活動方案

實(shí)用的活動方案匯編6篇

　　為了確保工作或事情順利進(jìn)行，就需要我們事先制定方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編收集整理的活動方案6篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

活動方案 篇1

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、產(chǎn)生孩子探究科學(xué)的興致及探究知識欲望、

　　2、啟發(fā)孩子積極參加實(shí)踐動手操作教學(xué)，并得到有關(guān)系“光與影子”的感性經(jīng)驗(yàn)，即：光線照射在物品上，物品擋住光線就產(chǎn)生了影子、

　　3、進(jìn)一步提高孩子的觀測和察看。比較。辨別能力、

　　教學(xué)預(yù)備：

　　1、每個(gè)人一個(gè)小手電筒，一張白紙片、

　　2、小貓咪。太陽公公。陰天(多云)，電燈圖片各一張。投影器兩臺。小玩具。毛絨玩具。積木。

　　3、五顏六色小鳥。五顏六色小狗狗數(shù)個(gè)。幼兒教師范例(大號)1份。糨糊。小手巾數(shù)個(gè)。錄音機(jī)一臺。磁帶1盒、

　　教學(xué)過程：

　　一、孩子自由玩影子

　　幼兒教師預(yù)備兩臺投影器，孩子分為2組自由在投影器前玩影子，(放伴樂Music)

　　幼兒教師關(guān)掉投影器，安寧穩(wěn)定孩子心情，提問：為何會產(chǎn)生影子哩?(導(dǎo)入教學(xué)課題)

　　二、清楚影子是怎么樣產(chǎn)生的

　　1、小小實(shí)驗(yàn)

　　幼兒教師打開投影器，隨意放一物品(毛絨玩具。積木等)于屏幕上，讓孩子觀測和察看，產(chǎn)生影子沒?

　　幼兒教師關(guān)掉投影器，隨意放一物品(小玩具。)于屏幕上，讓孩子觀測和察看，產(chǎn)生影子沒?

　　提問：誰能告知教師影子是怎么樣產(chǎn)生的?

　　總結(jié)：光線照射在物品上，物品擋住了光線，就產(chǎn)生了影子、

　　2、協(xié)助小貓咪

　　(展示小貓咪與圖片)教師：有只頑皮的小貓咪想與自個(gè)兒的影子做游戲，但是小貓咪不曉得在哪張圖片里會找著自個(gè)兒的影子，孩子你能告知它，在啥情況下能找著自個(gè)兒的影子嗎?

　　孩子自由表達(dá)看法，師選一孩子代表，進(jìn)而加強(qiáng)有關(guān)系“光與影子”的感性經(jīng)驗(yàn)：唯有光線直射在物品上，物品擋住了光方可產(chǎn)生影子、

　　三、影子的舞蹈

　　1、游戲“小鳥跳舞”

　　幼兒教師動手操作已制作好的游戲教學(xué)材料開展表演，激起孩子效仿的興致，可是暫不說明動手操作的步驟、

　　2、給予孩子動手操作教學(xué)材料：手電筒。白紙片。小鳥。糨糊等。引導(dǎo)孩子自個(gè)兒想方法讓“小鳥跳舞”、[

　　3、孩子動手操作。幼兒教師觀測和察看，清楚孩子的動手操作情況。勉勵孩子自個(gè)兒動腦子處理好問題、

　　4、組織溝通探討：

　　(1)請個(gè)別孩子把自個(gè)兒的探究結(jié)果告知大伙兒，并演示過程。、

　　(2)探討：為何有的“小鳥”會跳舞?有些不會哩?

　　(3)幼兒教師總結(jié)：要讓“小鳥”跳舞，“小鳥”的翅膀與白紙片間務(wù)必有距離，不是牢牢地粘在一塊兒的，換句話講只將“小鳥”身體的中心部分粘上就可以，翅膀不需要粘上、

　　5、讓孩子查驗(yàn)自個(gè)兒的作業(yè)，改錯誤，并體會成功的愉快、

　　四、引導(dǎo)孩子進(jìn)而探究影子舞蹈的秘密。

　　1、展示小狗狗，例如果想讓小狗狗跑動起來，孩子想想，應(yīng)當(dāng)將小狗狗身體的哪部分粘在紙上?

