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《神奇手賬》讀書心得體會范文
四宮格的色彩人生：
四宮格的色彩人生是什么呢？其實就是四種不同的顏色來彩繪你的手賬本，用四色來記錄生活、工作、健康以及那些重要的事情，用四色去填充每一天。文中記錄的四色是綠色、藍色、紅色和黑色，每個人可以根據(jù)自己的喜好來選擇顏色。不同的顏色代表不同的版塊，也會產(chǎn)生不同的視覺感。
綠色：每日一綠生活私事
藍色：工作
紅色：健康重要的事情
黑色：其他事情
【實踐篇】
原先并沒有用四色安排手賬，只利用黑色和紅色，總感覺很平淡，沒有怦然心動的感覺，讀完《神奇手帳》這本書后開始實踐四色，可以很快的看到一天的時間流花費在什么方面，比如工作中的具體哪些事項花費了多久時間，比如一周的某一天安排了重要的事情。每天翻閱周計劃和日計劃，腦中自然呈現(xiàn)了一個時間軸，很清晰的記載著每日和每周的時間，同時方便每周末的總結和復盤。
ps:關注每一天的時間流非常重要，形成固定的時間流和流動的時間流。
每日一綠幸福一刻
如何讓每天都有所期待呢？忙碌的工作，細碎的瑣事，更應該讓自己開心有所期待，即使心情再煩躁也可以有所期待。因為期待，心情會愉悅hin多。所以每天給自己一個“每日一綠”的專題，每天讓自己幸福一次。
但是每日一綠的事情必須是“低價就能完成”“獨立完成”。比如說“下班后gym”“下班后咖啡一杯”。只要是自己喜歡的事情都可以，那如果是每天和朋友聚餐，那似乎花費比較多。
【實踐篇】
我給自己制定的每日一綠的事情是：Reading(綠色highlight)這樣感覺心情很愉悅
每天四宮格里看到綠色的部分心情就會愉悅很多，再期待大量工作后繼續(xù)閱讀書籍，有所期待，工作效率也會更加高效的完成。因為有所期待，心情也會愉悅很多，讓緊張的工作氣氛得以一些緩和，同時也會讓自己平靜下來更好的工作。
逐夢計劃年度計劃分階段
每年是不是都會給自己制定很多計劃，然而在年底的時候發(fā)現(xiàn)很多計劃并沒有實現(xiàn)，這時候陷入了無盡的懊悔中。的確，每一年年初的時候會很有期待的制定各種計劃，比如：學習新的外語、閱讀幾本書，學習樂器等等。
那如何實現(xiàn)自己的目標呢？
分階段進行，每次一個主題。
不要貪心。
比如計劃2018閱讀清單。
一月份閱讀關于手賬的書籍
二月份閱讀關于時間管理的書籍
三月份閱讀關于金融的書籍等等。
.....
每個月列出閱讀書籍的數(shù)量，比如第一個星期閱讀《神奇手賬》，把這個目標寫在月計劃表，再寫到周計劃表，再落實到每一天具體時間段閱讀，形成一個時間流。這樣一個月專注閱讀這一領域的書籍，并且做好讀書筆記，進行思維的二次加工。
即年計劃→月計劃→周計劃→日計劃→輸出(讀書筆記）
對于年度重大事情要提早標記在年計劃月份中，比如重要的考試，重要的節(jié)日。
【實踐篇】
五月份閱讀關于手賬專題的書籍，計劃閱讀《神奇手賬》《高效人士用超級筆記術》《聰明人用方格筆記本》
第一周計劃午休時間閱讀《神奇手賬》并且寫讀書筆記（已完成）
第二周計劃午休時間閱讀《高效人士用超級筆記術》（進行ing,還剩1/4）
第三周計劃午休時間閱讀《聰明人用方格筆記本》
午休時間（11:40-12:30）飯后半小時站立利用起來。
五月份開始學習鞏固法語，在周計劃處和日計劃處表明，每天早上6:30-7:30以及晚上21:30-22：30學習，并且利用碎片時間背法語單詞（滬江開心詞場）
去年短暫學習了法語音標，后來由于各種事情沒有堅持，所以5-7月份專注學習法語專題，并且背誦法語單詞，完成音標A1課文。
【感受】
