求職禮儀：有關(guān)空姐(空乘)相關(guān)禮節(jié)
空姐(空乘)相關(guān)禮節(jié)：行走時(shí)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作、語言與動(dòng)作、正確姿勢(shì)與動(dòng)作行走時(shí)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作
起步時(shí)的姿勢(shì)，基本上是站立時(shí)的姿勢(shì)，
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。然后從腰部開始移動(dòng)。重心的移動(dòng)是從腰部開始的。接著將重心移向邁出去的那只腳而向前行進(jìn)。
語言要與動(dòng)作相一致
人若滿腔熱情，說話時(shí)便會(huì)不由自主地加上動(dòng)作，做動(dòng)作時(shí)也會(huì)自然而然地伴隨著語言。我們應(yīng)該注意的是，如果沒有熱情，既然說得天花亂墜，也會(huì)被認(rèn)為是冷淡的、事務(wù)性的，從而成為所謂的“殷勤而無視了”。
正確姿勢(shì)與動(dòng)作的十原則
除了要掌握站、立、行、走、坐姿等基本動(dòng)作，我們還應(yīng)用更多的時(shí)間來考慮工作中的姿勢(shì)與動(dòng)作。
為了完成工作，合理而有效地工作姿態(tài)很重要。自然而優(yōu)美的`姿態(tài)，在他人看來也是美的享受，并且還可以預(yù)防身體變形和疾病的發(fā)生。請(qǐng)注意下列十原則并運(yùn)用它。
1．要量力而行
連接骨與骨的是關(guān)節(jié)。因?yàn)樗鸬淖饔貌煌�，關(guān)節(jié)機(jī)能和構(gòu)造也在一點(diǎn)點(diǎn)改變�？蓜�(dòng)的幅度也有限。牽動(dòng)骨動(dòng)的筋肉其力量和柔軟性也因人而異。如強(qiáng)加外力的話容易導(dǎo)致受傷。所以應(yīng)了解自己身體的構(gòu)造、運(yùn)動(dòng)能力，避免勉強(qiáng)的過度用力。
2．不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)同一動(dòng)作
長(zhǎng)時(shí)間地持續(xù)同一動(dòng)作后，被使用的這一部分肌肉及周圍的筋肉中將產(chǎn)生使人疲勞的物質(zhì)，而導(dǎo)致肌肉發(fā)脹發(fā)酸，
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《求職禮儀：有關(guān)空姐(空乘)相關(guān)禮節(jié)》(http://m.clearvueentertainment.com)。如果不得不長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)同一個(gè)動(dòng)作，一定要改變姿勢(shì)休息一下。3．盡可能使用更多的筋肉
筋肉不是單獨(dú)活動(dòng)的，而是和周圍的肌肉群一起動(dòng)作。比如從地板上舉起重物這一動(dòng)作，就不僅僅是使用手臂的力量而是包括背、腰、腳在內(nèi)的全身的作用。請(qǐng)記住這點(diǎn)。
4．保持好平衡
工作中，穩(wěn)定性是很重要的因素之一，要保持穩(wěn)定，需要注意以下原則：
（1）降低重心
（２）加大觸地面積
（３）利用相對(duì)運(yùn)動(dòng)
5．保持控制力的敏銳
由于所有的動(dòng)作都為神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉所支配，所以要好好調(diào)動(dòng)五官，迅速判斷情況，養(yǎng)成較好的控制能力和敏銳性是很重要的。
6．夾緊腋下
在做手部的動(dòng)作時(shí)，肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)雖然各自的可動(dòng)范圍不同，但如果能夾緊腋下，各種力量就會(huì)被合成，肌肉就能把力量很好地傳遞出去。
7．在身體附近進(jìn)行動(dòng)作
如果伸出手在離自己身體比較遠(yuǎn)的地方*作的話，就需要比較多的力量，全身的負(fù)擔(dān)也就加重。因此要盡量靠近自己的身體，集中力量進(jìn)行*作。
8．掌握運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)
身體的移動(dòng)就是位置的改變，因此就會(huì)產(chǎn)生時(shí)間差，也就有必要預(yù)測(cè)行動(dòng)，掌握時(shí)機(jī)。為了能很好地把握時(shí)機(jī)，反應(yīng)的快慢，眼、耳的協(xié)調(diào)就變得很重要了。
9．熟悉運(yùn)動(dòng)規(guī)律
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