　　2、孩子自個(gè)兒動手探究，幼兒教師巡視來回指導(dǎo)予以準(zhǔn)確的協(xié)助、

　　3、深入體會

　　請孩子述說動手操作方式并演示，啟發(fā)孩子觀測和察看與體會這一些物品是怎么樣教學(xué)的?(手電筒左右挪動時(shí)，影子也左右挪動，手電筒上下挪動時(shí)，影子也上下挪動)、

　　4、幼兒教師總結(jié)：當(dāng)手電筒挪動時(shí)，光線的位置發(fā)生了改變，這個(gè)時(shí)候影子亦會發(fā)生改變，這樣它們便跳起舞來啦、

　　五、手影小故事表演

　　幼兒教師教幾種手影：孔雀。小鳥。小兔子。小狗狗。螃蟹，孩子自由練習(xí)、

　　組織孩子用手影或身體造型來表演自編的小故事。(放伴樂Music)、

　　1、在室外找影子：例如樹影、房影、人影等。讓孩子在陽光下與陰暗處各自跑跑，瞅瞅自個(gè)兒的`影子，比較清楚陽光下有影子，陰暗處則沒影子。說一說怎么樣方可產(chǎn)生影子。

　　2、想想，何時(shí)哪個(gè)地方發(fā)現(xiàn)過影子?(在燈光、火光、月光、手電光照射下有影子);請孩子各自在燈光、火光、手電光照射下觀測和察看影子有何不一樣，為何?

　　3、畫影子：早上正午、午后站在同一地點(diǎn)，2人1組相互幫忙，把地面上的影子畫下來。比比，自個(gè)兒與別人的影子是不是一樣?在三個(gè)不一樣時(shí)期，自個(gè)兒的三個(gè)影子有何改變?想想影子為何會變?

　　4、幼兒教師與孩子一塊玩踩影子游戲，使孩子清楚影子可伴隨著物品的挪動而挪動。

　　5、展示幻燈機(jī)、投影器，幼兒教師與孩子一塊表演手影游戲，讓孩子觀測和察看影子伴隨著手形的改變而改變。

　　6、議一議：人運(yùn)用光與影子的關(guān)系制造出啥產(chǎn)品?(幻燈機(jī)、Movie機(jī)、照相機(jī)等)

　　7、我們運(yùn)用影子可開展哪一些教學(xué)?(夏季乘涼、踩影子游戲、開展手影與皮影教學(xué))

　　8、通過教學(xué)構(gòu)成對影子的科學(xué)認(rèn)知，培育孩子不懼夜晚的大膽精神，并喜愛影子的教學(xué)。

活動方案 篇2

　　走、跑、爬、跳

　　活動地點(diǎn)：綠草坪

　　內(nèi)容：識字游戲《走、跑、爬、跳》

　　活動目標(biāo)：

　　1、在游戲中認(rèn)讀“走、跑、爬、跳”等字，培養(yǎng)幼兒對文字符號的興趣。

　　2、體驗(yàn)“走、跑、爬、跳”的快樂。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、已經(jīng)學(xué)會朗讀兒歌《走走走》。（知識方面）

　　2、在戶外場地上設(shè)置“跑道”，提供平衡木、羊角球、棕墊、呼拉圈、等活動器械。

　　3、兒歌掛圖，字卡及頭飾“走、跑、爬、跳”。

　　活動過程：

　　1、熱身：隨音樂節(jié)奏表演進(jìn)場。

　　2、引導(dǎo)幼兒在場地上選擇體育器械自由玩耍，提問，引發(fā)幼兒思考：

　　*你剛才玩了什么？你是怎樣玩的？

　　3、依據(jù)幼兒的回答逐一出示字卡“走、跑、爬、跳”，以動作、組詞、形象記憶等方式幫助幼兒識記新字。

　　提問：*兒歌中什么地方有“走、跑、爬、跳”？

　　*“走、跑、爬、跳”怎樣用動作表示？

　　*怎么用“走、跑、爬、跳”來組詞？

　　*“走”字象什么？……

　　4、朗讀兒歌，引導(dǎo)幼兒邊朗讀邊劃指。

　　5、與幼兒一起在草地上玩器械，要求幼兒根據(jù)器械上的文字提示來做動作。

　　6、游戲：“找家”