在月計劃和周計劃日計劃寫明安排后，大腦會產(chǎn)生一股時間流，在固定的時間會push自己去完成這些目標。之前下班后會躺尸刷刷社交圈，時間就不知不覺的過去了�，F(xiàn)在會有意識的讓大腦覺得自己還沒有完成目標，會認真完成。另外閱讀真的會打開新的認知世界，很棒！
每周電子資料備份
資料備份非常的重要，尤其是工作上的課件、學習內容等資料經(jīng)常會保存在電腦上，每周都會有更新的內容，要在每周的計劃表上固定的時間寫下資料備份的習慣，這樣重要的資料不會因為電腦的死機而奔潰。
同時資料可以保存于網(wǎng)盤、硬盤，盡量有備份。
購物清單寫下心情
日常生活中女生的購物會比較多，尤其是工作壓力較大后會通過購物來發(fā)泄情緒。但是每個月的購物開支也是要有計劃性，為了避免購買后悔，讀書筆記.可以記下購買的金額和購買后的心情。除了本書提到的內容，我也想到了延遲消費。比如對于自己此刻很喜歡的衣服可以先加入購物車，等到下個月再看看是否還有怦然心動的感覺，如果還有，那再買下來。
因為現(xiàn)在的時代每天的新鮮事物出的頻率很快，說不定下一刻就會遇到讓你更喜歡的東西，同時為了避免重復，也可以定期整理衣柜。
☆年度計劃
這個版塊的內容特別棒，將年計劃分為八大版塊：健康生活進修心靈興趣金錢穿著工作
在制定年度計劃表的時候，將每個目標歸類到版塊里面，比如健康專題，希望自己保持體形，計劃一周去幾次健身房（確定好時間），比如工作專題，提升溝通能力，提升教學水平等等。
要把年度計劃記錄在手賬本子的空白處，并且定期翻閱，同時將每個版塊的內容標記在月計劃里，給每個月計劃定一個主題和目標
可數(shù)字化的事物=目標
不可數(shù)字化的事情=主題
比如：珍惜金錢是主題，存款xx萬是目標。
可以根據(jù)自己的需求制定2018年的年度目標和月主題。
比如我在興趣這一塊給自己制定了學習第二語言，目標是5-9月份學習，具體到5月學習音標鞏固到熟練，6月份A1文章，7月份-8月份鞏固，9月份A2文章。再具體到每日的固定時間。按照李笑來老師的時間管理，必須要有時間概念，如果沒有完成今日的內容，第二天就要花時間去彌補這個空缺，因為這是你制定的計劃和目標，適當給自己制定deadline.
心情管理
生活中肯定偶爾有不順心的事情，這時候如何去排解自己不悅的心情？
書中提到當你遇到不開心的事情，可以記錄在手賬本上，這也是發(fā)泄的一個渠道，并且把這種不開心的原因寫下來，下次回翻可以再看看當初的自己。
以前的我們可能會更傾向于寫在社交圈，但是電子版和紙質版的感覺的確不一樣。當你記錄在手賬本上時，偶爾還可以回顧過去的自己，明白那一刻的心境，此刻也會有不同，正如每一天的你都是不一樣的，每一天的心情也是不一樣的，無論是好事壞事，都可以記錄在手賬本，它就像你的秘密基地一樣，記錄著你的喜怒哀樂。
網(wǎng)絡資料紙質化
隨著網(wǎng)絡的發(fā)達，越來越多的自媒體以及電子版的資料層出不窮，我們總是會閱讀到一些當下對自己很有用的資料，然后進行收藏，后期遺忘了這些內容。所以每周固定時間網(wǎng)絡資料紙質化，優(yōu)化有用的資料并且打印，定期清除電子版內存。
這一點非常符合當下的自己，每天晨間會閱讀很多公眾號的文章，比如時間管理，情緒管理，溝通以及書單的推薦，每次記得收藏起來但是卻很少再次閱讀。網(wǎng)絡信息的傳播太快，也會讓自己的idea一閃而過，需要用筆記錄下來。
每個人可以根據(jù)自己的時間安排計劃，我的計劃是每周日下午，整理當周覺得好的文章、圖片并且打印
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