩子連一些最簡單的日常用語都不知道。熱心的`媽媽聽了便給我兜來了這個活——每天抽點時間教他們幾個單詞，順便鞏固所學知識。由于英語是我的強項，我便二話沒說，滿口答應了下來。
經過一番準備，我胸有成竹地和姐弟倆開始了我們的第一堂課。我先用英語做了自我介紹，那姐弟聽了我的介紹后，一臉的茫然，我又用中文說了一遍，這下他們明白了，一下子流露出羨慕的眼神�？粗麄兊谋砬�，我就對他們說：到你們回去時，我一定讓你們學會用英語介紹自己。這下可把那兩個小家伙給樂壞了。纏著我快點教他們。我先拿出一張寫著hello的卡片，讓他們跟著我讀，很順利，只兩遍他們就會了。接著就讀卡片下面的一句話，我先讀了一遍，并告訴他們中文的意思，然后讓他們跟著讀，這下，麻煩事來了，那姐弟倆怎么讀都不像，不是讀錯了這個，就是讀錯了那個。我想整句話可能太難了一點，就一個個單詞分開讀吧。好不容易單詞記住了，再連起來讀。��？又不會啦。這下，我真是一個頭兩個大了。但看著他們認真的表情，我不耐煩的心也一下子平靜下來，繼續(xù)教著。半個小時過去了，他們終于學會了這句問候語。此時屋子里的氣溫已很高了，我早已是汗流滿面，我讓他們休息一下，可那倆姐弟卻靜靜地坐在那里，看著他們渴求知識的雙眼，我竟不由地佩服起他們來，教得更用心了，很快，小家伙會用英語問候掃地回來的媽媽了，樂得他媽媽一個勁地感謝我。
隨后，每天我都會在學習、鍛煉之余走進那間小屋，給那姐弟倆上英語課，他們學得可帶勁了。而我，在不斷的對話、口語練習中感到自己越說越棒了，越來越像個老師了。
就這樣，我忙碌而充實地度著這個暑假，收獲著知識，收獲著健康，更收獲著快樂。
我的健康暑假作文6
憂郁的日子總會過去，快樂總會來到。
是��！考試過去了暑假來臨了。又一個繽紛多彩的世界，又一汪清澈的湖泊，又一個飛翔的天地。
2008，特殊的一年，對我來說，對中國來說，對世界來說，都是如此的深刻、重要。災難和幸福與輝煌同存，歷史見證了中國人的堅韌不屈，見證了長龍乘風破浪的勇猛。奧運健兒們，沖吧！
29屆奧運會要在北京開幕了！
我作為一名小學生，應當加強體力，跑步猶如飛馬，游泳好似海豚，跳遠猶如袋鼠，像猴子一樣敏捷機靈！
為了做一個全面發(fā)展的好學生，我要天天鍛煉身體，讓未來造就驚天動地的剎那，讓堅強和汗水變成唯美的成果，讓不可能變成可能！
伸出一只手，心在宇宙的邊際舞蹈一刻不停，當大家會聚在一堂，手拉手，唱響磅礴的那一首歌——起來，起來……
遠處，樹在風中搖擺，小雨點晃晃悠悠地落下，一個女孩站在窗前沉思，她在幻想：有一天，24歲的她站在奧運會800米的跑道上，隨著發(fā)令聲響起，她像一支離弦的'箭飛了出去，在短短的幾十秒鐘就到達了終點。觀眾們大聲喊著她的名字，隊友們拍著她的肩膀，舉著大拇指直夸她棒。她披著中國國旗在跑道上飛了起來！歡呼著！雀躍著！
這就是中國人的力量吧，這就是體育的力量吧！
在走向成功的路上，既無捷徑，也沒有寶葫蘆，所以與其坐著羨慕別人的“成”，倒不如站起來積累自己的“功”。必須知道，任何一朵鮮花的盛開，都需要花苞長期孕育任何一枚勛章都要成功者付出相應的代價。成功是自私的，它絕不會將輝煌施舍給懶漢，成功又是公平的，它會毫無保留地將滿天燦爛的星光照在堅持不懈的奮斗者身上。
所以我要努力，做一個體育好身體棒的永遠不會放棄的活力少年!