　�。�1）、幫“字寶寶”找家：

　　引導(dǎo)幼兒將散落的字寶寶“走、跑、爬、跳”送到他們相對應(yīng)的家

　　中。

　　教師與幼兒一起糾正“找錯家”的`字寶寶。

　�。�2）、教師扮演大灰狼，引導(dǎo)幼兒扮演字寶寶，隨音樂節(jié)奏表演，音樂停，

　　立即回到自己的家中（呼拉圈），找不到家或找錯家的“字寶寶”將

　　被大灰狼吃掉。

　　附：

　　兒歌：《走走走》

　　走走走，小貓輕輕走。

　　爬爬爬，烏龜慢慢爬。

　　跳跳跳，小兔蹦蹦跳。

　　跑跑跑，小朋友快快跑。

活動方案 篇3

　　一、活動目的

　　1、增強(qiáng)班級的凝聚力，提高班級榮譽(yù)感。為以后的班級活動做好準(zhǔn)備，特別是馬上到來的10年校慶。

　　2、令同學(xué)們體會大學(xué)生活的色彩，感受班級的特色，領(lǐng)略學(xué)生活動的魅力。

　　3、點(diǎn)燃創(chuàng)意的火花，與同學(xué)共同協(xié)作完成班服加強(qiáng)合作精神，培養(yǎng)友誼。

　　4、豐富校園文化生活，提高廣大學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。

　　二、活動主題

　　創(chuàng)意無限，閃耀青春

　　三、活動對象

　　學(xué)院以班級為單位的學(xué)生或以小組為單位的學(xué)生

　　四、活動時(shí)間

　　4月份期間

　　五、承辦單位

　　電子信息學(xué)院文宣部

　　六、活動流程

　　前期宣傳

　　1、制作宣傳海報(bào)、貼與宿舍、活動中心、教學(xué)樓；

　　2、召開班長、團(tuán)支書會議，向他們詳細(xì)介紹此次活動的方案，向每班派發(fā)宣傳單和報(bào)名表；

　　3、召開宣傳委員會議，向他們詳細(xì)介紹此次活動的內(nèi)容，和活動舉行的時(shí)間和注意事項(xiàng)，并對具體疑問進(jìn)行解答。公開此次活動細(xì)則，保持這次活動的公平性和透明性。

　　活動期間

　　1、收集報(bào)名表；

　　2、申請一間教室，舉行公開投票；評出優(yōu)秀作品；進(jìn)行二次決賽！

　　3、決賽中可邀請一些社團(tuán)進(jìn)行表演；

　　4、公布獲獎名單，頒發(fā)證書或獎狀。

　　活動后期

　　1、在電子信息學(xué)院宣傳欄公布獲獎名單，展示優(yōu)秀獲獎作品；

　　2、在廣播站播放獲獎人員；

　　3、在本校貼吧發(fā)布獲獎消息。

　　七、工作安排

　　八、活動內(nèi)容及要求

　　1、作品內(nèi)容

　　需突出自己班級的特色，力求構(gòu)思新穎，寓意深刻，有強(qiáng)烈的號召力和感染力。

　　2、作品形式及要求

　　A、繪制打印版：圖樣一律采用A4紙繪制或打��；也可以為手工繪畫；并另附設(shè)計(jì)圖案的`象征、寓意及含義的文字說明一份。參賽作品如果以手工繪畫的形式，必須在作品右下角將參賽班級、院系，專業(yè)等內(nèi)容填寫在上面，并寫上設(shè)計(jì)小組名稱；

　　B、電子版：作品須提供格式為圖片電子版（jpg、bmp等），并另附設(shè)計(jì)圖案的象征、寓意及含義的文字說明；

　　C、PPT一份：包含班服照片，班服的設(shè)計(jì)寓意及含義�；顒赢�(dāng)晚設(shè)計(jì)小組成員必須上臺演講5分鐘左右的時(shí)間，具體介紹班服的設(shè)計(jì)過程及寓意；

　　D、作品必須未曾發(fā)表，不得侵犯他人著作權(quán)。

　　4、 獎項(xiàng)

　　最佳創(chuàng)意獎、最具人氣獎、最佳風(fēng)貌獎等

　　5、評分細(xì)則

　　1、最具人氣獎評委和觀眾投票決定；

　　2、評委評分：（占70％）

　　a、創(chuàng)意好，整體效果佳（30分）

　　b、有創(chuàng)新性，構(gòu)思新穎（20分）

　　c、作品突出本班特色，能很好啟發(fā)觀眾，引起共鳴（30分）

　　d、美工好，色彩搭配合理，生動逼真（20分）

　　3、 現(xiàn)場觀眾評分：（占30％）

　　十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　宣傳紙9張 27元 評委飲用水 20元

　　宣傳單 3元 選票打印 10元 白色T恤4件 100元

　　總共160元

活動方案 篇4

　　在家園共育中，家長志愿者來園服務(wù)的模式被很多幼兒園采用。但現(xiàn)狀是家長雖然參與到幼兒園的活動中，卻不明白參與的意義和目的，充當(dāng)?shù)闹皇腔顒拥谋粍优浜险�，缺乏有效互動。如何有效提升家長助教活動的品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)從形式到內(nèi)容的實(shí)質(zhì)性突破呢？我們結(jié)合實(shí)踐進(jìn)行了一些探索。

　　一、建立家長志愿者工作運(yùn)行機(jī)制

　　1．招募志愿者。

　　我園以幼兒園家委會為龍頭，每學(xué)期開學(xué)由家委會確定志愿者服務(wù)活動的項(xiàng)目和內(nèi)容，通過幼兒園網(wǎng)站和家長會發(fā)布志愿者招募的信息及參與的要求，家長向班級老師提出申請。幼兒園負(fù)責(zé)人和家委會主任根據(jù)申請家長的具體情況進(jìn)行篩選，確立家長志愿者人選。

　　2．建立志愿者資源庫。

　　對確定的家長志愿者，幼兒園通過召開會議部署一學(xué)期志愿者活動的具體安排，讓家長明確志愿者的義務(wù)、責(zé)任和權(quán)利。幼兒園按班級向家長發(fā)放《秦淮幼兒園家長志愿者登記表》，登記表的內(nèi)容包含家長的專業(yè)特長，每周參與時(shí)間和聯(lián)系方式等十個(gè)方面。園部將收到的表格信息進(jìn)行匯總歸類，建立幼兒園家長志愿者信息資源庫。

　　3．實(shí)行分組管理。

　　為了有效發(fā)揮家長志愿者的作用，我園加強(qiáng)了對家長志愿者隊(duì)伍的管理。園部根據(jù)資源庫的信息，將志愿者成員分為助教、護(hù)導(dǎo)、專項(xiàng)活動三個(gè)小組，每組設(shè)負(fù)責(zé)人一名。志愿者每次活動上崗前，由園部安排相關(guān)人員對其進(jìn)行相應(yīng)的崗前培訓(xùn)。負(fù)責(zé)人在活動前進(jìn)行計(jì)劃安排并及時(shí)地與家長志愿者溝通。每次活動結(jié)束進(jìn)行例會小結(jié)，負(fù)責(zé)人給予指導(dǎo)，提出下次活動的要求。每次活動按是否有以往參與此項(xiàng)活動的經(jīng)驗(yàn)將志愿者分為新老成員，活動中新老成員相互結(jié)對，在共同參與活動的過程中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，提高服務(wù)質(zhì)量。這樣一次次活動經(jīng)驗(yàn)的不斷傳承，使得志愿者在參與幼兒園的活動中作用發(fā)揮越來越大。

　　4．設(shè)立獎勵機(jī)制。

　　家長志愿者每參加一次活動都要填寫家長志愿者活動記錄表的相關(guān)內(nèi)容，志愿者記錄表由孩子所在班級教師核定后交園部蓋章。每學(xué)期末召開一次全園大會對成績優(yōu)秀的志愿者家庭給予表彰獎勵。

　　二、開發(fā)全方位的家長志愿者活動形式 1．參與幼兒園管理。

　　為了有效發(fā)揮家長志愿者在家園合作教育中的作用，我園設(shè)立家長志愿者工作站，讓家長志愿者參與到幼兒園的管理中。如讓家長志愿者輪流參加幼兒園每月一次的伙委會會議，讓其了解幼兒食譜制訂的要求，知曉幼兒伙食費(fèi)的使用情況，并能在幼兒膳食烹飪的多樣性上提出合理的建議；每學(xué)期每班邀請兩名家長志愿者參加幼兒園家委會的工作，由于家長志愿者經(jīng)常參與幼兒園的活動，他們能夠直接深入到教師和幼兒中，對教師的工作、幼兒園的教育目標(biāo)和要求有了較深刻的了解，在教育上有助于和幼兒園達(dá)成共識，實(shí)現(xiàn)家園共育的目標(biāo)。我園還讓家長志愿者參與幼兒園活動室的管理與維護(hù)，這樣既彌補(bǔ)了幼兒園女同志不擅長設(shè)備修繕的缺陷，又能及時(shí)保障各類設(shè)施設(shè)備的使用。為了保護(hù)師生的生命安全，我園家委會發(fā)起了建立家長志愿者安全護(hù)導(dǎo)隊(duì)的倡議，得到了廣大家長的支持和響應(yīng)。護(hù)導(dǎo)隊(duì)成員共有三十多名，分為五個(gè)小組，每天在幼兒早晨來園和下午離園時(shí)都有兩名志愿者護(hù)導(dǎo)隊(duì)員認(rèn)真做好安全值勤工作。每當(dāng)幼兒外出參觀，志愿者護(hù)導(dǎo)隊(duì)成員也能陪同護(hù)導(dǎo)，既降低了安全隱患又保證了幼兒外出活動的質(zhì)量。