我的健康暑假作文7
七月八月像一團火，熱情地涌動，涌動出無限的活力，燥熱難耐卻又生機勃勃的季節(jié)里，我們迎來了激情的暑假，迎來了屬于我們自己的一片晴空！
太陽火辣辣地炙烤著大地，蔥郁的綠色在熱情的陽光下瘋長。耳邊，有小鳥清脆的歌聲回響；眼前，有蔚藍的天空對我微笑。臉上的喜悅毫無抑制地蕩漾開來，一聲高喝，綻放出真實的快樂，有誰看到那被甩出了漂亮弧度的書包，落在了哪里？
沒有作業(yè)的負擔，沒有沉重的壓力，黃昏時分，我拉著媽媽的'手，漫步在波光粼粼的環(huán)城河畔。微風吹來，河面泛起層層漣漪；華燈初上，淡淡的燈光穿過樹陰，投下影影綽綽斑斑駁駁的光暈；遠處飄來悠揚的笛聲，在輕柔的晚風中，傳得很遠很遠……
哦！這是一個屬于我的健康且飛揚的暑假。一個猛子扎下泳池把水花拍打，一百米、二百米……五百米！“哇！”我嘩地從水中蹦起，“太棒了！我為自己喝彩，我為自己歡呼！這可是我的吉尼斯記錄啊！”
球館里，有我靈活的身影，矯健的步伐，乒乓球與球拍摩擦的悅耳聲響。攻球，推擋，搓球……我玩得不亦樂乎！
大汗淋漓的運動過后，我感到了從未有過的輕松與舒暢。
瘋過了，玩累了，再捧起一本心愛的書，靜靜地、悠悠地，徜徉書海，感受著凱勒的堅強，體會著曹雪芹的情懷，了解著巴金的生活，投入在冰心的內心中……我為凱勒的不屈鼓掌，命運的殘酷吞噬不了她心中的信仰，我為曹雪芹的沉淪悲哀，那紅樓夢中漫漫的文才哪去了？我為巴金的生活驚嘆，他生活的如此平凡！我因冰心的文字快樂，優(yōu)美雋永的散文總是令人耳目一新……哦！這也是一個屬于我的文明且知性的暑假。
從書中的世界里走了出來，猛然間竟被外面耀眼的陽光絆了一跤，然后快樂地大笑，然后向著全世界宣布，這是我快樂、健康的暑假！
我的健康暑假作文8
盼啊，盼啊，終于盼來了暑假，我甭提有多高興了，因為在暑假里，我可以作我自己想作的事情，比如，我可以看我自己喜愛的課外書，看中央電視臺的少兒頻道，里面有很多好看的動畫片，還可以跟爸爸媽媽出去旅游
但爸爸媽媽卻給我在青少年活動中心報了四個興趣班，它們分別是：奇思線描班，劍橋少兒英語班，口才交際班和少兒舞蹈班。剛開始，我不想去，認為暑假就是要好好地玩，完成語文和數(shù)學暑假作業(yè)就行了。
爸爸媽媽第一次送我去上興趣課的時候，我還不好意思呢，但等我們到了青少年活動中心的時候，發(fā)現(xiàn)那里有好多好多的`小朋友，他們也都是來上興趣課的，我才放下心來。來到線描班的西103教室的時候，翁老師已經早早地來到教室了，等到7：40分才開始上課，她給我們講了點、線和鉅條的畫法，然后就在課堂上畫了清晨的舞蹈，我們畫得很仔細也很高興，我還得了一個9分的高分呢，以后我就喜歡上了線描畫。
同樣也喜歡上了劍橋少兒英語、口才交際和少兒舞蹈。特別是在口才交際課上，小朱老師教我們繞口令，其中有一段是這樣的：史老師，講實事，常學實事長知識。實事學習看報紙，報紙登的是時事。�？磮蠹堃嗨迹睦镅b著天下事。繞得我們暈頭轉向，漏洞百出,同樣我們也笑得人仰馬翻，流出了眼淚
不知不覺，興趣班就結束了，我的充實、健康的暑假生活也要結束了，新學期我就要上二年級了，要到北海老校區(qū)上學了，心里充滿了期待，我暗下決心，我一定要好好學習，不讓爸爸媽媽還有老師失望！
我的健康暑假作文9
什么是健康暑假呢？是不是注意安全、飲食健康、運動適量呢？對，健康就是要你不生病、不出事、快快樂樂地過好每一天。
今年的暑假，我將在杭州度過，爸爸給我在杭州健身中心報了一個夏令營班，學習跆拳道。我想，杭州健身中心離爸爸單位很近，我一個人回爸爸那兒不用擔心安全問題，又是鬧市區(qū)，路上也不用怕壞人，于是我就高高興興地去杭州過暑假了。
上興趣班的第一天，我很不自在，因為興趣班的每一個同學我都不認識，同學們都是杭州人，而我是紹興人，他們有的是結伴來學的，有的是同一個學校的，唯我是孤單一人。我向我們的班主任馮老師打聽有哪些同學是學跆拳道的，她告訴我連我共三女一男，這下我樂了，有同伴了！上午我們在教室做暑假作業(yè)，玩游戲，同學之間很快就熟悉了。