　　2．優(yōu)化助教活動。

　　每學(xué)期開學(xué)，幼兒園將家長助教活動的內(nèi)容和安排的具體時(shí)間告知家長，鼓勵相關(guān)志愿者家長參加。如牙科醫(yī)生家長志愿者為幼兒上注意口腔衛(wèi)生的課，警察家長志愿者為幼兒講自我安全保護(hù)的方法，廚師家長志愿者給幼兒演示包子等點(diǎn)心的制作過程及講述食品的'營養(yǎng)等。授課活動選擇的方式由志愿者家長和授課班級老師共同商定。授課活動開展前讓志愿者家長跟班了解幼兒的活動情況和教師的教學(xué)方法，學(xué)習(xí)和幼兒有效互動的技巧。授課班級教師主動和家長志愿者溝通，幫助志愿者家長熟悉活動場所，了解活動程序。教師在和志愿者家長共同設(shè)計(jì)活動方案時(shí)，要引導(dǎo)他們在擬定活動目標(biāo)和設(shè)計(jì)互動形式時(shí)注意遵循幼兒的年齡特點(diǎn)和循序漸進(jìn)的教育原則，以便使活動更能適合本班幼兒，發(fā)揮志愿者家長助教的優(yōu)勢。在授課活動準(zhǔn)備階段，授課班級的老師要向班上幼兒隆重介紹即將進(jìn)行的授課活動，讓幼兒對“家長老師”充滿期待�；顒又懈鶕�(jù)具體授課內(nèi)容，可采用邊操作邊講解的方式，也可采用志愿者助教操作，班級老師講解的方式進(jìn)行。

　　3．輔助組織特色活動。

　　親子教育是我園的一大特色。每年幼兒園都會舉辦多種形式的親子特色活動，如：親子讀書節(jié)、親子環(huán)保節(jié)、親子運(yùn)動節(jié)、親子藝術(shù)節(jié)等。家長志愿者成為了特色親子活動的組織者和策劃者，同時(shí)還組織開展了各種類型的節(jié)日活動及郊游等社會實(shí)踐活動，有的活動是全園性的，有的是以班級或年級組為單位的。這些活動的開展有效增進(jìn)了親子關(guān)系，實(shí)現(xiàn)了家園互動。

　　良好的家園關(guān)系有助于促進(jìn)教育的一致性、有效性。有效的志愿者活動是促進(jìn)教師和家長之間溝通了解的重要形式。家長與教師共同合作，融洽了彼此間的關(guān)系。在參與活動的過程中家長了解到教師和幼兒園為了孩子的健康成長做的種種努力，在體驗(yàn)教育的艱辛之后，家長也能進(jìn)一步理解和支持幼兒園的工作，使家長對幼兒園和教師更有信任感。

活動方案 篇5

　　依據(jù)計(jì)劃，結(jié)合實(shí)際，現(xiàn)公布20xx—15學(xué)年省淳中優(yōu)秀教研（備課）組評選辦法和要求，請認(rèn)真組織，積極參評。

　　1.自評與考評相結(jié)合。參評教研（備課）組嚴(yán)格填寫自評表并提交相應(yīng)材料（復(fù)印件），由教導(dǎo)處組織考評。

　　2.定性與定量相結(jié)合。考試學(xué)科主要采用定量辦法，通過相應(yīng)得分，按總分排序；非考試學(xué)科主要提供學(xué)科組建設(shè)、活動開展和校本課程參與等材料，突出為學(xué)校爭得的榮譽(yù)，使用定性辦法給予評價(jià)。

　　3.優(yōu)秀教研（備課）組長與優(yōu)秀教研（備課）組評選相結(jié)合。獲得優(yōu)秀教研（備課）組的組長自動當(dāng)選優(yōu)秀教研（備課）長，一并獲得“教書育人”獎獎勵。

　　具體要求：

　　1.語數(shù)外學(xué)科原則上以年級為單位為參評，由兩位組長協(xié)同組織材料參評；六門選修學(xué)科原則上以年級為單位參評，由備課（教研）組長負(fù)責(zé)參評；音體美信心等學(xué)科由學(xué)科組為單位組織參評，原則上要求有三名教師（含）以上學(xué)科方能獨(dú)立組織參評。

　　2.嚴(yán)肅認(rèn)真填寫參評表，并依次提供相應(yīng)證明材料（復(fù)印件），建議裝訂成冊或按序放入文件袋，于7月10日前交至教導(dǎo)處，過期視為自動放棄。

　　附：（請自行下載并填寫）

　　省淳中優(yōu)秀教研（備課）組評選表

　　教研（備課）組

　　組長：＿＿＿＿

　　組員：＿＿＿＿（寫出本組人員）

　　項(xiàng)目 標(biāo)準(zhǔn) 分值 自評 考評

　　A隊(duì)伍建設(shè)（10）

　　A1團(tuán)隊(duì)行為 無教學(xué)事故和違反師德規(guī)范行為 5

　　A2專業(yè)發(fā)展 各級各類評優(yōu)、競賽參與率、達(dá)成率 5

　　B教學(xué)研究（60）

　　B1計(jì)劃總結(jié) 前瞻性、操作性、實(shí)效性、及時(shí) 5

　　B2深度研課 保質(zhì)保量、及時(shí)上傳、全員參與 10

　　B3集體備課 研課、開課、聽課、評課流程和數(shù)量 10

　　B4校本作業(yè) 編制、使用、批、評數(shù)量和質(zhì)量 10

　　B5假期作業(yè) 規(guī)范、批、評質(zhì)量 5

　　B6公開課 （講座）次數(shù)、級別、影響 5

　　B7外出教研 足額、有效 5

　　B8校本課程 參與率、A課率、示范性 5

　　B9創(chuàng)新行為 實(shí)效、材料 5

　　C教學(xué)績效（30）

　　C1學(xué)生評教 平均滿意度高 10

　　C2教學(xué)成績 統(tǒng)測、綜合、有效人數(shù)、兼顧基礎(chǔ) 20

　　總評

活動方案 篇6

　　一、冬鍛領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長

　　組員z

　　裁判員（計(jì)時(shí)）

　　記數(shù)員z

　　攝影z統(tǒng)計(jì)

　　二、冬鍛時(shí)間

　　第一階段班級組織鍛煉：二○一六年十一月至一六年一月

　　第一階段學(xué)校組織比賽：20xx年12月9日

　　三、冬鍛內(nèi)容

　　1、比賽項(xiàng)目：單人并腳跳（“低段每班20人，中、高段每班男女各10人）一人帶一人跳（中、高段每班出男、女各2對）低段不參加。一階段

　　2、比賽項(xiàng)目：集體八字跳（三、四、五、六年級男女各取10人甩繩2名。）一、二年級不參加集體八字跳。二階段

　　備注：個(gè)別班級除身體原因或人數(shù)不足情況下，八字集體跳由男生湊齊人數(shù)。

　　四、冬鍛競賽參加辦法

　　1、短繩：一、二（20人）三、四、五、六（10人）單人并腳跳1分鐘（計(jì)時(shí)）

　　2、跳長繩：三、四、五、六年級段男女各10人分兩隊(duì)參加集體“8”字跳。

　　3、時(shí)間：3分鐘（計(jì)時(shí)）

　　五、注意事項(xiàng)

　　1、充分動員學(xué)生。各班要積極宣傳、發(fā)動和組織學(xué)生參加冬鍛動，力爭達(dá)到班班開展、人人參與、天天活動，掀起全民健身冬鍛活動的熱潮。

　　2、謹(jǐn)防運(yùn)動創(chuàng)傷。在冬季，人體的肌肉和韌帶在寒冷的刺激下

　　會出現(xiàn)彈性下降和伸展性降低的現(xiàn)象，各關(guān)節(jié)的.生理活動度也會有所減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做足準(zhǔn)備活動。

　　3、運(yùn)動量要適當(dāng)。冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來合理安排運(yùn)動量。鍛煉中，建議各班學(xué)生要循序漸進(jìn)、量力而行。

　　六、評比

　　單人并腳跳班級成績個(gè)人名次取各段前8名，一人帶一人成績?nèi)「鞫吻?名，“8”字集體男女成績?nèi)∏叭�名�?/p>

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