到了下午一點半，我們學跆拳道的幾位同學就需換上跆拳道服裝去健身中心學跆拳道，我們的教練是個女的，姓蔣，很年輕，還是在校大學生，但跆拳道已是最高級的黑帶了，20xx年還參加過全國大學生跆拳道比賽。蔣教練對我們很寬松，讓我們在放松的心情中學習，還不時地插進一些小游戲，但她對動作的準確性要求很高，誰要是做錯了，就要被罰做立臥撐。
下午三點半，我們回到教室上英語興趣課，英語老師風趣幽默，能把課堂氣氛搞得很活躍，經過她的激發(fā)，我們都搶著發(fā)言，操著半中半英的語言、斷斷續(xù)續(xù)，有趣極了。
下午四點半，爸爸準時等在了教室門口，他還是不放心我一個人去他單位。
晚飯是在杭州的家里吃的，爸爸會做一些我喜歡吃的白煮基尾蝦、文蛤絲瓜湯之類的菜。飯后爸爸允許我看二十分鐘的動畫片，然后就到我們小區(qū)的花園內散步。
晚上8點，爸爸讓我聽新概念英語第一冊，練練英語聽力，聽錯了要扣分的，我的成績經常在70－80分之間徘徊，有時到了90分以上會讓我信心大增。
爸爸為了讓我的暑假再豐富一點，在每星期二、四、六的晚上會帶我到杭州游泳館去游泳，爸爸自己是個游泳愛好者，幫我糾正了很多錯誤的游泳姿勢，使我的游泳很有長進，已可連續(xù)不停地游100米。我還與我的幾個要好的杭州同學一起去游泳館游泳、戲水，為了不干擾我們，此時，爸爸只好在游泳館外面等我了。
日子過得很快，7月31日，我參加了跆拳道的.進級考試，跆拳道共有9級，我考的是第二級黃帶，那天有很多人參加了考級，有像我一樣白帶考黃帶的，也有黃帶考黃綠帶的，還有紅帶考黑紅帶的。他們大多和我年齡差不多，但也有不少大哥哥和大姐姐。考試的時候我很緊張，在考太極一章時做錯了一個動作，希望不要影響我通過考級。
再過兩個星期我的夏令營就要結束了，我真希望日子過得慢一點，能與杭州的新同學們多相處一段時間，慢一點結束這快樂而健康的暑假。
我的健康暑假作文10
我的暑假生活就像一座彩虹，色彩斑斕。既有出門旅游，享受美麗的自然風光，又有呼吸著書香的氣味，感受漫步書海的樂趣。但最有色彩的還是我在鄉(xiāng)下的那些天。
像往常一樣，暑假里我照例到鄉(xiāng)下爺爺家去渡假。在那里，我每天像快樂的小鳥自由的飛翔，無拘無束。有一天，天氣十分悶熱，太陽就像太上老君的煉丹爐，劇烈地炙烤著大地。我沒玩一會，就口干舌燥，大汗淋漓。我環(huán)顧四周，尋找能避蔭乘涼的地方，忽然發(fā)現(xiàn)一個路邊的茶攤。一個看起來至少有七十歲的老婆婆，頭發(fā)花白，滿臉是被歲月雕刻出的皺紋，她正用一個長柄勺從缸里往外舀著金黃色的茶水，往幾個民工和小販手中的可樂瓶或玻璃杯里倒。我最初以為老婆婆是賣大碗茶的，于是遞過自己的.5毛錢，讓她給我來一杯。沒想到老婆婆笑著說：“這不要錢”。說完遞給我一杯已經涼好的涼茶。她的說法讓我大感意外，覺得有點不可思議，我問：“你這么大年紀的人，又大熱天的，自己掏錢擺免費茶水攤，究竟圖點什么呢？”她說：“我不圖什么回報。我只想盡自己的一份力量，為大家做點事。夏天氣溫高，我自己坐在家里都覺得很熱，更何況在路上奔波的人呢？想想別人口渴的時候會有多難受啊。現(xiàn)在辛苦了我一個人，可以方便成千上萬個人，這不是很值得嗎？她的話讓我肅然起敬，“辛苦我一人，方便千萬人。”這是多么樸素的言語！我覺得她提供的不僅是一杯馥郁而清香的涼茶，更是一顆善良心靈帶給我們的絲絲暖意。于是我決定加入到她的愛心行列中去，幫她打理這家免費茶攤.在以后鄉(xiāng)下的幾個日子里，我每天主動幫她把茶水桶、煤爐等東西從家里拉到攤位上，并幫她放置好。幫老人燒開水，洗茶杯，整理熱水瓶，碰到有路人經過，我就會主動地遞給他們一杯涼茶，把這一份份清涼送給每一個路人……
在忙碌地遞茶中，在真誠的感謝聲中，我享受著了人與人之間那種最寶貴的愛心和奉獻的樂趣，懂得了生活的真諦。我的假期也因這快樂的付出變得精彩紛呈。
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